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云小图（考研版）11月前
张宇-腰疼法，直接秒了！ #张宇 #考研数学 #25考研 #上岸 #考试攻略
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超绝小美1周前
久坐腰疼怎么办？！考研考公党必看！ #考研上岸 #久坐好物推荐 #腰肌劳损 #久坐神器 #护腰坐垫
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蛋挞不爱学习📚1年前
考研的第一百三十三天我终于还是把腰给学“断了”#学习vlog打卡 #考研 #考研人的精神状态 #考研的第一百三十三天我终于还是把腰给学断了
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启航教育官方4年前
#考研数学 学到现在，你的腰还疼嘛？ #决战考研 #宇哥考研
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玉姐很挑剔4月前
学姐经验分享！！人体工学椅到底应该怎么选！ #坐垫 #考研好物 #宿舍日常 #bkt护腰坐姿椅 #久坐腰疼
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医路向前巍子1月前
2种常见的疼，告诉你怎么去缓解。#腰痛 #关节疼痛 #缓解疼痛 #医学科普
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运动康复陈老师4月前
【腰突急性期】手术、静养、药物缓解？ 从康复的角度来分析详解 #抖出健康知识宝藏 #健康乘风计划 #腰椎间盘突出 #运动康复 #抖音玩法达人中心
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北京体育大学6天前
腰疼怎么办？来看看北体老师教你这几招。 #知识科普 #运动康复 #北京体育大学
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木了个林4月前
日常腰疼怎么办？跟着女明星都在学的两个小动作一起来来练吧 #腰酸背痛 #变美变瘦变好看 #坚持#宿舍 #放松
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河北体考康复·吴润泽3周前
#运动康复 冬训一上强度就腰疼，该怎么办呢？艾特你腰不行的兄弟快学起来吧#运动损伤 #筋膜放松 #康复训练 #体育生
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Max阿豪5月前
分享一下我走过的弯路，腰疼腰酸加入竖脊肌锻炼会得到很大的改善！ #腰疼怎么办 #干货都在这 #增肌减脂#vlog十亿流量扶持计划
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北京妇产医院王欣医生4月前
腰肌劳损怎么办？医生教你三招缓解#腰疼 #止痛科普 #腰肌劳损 #止痛药 #抖出健康知识宝藏
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宇哥考研4年前
#考研 备考的同时，也要记得做好护腰工作！ #宇哥考研 #考研加油 @抖音小助手
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心内科四火医生4月前
总是颈肩僵硬，腰背酸痛?怎么办? #止痛科普#腰疼#疼痛#脖子疼#肩膀疼
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脊柱外科周宏伟7月前
早起俩动作，腰突慢慢恢复好 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #周宏伟脊柱 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏
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运动康复贾老师5月前
腰肌劳损怎么办？ 学生和办公室属于久坐人群 长期弯腰导致腰部肌群被过度拉长出现劳损 早上刷牙洗脸都会出现腰背酸痛等问题 贾老师两招教你放松[机智]腰部酸#腰肌劳损 #腰疼 #运动康复 #久坐 #伸展
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小马姐姐养腰日记5天前
腰疼不可怕 可怕的是认知#腰疼腰肌劳损 #腰疼康复训练 #腰椎间盘突出 #腰疼怎么办 #腰痛
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急诊陈晓斌医生3月前
腰疼腰酸总反复，牢记这3字口诀 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普 #腰疼 #健康科普有真知 #止痛药
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北大博后刘志浩5月前
85%的腰痛都不是椎间盘突出，而是非特异性腰痛 #抖出健康知识宝藏#医学科普#腰疼#肌松镇痛#疼痛
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宋焱健身💗4月前
长期久坐，弯腰驼背，跷二郎腿等不良坐姿导致腰疼，腰肌劳损，试试这几个动作，每天坚持5分钟，可以有效改善腰肌劳损#腰肌劳损 #体态纠正 #腰疼 #腰疼怎么办 #健身
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张佳鑫9月前
平躺睡一晚腰跟断了一样怎么办？起床腰疼怎么回事？直不起腰来，一弯腰就疼，分享两个睡前减压动作，睡前做完起床后浑身轻松。#腰痛 #居家锻炼 #腰肌劳损 #腰痛怎么缓解 #腰椎
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天空之城。4月前
考研妹妹居家测评！护腰坐垫真实体验！#护腰坐垫#bkt护腰坐姿椅#护腰#腰疼必看#腰靠垫
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上海脊柱微创专家胡硕5月前
腰痛两年终于找到原因了 #腰疼#筋膜炎 #腰背酸痛 #医学科普#抖出健康知识宝藏
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跑的最远的康复教练安娜7月前
不小心闪到腰怎么办呢？ 不小心闪到腰怎么办呢？ 久坐后直腰很痛 腰无力 腰酸 腰部拉伸 #闪到腰#腰痛#腰酸#腰椎间盘突出 #腰肌劳损
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施老师站桩冥想7月前
久坐腰痛改善，只需学会这样坐#久坐腰痛#腰痛#坐姿
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宗寅师兄（正经版）7月前
缓解腰疼小妙招#道家养生
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成成的健身日记5月前
久坐腰疼腰酸，直不起来，两个动作来帮你#健身 #锻炼#腰肌劳损 #腰部锻炼
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橙橙乐1周前
跟着女大买护腰坐垫 只买对的不买贵的#护腰坐垫#考研#双十二#腰椎劳损#女大学生
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脊柱超微创专家孟磊（机器人+3D显微镜）3月前
腰椎疼痛难忍怎么办，三招教你缓解#腰椎间盘突出 #腰椎疼痛
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橙橙乐5天前
护腰坐垫是不是智商税！真买才敢说真话#护腰坐垫#双十二什么时候开始#腰疼#考研#好物分享
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急诊科魏兵4月前
腰疼腰酸怎么办？85%是因为它，教你3招应对！#止痛科普 #腰疼 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #腰酸
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疼痛科马柯主任3月前
腰肌劳损老犯愁，教你几招挺管用 #腰肌劳损#腰疼#腰肌劳损怎么办 #疼痛科#抖出健康知识宝藏
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刘静医生4月前
骨科医生教你1个枕头巧护腰 #护腰神器 #抖出健康知识宝藏 #腰疼怎么办 #枕头的正确使用方法 #睡的真香
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颈腰椎微创专家秦世强4月前
#腰椎间盘突出 #医学科普 #腰椎 #腰疼
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孙新志骨科郑大一附院3年前
考研女孩腰酸背痛，这是怎么回事？#医学科普 #腰酸背痛 #考研加油
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脊柱微创霍医生5月前
#腰椎间盘突出 #腰疼腿疼 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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上医Talking8月前
#腰疼怎么办 #腰肌劳损 #腰痛 #腰酸腰涨@抖音创作小助手
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肖强脊柱微创8月前
#腰肌劳损#腰肌劳损训练方法 #腰肌锻炼 #腰肌劳损腰疼 #腰肌劳损怎么办
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橙橙乐4天前
这坐垫是认真的吗。。。#护腰坐垫#腰椎劳损#考研党#腰疼#护腰
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饿得快先生5月前
治腰疼神医，这些🐂b动作咋让他们发现的。#康复训练 #腰疼怎么办 #腰疼最快缓解方法
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张楠骨科医生3月前
得了腰肌劳损，该怎么办？#腰疼 #腰痛 #腰疼怎么办 #腰肌劳损 #腰痛怎么办 @张楠骨科医生
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施倍爱滋补养生旗舰店1月前
腰疼腰间盘突出怎么办？抓住腰痛真凶！ #腰间盘突出 #腰疼腿疼 #腰肌劳损 #腰部锻炼 #腰部手术后的康复训练
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卡卡4月前
腰突、腰疼，4招教你改善，想不好都难 #腰疼怎么办#腰疼怎么缓解#熊猫茜茜护腰带#腰突#腰间盘突出
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骨科 孙选飞医生6天前
#医学科普 #健康 #健康科普破圈计划 #腰疼怎么办
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邓万溪 医生4月前
腰疼得像断了一样？弯腰、久坐都难受？怎么办？ #腰痛 #医学科普 #腰突 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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聊然于心（阜外然鋆医生）5月前
不同位置的腰痛分别代表什么？#腰疼 #腰肌劳损 #新一代肌松镇痛药 #疼痛 #抖出健康知识宝藏
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到我出手了6月前
腰痛怎么办，希望我的经验可以帮到有困扰的小伙伴#腰痛 #腰疼最快缓解方法 #六年之约
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脊柱外科马君医生7月前
弯腰干活总 #腰疼 教你一个动作缓解#医学科普 #医生日常 #诊室日常 #骨科
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疼痛诊疗李医生5月前
腰椎疼痛忍不了，这些情况都要紧急处理#腰椎 #腰椎间盘突出 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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九虎老师-科学舞蹈软开6月前
腰teng#舞蹈生 #腰疼 #小艺考 #艺考 #创作者 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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是秃子终会发光（护腰版）3月前
自费1000多！热门护腰带大测评 #护腰带#熊猫茜茜护腰带#腰疼怎么办#腰间盘突出#腰间盘如此突出
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壹柒叁贰1年前
《我腰疼》 #张宇 #搞笑 #考研名场面
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玉姐很挑剔4月前
学姐经验分享！！人体工学椅到底怎么选！ #考研好物 #人体工学椅 #宿舍日常 #bkt护腰坐姿椅 #久坐腰疼
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橙橙乐2月前
学姐经验分享！！人体工学椅到底应该怎么选！ #坐垫 #考研好物 #宿舍日常 #护腰坐姿椅#久坐腰疼
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脊柱外科王军主任3月前
腰椎疼痛急性期，这两个动作要避免！#腰疼怎么办 #医学科普
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王晓磊医生4月前
腰疼怎么办？应该看什么科？
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橙橙乐2周前
谁偷偷用了我的护腰坐垫！！！#护腰坐垫#腰疼#女大学生#好物分享#考研党必备
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使者2月前
坐着就能坐的腰椎操！赶快一起来做吧！ #bkt护腰坐姿椅 #护腰坐垫测评#考研党好物#腰肌劳损#腰间盘突出
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大彭3月前
腰哎哟哎哟怎么办 #腰疼 #万年老腰 #涨知识
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SSP铁牛老午3年前
深蹲腰疼怎么办？#体育生#健身#深蹲#扣篮#弹跳#田径#短跑#爆发力#练腿#橄榄球@DOU+小助手 #老午的作业本
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周阳5月前
预防下背疼和后侧核心的练习方法：铁板桥！#铁板桥 #下背疼 #腰疼怎么办 #ACE私人教练
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学姐经验分享！！人体工学椅到底应该怎么选！ #坐垫 #考研好物 #宿舍日常 #护腰坐姿椅#久坐腰疼
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丁盈戈医生1周前
不花钱的通经络妙方！5 种常见食材，腰腿痛的泡一泡 #腰痛 #腿痛 #泡脚 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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齐鲁骨科李玉华医生7月前
腰椎间盘突出做小燕飞腰疼怎么办？ #腰椎间盘突出 #小燕飞 #腰疼 #医学科普 #涨知识
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田径教练-张竹伟6天前
治腰疼的小妙招来试试！ #体育生 #腰疼 #体育生 #田径沧州一哥训练队
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