您是不是在找：

苍蝇搓手3周前
牛排不会做？ 快试试这个#香辣牛排 香辣过瘾越吃越想吃#苍蝇搓手#美的冰箱 #美的熊墩墩冰箱 #美的嵌入式冰箱
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
龙帅食堂6月前
五一后紧急轻食餐，一周减脂搭配，快乐掉秤也不累！ 超爱板腱牛排的全能美味！优质蛋白均衡搭配，夏天可以好好吃饭了！#好好吃饭大赛 #抖音首届好好吃饭大赛 #煎牛排教程 #减脂餐 #板腱牛排教程
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
私厨小宁哥🍤8月前
土豆烧牛排 老少皆宜 在家应该怎么做 今天我给大家分享一下做法#抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #真材实料才能做出好味道 #我的厨房日记 #燃情主厨
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1855
福娃娃美食3月前
我家一周吃八次的香辣牛排，香辣入味，软烂脱骨，三碗米饭都不够吃 #香辣牛排 #牛排 #家常菜#美食 #下饭菜
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞2154
地摊牛排王妹5月前
做50斤牛排的步骤#原切牛排 #餐饮 #餐饮日常vlog
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞189
王妹子街头地摊牛排3周前
做两百份牛排的步骤#餐饮创业 #街头牛排#牛排#摆摊
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
苏记 美食记2周前
#创作灵感 低成本 惠灵顿牛排#自制牛排 @抖音创作小助手
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
兔小碗1月前
#好好吃饭大赛 节后掉称🥗牛排蔬菜沙拉🔥低卡又饱腹～ 过节在家长胖了，快来试试这个低卡牛肉蔬菜沙拉， 真的好好吃！ 低卡又饱腹，淋上自制的酱汁，我能连吃一周！ 好好吃饭就是好好生活❤️ #好好吃饭大赛 #把美食写成诗 #沙拉 #美食volg #低卡低脂餐
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
葡萄籽5月前
山姆牛排比市场的牛肉更适合做宝宝辅食，没有腥味不需要泡葱姜水，做一次可以吃三天，放冷冻可以更久；#山姆牛排 #宝宝辅食跟我学 #宝宝辅食牛肉做法 #辅食备餐
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
MarkXXX2月前
留学生周末备菜 一晚上搞定一周牛肉 之前有人想看我拍备菜 我平时都是现做 很少备菜 只有去肉店的时候 会多准备一些 #留学生 #留学生做饭糊弄学 #留学生做饭 #留学生日常 #留学生活
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
懒人聪明饭（减脂版）💃3周前
邪修备餐！一周的早餐牛肉片备好了！#美食 #做美食 #备餐 #分装 #小技巧
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
皮球猫2月前
小学生星期四的早餐🍳，一周不重样。#在家做美食 #vlog日常 #早餐吃什么 #我的厨房日记 #爱生活爱美食
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
花衣服牛羊肉小周《逆盘重生》3周前
牛排教学#同城美食 #镇江花衣服牛羊肉 #花衣服牛羊肉润州店 #镇江牛羊肉 #花衣服牛羊肉
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
呼伦贝尔美食精选6天前
回家不知道吃什么？分享一个牛排做法vlog #vlog美食记 #呼伦贝尔牛羊肉 #美食推荐
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
小鱼酱辅食记3年前
12M+|自制宝宝牛排，一次可以做一周的量冷怂保存，随吃随取，按照配比做的牛排更加鲜嫩多汁哦#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝牛排 #宝宝一日三餐 #辅食分享 #好吃到停不下来 #金装小熊辅食机
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1732
林妹妹摆摊做牛排vlog1月前
做西餐厅牛排步骤，全过程分享给大家哦#原切牛排 #牛排制作 #林妹妹街头牛排
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
林妹妹摆摊做牛排vlog3周前
做200份牛排的步骤#街头牛排 #摆摊创业 #牛排制作过程
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
毛毛爱做饭1月前
@DOU+小助手 #真实生活分享计划 ＃牛排腌制超简单，3分钟学会，孩子抢着吃＃抖音美食创作者＃巨简单零失败＃牛排腌制教程
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞784
廷廷爱做饭1周前
自己在家做黑椒牛排，比外面卖的还好吃 #黑椒牛排 #美食教程 #今天吃什么 #牛肉 #家常菜
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
豪客来官方旗舰店3周前
手残党逆袭！在家煎出米其林牛排#牛排 #煎牛排 #牛排教程 #美食 #双十一 bh
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞168
猫猫的美式上午茶4天前
家庭版简易煎牛排
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
米小馒6天前
#早餐吃什么 一周早餐不重样 做回购率高的高钙小牛排 #小学生早餐 #抖音美食创作者
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
阿猪的减脂餐1周前
一周减肥食谱，懒人减肥法，每天跟卫健委做一道减脂餐之牛排土豆 #减脂餐 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱 #牛排土豆 #牛肉土豆
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
崔老板2周前
一周来个一两次减脂餐#美食 #减脂餐 #健身餐 #西餐 #郑州美食
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
途途妈妈2月前
小朋友点的早餐——煎牛排，自己腌制、做的不比外面差。一周吃一到两次还是很有必要的#内容太过真实 #家庭日常 #原创 #抖音 #上热门
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
晗一1周前
就这么简单的减脂餐#健身饮食 #减脂餐 #越吃越瘦 #好身材吃出来 #健身餐
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
王妹子街头地摊牛排1月前
夜市最火的铁板牛排手艺，一分钟教会你，走到哪都有饭吃#火焰牛排 #美食 #摆摊创业
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
斯图草原甄选牛排3周前
一周两次，一次四斤 找大琳子买肉不靠蒙！放心去吃不踩坑！#四肋牛排 #牛肋排 #牛肋排家常做法
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
八妹6天前
姐妹们！你不知道牛排怎么做才好吃吧，我今天就把这个做法免费教给你们哈，而且软烂入味，真的太好吃了，看完你就学会了哈#炖牛排 #教你做美食 #美食 #
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
启量涵涵2月前
用这个方法，在家做原切黑椒牛排又滑又嫩，怎么煎都不会老，比西餐厅的还好吃~#黑椒牛排
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
豪客来官方旗舰店5天前
坚持不了一个月水煮菜的，可以试试看每天早上来上一块牛排#牛排 #煎牛排 #健身 #早餐 #牛肉 bh js
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
奶油小林❤️1月前
沉浸式自律备餐｜高效又便捷‼#上班族必看#自律 #减脂餐
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
嘎嘎轻食日记4周前
健康营养减脂餐 一周不重样的健康营养午餐 ｜ 牛排简餐 #美食 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #上热门🔥 #牛排
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
豪客来官方旗舰店1周前
吃了一个月的水煮菜实在吃不下了，还不快试试拿牛排当一周的早餐#牛排 #健身 #早餐 #牛肉 #豪客来 bh js
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
东方熙哥牛排5月前
我们家的酱香牛排你学会了吗#摆摊#摆摊创业#摆摊日记#餐饮
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
果妈爱做饭1年前
小朋友一周要吃三次的蒜香牛仔骨 又安排了～奶香奶香的，怎么都吃不够#牛仔骨 #蒜香牛仔骨 #牛排 #儿童餐 #妈呀太香了
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞146
浪味小椰1月前
一周内2刷499的王品战斧套餐，之前我1000多吃的算什么！#成都美食 #约会餐厅 #成都西餐 #抖音趣胃计划 #牛排
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1660
肥肠想瘦轻食1月前
这样吃，一周瘦5斤！关键不用饿肚子 今日份自律减肥餐丨优质蛋白煎牛排➕膳食纤维清炒三月瓜➕碳水大米饭 减肥期不知道怎么吃的朋友，可以参考食谱 #每日分享减脂餐 #每天吃什么减脂 #减肥 #减脂 #上热门🔥
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
吹笛子的政治老师3天前
一周一牛排。#记录生活 #
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
天海藏菲力牛排直播间5天前
一周吃6次的牛排，外焦里嫩，满嘴爆汁，我们全家人都很爱吃！ #牛排 #谁懂这一口的好吃程度 #太香了 #厂家直发 H2
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
肉鲜森旗舰店1月前
小牛排麦芬加美式，健康的一周又开始啦 #小牛排 #肉鲜森
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
小一爱偷懒2周前
青春期食谱AI版 #青春期孩子 #都是我爱吃的 #一周食谱
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞119
豪客来官方旗舰店1周前
白水煮菜吃腻了？那就试试吃牛排吧#牛排 #健身 #早餐 #牛肉 #豪客来 bh js
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
豪客来官方旗舰店1周前
吃一个月的水煮菜脸都吃绿的，可以试试看一周的牛排哦#牛排 #煎牛排 #健身 #宝妈 #早餐 bh jz
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
启量涵涵3月前
牛排别再出去买了，手把手教你自己在家做，好吃实惠，孩子爱吃#黑椒牛排 #美食教程 #自制牛排腌制
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
豪客来官方旗舰店2周前
坚持不了一个月的水煮菜，那就试试一周的牛排#牛排 #牛排推荐 #煎牛排 #健身 #美食 bh
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
豪客来官方旗舰店1周前
吃了一个月的水煮菜脸都吃绿了，不如试试一周的牛排吧#煎牛排 #牛排 #煎牛排教程 #美食 #健身 bh js
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
球球麻麻的减脂日记5天前
生活化减脂吃瘦24斤 | 这份减脂餐你打几分？#减脂餐教程 #低卡减脂餐 #越吃越瘦 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
豪客来官方旗舰店1周前
都吃了一个月的水煮菜了，脸都给自己吃绿的，试试看吃一周的牛排吧#牛排 #煎牛排 #美食 #健身 #早餐 bh js
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
豪客来官方旗舰店2周前
吃了一个月的水煮菜实在吃不下的可以试试看吃一周的牛排#牛排 #煎牛排 #健身 #美食 #牛肉 bh
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
牛排保鲜局旗舰店1周前
忙碌了一周 给自己做顿牛排犒劳一下自己 #牛排推荐 #原切牛排 #西餐 #仪式感
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
玉米猪肉饺子5天前
健身经验分享(饮食篇)来了 #健身教学 #健身干货 #健身 #健身饮食计划 #健身新手入门 每个人的食量都不一样，注意根据自己的食量进行调整哦
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞779
豪客来官方旗舰店1周前
吃了一个月的水煮菜吃不下了，那就试一周每天早起煎一块牛排吃吧#牛排 #煎牛排 #宝妈 #健身 #早餐 bh js
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
启量优品3月前
现在牛肉很便宜，我每周都会做上几次给孩子吃！#美食 #嘎嘎好吃 #黑椒牛肉
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
豪客来官方旗舰店2周前
吃了一个月的水煮菜实在坚持不下去了？那就试试每天早起煎牛排一周吧#牛排 #煎牛排 #健身 #早餐 #牛肉 bh jz
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
宣云luna4月前
168cm 46kg一周吃什么？ 最近天热了，很多姐妹问我怎么身材管理 我就拍了个一周饮食给大家参考 （我一直都有在好好吃饭，碳水 高热量的也有在吃，大家千万不能断碳水哦，碳水吃得对，掉秤也会很快，毕竟是人就会有嘴馋的时候，尊重自己的感受~） 当然除了吃，日常还是需要一些轻运动辅助，提高代谢。 希望对你们有用哦 #vlog#一天吃什么#我的日常#小基数#干净饮食
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞6301
豪客来官方旗舰店2周前
每天吃水煮菜吃到不想吃，那就试试每天来上一块牛排一周#牛排 #煎牛排 #健身 #早餐 #牛肉 bh jz
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
锡林郭勒盟草根兄弟牛羊肉4天前
肉香味十足的内蒙黄膘牛排，不需要焯水，清炖都好吃，味道真的太惊艳了，关键现在价格太合适了#黄膘牛排
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
安格仕安格仕专卖店直播间2天前
合成牛排为什么量看着那么多，因为往牛肉注水增加了克重，成大就大大降低了#牛排 #牛排推荐
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
大希地生鲜旗舰店1年前
只要5分钟就能做好一盘软嫩多汁的牛排，现在活动，买一次够吃一周的量!#牛排 #美食 #薅羊毛 #妈呀太香了
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
大希地生鲜旗舰店1年前
会做饭的不会做饭的都傻眼了，只要5分钟就能做好一盘软嫩多汁的牛排，现在活动，买一次够吃一周的量! #牛排#美食#薅羊毛#好吃到停不下来#囤好货过大年
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
庞庞呀1月前
#牛排#煎牛排#健康饮食#食品安全#教程 煎牛排方法： 1、油：普通食用油或者黄油都可 2、时间：根据肉的薄厚不同 时间不同 大约每面各煎一分30秒左右 3、封边：肉质厚的要进行封边 4、火候：全程中大火 5、分切：可用刀叉直接分切 自己吃快捷方便我选择剪刀直接剪小块儿 6、淋黑椒酱装盘即可
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
我喜欢的3天前
厚牛排芝士汉堡 大约8个汉堡胚的量 汉堡胚汤种:20克T45面粉➕60克牛奶➕30克水 335克T45面粉（最好是燕麦粉） 6克盐 35克糖 1个鸡蛋 100克牛奶 6克酵母粉 60克无盐黄油 开始制作咯~ ①制作汤种，将所有汤种食材中火加热，不断搅拌，形成胶状后关火，晾至室温备用。 ②将温牛奶（最高35度）与酵母混合，静置10分钟。 ③料理盆中加入盐、面粉、鸡蛋、牛奶和汤种，中速搅拌10分钟，然后加入黄油，以中速揉面15分钟。在室温下发酵，直到膨胀一倍。 ④面团排气，分割面团90克为一个，再次发酵约45分钟。刷蛋黄液（我在蛋黄液中加了一点动物奶油），撒芝麻，180度烘烤约20分钟。 ⑤蛋黄酱➕辣椒酱➕一小撮盐。 ⑥牛排撒盐煎熟，炒洋葱片。组装食材后为了更美味，可以给奶酪用喷枪烘烤。 ⑦开启享用模式！#美食 #汉堡 #做美食 #自制汉堡 #新鲜出炉
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞2

简介:

您在查找“牛排怎么做一周的量”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-30 07:21

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: