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北欧东哥-营养科普2月前
介绍一种让你更长寿的秘诀之什么是细胞反噬 #亚精胺 #健康 #健康科普 #营养 #北欧东哥
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小鱼同学11月前
细胞自噬功能你听过吗？ 轻断食16+8，我推荐。#一张照片告别2024 #愿大家都能好事成真 #2024年度好事报告 #减肥vlog #体重管理
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养养阳乐多4周前
饥饿激活细胞自噬，身体回报你的惊喜超乎想象。#日常分享 #内容过于真实 #日常唠嗑 #干货分享 #七星山荒野求生挑战赛
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茗流1年前
大隅良典博士研究的细胞自噬，细胞会通过自己吃自己的方式循环利用，这就是细胞的自噬反应，这获得了2016年的诺贝尔奖。饥饿和运动会使自噬反应变强烈，可通过轻断食来激活细胞自噬。研究表明轻断食不仅有助于减重还对身体有诸多益处，可延缓衰老、延长寿命。
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央视新闻8月前
适当的饥饿有利于延缓衰老？专家：饥饿不仅能激活长寿基因，还能激活自噬细胞，清除衰老细胞。#CCTV健康中国
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台州胸心微创外科专家-琛哥1周前
适当饥饿对身体的影响#肥胖#减肥#轻断食#饥饿疗法
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胃肠外科-毛忠琦医生3月前
适当保持饥饿感，4个好处你肯定不知！ 适当保持饥饿感，4个好处你肯定不知！ #肥胖 #饥饿感 #抖出健康知识宝藏 #健康科普#毛忠琦医生
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临沂神外于建军医生4月前
轻断食真的适合所有人吗？ #轻断食 #健康 #硬核健康科普行动 #临沂神外于建军医生 #抖出健康知识宝藏
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中医减肥专家李辉主任3月前
#减肥 #减脂 #中医 #变瘦 #饥饿感
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临沂神外于建军医生1月前
轻断食适合所有人吗？真的可以减肥吗 #饮食 #减肥 #健康科普 #临沂神外于建军医生 #抖出健康知识宝藏
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营养师小北2月前
月卑虚时，先试试饿一饿#肠道健康 #肠道年轻 #bb536 #细胞自噬 #饥饿感
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老孟人生说5月前
饥饿可以延缓衰老 哈佛大学遗传学教授，大卫辛克莱教授研究发现 饥饿可以延缓衰老 #饥饿 #抗衰 #延缓衰老 #健康 #涨知识
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欣欣医生4月前
好的养生方式，其实是饥饿疗法 #健康科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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70后姐姐话健康1周前
饥饿时生存策略“细胞自噬”#健康生活 #身心健康
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灵康文化传承4月前
减肥人福音！睡前一招，解决饥饿感！ #养生 #减肥 #蜂蜜 #传统文化 #中年
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天下吴“栓”-吴俊医生1月前
喊你来减肥--8+16减肥法:享受饥饿感,是减肥的最佳方法 #医学科普#健康 #减肥 #养生
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木林聊财商1年前
辟谷可以激发细胞吃细胞自己#辟谷
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时光研究所 lab4天前
细胞自噬，身体细胞内部的清洁系统 自噬是细胞自己内部的“大扫除”——就是当细胞遇到饥饿、能量不够或者别的压力时，甚至在平时正常状态下，它会把自己里面那些受损的、变性的、老了的或者没用的细胞器、蛋白质这些东西，用一层膜包起来形成自噬体，然后送到溶酶体里去降解回收，重新变成有用的材料#细胞自噬 #自噬力 #健康 #抗衰 #身体垃圾
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清华大学玉泉医院普通外科5天前
#减重手术 #减肥 #肥胖 #科普
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医生孙国钧1月前
适当挨饿 可能更长寿 #抖出健康知识宝藏 #医生孙国钧#医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划 #一口气讲透健康知识点
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柳叶没有刀4月前
饿一饿不但能瘦，还有这4大好处 #饥饿感 #医学科普 #冷知识 #饿一饿更健康 #抖出健康知识宝藏
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丘尔王-舒坦2周前
保持饥饿 现代抗衰急需解决的问题是给身体的太多。人类的进化过程中，能长期摄取过多的能量并非常态，人体反而更能应对营养不足的状态。#抗衰 #抗衰老 #断食 #细胞自噬 #断食的好处
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晨晨乐读3月前
饿着肚子睡觉，好处真的是超乎你的想象#读书分享#中医养生#让读书成为一种能量
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艾克热木江医生4月前
适当饥饿除了减肥还有这四个好处 #硬核健康科普 #减肥 #饥饿#长寿
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清树1周前
颠覆认知：饿一饿，防癌又抗衰 #间歇性断食 #轻断食 #细胞自噬 #抗衰老 #女性智慧
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瘦龙抗衰4天前
饿一饿 就能激活细胞自噬？ #抗衰老 #干货分享 #控糖 #轻断食
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慢跑姑娘5月前
饿不仅能瘦，还有这几个好处，饥饿不仅能激活长寿基因，还能激活自噬细胞，清除衰老细胞#健康减脂 #变瘦 #抖出健康知识宝藏 #减肥#吃饭
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开心的军哥2周前
适当的饥饿能延缓衰老？ #饥饿 #衰老 #饮食 #减肥 #抖出健康知识宝藏
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营养师卜亚男2月前
保持适度饥饿，助你逆龄❤️ #肠道健康 #肠道年轻 #bb536 #逆龄抗衰 #适度饥饿
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不老十三学长3周前
空腹力 合理的挨饿，不是我们在虐待自己，而是在安逸的现代生活里，给予身体一定的压力，重启的机会，释放细胞的潜能，让他更努力的工作
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叛逆营养师4月前
饿一饿居然有这些好处？4个真相，打破你对挨饿的偏见#减肥#轻断食 #控糖 #健康 #涨知识
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子童营养美学2周前
适当饥饿 才是养生神器#健康科普 #营养 #变美 #知识分享 #健康饮食
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内分泌索琳娜医生5月前
适当饿一饿，身体能收获这4个隐藏福利！#饥饿 #好处 #医学科普 #健康 #抖出健康知识宝藏
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胃肠外科-毛忠琦医生5月前
挨饿不止为了瘦，有4个想不到的益处！ #饿多久开始燃烧脂肪 #减肥饮食搭配 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #减肥
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自由思想之书3周前
#诺奖级长寿密码#细胞自噬#轻断食 #科学养生 #健康
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健康博士邹医生3月前
饿着肚子睡觉，才是真正的养生 #医学科普 #养生 #中医 #健康科普有真知 #饿
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老张每日养生1月前
吃撑可能让你“受伤”，饥饿”反而更有益健康。#轻断食 #饥饿 #医学通识 #薄世宁 #相亲相爱一家人群
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减重外科医生姚立彬2月前
挨饿不仅能瘦，还有这四个好处。 #减肥 #健康 #减脂 #空腹 #肥胖
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中式科普⊙天文自然2周前
“饥饿可以使人长寿”实际观察现在的老年人，确有此道理。 现代科学说为什么饥饿能使人长寿呢? ①限制热量摄入能使身体进入应激状态，激活自噬机制，清除细胞内受损的蛋白质和细胞器，有助于延缓细胞衰老。 ②适当饥饿能降低胰岛素水平，改善胰岛素敏感性，减少脂肪储存，增强细胞对胰岛素的反应，对血糖和代谢健康有益。 ③适度饥饿还可减少氧化应激和炎症反应，降低自由基对细胞的损伤，减轻慢性炎症，从而降低多种疾病风险。 其实-- 你观察自然你就知道了，大自然的营养过多，人们就在那儿挖来挖去，钻来钻去，争来争去，各种废物、垃圾、工业有害物使劲排放，各种放纵欲望贪婪享乐，最后把地球搞得乌烟瘴气，地球颜色越来越黑，节气混乱 ，冰川连绵大量融化，都快废了 ，。。 自然他有平衡系统的，每个物种都有精准的算法 ，其背后的无形算法体系精准得吓人 ！，，，人类是食物链的顶端 ，控制着自然所有万物，但人类繁衍过度，各种贪婪，破坏，对自然进行各种挤兑，迫害，，，大自然为了平衡与稳定孕育，必然就会对人类动用水、火、雷、风、饥、疫、戈、来调控平衡。 最终人类的贪婪是在劫难逃的。 以前自然算法是分好人和坏人 ，现在好像不一样了，坏人好人要一起收 。 古人云:顺天则昌！中国人应该抓住现代社会这个机遇 ，替天行道 ！弘扬美德，修好品德 ，积德行善！此是顺应天地之心，扬天地之正气，传播自然的正能量 ，未来再大的劫都有可能化为无。 反之，若人与自然逆反，谋逆，其后果，不敢想象，，大自然的精准算法可以定位到锁定某某个人，他就是那么牛 ！ 如果这个人与自然谋逆，算法就会让他毁灭 。大自然要生存，由不得人乱来。（中国人讲运气 ，什么都要靠运气 ，运气背各种灾害就会上门，这背后就是自然精准的算法 ，自然的算法他可以调动任何万物进行调控，包括一物、一人、一车、一事儿等） 人间分善恶 ，自然的角度并无善恶，大自然他只觉得哪里不舒服，他就要去调控 。 #大自然不可冒犯#顺天者昌逆天者亡
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大老郭医生6月前
饿一饿对健康有帮助 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #疼痛科大老郭
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安姐-明星营养师1月前
女人 3 个断崖式衰老年龄 适当饿一饿自己，别顿顿吃撑，激活细胞自噬 #断崖式衰老 #饥饿 #适当饿一饿 #细胞自噬
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萧萧爱养生～3天前
别被一日三餐绑架！适当饿一饿，身体反而更健康 #实话实讲 #干货分享 #身材管理 #揭秘
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惠先生的抗衰良策2月前
神奇！激活身体里的细胞自噬可以变瘦变美？#抗衰 #抗老 #抗衰老 #逆龄 #冻龄
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悲伤的熊二(橱窗有军火)1年前
保持饥饿感有什么好处？#饥饿感 #细胞自噬
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中医内分泌曾主任5月前
饿不仅能瘦，还有这4个好处 #饥饿 #医学科普 #涨知识 #科普一下 #热门
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努力挣钱，爱你的人不用教3周前
挨饿是减肥，的确也是有这四个好处 本人经历过，刚挨一个月瘦了七斤半 头二十天饿的挺辛苦习惯就好✔ 中年人晚上还是不要吃宵夜
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内分泌与营养 崔医生8月前
适当的饥饿感是一种救赎是身体健康的核心#饥饿感 #变瘦 #健康 #减肥 #科普
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控糖减重专家何颖3周前
饿不仅能瘦，还有这四个好处！80%人不知道 #饿 #瘦身 #肥胖 #变美变好看 #抖出健康知识宝藏
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橙澄说健康8月前
#拂堤杨柳醉春烟 #轻断食 适度的饥饿感有助于细胞自身修复
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儿科晓强医生7月前
想要提升免疫力，警惕孩子的隐性饥饿 #蛋白质 #免疫力 #健康的100种公式
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减重医生曾主任3月前
挨饿不光能减肥，还有四个你意想不到的好处#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #减肥
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自由思想之书3周前
#健康#科学养生#细胞自噬#诺奖级长寿密码 #轻断食
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中医减肥专家李辉主任1年前
#减肥 #挨饿 #饥饿感#减肥
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慧有伏5月前
饥饿带来的好处可不止能让人#变瘦 还有这些#好处 #抖出健康知识宝藏 #健康减肥#减肥
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山雨书苑2周前
你是否知道，我们的身体在空腹时会开启一套强大的自我修复系统？这不仅是减肥秘诀，更是逆龄生长的关键。让科学空腹成为你的隐形抗衰老神器，唤醒身体与生俱来的自愈力！ #空腹力 #抗衰老秘诀 #细胞自噬 #健康养生 #轻断食
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跟着瑞哥学健康1月前
别只知道挨饿能瘦！这4个好处更要了解#医学科普 #挨饿 #好处 #胃病 #抖出健康知识宝藏
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硕哥爱跑步5月前
适当饥饿对身体有好处#养身 #养生 #养生知识#健康养生#知识分享
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演员刘济恺（抗衰版）2周前
适当保存饥饿感！让身体更高效的运转！ #抗衰 #刘济恺
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中医减脂谷秀丽2天前
挨饿不仅能瘦，还有4个好处 #减肥 #肥胖 #中医减肥 #健康减脂 #体重管理
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白衣刀客杨桦医生5月前
#结直肠癌#医学科普#抖出健康知识宝藏
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莺瑛1年前
隐性饥饿是慢性病的根源#健康# 健康主播#居家创业#线上获客 #个人IP#自媒体
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羽佳分享好物1月前
饥饿睡觉你知道有多少好处吗？#打开美好生活 #每日分享
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内分泌许娟医生6月前
还不转发给你还在吃夜宵的搭子！ #饥饿感的好处 #减肥 #减肥路上的绊脚石 #带着饥饿感入睡 #抖出健康知识宝藏
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