《有限与无限的游戏》:跳出输赢框架,拥抱生活的无限可能 翻开詹姆斯・卡斯的《有限与无限的游戏》时,我正被 “输赢焦虑” 裹挟 —— 工作中总怕比同事做得差,生活里会因朋友的 “成就” 暗自较劲,连培养爱好都忍不住和别人比较进度。可当读到 “有限游戏以取胜为目的,无限游戏以延续游戏为目的”,我忽然像被点醒一般,意识到自己一直困在 “有限游戏” 的框架里,错过了生活本应有的广阔与自由。 这本书没有复杂的理论堆砌,却用 “游戏” 这个巧妙的比喻,拆解了人生的两种活法。有限游戏有明确的规则、边界与输赢标准,就像职场竞争、考试排名,我们在其中拼尽全力,只为成为 “赢家”;而无限游戏没有固定的终点,它追求的不是打败别人,而是让游戏本身一直延续,就像学习一项技能、经营一段关系、探索一种生活方式,重点不在于 “做得多好”,而在于 “是否愿意一直走下去”。詹姆斯・卡斯用通透的文字指出:很多人困在有限游戏里痛苦,是因为误把 “阶段性的输赢” 当成了人生的全部。 最让我动容的,是书中对 “无限游戏心态” 的诠释。它不是教我们放弃努力,而是让我们跳出 “非赢即输” 的执念,重新定义 “成功”。就像有人把 “升职加薪” 当作唯一目标,一旦达不到就陷入自我否定,这是有限游戏的思维;而拥有无限游戏心态的人,会把工作当作自我成长的过程,即使暂时没有晋升,也能在积累经验、提升能力中找到价值 —— 因为他们关注的不是 “这一局有没有赢”,而是 “如何让自己的职业之路走得更久、更宽”。这让我想起自己曾因一次比赛失利放弃了喜欢的绘画,如今才明白:比起 “赢得比赛”,“一直热爱绘画” 才是更有意义的 “无限游戏”。 合上书页,心里的焦虑渐渐消散,仿佛打开了一扇新的窗户,看到了生活的更多可能。《有限与无限的游戏》不是一本 “成功指南”,而是一剂治愈 “输赢焦虑” 的良药。它让我明白,人生不是一场必须分出胜负的比赛,而是一场可以不断探索、不断延续的旅程。我们不必为了 “赢过别人” 而紧绷神经,也不必因 “暂时落后” 而自我怀疑,只要带着热爱与好奇,持续投入到自己选择的 “无限游戏” 中,就是对人生最好的诠释。 往后的日子,每当我再陷入 “输赢执念” 时,总会想起这本书的提醒。愿我们都能跳出有限游戏的束缚,以无限游戏的心态,拥抱生活的广阔与自由,在延续热爱的过程中,活成自己喜欢的模样。#阅读分享 #有限与无限的游戏
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轻松打破跳舞动作疯狂重复的“瓶颈期”! 每次一跳舞动作就忍不住重复,哪些身体熟悉的动作反反复复的冒出来,如何突破这个“瓶颈期”跳出更多样的内容呢?今天提供了三种方式,让大家跳脱出舞蹈当中“无限循环” 重复,本质上是身体对熟悉运动方式的依赖,我们要主动有意识的训练它,才能突破这一局限性! 1️⃣、扩充动作词汇库 首先保持定期学习新动作,新的连接新的元素,通过看视频找老师学习和搭子交流等,去学习他们的身体使用方式,并内化成属于自己的新基本功 其次把已经学会的元素动作连接进行拆解和重组,让单一的动作具有更丰富的使用体验 再进阶点可以跨舞种学习一些自己原先没接触过的一些新东西来让舞蹈具有创造性 2️⃣、改变动作质感和音乐性 用不同的质感方式做同样的音乐以及在不同的音乐当中去匹配不一样的部分会让动作在根本上展现出不一样的视角效果和个人表达 3️⃣、用限制法去创造动作 给自己原先熟悉的动作加上新的限制,让自身处于必须思考才能有所行动的方式,把这些新的动作模式加入到自己的身体中,突破到更高的阶段 ⭐重复,其实是学习成长的必经之路,用好这些方法就可以突破动作不停重复的评价期,但它同样也能给我们带来别的可能,下期视频,我们再讲讲“重复”在街舞当中的运用! #Hiphop #街舞教学 #freestyle #hiphop基础 #街舞
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