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北京舞研一大区5月前
舞蹈生为什么要瘦？来看看舞蹈生标准体重对照表！ #舞蹈生#26届舞蹈生#减重#标体
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合肥非凡舞蹈(上岸版)11月前
175cm舞蹈生瘦36斤的变化。动起来吧，26届舞蹈生！ #舞蹈生 #安徽省舞蹈艺考 #体重 #减肥 #艺考
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舞研全国舞蹈附中总部3周前
上秤前：争取再瘦两斤，上秤后：怎么又胖了#舞蹈 #舞蹈生 #舞蹈附中 #小艺考
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好艺考全国舞蹈附中4天前
考试在即！减肥是重中之重 制定下周减肥目标 #减肥 #艺考集训 #体重管理 #舞蹈附中 #北舞附中初试
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山东舞研1周前
20 斤不只是数字，更是技巧的底气、剧目的轻盈，每份坚持，都为遇见更好的自己。#26届舞蹈生#减重#进步对比#山东舞研#记录生活
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芭乐提子🦷1周前
现在看见自己的体重，好爽呀！#减肥的一天 #大学生日常 #舞蹈生系列 #督促自己减肥
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山东舞研2天前
从笨重到轻盈，30 斤蜕变，是舞蹈生对热爱的最好回应！#26届舞蹈生 #减重 #省考 #课堂随拍 #山东舞研
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吾来舞往小艺考1年前
舞蹈小艺考体重标准范围，你达到了嘛？ #体重 #小艺考 #舞蹈附中
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合肥非凡舞蹈(上岸版)2周前
来看看舞蹈生集训期变化有多大～ @KRS DANCE奎尔尚舞蹈 @奎尔尚·非凡【国标舞】艺考 #舞蹈生 #蜕变 #体重 #集训
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广东舞研2周前
普高舞蹈生逆袭25斤！务必争气再争气！ #舞蹈生 #逆袭 #减肥前后对比图#辞家千里又千里务必争气再争气
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北京吾来舞往艺术中心4年前
舞蹈艺考生的体重标准你达到了吗？ #舞蹈艺考 #舞蹈生体重
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天籁舞蹈3周前
浏览量超千万的舞蹈生妹妹，集训3个月瘦身20斤，为梦想努力的你真的超美的~#舞蹈生 #舞蹈艺考 #舞蹈生的日常 #天籁舞蹈
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安徽艺羽（艺鸣）舞蹈1周前
艺考是一场永久的爆改，舞蹈才是最好的医美。来自26届普高生吕同学的蜕变 #爆改舞蹈生 #舞蹈生 #减肥逆袭 #舞蹈生系列
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阳吃蛋挞3周前
170cm106.4斤舞蹈生减肥一天都吃了什么 我的剧目服改好啦，这次穿的正正好好，如果我再瘦一点肯定会更好看的。冬至大家有没有吃饺子呀，吃的啥馅的呀，快来和我分享一下。我最喜欢的是芹菜猪肉馅的，我还特别喜欢闻刚出锅的饺子，有股“活饺子”的味道，吃饺子一定要标配饺子水，特别好喝，但我吃饺子不喜欢蘸醋，我觉得加调料就吃不到饺子本身的味道了#减肥 #舞蹈生减肥 #舞蹈生饮食 #vlog日常 #冬至
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重庆舞研6月前
学舞蹈后变化能有多明显！考前成功减下38斤... #舞蹈生#蜕变吧舞蹈生#重庆舞研#舞蹈集训#重庆舞蹈集训学校
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爱跳舞的抹茶小姐姐1月前
改变自己 知道减掉50斤对人的外貌有多大改变吗？ #减肥 #逆袭之路变美变好看 #零基础学舞蹈 #一步一步教你跳舞
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JD流行舞/街舞艺考3周前
流行舞艺考生瘦到标准体重后有多爽 #流行舞艺考生 #JD流行舞艺考 #街舞艺考 #26届艺考生 #减肥
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全日制学跳舞1周前
150斤，学习舞蹈后，我得到最大的改变就是胖了20多年终于瘦下来了#零基础学习舞蹈#舞蹈改变人生#舞蹈逆袭人生#舞蹈
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爱跳舞的小鱼🐟3周前
30岁160斤宝妈学舞蹈的变化，上岸前被嫌弃是肥婆，甩肉50斤后成女神#零基础学舞蹈 #舞蹈 #舞蹈逆袭人生
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舞蹈改变人生（腾亿）4天前
学习舞蹈五个月，瘦了40个，你们敢相信吗？#零基础学习舞蹈#舞蹈改变人生#舞蹈逆袭 #舞蹈
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小荞同学2月前
欢迎收看156/68斤舞蹈生一天都吃了多少大卡？#舞蹈生#饮食记录#减肥
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菲菲舞蹈3天前
从126斤到88斤，舞蹈生的爆改视频来喽#艺考生 #舞蹈生 #26届舞蹈生
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我是小小曾7月前
小基数挑战16+8一周900大卡体重会有什么变化｜Day 1 #vlog #减肥 #女大学生 #舞蹈生 #轻断食
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阳吃蛋挞3周前
170cm105.6斤舞蹈生减肥一天都吃了什么 今天吃了也是跟上网络了，固体版杨枝甘露亲测好吃😋你说这玩意谁研究的呢。不过我觉得不值得花20多买一个，想吃买个芒果蘸酸奶一个味。冷面夹我一定要推荐给所有人，大家来大连一定要尝尝，保准爱上它。我知道今天我吃的东西热量都很高，也做好了明天涨称的准备了#减肥 #舞蹈生减肥 #舞蹈生饮食 #vlog日常 #固体版杨枝甘露
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阳吃蛋挞2周前
170cm105.8斤舞蹈生减肥一天都吃了什么 今天白天坚持的还挺好，回了趟学校，也忍受住亿合城和步行街的诱惑了，可惜晚上回来烤馍片吃的太多了，有点子暴食了，尤其是喝完苹果醋，真感觉肚子要炸掉了。其实吃完鸡蛋饼我已经很饱了，但就是忍不住想吃儿童套餐，我这个嘴就不能争点气吗，这几天我将不出校门，绝不给自己任何吃高热量食物的理由，忍一忍等考试结束我将大开杀戒。把我这段时间想吃的通通吃个变#减肥 #舞蹈生减肥 #舞蹈生饮食 #减肥日记 #vlog日常
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河南舞研的小世界4月前
等我瘦下来我也胡说八道……#舞蹈生 #集训 #舞蹈艺考 #减肥 #体重管理
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阳吃蛋挞1周前
170cm105.8斤舞蹈生减肥一天都吃了什么 我回来啦，从明天起就不称体重啦，我们辽宁省从11.29号开始考试，马上就解放了，好开心哦#辽宁省舞蹈统考 #舞蹈生减肥 #舞蹈生饮食 #vlog日常 #减肥
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脚尖上的星辰5月前
努力就有回报 看看我们的变化吧 #舞蹈生 #体重管理 #艺考生 #舞蹈艺考 #哈尔滨一铭艺术学校
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阳吃蛋挞1月前
170cm107斤舞蹈生减肥一天都吃了什么 今天看了中医，医生说以后必须天天吃细粮，讲真的以前都是说让人少吃细粮多吃粗粮，第一次听让人多吃细粮的，让我一日三餐必须都要吃，不让我吃零食嘿嘿。我本来想的是死不了就行，先减肥。但这次生病让我清晰的认识到了我身体有多差，我大半夜一个小时就要上趟厕所，就算刚上完躺床上还是很想去。我真的下定决心要调理身体了，之后吃饭会更加健康且营养均衡。#减肥 #舞蹈生减肥 #饮食日记 #vlog日常 #中医
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阳吃蛋挞2月前
170cm111.4斤舞蹈生减肥一天都吃了什么#放纵餐 #舞蹈生减肥 #减肥 #vlog日常 #美食分享
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小黄（减肥版）1月前
161｜98.6舞蹈生在校减肥1600大卡都吃了什么 已⬇️16.6斤#舞蹈生#减肥#减肥吃什么 #小基数 #生活化减脂
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中苑艺考（总部）2天前
减重38斤，蜕变不止是体重，更是整个备考状态！形象气质和专业能力的全面逆袭，证明所有的坚持都值得！#舞蹈生 #舞蹈艺考 #河南舞蹈艺考 #艺考培训 #中苑艺考
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我是小小曾6月前
小基数挑战16+8一周900打卡饮食体重会有什么变化｜Day 2#轻断食 #减肥 #女大学生 #舞蹈生 #饮食
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阳吃蛋挞1月前
170cm113斤舞蹈生减肥一天都吃了什么 #减肥 #舞蹈生减肥 #vlog日常 #饮食记录
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你还7不71周前
169｜97斤舞蹈生一天1000k吃了什么 最近迷上拍五老哥了老婆们 就是拍了不想剪 其实这是周二拍的👅#减肥vlog #舞蹈生#日常vlog #记录饮食#好好吃饭
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千宝儿3天前
98斤vs82斤，只有称知道我瘦了，毫无变化#肉腿微胖 #舞蹈 #体重打卡 #减肥
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✌️明星老师本人3周前
如果不是亲眼所见，我是蔓蔓不敢相信这样又胖又土的宝妈人竟然可以做舞蹈教练#学舞蹈前vs学舞蹈后 #减肥逆袭 #舞蹈改变人生
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阳吃蛋挞3周前
170cm106.2斤舞蹈生减肥一天都吃了什么 体重起伏给我带来的影响其实蛮大的，但今天体重的上涨没有让我感到太焦虑，可能也是昨天下降的太多，已经有涨称的心理准备了吧。今天特馋家常菜和比优特的锅包肉，晚上差点就要去吃了，但我仍然控制住自己了，告诫自己还有20多天就能吃了，不要急于一时。但没吃到嘴里心情不是很好，就算吃了晚饭我的心情仍然不美丽，所以我决定明天稍微吃点家常菜，不吃饭减肥不可取，这么一想我的心情就好了许多，也更期待明天的到来了#减肥 #舞蹈生减肥 #舞蹈生饮食 #饮食日记 #vlog日常
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满分小困🍦🫧5月前
vlog｜欢迎收看05舞蹈生在校控制体重的一天都吃了些什么能花销多少vlog！#vlog#记录生活#05舞蹈生#舞蹈生的日常
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爱舞蹈的果果3周前
接近170斤的，他通过舞蹈持续不断地120天的坚持，瘦下来的她也太美了吧！姐妹们瘦下来真好，你给自己一次改变的勇气，余生都有用不完的自信和快乐#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈前vs舞蹈后 #逆袭之路
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爱跳舞的泡泡1周前
#减肥逆袭 #零基础学舞蹈#舞蹈改变人生
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单色中国舞畅畅老师6月前
舞蹈生亲测，只要饮食把控好，从128到100真的不难#舞蹈生 #舞蹈老师 #瘦身小知识 #饮食减肥法 #成人零基础舞蹈教学
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阳吃蛋挞2月前
170cm110.6斤舞蹈生减肥一天都吃了什么。今天体重达标！#减肥 #舞蹈生减肥 #vlog日常 #姐夫的小菜
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阳吃蛋挞3周前
170cm105.4斤舞蹈生减肥一天都吃了什么 今天掉了好多我的天，昨晚我都没上晚功还能掉秤真是我没想到的。不过还是好开心哈哈哈哈。最近迷上固体版杨枝甘露了，周末打算复刻一下。大家期待一下吧#减肥 #舞蹈生减肥 #舞蹈生饮食 #饮食日记 #vlog日常
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兰汐爱舞蹈1月前
#瘦下来做最美的自己 #逆袭 #励志减肥 #变美变瘦变好看 #舞蹈改变人生 你问我为什么学舞蹈，那你看看我之前胖成什么样了
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董佳佳今天又瘦了2周前
同一个舞蹈不同体重的我，你们觉得区别大吗？
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芳院长讲街舞艺考3月前
流行舞艺考生要关注健康的瘦#流行舞艺考 #街舞艺考 #舞蹈集训#减肥 #NFT街舞艺考
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阳吃蛋挞2月前
170cm110.8斤舞蹈生减肥一天都吃了什么 哈喽！前几天去一趟发现王国回来就生病了，没运动还吃夜宵，终究是给自己喂胖了，我要重新减肥了哈哈哈。昨天液断了一天，今早体重还能看的过去，不过今天吃的有点多，我估计明天体重得上涨了。这两天我会多加几组体能，早日回归正常体重#减肥 #舞蹈生减肥 #饮食记录 #vlog日常 #恢复期
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阳吃蛋挞3周前
170cm105斤舞蹈生减肥一天都吃了什么 大家喜不喜欢吃佛手呀，反正我很喜欢，脆脆甜甜的，好下饭的嘞。体重到105，今天照镜子感觉自己比刚集训那会儿瘦了好多，但老师给我们开会，说我的体重仍然很胖很拉分，确实是这样，我的大腿小腿很粗，比正常120斤的还粗，救命谁能告诉我怎么瘦腿啊，没招了。晚上吃的烧茄子油有点多，吃的时候可撑了，但我不太喜欢浪费，感觉浪费食物跟天塌了一样。我看网上说减肥要学会的第一件事就是适可而止，这点我到现在都做不到，没有我就不吃，但如果有我就舍不得它坏掉，就算再撑也总想把它解决了。谁能教教我该怎么改变这种思想呢#减肥 #舞蹈生减肥 #舞蹈生饮食 #vlog日常 #减肥日记
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阳吃蛋挞2月前
170cm109.4斤舞蹈生减肥一天都吃了什么。吃多了今天。。。第二天体重猛涨。。。。#减肥 #舞蹈生减肥 #平台期 #vlog日常 #饮食记录
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阳吃蛋挞2月前
170cm112.8斤舞蹈生减肥一天都吃了什么 我以后晚上再也不喝那么多水了。。。#减肥 #vlog日常 #舞蹈生减肥 #舞蹈生 #吃了什么
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零基础形体舞蹈芳芳2周前
接近260斤的她学习舞蹈一个月的改变 瘦下来啦！也太美啦吧！！太绝了，二个月的时间竟然瘦了20斤 姐妹答应我去瘦下来好吗！你这次给自己的勇气，将会让你余生都有用不完的自信和快乐！#艺婷老师 #舞蹈塑形 #减肥 #快速减肥#手把手学舞蹈
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小黄（减肥版）1月前
161/99舞蹈生大餐后恢复体重都吃了什么。#大餐后吃什么 #舞蹈生#减肥#小基数#自律
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阳吃蛋挞2周前
170cm106.4斤舞蹈生减肥一天都吃了什么 久违的营养均衡早餐来啦。今天又去推拿了，大家体验过走火罐吗，一个火罐放在身上，等身上鼓起包了就开始推，我滴妈推我脚脖子的时候真感觉活不起了，真想死了算了，太疼了。这个体重也真是个迷哦，吃的也不算多了，排泄也很正常，咋开始卡平台了呢。就算周日吃多了，两天也该回去了啊#减肥 #舞蹈生减肥 #舞蹈生饮食 #vlog日常 #一日三餐
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阳吃蛋挞1月前
170cm109.4斤舞蹈生减肥一天都吃了什么。 今天帮我阿姨爬楼梯，没想到伙食这么好哈哈哈回家第二天胖一斤#减肥 #舞蹈生减肥 #vlog日常 #饮食日记 #送外卖
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苏州金顺翎文化传播有限公司1周前
果然胖子瘦下来都是潜力股#舞蹈改变自己
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阳吃蛋挞3周前
170cm105.2斤舞蹈生减肥一天都吃了什么 糖醋鸡丝饼也是被我复刻成功了我天，此女在吃商上天赋异禀，咱的行动能力没的说哈。这玩意我真想了两天了，想的我晚上都睡不着觉，中午睡不着觉。一直在脑子里琢磨配方。功夫不负有心人失败一次终于成功了哈哈哈哈，今晚能睡个好觉了。明天去买白吉馍，回来做个大的，夹鸡丝。认证了这玩意真是脆脆酸甜的#糖醋鸡丝饼 #vlog日常 #舞蹈生减肥 #舞蹈生饮食 #减肥
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百日舞动燃脂记～💃🩰💃5天前
初始体重：108斤 今日体重：106.8（已瘦1.2斤）#减肥 #舞蹈小白的进阶之路 #小基数减脂
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芭乐提子🦷1周前
舞蹈生减肥的一天，拍视频监督自己#减肥 #记录生活 #大学生日常 #舞蹈生系列
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阳吃蛋挞1月前
170cm107.2斤舞蹈生减肥一天都吃了什么 这两天吃的太少上课没力气了。幸好是周六早放学，现在七点多我已经躺在床上准备睡觉了哈哈哈。休息好了明天早上去跑步喽#减肥 #舞蹈生减肥 #饮食日记 #vlog日常 #一日三餐
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阳吃蛋挞1月前
170cm111.6斤舞蹈生减肥一天都吃了什么 其实这是大前天的视频，一直没实力剪罢了。这几天过的过于放肆了哈哈哈哈哈哈，明天你们会看到一个特吓人的体重#减肥 #舞蹈生减肥 #减肥失败 #放纵日 #vlog日常
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阳吃蛋挞4周前
170cm107.2斤舞蹈生减肥一天都吃了什么 我极力推荐熊猫馋炒货！！好吃好吃，除了贵没毛病哈，一小片牛轧糖卖我2.4。那个鲜花饼味道很纯正，浓浓的玫瑰花味，甜甜的香香的。大家给我的评论我都有看到，说我吃的热量太高，我接受大家的批评，最后不到一个月的时间我会管住嘴，能减多少减多少吧，我吃的这个中药一日三餐和细粮都是必须要吃的，其实我现在吃的已经挺不遵循医嘱的了。。。不治病是不行的，我也曾和我妈商量，等我考完试再调理身体继续治病，我们家是坚决不同意的，宁愿考不好也不可以不治病，我也知道这是为了我好，这世上没人比我妈和我姥更在乎我了。就算成绩不理想我也没啥怨言，毕竟确实没控制嘴#减肥 #舞蹈生饮食 #舞蹈生减肥 #饮食日记 #vlog日常
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170cm108.6斤舞蹈生减肥一天都吃了什么 最近迷上飞机大厨了，吃播也不看了，星也不追了，感觉自己像鸡排哥哈哈哈#减肥 #舞蹈生减肥 #饮食日记 #一日三餐 #vlog日常
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阳吃蛋挞1月前
170cm113.8斤舞蹈生减肥一天都吃了什么。 我来啦我来啦，今天是假期的最后一天，各位心情如何？反正我是有点想死了哈哈哈哈哈哈，中午吃了顿烤肉，不过没关系我下午在努力补救了，和朋友打完羽毛球感觉手不是自己的了哈哈哈哈#vlog日常 #减肥 #舞蹈生减肥 #烤肉 #榴莲千层
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