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灿的日记2周前
2025.11.14 跑冷藏，拉绿通赶时效，睡觉都是一种奢侈，困得时候多羡慕，人家大板高栏不赶时间，能睡个自然醒。冷藏拉绿通专治失眠……#货车司机 #冷藏车冷链运输 #开货车的男人 #抖音推广 #用抖音记录卡车生活
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佑佑学科普2天前
#抖音流量去哪了 #十万个为什么 #益智启蒙 #儿童动画 #少儿科普 为什么会感觉到困？想要睡觉呢？小朋友，你有没有想过，为什么一到晚上就会觉得困呢？ 其实，困意是我们身体发出的休息信号。白天你活动、学习、玩耍，大脑和身体一直在工作，消耗了很多能量。 就像手机用久了需要充电一样，你的身体也需要通过睡眠来补充能量，让大脑和肌肉得到休息。睡眠时，身体会进行自我修复，为第二天储备新的能量。 所以感到困的时候，就是要告诉你是时候睡觉啦。好好休息，明天才能更有精神地玩耍和学习！@DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音精选官方账号 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @创作灵感小助手 @抖音小助手
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冰狗的小日子丫1月前
宝宝又饿又困如何破局‼️先吃奶还是先睡觉⁉️ 宝宝又饿又困，一吃奶就睡，还总是吃不饱的感觉，这局面到底怎么破？别着急，给大家总结宝宝吃奶和睡觉的6大问题，对照看看能否帮到你！ #宝宝又饿又困 #迷糊奶 #新生儿作息 #吃奶睡觉的宝宝 #人类幼崽成长计划
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知行商学院—富荣姐姐10月前
#大健康#营养与健康# 德国pm 🏩健康，是一切人间美好的基础 世界很美，未来很好 所以要把自己的身体搞的好好的 才能让自己有大把的时间 满世界走走，享受美好生活
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老仲的农场集市2月前
开车打瞌睡就要立即停车休息哦 不管在哪里开车，一定要注意力集中，如果实在太困了也要尽快停车休息，高速公路服务区也是可以休息的哦！#安全驾驶 #服务区 #高速公路 #我的乡村生活 #我要上热门🔥
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少爷没有眼圈_2周前
今天周一想念可以睡到中午到时候#vlog日常 #女大学生 #睡觉 #困 #日常分享
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卞春龙说心理1月前
熬夜不是你没有自制力，而是你的潜意识在搞“心理催眠”。试试这个小方法打破“催眠陷阱”，别让“舍不得睡”变成心理负担。好好睡觉，才是对自己最实在的偏爱～#情绪管理 #焦虑缓解 #心理健康 #失眠改善 #解压小技巧
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王大虫👩‍🏫1周前
今年运动会结束没有放假，刚好是我的晚自习，课讲到一半，发现大家超级困超级累，直接给大家趴着睡了20多分钟，因为我觉得，学习还是得看效率，光拿时间熬是没效果的。我个人的经历里，这时候能睡着一会儿，后续效率就会高很多，这也类似于课间的10分钟睡眠效果。从另一个角度来说，我有点心疼他们，晚睡早起，真的很不容易。#校园生活 #高中 #腾冲一中 #师生日常 #教师
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老李记的五菱星光730插混6天前
今天五菱星光730车里一觉睡了3个多小时，开的制热，小憩模式，电量掉了16%，前排中排组合成大床不管是平躺还是侧身蜷腿都能找到舒服的姿势。今天真的睡醒困了，解乏！！#星光730 #人民五菱营业中#五菱神车 #车上睡觉#露营车
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困2月前
总以为岁月漫长，有大把的时间用来挽回和原谅#遗憾 #故事 #每日推文 #书摘语录
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心无焦虑5月前
为什么玩手机困到极限才能睡着 #焦虑 #焦虑情绪 #缓解焦虑 #情绪管理 #焦虑症
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叛逆甜甜圈1年前
到点就困！倒头就睡！催困方法 睡不着到底怎么办？很简单，只要跟我做，就能睡个好觉！   #失眠  #熬夜  #早睡早起 #改善失眠 #睡不着怎么快速入睡
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™ 关关～【同频宝妈加油站】💃3周前
流量不够数量来凑😄有没有谁跟我一样，能吃能饿能熬能睡的🫣睡觉觉～晚安啦！梦里这个段子播放量200万！#大男孩 #vlog日常
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粥粥学姐pp1月前
还有第二期：如果你犯困了，怎么一键变清醒～可以墩墩#高考 #高中#学习 #精力管理 #学习效率
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966观天下3天前
放空的感觉原来是这样的，怎么早点没找到这个#重力眼罩 ，一边睡觉一边按摩，舒服！#种草好物 #眼罩 #放松
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周老师ing2周前
好在你年轻，有大把时间！ #励志#创业#口播
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浙江名医馆4天前
睡觉选对时间比时长重要！23点-1点进入深睡眠最好，要睡午觉 睡觉选对时间比时长重要！23点-1点进入深睡眠最好，要睡午觉 时间别太长，有好处。#健康 #午觉 #科普 #入睡时间 #睡眠
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毛里毛气2周前
前段时间失眠得特别严重，买了几本书来看。我发现我们都在被睡眠标准所“绑架”，睡得好不好，真不看睡了多久和几点睡，放下焦虑，听身体的，它困了自然会告诉你！#睡眠质量 #观点分享
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帅气男大6月前
大家根据自身情况适当安排，毕竟每个人的习惯不一样嘛，但是大家在学校还是少睡一点，多学一点，因为在我看来学校才是学习的主战场啊，回家了又不学，对吧#高中 #学习方法 #高效 #上课犯困
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睡眠界的扫地僧1周前
睡觉作弊大法，8分钟让你精力满满 #高效睡眠方法 #熬夜补救 #科普 #改善睡眠
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崔玉涛6月前
宝宝晚上睡觉，定点哄睡好？还是等困了自然睡好？ #育儿 #崔玉涛 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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瞭望东方周刊3月前
北大博士教你一招睡好觉！“睡觉要睡1.5小时的整数倍”
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国学智慧周6月前
已经很困了，就是睡不着，咋办！ #困 #睡不着#入睡困难#益生菌 #脚枕
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神经内科庄慧魁4月前
失眠思虑过度，一躺下就胡思乱想，帮你夜里睡好觉！ #失眠 #中医
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且慢学道医3月前
提神不亚于向未来借命 困了就睡，饿了再吃，养生之道。#古中医传承 #道家文化 #中医养生 #咖啡 #知识分享
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迪迦（人间体）4天前
他说的这是真的吗#余承东 #董明珠
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-ㅅQuanDIARYㅇ🍩3天前
当你困了的时候就会出现一个魔丸圈#xy圈圈 #仙音阁 #二创 #魔丸
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绿豆周2周前
VLOG.当我享受自己周末时光 请多尝试多体验 #vlog #周末时光 #网球 #无广
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柒柒公主6月前
快睡着时 突然发现自己居然差点睡着了 #内容太过真实 #失眠 #睡眠焦虑 #内耗 #火象星座 @DOU+小助手
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！亿千万2周前
08打工vlog｜甜品店牛马的早十晚七一天 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #每日分享
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沉舟2周前
是贺俊语还是陆驰野？🤔#光遇恶作剧之日 #光遇解谜派对 #光遇迁徙季#光遇#光遇追光计划
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薏乔喝可乐3周前
VLOG｜独处看书📖晒太阳🌞平淡的幸福～ 来啦来啦立冬快乐宝贝们！#vlog日常
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奶粉宝宝3周前
#失眠 #失眠的夜 什么时候吃睡觉药最合适？
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郭医生聊健康5月前
午睡越睡越困，神经科医生教你3招科学小睡 #午睡 #科学睡觉 #医学科普
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博士章叨叨(在读版)2周前
这招缓解熬夜上瘾🔥谁用谁知道 #熬夜 #心理学 #内容过于真实 #熬夜成瘾 #恢复能量
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腿姐考研政治加油站1周前
最后一个月 熬过去天就亮了 #考研 #考研政治 #26考研 #励志 #上岸上岸上岸
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减重降糖刘石平教授6天前
好好睡觉是最好的养生方式之一#医学科普 #养生健康 #睡觉
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新海航-鲸鱼酱🐳3周前
Vlog虽迟但到😬😛 #vlog日常#日常vlog #工作日常记录 #周杰伦#我不配
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短剧集合地1月前
满分牢笼|| #满分牢笼 #中式教育 #抖音短剧 #短剧推荐 #一个片段看完一整部剧
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短剧集合地1月前
满分牢笼|| #满分牢笼 #中式教育 #抖音短剧 #短剧推荐 #一个片段看完一整部剧
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当男人恋爱时1月前
#失乐世界 #短剧 #家庭
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臭宝剧场（追剧版）1月前
#失乐世界 #中式教育 #父母 #短剧 #成长
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@王小逗2周前
妈妈是幸福的，但是并不快乐。#王小逗 #全职妈妈 #全职妈妈一拖二日常
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星语学姐5月前
课堂秒入睡睡眠质量杠杠的 #高中生活 #初中生#学习方法
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正在进行詩3月前
准高三VLOG.高三生的暑假日常 #vlog #vlog日常 #高中生 #高中生活
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小徐记录生活（北漂版）2周前
在对的方向上 坚持长期主义 #日常vlog #情感共鸣 #vlog十亿流量扶持计划 #真实生活分享计划 #记录真实生活 @DOU+小助手
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zubayir (推荐好剧）2天前
#第45集#爱情条件
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茜茜不是西西呀～6月前
高效休息｜高效学习｜高精力人群的秘诀#高效学习 #有效休息 #高效 #高精力 #精力充沛的秘密
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uke.🪽2天前
回家日记✈️ #vlog日常 #原相机拍摄
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云南省第一人民医院睡眠医学科2月前
15岁少年罕见病“发作性睡病”，医生建议进行精准药物治疗#发作性睡病 #睡眠中心吕云辉 #云南省第一人名医院睡眠医学科 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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好剧天天荐2周前
职场老马撞上海归女精英，中年之际却经历事业情感巨变， 用傲骨活出新一番天地...
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小奥特曼3周前
小朋友都爱看的益智动画#奥特曼系列#早教启蒙益智视频 #亲子互动游戏
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