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理科拉丁-教师双能特训营11月11-132月前
拉丁舞老师怎么安排3小时大课#干货分享 #舞蹈老师 #国标舞 #体育舞蹈
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权lier（元旦成都/重庆集训报名中）1周前
今日hiphop干货请大家备水观看✔️ #干货分享 #街舞 #街舞教学 #街舞hiphop #hiphop基础
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祎诺baby1年前
六年级小学生上舞蹈技巧课的时间安排#学舞蹈的女孩 #小学生日常 #舞蹈生 #舞蹈日常
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小金砖4月前
00后舞蹈老师独自开成人舞蹈工作室 聊聊招生和时间安排#创业 #vlog #舞蹈老师
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平顶山雯菲舞韵2天前
平均每天不到半小时的舞蹈课 怎样才能出结果有进步的高效率课堂 最后一天很关键#舞蹈课堂 #舞蹈课堂随拍 #平顶山舞蹈
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熊猫波波5月前
学街舞几岁开始最合适？#少儿街舞 #王一博跳舞 #王嘉尔 #洛阳少儿街舞 #王一博
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美育东方｜林老师1周前
孩子周末作业多，舞蹈练习时间怎么调整？ #美育东方 #舞蹈展演 #江苏省少儿舞蹈 #江苏省舞蹈培训
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沈阳宁一舞蹈官方号1周前
寒假假期提升班 先体验 再决定！ #沈阳宁一舞蹈 #舞蹈艺考 #大艺考 #小艺考 #舞蹈生
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祎诺baby10月前
六年级小学生放学后的自律时间安排 #舞蹈生 #小绿苗氨基酸 #小学生日常 #学舞蹈的女孩
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也叫七七7月前
咱们就是说下班在家自学跳舞也不是不行#零基础学舞蹈 #想学跳舞 #零基础学舞 #自学舞蹈 #自学跳舞
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莲舞蹈·木木1周前
#上热门 零基础集训班一年级（上） 时间:1月12日—2月5日（寒假集训） 每天上课6小时 9：00--12：00 14：00--17：00 基训授课老师：晴晴老师 #寒假集训 #中国舞 #西安 #零基础学舞蹈
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南京悦己形体舞蹈5月前
暑假没有一场暴汗怎么体会微风的清凉呢？ 暑期集训 时间： 第一期7月7日-7月19日 第二期7月28日-8月9日 第三期8月18日-8月30日 地点：南京新街口 #舞蹈技术技巧 #中国舞技巧#成人古典舞 #南京舞蹈培训 #软开度训练
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永济市艺之舞1周前
上了初中就没时间学舞蹈？别在文化课的道路上死磕！！舞蹈，这份独特的竞争力，别轻易丢掉#舞蹈课堂实录 #提升气质 #舞蹈课堂 #舞蹈基本功训练
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西西卡卡很胖6月前
普通人零基础要学多久古典舞才能上台表演？ 偶然翻到刚开始学舞蹈的视频，给我笑岔气了哈哈哈哈 怎么会有如此好笑的手脚啊😆😆😆😆 #创作灵感 #零基础学舞蹈 #成人古典舞 #热门
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唯舞团芒果5年前
街舞创业：课程安排时间如何设定？#街舞 #创业
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辛迪6月前
大家都想知道辛迪每天为什么会有那么多时间训练，是怎么安排时间训练的，今天就给大家拍摄一下她放学到家后怎么安排时间训练的#上热门 #舞蹈生的日常#小艺考#三年级
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蒙娜丽丹（12月16/17/18开课）5月前
天呐，博主简直是小白的福音，保姆级别的 零基础学跳舞第一次怎么选舞房需要了解什么？#舞蹈 #零基础学舞蹈 #第一次学跳舞 #保姆级 #成人舞蹈
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Ava姐姐8月前
成人学舞，越早知道越好的事 #古典舞 #成人零基础学舞蹈 #个人成长 #下班后的日常 #兴趣爱好
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歪歪的幼儿园同学4月前
快30了才开始学舞蹈晚了吗？不，种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。两年半究竟能发生什么样的变化，四分钟看蜕变#成人古典舞 #女性成长#零基础学舞蹈 #学起来
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龙岩VE舞蹈工作室3天前
#龙岩VE舞蹈工作室 #爵士入门 #零基础学跳舞 #mantra #闪闪编舞 课程： Jazz纯零基础定制班 时间： 每周二、三、六晚上20:30-21:30 每周二、五上午9:30-10:30 每周一下午16:00-17:00
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疯侃艺考3天前
第四十三弹 备考期间分配 养好考试状态很有必要#舞蹈艺考
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美育东方小宇老师3天前
孩子周末作业多，舞蹈练习时间怎么调整？ #美育东方 #舞蹈展演 #江苏省少儿舞蹈 #江苏省舞蹈培训
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橘子老师聊艺考1周前
高一才开始准备舞蹈艺考晚吗？ #舞蹈艺考 越早开始越好，现在是最好的时间，如果不知道你适不适合走舞蹈艺考，可以后台私信我
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也叫七七5月前
跳舞人必看！揭秘在家学舞流程和扒舞神器#零基础学舞蹈 #自学舞蹈#在家跳舞 #在家学舞 #工作不是生活的全部
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美育东方｜林老师4天前
孩子周末作业多，舞蹈练习时间怎么调整？ #美育东方 #舞蹈展演 #江苏省少儿舞蹈 #江苏省舞蹈培训
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美育东方｜林老师3天前
孩子周末作业多，舞蹈练习时间怎么调整？ #美育东方 #舞蹈展演 #江苏省少儿舞蹈 #江苏省舞蹈培训
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尚岸艺考（直播号）6月前
小艺考到底究竟要不要参加短期的假期舞蹈集训 #小艺考 #小艺考集训 #舞蹈艺考 #舞蹈艺考集训 #2025小艺考 @DOU+小助手 @沈阳尚岸艺考
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后来5天前
vlog｜97校长 宝妈无缝切换｜我的时间管理秘籍⌚️#舞蹈老师 #宝妈 #日常分享 #vlog日常 #抖音小助手
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FOG小粉3天前
FOG师资班2026年全新开班！一个视频告诉你！#fog雾都街舞 #师资班 #教练班 #学舞蹈 #重庆
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美育东方梅老师4天前
孩子周末作业多，舞蹈练习时间怎么调整？ #美育东方 #舞蹈展演 #江苏省少儿舞蹈 #江苏省舞蹈培训
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ZSZQ艺典未来艺术苑5天前
🔥 初中舞蹈生时间不够用？真相扎心了！ 不是时间太少，而是方法不对！那些每周坚持跳舞的孩子，反而成绩更优秀？因为他们掌握了平衡的秘诀。 💃 舞蹈不是负担，而是压力的“出口” 学业高压期，舞蹈是释放压力、安放自我的方式。 舞蹈生更懂得： ✅ 用碎片时间复习动作、背单词 ✅ 训练出的专注力会迁移到学习上 ✅ 规律作息让他们远离拖延症 ⏰ 高效时间管理核心：像切蛋糕一样规划时间 ♨️ 休息≠玩手机：真正的充电是“恢复型休息”。跳舞出汗、和小伙伴聊天笑一笑，反而让学习状态更好。 🌟 为什么舞蹈生反而学得更起劲？ 热爱的事是释放压力的最佳方式 从小养成的习惯，让训练像吃饭睡觉一样自然 舞蹈世界是他们可以自由呼吸、全然专注的天地 给家长的真心话： 时间管理的本质，是让孩子学会对生活有掌控感。允许计划只完成75%，重点是他主动安排，而非被逼学习。 放下焦虑，把“催促”变成“支持”—— 孩子会给你惊喜！**#上热搜 #北京舞蹈#热爱舞蹈的女孩 #一分钟干货教学 #每日分享
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日月MING4月前
《怎么听音乐、喊拍子》理论干货 催眠时间到🤣但谁学完谁赚到🤓#hiphop教学 #每日分享 #舞蹈干货 #零基础学舞蹈 #hiphop零基础
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阿川师兄8月前
怎么学街舞更有性价比 #量变到质变 #性价比 #学街舞 #私教 #舞蹈
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美琦拉丁舞5月前
跟着老师三步就学会恰恰快速时间步#美琦拉丁舞 #一学就会系列 #简单易学舞蹈 #简单易学 #拉丁舞教学
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美育东方｜林老师1周前
孩子周末作业多，舞蹈练习时间怎么调整？ #美育东方 #舞蹈展演 #江苏省少儿舞蹈 #江苏省舞蹈培训
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成人拉丁袁老师（晚9播）5月前
恰恰舞基本步 时间步 #成人拉丁舞#零基础学舞蹈 #恰恰舞 #时间步
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米粒妈妈爱跳舞4月前
为什么学了很长时间舞蹈白学了？#少儿舞蹈 #形体训练 #家长必读 #驼背 #育儿 @中国舞-丹妮老师 @苏州梦芭水晶鞋艺术舞蹈 @苏州梦芭水晶鞋艺术舞蹈（江湾校区） @水晶鞋童童姐姐（中国舞）💃🏻 @莎莎老师 @💃Lola 👯🎀 @舞蹈老师-萌萌老师 @中国舞-榕榕老师 @舞蹈老师 邓邓老师 @
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跳动小课堂4月前
零基础学拉丁 | 三步学会伦巴 时间步 #零基础学舞蹈 #伦巴 #舞蹈教学 #适合初学者 #简单易学
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也叫七七1年前
来一起学跳舞吧，你会遇见另一个自己🥳#零基础学舞蹈 #零基础舞蹈 #下班学跳舞 #零基础学跳舞#培养爱好
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单色拉丁舞宇涵老师5月前
#拉丁舞 系统班课堂，#恰恰 三种时间步的跳法，超详细教学讲解跟着老师一起练习~#舞蹈课堂随拍 #零基础学舞蹈 #单色舞蹈系统班
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逸舟学长说艺考8月前
26，27届艺考生，专业学习时间如何规划 #艺考生 #26届艺考生 #安徽艺考 #表演艺考 #逸舟学长
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芳院长讲街舞艺考2天前
流行舞艺考生配合你的省统考时间 开始调整你的作息时间#流行舞艺考 #街舞艺考 #最好的流行舞艺考机构 #NFT街舞艺考 #NFT国际流行舞研修院
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北舞研学（招生中）8月前
北舞研学 北京舞蹈学院中国舞研学营——2025年夏季研学营报名开启🔛 第一期时间：7月13-18号（10-12岁） 第二期时间：8月17-22号（12-14岁） 报名要求如下： 1、学舞三年以上 2、备考小艺考优先 3、参加过国际赛事优先 4、基本功扎实 欢迎全国各地的舞蹈机构推送优秀学子！ #北京舞蹈学院#北舞研学#北京舞蹈学院夏季研学#北舞集训#备站小艺考
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芭蕾魔镜BalletMagic3天前
【魔镜舞蹈胶囊】《哈尔的移动城堡》固定班开始招募咯！每周1节课，4节课学习一个小舞段，本期课程时间安排在每周六中午12:00-13:30。欢迎仙女们咨询报名哦~#杭州成人芭蕾 #芭蕾魔镜 #哈尔的移动城堡 #芭蕾舞蹈 #芭蕾课程
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木木老师1月前
学街舞什么时候最好？ #街舞 #少儿街舞 #山丹木木街舞 #书法 木木老师后悔了？应该让孩子早点接触就好了
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是灵儿Y2周前
街舞女孩开车2个多小时到杭州学舞vlog，第一次尝试用这样的方式记录学舞vlog，有人爱看吗？#见证成长 #因为热爱所以坚持 #hiphop #街舞 v
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太阳螃蟹🌞🦀️9月前
跳舞短时间进步快的方法，每一条都超重要呀！#干货 #螃蟹吐泡泡 #零基础学舞蹈 #街舞
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李欠我的日常（深漂版）3周前
底薪7千的深圳打工人下班后去学跳舞提升自己，下班后就应该去做一些高能量的事情，第一次选择舞蹈室的3个关键技巧赶紧来看一下吧！#vlog十亿流量扶持计划 #学舞蹈 #深漂 #高能量的人 #自媒体 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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Queena舞蹈&表演艺考3年前
舞蹈艺考怎么安排集训学习时间！#艺考生 #艺考 #艺考集训 #24届艺考生 #艺考指南 #艺考准备时间 #23届艺考生 #舞蹈艺考 #舞蹈艺考集训 #舞蹈艺考普高生
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Speed- M🥑3天前
#breaking练习 #基本功 #街舞 #少儿街舞 被家长问到过最多的话就是 老师我们学几年了为什么进步都没有 我的回答是 能不能放弃 耍的时间 和耍游戏 看电视的时间.写作业的…算了当我没说😂
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库克_心灵律动者5天前
#街舞教学 #街舞基本功 #locking #locking基础教学 #上海学舞蹈
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含含老师小店4周前
其实芭蕾不要学的“太早”#芭蕾基训#气质芭蕾#体态调整#芭蕾网课
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黄石兴艺艺术柴校3天前
学拉丁舞不一定要上小课 但上小课一定是在节省时间#家长教育
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贵阳德馨舞蹈方校4天前
贵阳寒假37天，您怎么安排孩子？#贵阳同城 #寒假#贵阳舞蹈培训机构 #德馨舞蹈贵阳18校就近选择
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贵阳华翎舞蹈（观山湖校区）1年前
工作之余如何安排学舞时间？#成人零基础舞蹈培训 #爵士舞 #贵阳零基础学舞蹈
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舞蹈扫地僧4天前
浅谈舞蹈疗愈市场的切入时间，新钱已至。 #舞蹈疗愈 #新钱已至 #舞蹈市场
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济南商河臻艺舞蹈6天前
舞蹈真的会影响学习成绩吗？练舞真的会影响孩子做作业吗？合理安排时间才能更好的进步！#拉丁舞 #商河 @臻艺舞蹈 明朝阳（招生中）
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海口·右右3天前
海口《左右舞舍》新课通知 ♥️综合①班 古典舞 ： 《泱泱》 第一节授课时间： 12月1日 （周一） 日常上课时间： 每周一、三、五 上午9点半～11点 ♥️综合②班： 古典舞 ： 《 花间梦》 第一节授课时间： 12月9日 （周二） 日常上课时间：每周二、四 上午9点半～11点 #左右舞舍 #成人舞蹈 #综合班 #古典舞
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福州鼓楼区零基础舞蹈仙女聚集地～2天前
一个小时，你可以做什么？ 刷抖音、逛淘宝、追剧、看小说 一个小时，你也可以练一节舞蹈课， 锻炼身体，增加身体的抵抗力、免疫力、柔韧性、减肥塑形、提升气质 你的选择，时间会给你答案～#零基础学舞蹈#福州舞蹈#福州成人零基础
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阿雅雅3天前
#邯郸学步舞蹈 #抖音学跳舞 周五晚的放松是攒了一周的盼头。女儿周末不用上学，我不必早起备好早餐，不必催促着赶时间，只静静沉浸在舞蹈里，5、6个小时转瞬即逝。汗水浸湿衣衫时忽然懂得：爱孩子，也别忘了爱自己，给生活留一点缝隙，才能让阳光照进琐碎的日常，这既是对自己的温柔，也是给女儿最好的成长榜样💃 周末上班加油👏
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喜欢舞蹈的新新xin99HL3周前
在工厂工作六年，脚下是踩不完的活，过来学习跳舞，呢年龄没有关系，身体僵硬也没有关系，只要你想改变，都可以从零开始。，用5个月时间成为一名舞蹈老师，1.45的小个子也有春天#手把手教学 #零基础教学 #舞蹈改变人生#成人舞蹈
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小涵MIRACLE4天前
目标：彩虹海🌈🌊 看到最后有惊喜哦～ 快放寒假了，还没来彩虹海学舞蹈的小伙伴点击左下角【位置】了解一下吧！ #郑州龙子湖大学城 #彩虹海舞蹈 #抖音潮流舞蹈地图 #jazz基础 #hiphop基础 @MIRACLE彩虹海·舞蹈厂牌 @MIRACLE彩虹海·舞社
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李雨桐1周前
大家喜欢干货还是vlog呀！！！#舞蹈老师 #舞蹈演员 #打工日记
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石排水灵子舞蹈3天前
#爵士舞提高[玫瑰] 学舞蹈建议给自己最少一年时间学习 1个月你才找到感觉 3个月渐渐发现自己进步了 6个月后越跳越喜欢 1年后舞感变好，基础变好了越跳越好
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G-STEPS跳舞研究所1年前
新手入门必看🔥如何安排练舞时间❓ 当你刚刚开始接触跳舞，会不会有这样的疑问： 🤔我每天应该练习多久❓ 🤔应该怎样安排自己的练习时间❓ 其实呢，不同的阶段会有不同的练习方式 来听听勾勾老师@Googo应馨-Gsteps 给大家的建议吧~🤗 #干货 #干货分享 #街舞教学 #G社 #零基础学跳舞
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