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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）6月前
爵士舞协调训练｜4分钟快速提升身体掌控力🔥 #爵士舞基本功 #协调训练 #零基础学舞蹈 #原创 #零基础教学
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妮妮带你学舞蹈（零基础爵士）1月前
练习不止要练习单独的部位，也要把不同部位结合起来训练❗️这个视频带你全方位训练手脚协调😎零基础爵士舞必学基本功组合跟练😍快加入我们吧！！ #成人零基础学舞蹈 #舞蹈干货 #跟练 #爵士基本功 #我要上热们
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）5月前
同学们，快来激活一下你的小胯胯😁 #胯部练习 #适合零基础初学者 #成人零基础学跳舞 #零基础学舞蹈#爵士舞蹈基础入门
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艾艾舞蹈-【零基础教学】4月前
经典就是经典 #艾艾零基础爵士舞教学 #TroubleMaker #一学就会系列
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）6月前
一组简单又实用的，脚步动作练起来！ #零基础学舞蹈 #爵士舞脚步基本功 #简单易学 #一学就会系列 #舞蹈分解教学视频
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）4月前
8组实用的手臂训练，谁练谁进步😋 #零基础学舞蹈 #手臂训练 #适合初学者 #爵士舞基本功 #舞蹈基本功
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）3月前
4分钟肩部训练+激活！ #肩部训练 #肩部基本功 #舞蹈基本功#爵士舞基本功 #零基础学舞蹈
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舞蹈小旋风5月前
有胯就能跳的舞！每天坚持10分钟！初学者分分钟拿捏住！#扭胯舞 #零基础爵士舞 #简单易学 #阿远编舞 #舞蹈小旋风
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）4月前
每日一练，坚持3组，改善不协调💃 #协调性训练 #零基础舞蹈教学 #零基础基本功练习 #适合初学者 #爵士基本功
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李婷 零基础爵士舞5月前
零基础舞蹈《最美的情缘》背面完整版#适合初学者 #零基础教学 #零基础学舞 #适合零基础的舞蹈 #适合初学者 #零基础教学 #舞蹈分解教学视频
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）5月前
入门必练基本功，每天来3组，7天告别僵硬身板🫰 #爵士舞基本功 #零基础学舞蹈 #简单易学 #零基础教学 #舞蹈教学
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郝老师爵士舞【舞蹈教学】1周前
周末街角的晚风跟郝老师学漂亮 #街角的晚风 #零基础学舞蹈 #舞蹈教学 #郝老师爵士舞教学 #一学就会系列
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）6月前
在爵士舞中，膝盖律动是基础中的基础，帮你找到节奏感并协调全身 #零基础学舞蹈 #爵士舞基础 #爵士舞律动 #爵士舞基本功#律动基本功
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郝老师爵士舞【舞蹈教学】1月前
学完和你闺蜜跳起来哦 #孤身摇 #孤身双人摇大家都在跳 #郝老师爵士舞教学 #郝老师舞蹈美学 #零基础学舞蹈
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）6月前
爵士步怎么走？轻松好看！ #爵士舞基本功 #爵士步教学 #舞蹈教程 #零基础教学 #简单易学
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是慧慧子呀💗5月前
【第 17集】拉伸对于跳舞的重要性，5分钟带你沉浸式跟练！跳舞前拉伸有助于打开身体，练舞后拉伸有助于舒缓酸痛感！#零基础基本功 #爵士舞基本功 #拉伸 #抖音潮流舞蹈大赛 #舞蹈教学 舞蹈正能量
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）4月前
新手练什么？就这组吧！ #爵士舞基本功组合 #适合初学者 #简单易学舞蹈 #零基础学舞蹈 #一学就会系列
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）5月前
2分钟轻松搞定这个爵士步🤗 #原地爵士步教学 #舞蹈动作分解教学 #零基础学爵士舞 #爵士舞基本功 #零基础学舞蹈
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）5月前
纯0基础的看过来，非常实用的基本功组合！ #爵士舞基本功 #适合零基础的舞蹈 #零基础学舞蹈 #基本功 #基本功组合
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爱丽舞蹈1月前
Truthfully 慢速分解来啦 #抖音潮流舞蹈地图#truthfully#nona编舞 #舞蹈分解教学视频 #零基础爵士舞 @DOU+小助手
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艾艾舞蹈-【零基础教学】6月前
爵士舞基本功每天10分钟，一个月甩掉僵硬感 #零基础学舞蹈 #爱舞蹈爱生活 #爵士基本功 #简单易学
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）6月前
想要跳舞美，背部一定要开发好哦🔥 #零基础学舞蹈 #开肩美背 #舞蹈基本功 #爵士舞基本功 #背部训练
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）7月前
【爵士舞基本功组合】夯实基础 #零基础学舞蹈 #爵士舞基本功组合 #爵士舞基本功 #零基础爵士舞 #基础爵士
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JS爵士舞蹈工作室 官微3号4月前
#babe舞蹈 #麦芽编舞 #泫雅 #慢速镜面分解 #零基础爵士舞 @闪闪♥️
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嘉婷舞蹈【零基础教学】4天前
每天练 2 遍，越来越协调💃 #零基础舞蹈教学 #爵士舞基本功 #协调性训练 #简单易学 #一步一步教会你跳舞
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李婷 零基础爵士舞5月前
来个欢快的舞蹈《吉米来吧》，背面版本❤️ #背面分解 #零基础学舞蹈
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EJD妮妮8月前
超级简单的零零零基础爵士舞，新手小白学起来！#遗失的心跳#再嘉编舞 #零基础学舞蹈#基础爵士#适合初学者
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李婷 零基础爵士舞5月前
零基础舞蹈《万物生》.0.7倍慢速口令版本#适合初学者 #零 #适合初学者 #零基础爵士舞 #零基础教学 #一步一步教会你跳舞
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毛毛虫（零基础爵士舞教学）3周前
不要急 边跳边扎实一下基本功#成人舞蹈教学 #爵士舞#基本功组合 #giveittome
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小小丸子🍒(零基础爵士舞)4月前
零基础基本功专项训练4分钟跟练版#爵士舞基本功 #简单易学 #爵士舞 #零基础学舞蹈 #抖音潮流舞蹈地图
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）4月前
0基础爵士舞基本功组合 #零基础学舞蹈 #爵士舞基本功组合#简单好看的舞蹈 #一学就会系列 #适合初学者
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）6月前
姐妹们框架不好的，没爆发力的练它！ #零基础学舞蹈 #makeyouhustle舞蹈分解 #九尾狐舞蹈教学 #六一一编舞 #爵士舞
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绵阳無同舞蹈-萱萱1周前
又到了跳初雪❄️的季节啦！好浪漫的！#原创编舞 #xuanxuan编舞 #零基础爵士舞 #简单舞蹈一学就会 #初雪
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贝贝零基础舞蹈入门教学（接私教）3月前
初学者课前课后拉伸，从上到下全身拉伸，一定要拉伸，不要偷懒，以免运动造成损伤，1-2首歌即可，视频有点快大家可以慢一点跟着练，用心教会你的贝贝老师 #基本功教学 #全身拉伸 #爵士舞基本功 #零基础学舞蹈 #零基础教学
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绵阳無同舞蹈-萱萱4周前
零基础简单温柔氛围感爵士#原创编舞 #xuanxuan编舞 #零基础爵士舞 #简单舞蹈一学就会
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舞蹈老师曼小小4月前
wave详细教程，每天练习轻松小蛮腰 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #一学就会系列 #适合初学者 #一步一步教会你跳舞
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）1月前
据说跳完这个舞，今晚能睡个好觉不失眠？😁 #insomnia #今日份舞蹈打卡 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #原创
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孙老师爵士舞（锐力舞蹈）3月前
练完舞后全身酸痛，收藏这个视频，每天练习，包你舒服～ #拉伸跟练 #原创 #clubcity #零基础学舞蹈 #孙小琪舞蹈
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李婷 零基础爵士舞5月前
零基础舞蹈《最美的情缘》背面完整版#适合初学者 #零基础教学 #零基础学舞 #享受跳舞带来的乐趣 #适合零基础的舞蹈 #舞蹈分解教学视频 #一学就会系列
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李婷 零基础爵士舞4月前
零基础爵士舞《好奇心》#适合初学者 #成人爵士舞 #零基础教 #零基础爵士舞 #一学就会系列 #爵士基本功 #成人零基础舞蹈培训 #一看就会系列
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大小MM（舞蹈&穿搭）4月前
跳舞手臂僵硬？线条不好看？收藏这3组常用#爵士舞 手臂💪练起来～#零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #舞蹈干货 #手臂训练
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舞蹈老师曼小小5月前
舞感不好吗，收藏练起来吧！ #跳舞基本功入门基础练习 #适合零基础初学者 #成人零基础学跳舞 #爵士舞
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李婷 零基础爵士舞5月前
零基础舞蹈《跳支探戈跳支恰恰》#适合初学者 #零基础教学 # #适合初学者 #零基础教学 #一学就会系列 #成人舞蹈
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒3天前
Wave 拖步总做不好？大宋老师教你柔软丝滑不卡顿！ #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #潮流舞蹈地图 #舞蹈基本功
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晴～（舞蹈）8月前
零基础爵士舞，简单好看！#simi编舞 #死一样的痛苦 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #舞蹈教学
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雪君老师4天前
魔性小舞蹈送给大家🌹 #零基础爵士舞 #爵士舞基本功 #魔性小舞蹈 #蹦沙卡拉卡 #雪君编舞
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绵阳無同舞蹈-萱萱1周前
冬天❄️必跳！！！今年的Ditto零基础先跳上咯～#原创编舞 #xuanxuan编舞 #零基础爵士舞 #ditto
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大萌舞蹈【零基础教学】8月前
《你是我的期许》保姆级教程来啦 #零基础爵士舞 #不老张编舞 #一学就会系列 #成人舞蹈教学
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李婷 零基础爵士舞6月前
7厘米的高跟鞋👠，真的好怕站不稳，零基础舞蹈《爱的暴风雨》 #适合初学者 #零基础爵士舞 #成人爵士舞 #零基础教学
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中山成人舞蹈4天前
下班后 用一支爵士舞解压！ #中山利和 #零基础JAZZ #入门爵士 #零基础爵士 #中山舞蹈室推荐
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）5月前
来一组常用基本功组合！绝对抗打！ #爵士舞基本功组合 #翻跳 #零基础爵士舞 #零基础学舞蹈 #简单易学舞蹈
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李婷 零基础爵士舞5月前
零基础舞蹈《跳支探戈跳支恰恰》#适合初学者 #零基础教学 # #适合初学者 #零基础教学 #成人舞蹈
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李婷 零基础爵士舞7月前
来一个《搀扶》0.8倍慢速版本#适合初学者 #零基础教学 #一学就会系列 #一步一步教会你跳舞
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妮妮带你学舞蹈（零基础爵士）1月前
感觉自己不够协调、很僵硬的同学记得多练这8个动作，每天一遍，效果立现！#成人零基础学舞蹈 #舞蹈干货 #跟练 #爵士基本功 #适合初学者
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欢韵舞（欢子）4月前
书写遗憾，成就明天 #提笔写遗憾 #抒情舞蹈 #一起学起来 #适合初学者 #零基础爵士舞
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用生命跳舞的叶子6月前
#舞蹈干货 一个技巧，练出又稳又不伤腰的反wave‼️ #零基础基本功练习 #爵士基本功入门教学 #成人爵士 #舞蹈课堂随拍
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爱舞丫丫3天前
#当温柔遇上霸道 #简单易学舞蹈 #零基础爵士舞
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星果爵士舞教学5天前
街角的晚风详细分解教学来咯 #零基础学舞蹈 #简单好学的舞 #一学就会系列 #街角的晚风
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绵阳無同舞蹈-萱萱3周前
冬天就适合跳点温柔小舞！今天的零基础课太整齐啦！#原创编舞 #xuanxuan编舞 #零基础爵士舞 #简单舞蹈一学就会
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贝贝零基础舞蹈入门教学（接私教）4月前
好开心的舞#yesok舞蹈 #简单易学舞蹈 #适合零基础的舞蹈 #零基础学舞蹈 #零基础爵士舞
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舞蹈老师曼小小4月前
【爵士舞基本功组合】一起练起来吧 #适合初学者 #一学就会系列 #零基础教学 #舞蹈入门教学 #简单易学
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EJD妮妮3月前
简单好看的爵士舞来啦，快快练起来！#justfriends#香香ling编舞#基础爵士#零基础学舞蹈#适合初学者
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绵阳無同舞蹈-萱萱1周前
温柔零基础入门爵士 #原创编舞 #xuanxuan编舞 #零基础爵士舞 #简单舞蹈一学就会
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