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朱小平1年前
清炒鸡丁的简单做法#美食每刻 #原汁原味
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红红8月前
#清炒鸡胸肉 #减脂餐 健康饮食从减脂开始
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回珍清真小食堂2周前
今天做一道清炒鸡片，家里买的鸡胸肉，但是不知道怎么吃的朋友，赶快学起来！！#鸡胸肉 #美食教程 #昆明美食 #在家做美食 #鸡肉
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余师敏（王不倒·优选）4月前
葱姜提鲜不抢味，咸淡恰好，余韵带点微甜 #王不倒 #王不倒优选 #王不倒优选超级源头店 #清炒鸡胸肉
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百味清欢3月前
清炒鸡胸肉 #健康饮食搭配 #自律减脂健康餐 #一日一食一记
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小七姐姐4月前
清淡饮食vlog｜自己在家做干净饭🥣 📖今日菜单 彩椒鸡胸肉🫑 清炒西葫芦🥒 南瓜饭🍚
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红红爱生活11月前
一天一个健康小食谱清炒时蔬配鸡胸肉 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #合理饮食营养均衡 #食谱打卡
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房子月子餐6月前
月子餐芙蓉鸡丝 月子餐芙蓉鸡丝清炒少盐，鸡胸肉提供优质蛋白，蛋清软嫩易消化，搭配时蔬添纤维，口感清淡。#月子餐 #月子餐食谱 #房子月子餐 #月子餐培训 #月子餐30天食谱做菜大全
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美丽包子（省钱版）2周前
独居做饭第1天｜房子是租的 生活是自己的 🍛今日食谱：辣椒炒鸡胸肉 清炒苋菜 🌶️准备食材：螺丝椒 大蒜 小米辣 苋菜 鸡胸肉#日常做饭 #我的厨房日记 #晚饭吃什么
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焦糖日记sugar3月前
“🐔🥬今日菜单：孜然鸡胸肉〡清炒白菜”#美食 #家常菜 #vlog日常
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环环在自律1月前
干净饮食｜芹菜炒鸡胸肉+清炒包菜🥬，好好吃饭才是正事！ #创作者中心 #创作灵感 #干净饮食 #每日减脂餐 #中式轻食 蛋白质：鸡胸肉 维生素：包菜、胡萝卜 主食：小米藜麦米饭 吃的干净也能有滋有味！
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三高养生美食菜谱。1月前
高血糖人群美食，#美食视频 #健康 #美食
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好好生活3周前
11月14日午饭 主食：七色米 菜：青椒鸡胸肉 清炒生菜 #做饭 #上班带饭 #自己做饭 #午饭 #做饭我是认真的好吃是必须的
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屁屁300大卡日记5月前
今日份300大卡减脂餐，香煎鸡胸肉+清炒西蓝花#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂 #低卡低脂餐 #300大卡减脂餐
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到饭点了！3周前
二人食 | 在家吃干净饭菜 打工人快手菜又来啦！ 鸡胸肉切丝加生抽料酒腌10分钟 少油炒熟鸡肉丝，加葱姜爆香 倒杏鲍菇丝炒软，加青椒丝翻匀 生抽蚝油各1勺，炒匀出锅🍛 配个清炒生菜，5分钟搞定 清爽解腻，营养满分💯 #家常菜 #懒人美食 #我的厨房日记 #美食制作 #菜谱
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星星控糖饮食2周前
控糖午餐day50｜青椒炒鸡胸肉+清炒黄瓜，餐前二十分钟一杯苹果醋水~#控糖 #控糖饮食 #糖尿病饮食
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图图🤧2月前
今日菜单:香煎鸡胸肉+清炒紫甘蓝 #抖音美食创作者 #美食vlog #美食制作分享 #低卡低脂餐 #带饭上班
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唐穗野的厨房3周前
一人食｜晚饭就吃清淡一点吧～～ #在家做美食 #家常菜 #日常分享 #记录真实生活 #今天吃什么
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阿青好爱吃5月前
#做饭我是认真的 鸡胸肉炒蒜苗 胡萝卜玉米汤 清炒白菜#家常菜
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阿沐沐1月前
健康饮食｜🍗盐葱酱鸡胸肉+清炒秋葵🥒 热量共计387大卡 #一人食记 #每日减脂餐 #懒人食谱 #晚饭吃什么
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李娟43011141884月前
爆炒猪心，爆炒鸡胸肉，清炒西兰花#我的厨房日记 #日常做饭
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天天相见厨房(阿见)2月前
青椒烧鸡丁，好吃到转圈圈，太香了 #在家做美食 #美食
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大Y和小h日常🥥(努力版）2月前
两人餐｜第26期！记得要好好吃饭好好生活哦 今日菜系：清炒上海青｜花菜鸡胸肉#好好吃饭好好生活好好爱自己 #拒绝焦虑开心生活
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星星控糖饮食1周前
控糖午餐day53｜香菇炒鸡胸肉+清炒白菜，餐前二十分钟一杯苹果醋水~#控糖 #控糖午餐 #糖尿病饮食
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好好吃饭1周前
今日最佳：辣椒炒鸡胸肉#今天吃什么 #家常饭菜 #家庭美食
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舒儿低卡轻食6月前
今日自律餐｜生活化减脂｜好好吃饭🥣：黄瓜炒鸡胸肉➕清炒荷兰豆➕糙米饭#一起减肥打卡 #减脂午餐#食谱分享 #吃瘦不饿瘦 #上热门🔥
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欢哥1周前
早晨一个鸡蛋 一杯豆浆 中午半碗米饭 牛肉 ➕萝卜 晚上 水煮鸡胸肉 蒸山药 清炒角瓜。 看明早能不能瘦。不能瘦我就攮死你 。#一起看雪
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小羡轻食记3周前
你的自律午餐来了，口蘑鸡胸肉➕清炒小油菜➕糙米饭，低卡高营养，还有很强的饱腹感，姐妹们快来打卡吆#午餐打卡 #营养午餐 #低卡低脂餐 #一起减肥打卡
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姜姜不吃姜2月前
减脂午餐｜西兰花炒鸡胸肉➕清炒西葫芦➕糙米饭。#减脂期 #减肥减脂 #减脂餐 #低卡低脂 #姜姜的减脂餐
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fufu的厨房2周前
葱烧鸡丁 麻辣香锅 清炒时蔬#邯郸 #成人小饭桌 #美食 #配送 #治愈美食
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脸大遮不住7月前
🍱减脂便当日记「清炒生菜🥬洋葱炒鸡肉丝」有没有特别好吃的鸡胸肉做法呀#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #今天吃什么 #备婚日常
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四美丽3月前
今日菜品：糙米、清炒鸡胸肉，鸡蛋洋葱，清炒娃娃菜，圣女果！#胖宝减肥
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如意3月前
#健康 #减脂 #营养
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厨房宇航员9月前
女大勇闯厨房第二弹 今日菜单： 清炒豆芽 清炒冬瓜 辣椒炒鸡胸肉 #姜妍厨娘天花板 #创作者中心 #创作灵感 #家常菜 #我的厨房日记
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吃不胖的饭（已瘦31斤）1周前
吃对了真的会掉秤！今天这盘小炒鸡胸+清炒青菜外加一杯叶黄素牛奶，好吃还没负担，31斤就是这么一点点吃出来的～#减脂餐这样吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦#减脂餐 #低卡低脂餐 #健康减脂
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多一口饭1月前
50岁妈妈给女儿准备的上班便当 今天吃香煎鸡胸肉，清炒莴笋丝。小宝们吃什么啦？记得好好吃饭哦！ #带饭上班#谁懂这一口的好吃程度#好好吃饭#减肥餐#家常菜
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水煮蛋2月前
午餐这样吃，低卡又营养！ 彩椒鸡胸肉129g（彩椒29g，鸡胸肉100g）｜青椒炒莲藕100g｜清炒生菜122g｜粗粮米饭100g｜总热量大约382千卡#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #七色糙米 #水煮蛋
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拾忆.2月前
00后女大学生分享午饭日常，今天吃尖椒肉丝盖面和芹菜清炒鸡胸肉#尖椒肉丝盖浇面
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挑食郭咕朵儿1月前
今天吃 香菇冬瓜鸡胸肉+清炒荷兰豆 #最萌约克夏 #萌宠出道计划 #也太可爱了吧 #萌宠推荐官 #家有馋狗
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轻食小厨娘2周前
今天的自律午餐：葱烧鸡胸肉➕清炒黄瓜➕一个藜麦馒头，管理期不知道吃什么可以参考#减脂午餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #营养又健康
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耿耿吃瘦日记6月前
第15集|🤗减脂也要吃香香的鸡胸肉呀，搭配清炒娃娃菜🍱减脂便当DAY15#减脂 #减脂期 #减脂餐 #减脂食谱 #带饭上班
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今天吃什么2月前
黑椒鸡胸肉🔥清炒口蘑😍水油焖生菜‼️ #家常菜 #鸡胸肉的神仙吃法 #低卡低脂餐 #轻食简餐 #抖音美食创作者
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叮叮莹做饭日记1月前
00后女生带饭上班day19 今日菜单：香煎鸡胸肉 清炒娃娃菜#vlog日常 #带饭上班 #抖音美食 #跟着抖音做美食 #打工人
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姜姜不吃姜1月前
减脂午餐｜鸡胸肉炒鸡蛋➕清炒西兰花➕糙米饭。 #低卡低脂餐 #减肥减脂 #减脂午餐 #减肥餐 #姜姜的减脂餐
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右右的减脂餐1月前
今日生活化减脂餐：口蘑炒鸡胸肉➕清炒冬瓜➕荞麦馒头➕红豆薏米水#自律减脂健康餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂午餐 #减脂餐 #低卡低脂餐
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轻食小厨娘2月前
今天的自律午餐：胡萝卜烧鸡胸肉➕清炒甜心菜➕100克糙米饭➕一杯醪糟牛奶#低卡减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #合理饮食营养均衡 #每日减脂餐 #减脂午餐
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猪嘎子的轻食5月前
生活化减脂餐｜杏鲍菇炒鸡胸肉+清炒小白菜+藜麦饭#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #每日减脂餐 #低卡低脂餐 #食谱分享
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姜姜不吃姜1月前
减脂午餐｜西兰花炒鸡胸肉➕清炒油麦菜➕糙米饭。#减肥减脂 #低卡减脂餐 #减肥食谱 #减脂午餐 #姜姜的减脂餐
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右右的减脂餐3月前
今日生活化减脂餐：青椒炒鸡胸肉➕清炒冬瓜➕荞麦馒头#自律减脂健康餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂午餐 #减脂期 #低卡低脂餐
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郭妈6月前
中午吃青椒鸡胸肉丝和清炒冬瓜，好吃不胖#中午吃什么 #青椒肉丝 #美食 #我的厨房日记 #减肥餐
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白玫瑰5月前
#在家做美食 #家常菜 #鸡丝拉皮 清炒荷兰豆
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轻食小厨娘2月前
今天的减脂午餐：洋葱炒鸡胸肉➕清炒甜心菜➕100克糙米饭➕一杯醪糟牛奶#健康减脂 #吃瘦不饿瘦 #合理饮食营养均衡 #每日减脂餐
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晓秋姐爱做饭3月前
杭州普通家庭的晚餐四菜一汤 青椒炒肉片 青椒炒鸡胸肉 炒胡萝卜片 清炒冬瓜 紫菜蛋花汤#家常菜 #日常做饭 #抖热门🔥 #一日三餐人间烟火
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姜姜不吃姜2月前
今日减脂午餐｜鸡腿菇炒鸡胸肉➕清炒油麦菜➕糙米饭。#低卡减脂餐 #减肥食谱 #减肥减脂 #减脂午餐 #姜姜的减脂餐
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笨蛋兰少1月前
35岁养胃大叔中午饭吃一顿清炒鸡肉胡萝卜金银饭搭配一个馒头吃的好消化有营养#养胃餐食谱分享 #养胃护胃 #真实生活分享计划 #浅表性胃炎伴糜烂 #胃友小零食
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琴姐小食光8月前
简简单单的午餐，炒鸡胸肉+清炒莴笋，算跟减脂餐搭边吗？😂#家常菜#下饭菜#美食分享 #一日三餐人间烟火简单而美味
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蕫先生（低卡版）3月前
《挑战做100道懒人减脂餐》第三十一顿，今日伙食费3.1元，生瓜炒鸡胸肉+清炒茄子+一个馒头#减脂餐#低卡低脂餐#生活化减脂#吃瘦不饿瘦
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右右的减脂餐3月前
今日生活化减脂餐：鸡胸肉炒黄瓜➕清炒小青菜➕玉米馒头#自律减脂健康餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂午餐 #低卡低脂餐 #每日减脂餐
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桃子轻食记1周前
分享你的自律午餐|口菇炒鸡胸肉+清炒豆芽+糙米饭
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水煮蛋2月前
午餐这样吃 低卡又营养！ 香煎鸡胸肉119g｜清炒油麦菜116g｜红心火龙果130g｜七色糙米饭105g 总热量大约395千卡#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减脂午餐 #七色糙米
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蔡蔡健身日志1月前
#减脂餐，这样做，香煎鸡胸+清炒西葫芦+二米饭，好吃不胖还简单，减脂人快冲！#美食推荐官 #健康餐
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姜姜不吃姜1月前
减脂午餐｜金针菇炒鸡胸肉➕水油娃娃菜➕糙米饭。#低卡低脂餐 #减脂餐 #减肥减脂 #减肥餐 #姜姜的减脂餐
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杨德-兰基-健康达人2周前
#冬季养生吃什么食物好 1. 低卡晚餐封神搭配🔥清炒西兰花+蒜蓉油麦菜+清蒸鸡胸肉！蛋白拉满+纤维爆棚，总卡才350大卡，减脂期也能吃满足～做法5分钟搞定，零失败超省事！#低卡晚餐 #减脂餐 #抖音炒菜#记录我的生活
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