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万先生1月前
#享受羽毛球带来的快乐 #优格羽毛球俱乐部
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万先生2月前
#优格羽毛球俱乐部 #加班加点 #收尾
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优格羽毛球俱乐部1月前
天上出现大洞！男人只是抬头看，瞬间被吸入到了…#电影解说 #羽毛球 💪 #运动 #羽毛球馆
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优格体育1月前
临时赶一个视频，谢谢大家的喜欢#羽毛球 #球馆日记 #羽毛球开业 #同城好店推荐
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优格体育-洪都馆6天前
优格体育羽毛球日常训练#羽毛球 #羽毛球精彩片段 #羽毛球教学 #羽毛球馆 #南昌
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优格体育1月前
#日记本 #羽毛球馆 #羽毛球培训 #羽毛球开业 #同城好店推荐
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优格体育4月前
开业福利多多，大家点好关注噢#羽毛球 #装修日记vlog
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优格体育-洪都馆1周前
优格体育羽毛球日常训练#羽毛球 #羽毛球精彩片段 #羽毛球教学 #羽毛球馆 #南昌
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优格体育-洪都馆2周前
优格体育羽毛球日常训练#羽毛球 #羽毛球馆 #羽毛球精彩片段 #羽毛球教学 #南昌
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优格体育-洪都馆6天前
优格体育羽毛球日常训练#羽毛球 #羽毛球精彩片段 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #南昌
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业余羽毛球教练～虾米1年前
泡沫棒的辅助练习 #抖音创作者大会 用泡沫棒来进行辅助练习，对提高羽毛球击球水平是很有帮助的。#羽毛球教学#羽毛球新手教学 #优格球馆#莲塘
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优格体育2月前
喜欢看搞笑日常的扣1，不喜欢看的扣眼珠子 #vlog十亿流量扶持计划 #羽毛球vlog
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优格体育-洪都馆2周前
优格体育羽毛球日常训练#羽毛球 #羽毛球精彩片段 #羽毛球教学 #南昌 #羽毛球训练
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业余羽毛球教练～虾米1年前
学羽毛球要有诀窍 #抖音创作者大会 学羽毛球需要有点诀窍，这种诀窍教球多年的教练都会掌握一些#羽毛球教学#羽毛球新手教学 #南昌羽毛球#莲塘
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洪都航空文化园-优格体育馆4月前
优格体育羽毛球培训日常#羽毛球 #羽毛球精彩片段 #羽毛球教学 #南昌 #南昌美食
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优格体育3月前
#上热搜 #全民羽毛球 #原创视频
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九洲桥下优格羽毛球4天前
何以解忧 唯有练球 ##南昌吃喝玩乐新晋打卡点 #优格九洲桥下运动空间 #羽毛球精彩片段 #体育
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洪都航空文化园-优格体育馆6月前
优格体育羽毛球日常训练#羽毛球训练 #羽毛球 #羽毛球培训 #南昌 #羽毛球场地
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业余羽毛球教练～虾米1年前
#抖音创作者大会 试试羽毛球速成班#羽毛球基本功训练 #羽毛球教学 #莲塘#南昌羽毛球
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洪都航空文化园-优格体育馆4月前
优格体育羽毛球暑假班培训日常#羽毛球 #羽毛球精彩片段 #羽毛球教学 #羽毛球搭子 #羽毛球单打
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玺园优格文化体育公园1年前
学习一项体育运动，让自己更加阳光开朗#羽毛球 #篮球 #运动
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九洲桥下优格羽毛球3天前
哥哥姐姐们 打球吗#南昌吃喝玩乐新晋打卡点 #优格九洲桥下运动空间#勇敢的小伙伴
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洪都航空文化园-优格体育馆4月前
优格体育羽毛球暑假班训练日常#羽毛球 #羽球人 #羽毛球精彩片段 #羽毛球教学
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优格体育-洪都馆1周前
优格体育羽毛球教练每周教研#教研 #羽毛球 #羽毛球精彩片段 #羽毛球教学 #南昌
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洪都航空文化园-优格体育馆4月前
优格体育羽毛球训练日常#羽毛球 #羽毛球精彩片段 #体培机构 #教练 #南昌
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业余羽毛球教练～虾米1年前
架拍的作用 #抖音创作者大会 高考班的一位学员，开始球总是杀不下去，原因很简单 他不架拍准备。架好拍之后，有足够的时间预备，就能往下杀球了。 #羽毛球新手教学 #莲塘 #羽毛球杀球 #优格球馆
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优格体育1月前
#装修日记 #羽毛球 #羽毛球精彩片段 #同城好店推荐 #羽毛球拍
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玺园优格文化体育公园1年前
看看教练是如何讲述学羽毛球的#羽毛球 #运动
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桥下优格羽毛球2周前
#南昌吃喝玩乐新晋打卡点 #优格九洲桥下运动空间#羽毛球教学
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优格体育-洪都馆2周前
优格体育羽毛球单打训练#羽毛球 #羽毛球精彩片段 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #单打
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优格体育-洪都馆2周前
优格体育羽毛球日常训练#羽毛球 #羽毛球精彩片段 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #南昌
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洪都航空文化园-优格体育馆2月前
优格体育羽毛球日常训练#单打 #羽毛球 #羽毛球培训 #羽毛球教学 #南昌
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九洲桥下优格羽毛球3周前
是兴趣 是热爱 是成长✊ 周末让孩子除了学习以外 也要坚持培养孩子的兴趣爱好✌🏻继续加油！向上吧！少年#羽毛球激情时刻#南昌吃喝玩乐新晋打卡点 #优格九洲桥下运动空间
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业余羽毛球教练～虾米1年前
#抖音创作者大会 用T型架和吊布练反手高远球的方法#羽毛球教学#羽毛球馆 #莲塘 #反手高远球
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洪都航空文化园-优格体育馆5月前
优格体育羽毛球日常训练#羽毛球 #羽毛球教学 #南昌 #羽球人 #羽毛球单打
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业余羽毛球教练～虾米2年前
练发球 挑球的辅助工具～挑球训练板#羽毛球#羽毛球教学#南昌羽毛球#羽毛球培训 #羽毛球基本功训练
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业余羽毛球教练～虾米2年前
网前球身姿的重要性 打球要扑上去，预备要让出来。#羽毛球 #羽毛球教学 #南昌羽毛球#羽毛球网前 #网前技术
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业余羽毛球教练～虾米1年前
挑球 身体朝向和击球方向 #抖音创作者大会 前几天教一位球友挑球，要求他挑底线左右两点，他没悟到身体朝向和击球方向的联系，特拍个视频记录#羽毛球教学 #羽毛球新手教学 #优格球馆 #莲塘
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业余羽毛球教练～虾米1年前
#抖音创作者大会 羽毛球发球机对学羽毛球帮助巨大，可以来试试#羽毛球教学 #羽毛球新手教学#莲塘#学打羽毛球
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业余羽毛球教练～虾米1年前
#抖音创作者大会 让孩子们迅速把羽毛球玩起来，欢迎大家来优格羽毛球馆打球 学球 聊球。#学羽毛球#羽毛球 #羽毛球馆 #莲塘
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业余羽毛球教练～虾米2年前
羽毛球 性价比高的运动#羽毛球 #羽毛球教学 #南昌羽毛球#运动健身
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业余羽毛球教练～虾米1年前
#抖音创作者大会 对于新手来说 架拍 挥拍 在动态中训练，可能会好于原地不动的练习#羽毛球新手教学 #羽毛球教学 #莲塘#中视频伙伴计划
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业余羽毛球教练～虾米1年前
反手发球 业余慎用专业的招 #抖音创作者大会 反手发球，主要是发后场高球，业余的球友在手指手腕发力不是那么强大的情况下，不能用专业的方法#羽毛球教学#羽毛球发球#羽毛球新手教学#优格球馆
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业余羽毛球教练～虾米1年前
身体自我平衡影响杀球力度？ #抖音创作者大会 对杀球力度不足的一个推断，不知道是不是有道理，烦请各位林李来指点一下#羽毛球教学#羽毛球杀球 #优格球馆#莲塘
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业余羽毛球教练～虾米1年前
高远球挥拍 站稳小细节 #创作者伙伴计划 这学期收了个其他教练带过的孩子，发现她原地定点高远球击球时老站不稳，原因就是侧身架拍时两只脚站成一条直线。于是就调了一下。#羽毛球教学#羽毛球新手教学#羽毛球培训#莲塘
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业余羽毛球教练～虾米1年前
#创作者伙伴计划 一位球友说要练步法，网上找了很多教学视频，认真地研究、练习，但效果不是太好。跑优格球馆来问我很多的细节，什么几步上网，垫步 并步 交叉步，要不要先来个启动步？哪只脚先出？我让他打住，先练两步：蹲下去 蹬回来！#羽毛球教学#羽毛球新手教学#羽毛球步法
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业余羽毛球教练～虾米2年前
很感谢我的每一个学员，他们在学球中暴露出的一些不足，迫使教练去研究探讨，从而获得改进的方法，丰富了教学经验#羽毛球 #羽毛球教学 #高远球挥拍 #南昌羽毛球 #羽毛球训练
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业余羽毛球教练～虾米1年前
击球时的身体力线概念 #抖音创作者大会 击球需要身体的核心力量参与，所以，击球时需要形成身体的力线，这样才能充分发力，打出需要的球速，以及协调好身体，更快地准备下一拍#羽毛球教学#羽毛球新手教学 #优格球馆#莲塘
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业余羽毛球教练～虾米1年前
高远球击球后制动 好吗？ #抖音创作者大会 最近带高考班，有位学员特爱击球后制动，导致高远球之后上不去，所以拍这个视频说明一下#羽毛球教学#羽毛球新手教学#莲塘 毛球高远球#优格球馆#莲塘
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业余羽毛球教练～虾米2年前
技术靠多打球练出来的。发球机 ～练球好帮手#羽毛球#羽毛球教学#南昌羽毛球#羽毛球发球机#羽毛球训练
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业余羽毛球教练～虾米2年前
随时准备击球#羽毛球 #羽毛球培训 #南昌羽毛球#羽毛球教学 #羽毛球基本功训练
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业余羽毛球教练～虾米1年前
反手也是鞭打 #抖音创作者大会 球友说反手不好打，其实很简单，同样是鞭打动作。手指手腕发力 小臂 大臂 身体拧转 脚蹬转。多练就好了#羽毛球教学#羽毛球新手教学#羽毛球反手发力#优格球馆 #莲塘
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业余羽毛球教练～虾米2年前
很多人都说反手高远球不好，主要是练得少，平时打一百拍球 反手高远球没几拍，怎么可能好？用发球机多练，就能能打好#羽毛球 #羽毛球教学 #南昌羽毛球#反手高远球#羽毛球基本功训练
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业余羽毛球教练～虾米2年前
吊球并非只靠手腕手指去控制落点弧度，身体的参与才是精准的关键#羽毛球教学 #莲塘 #南昌羽毛球#羽毛球基本功训练 #羽毛球吊球
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业余羽毛球教练～虾米1年前
#抖音创作者大会 动作舒展 需要在预备时把动作打开 #羽毛球教学 #羽毛球新手教学 #高远球#莲塘
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业余羽毛球教练～虾米2年前
学会技术动作的标准：快速的对抗中可以把动作做好。#羽毛球教学 #羽毛球基本功训练 #南昌羽毛球#羽毛球训练 #羽毛球培训
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业余羽毛球教练～虾米2年前
手腕手指发力很重要，用这个训练架练效果不错的#羽毛球教学 #羽毛球发力#南昌羽毛球#羽毛球装备 #羽毛球培训
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业余羽毛球教练～虾米1年前
步法连贯 之 缓回位 快启动 #抖音创作者大会 我们一起打球的球友，有好几个接完球不看球，快速回位的。特意拍这个视频，希望他们 缓回位 快启动。让步法更连贯。#羽毛球教学#羽毛球新手教学#羽毛球步法
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业余羽毛球教练～虾米1年前
#抖音创作者大会 练球 有个辅助工具效果会很好#羽毛球教学 #羽毛球新手教学 #南昌羽毛球#莲塘
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业余羽毛球教练～虾米1年前
#抖音创作者大会 用断拍和球筒制作的挥拍瞬间发力练习工具#羽毛球教学#羽毛球新手教学#羽毛球发力#南昌羽毛球#莲塘
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业余羽毛球教练～虾米1年前
最基础的战术 直来斜去 斜来直去 #抖音创作者大会 羽毛球最基础的战术，直来斜去，斜来直去。#羽毛球教学#羽毛球战术#羽毛球新手教学
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业余羽毛球教练～虾米1年前
成人学球必须练 侧身 #创作者伙伴计划 邻居们对打羽毛球颇有兴致，但要打出有速度的球还是有点困难，这个侧身就是成人学球必须要练的动作，而且，多练才能成习惯。#羽毛球教学#羽毛球新手教学
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桥下优格羽毛球1周前
#南昌吃喝玩乐新晋打卡点 #优格九洲桥下运动空间
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美玲玲呀3年前
优格球馆也上抖音啦，这里运动健身只需要9.9💰，机会难得，快去运动起来吧#室内篮球馆 #抖音团购优惠 #优格球馆 #运动建身 #一起健身
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