您是不是在找：

给谷先生的减脂餐1年前
今日减脂菜单—鸡胸滑蛋 #鸡胸肉的神仙吃法 #鸡胸肉 #低卡 #低卡美食 #低脂高蛋白 #低脂低卡 #减脂美食
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞170
小米粥越吃越瘦（小基数）1年前
替大家尝过了，好吃的😄#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #越吃越瘦 #低卡低脂 #减肥
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞191
灵猫儿美食3年前
家里有孩子的一定不要错过这个鸡胸肉滑蛋，营养丰富高蛋白，好吃简单又好做。#家常菜 #鸡蛋的神仙吃法 #鸡胸肉的神仙吃法
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞179
宗宗同学1年前
滑蛋鸡胸肉，这也太健康了！有亲子饭那味道了#创作灵感 #我的减肥日记 #我的厨房日记 #学会快去试试吧🔥 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞202
发福的小勇7月前
我发现一道巨简单的减脂餐 滑蛋鸡胸肉！#减脂餐 #唯有美食可以治愈一切 #减脂餐教程 #低卡低脂餐
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
吴新SY🥦4年前
#备赛 #减脂餐 #鸡胸肉的神仙吃法 #滑蛋盖饭 又是一个鸡胸肉神仙吃法！做起来！减脂餐不枯燥！
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
吴新SY🥦4年前
#训练餐 #练前餐 #增肌餐 #鸡胸肉 #滑蛋盖饭 鸡胸肉这样做完全吃不出鸡肉味哈哈哈哈
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
阿古的轻食日记2周前
【靠吃瘦了80斤】中式减脂餐｜午餐｜鸡胸肉滑蛋饭 610千卡 。一道适合中国味的减脂餐，营养美味，蛋白质满满，拌上米饭太下饭了，喜欢的朋友快去试试吧！！#我的厨房日记#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #轻食简餐 #低卡低脂餐
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1879
Wwwwwei1月前
减脂人鸡胸肉滑蛋拌饭🍚#一人食记 #vlog #vlog十亿流量扶持计划 #美食分享 #减脂
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
包包菜1周前
今天吃鸡肉滑蛋，碳水是150克紫米饭#记录饮食过自律人生 #创作者中心 #创作灵感 #减脂餐 #鸡肉滑蛋饭
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
鲸鱼yu4月前
鸡胸肉滑蛋，这个做法鸡胸肉特别嫩，快学起来吧#在家做美食 #美食教程 #懒人美食 #低卡低脂餐
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
做个好人1年前
口蘑滑蛋鸡胸肉 #减脂餐 #我的减肥日记 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #妈呀太香了
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
茶 茶1年前
#创作灵感 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #治愈系美食 #早餐吃什么 #低卡低脂餐 治愈系下厨｜香菇鸡胸肉滑蛋饭 早餐吃什么 继续分享好吃简单的减脂餐喽 做法简单快速 低卡美味😋 📝食材：鸡胸肉、香菇、鸡蛋、洋葱 🧂调味：生抽、老抽、料酒、黑胡椒
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
赵小双ss8月前
早午餐Vlog🍽｜水煎鸡胸肉滑蛋麦芬+绿野仙踪🍵 又是爱吃的麦芬🥰 推荐大家试试水煎的方法 无油也很嫩 好吃～ 🍵☕️抹茶+咖啡真的是好喝！爱喝！ 记得要好好吃饭🌟 #日常vlog #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #记录真实生活 #美食vlog
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞150
鸡胸肉大王1周前
做减脂餐真的太简单了，这道照烧鸡胸肉滑蛋，一定要推荐给大家！#美食教程 #晚饭吃什么 #减脂餐 #低卡低脂 #抖音美食创作者
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
小新爱吃菜🥬7月前
今天早上空腹上称！掉了一斤！#生活化减脂餐#减脂餐 #减脂午餐#鸡胸肉的神仙吃法 #每日减脂餐
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞176
橘子皮2月前
低能量人群的轻食早午餐，鸡胸肉滑蛋恰巴塔，百吃不腻#每日减脂餐 #早餐吃什么 #轻食简餐 #恰巴塔 #
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
知麦人轻食简餐培训1年前
今天阿亮老师教你做滑蛋鸡胸肉三明治！好吃不好吃！秘制肉类是关键！鸡胸肉可替换成虾仁、鸡腿肉、牛肉、龙利鱼、三文鱼等！更多餐品教学尽在5天轻食综合培训课程！#厚蛋 #厚蛋虾仁三明治 #厚蛋吐司 #三明治 #轻食培训
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞187
章章瘾食砖家1年前
低卡蘑菇滑蛋鸡丁#一人食记 #轻食 #减脂餐 #丽水
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
吃吃喝喝美美1年前
滑蛋鸡胸肉 1️⃣ 食材：鸡胸肉、鸡蛋、洋葱 2️⃣ 调料：葱、料酒、胡椒粉、淀粉、生抽、老抽、胡椒粉、糖、鸡精 #我的厨房日记 #美食分享 #滑蛋鸡胸肉
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
腾讯视频6月前
#王子奇 版鸡胸肉滑蛋制作过程大公开！#五十公里桃花坞 #五十公里桃花坞5 #综艺
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞526
小橘吃饱没烦恼6月前
3元咖喱滑蛋饭，不会失败的一人食 #咖喱饭 #滑蛋 #美食 #一人食 #家常菜
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
东北男保洁4月前
今早吃“万物皆可夹”～ #美食 #日常vlog #早餐
00:00 / 07:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
巧克力苹果1007月前
#日常分享 #减脂食谱 #减脂 #每日美食分享
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
小郑吃不胖2周前
鸡胸肉滑蛋恰巴塔🥪管理期早餐吃 ，低脂高蛋白还管饱～#滑蛋恰巴塔 #低卡低脂餐 #早餐吃什么 #懒人美食
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
糯糯吃啥6月前
跟着@高青出 学做的美味鸡胸肉简直绝绝子呀！没想到鸡胸肉也能如此焦香软嫩，从此我也爱上吃鸡胸肉啦！#鸡胸肉的神仙吃法 #生活化减脂 #创意料理 #恰巴塔 #滑蛋
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
柚子红1月前
今天早上做一个滑蛋鸡胸肉三明治。刚买的这个不粘锅真的很好用。煎鸡蛋不粘锅，煎鸡胸肉也不粘锅。这个早餐做起来真的很简单，很适合懒人#懒人早餐 #煎鸡排 #滑蛋#不粘锅推荐 #减脂餐
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
咖啡陈4月前
今日早餐（鸡胸肉滑蛋恰巴塔)#vlog日常 #日常生活 #抖音美食创作者 #每日分享 #治愈美食
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
爱做吃的小蟹7月前
带饭日记⒂（2025年4月13发布第15个作品粉丝3） 今天做的是：滑蛋鸡胸肉 要记得吃饭喔，下次见#做饭日记 #鸡胸肉 #打工人带饭上班
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
硬皮橙1周前
#滑蛋恰巴塔 #恰巴塔 #摩可纳 #减脂低卡 #健康美食 自由组合的恰巴塔 随心所欲 超喜欢 管理期安排上 营养均衡科学减脂👍👍
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
柚子（轻食版）2天前
好吃解馋又饱腹的减脂早餐，自从跟着厚皮橙学做饭，十分钟就能吃上快速饭，不变的恰巴塔，万能的搭配，今天的鸡胸肉滑蛋恰巴塔吃的简直太满足了！#减脂期 #低脂低卡 #谁懂这一口好吃的程度 #上班前来口美味滑蛋恰巴塔 #厚皮橙 @抖音Dou+上热门
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
福兜晓晓2天前
万物可夹的恰巴塔，正式进入瑜伽裤时代！鸡排口蘑滑蛋真的太鲜了！每天晚上早睡就为早上这一口，简直满足呀！#好好吃饭就能瘦 #低脂低卡 #上班前来口美味滑蛋恰巴塔 #懒人一锅出 #恰巴塔
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
圈圈食验室5月前
跟着厚皮橙学做一份十分钟早餐，早餐再也不用手忙脚乱#恰巴塔 #滑蛋 #鸡胸肉 #东方甄选 #厚皮橙
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
🌈🌈茶七七5月前
鸡排滑蛋恰巴塔，一口下去真的太满足啦#滑蛋 #恰巴塔 #懒人 #快手早餐 #跟着抖音做美食
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
参差1年前
减肥餐 蒜苗鸡胸肉，豆腐滑蛋 #我的厨房日记 #今天吃什么 #日常做饭分享 #美食vlog #创作灵感
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
米多多5月前
做来做去还是早上跟厚皮橙学的这个滑蛋最省事，用与辉同行拍的即食鸡胸肉，一箱18包，一天干一半下去，空口吃就挺好吃的#与辉同行 #厚皮橙 #滑蛋 #万物皆可种草搜 #早上好
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
一只大菠萝🍍4月前
减脂期做饭真的很简单 今日分享适合中国胃的恰巴塔鸡排堡#减脂人的早餐滑蛋恰巴塔 #低卡低脂餐 #恰巴塔 #懒人快手早餐 #鸡排
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞128
伶的融合餐桌5月前
滑蛋贝果三明治&水果贝果三明治 鸡胸肉沙拉 #滑蛋 #蟹柳滑蛋 #贝果 #贝果三明治 #沙拉 @DOU+上热门
00:00 / 05:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
王七月4月前
今天的鸡排滑蛋三明治 太太太好吃了！我自己腌制的鸡排老嫩了，配着厚皮橙的滑蛋 我的老天爷 太能稳定食欲了！#懒人美食 #滑蛋三明治 #厚皮橙滑蛋 #低卡低脂餐 #减脂三明治做法
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
乐乐6月前
#日常vlog #滑蛋三明治 #手抓饼 #记录简单生活
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
饼饼棒4月前
有一个会做面点的朋友有多幸福！实力这一块，自制粗粮麦芬，真香啊～今日早餐：鸡胸肉滑蛋麦芬＆冰美式#vlog日常 #减脂餐 #控制饮食 #冰美式 #自制美食
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
小张姐姐5月前
三分钟早餐，快速简单还营养，厨房小白也能轻松get！自己腌的鸡胸肉嫩嫩香香，完美早餐#滑蛋 #鸡胸 #香煎鸡胸 #好好吃饭大赛#在家动手做美食
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
佳佳（做美食）2周前
谁懂啊、家人们，这是一款适合中国味的恰巴塔，咬下去一口爆汁，减脂期也放心炫。鸡胸肉滑蛋恰巴塔这么一夹再也不想吃普通三明治了，一定要试太绝了。 #更适合中国胃的恰巴塔 #早餐吃什么 #滑蛋恰巴塔 #恰巴塔神仙吃法 #鸡胸肉滑蛋
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
我是添添妈～🏠2年前
减脂期大口吃的感觉，太过瘾啦！一根只有68大卡！你们也可以做蟹柳滑蛋！
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
小资剁手日记8月前
🇲🇾10分钟搞定‼️ 好吃到舔盘的滑蛋叁巴🍗 #懒人食谱#晚餐吃什么 #好好吃饭#滑蛋饭做法#地方特色美食
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞249
肩膀有点痒6月前
已瘦38斤 维持体重早餐吃什么好？ 谁懂啊！减脂期吃这鸡胸肉滑蛋！简直蛋白质超人！自律期一定试一下滑蛋鸡胸肉！低脂高蛋白 真的巨好吃！#好好吃饭大赛 #谁懂这一口的好吃程度 #减脂期吃对了才能拿到结果 #我的厨房日记 #减脂餐减肥
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
商商啊商商6月前
一人食｜鸡胸肉片减脂又快手～#在家做美食 #减脂美食 #日常生活 #早餐吃什么 #懒人美食
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
柒柒的厨房日记2月前
🍲二人食｜挑战生活化减脂 day6⃣️ 📝今日菜单 : 香煎鸡胸肉滑蛋饭🍛 #挑战100天减脂餐不重样 #美食 #家常菜 #减脂餐 #食谱分享
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
沫念念1月前
芝士滑蛋恰巴塔，鸡胸肉入味多汁，滑蛋奶香流动，咬一口脆面包再怼块甜梨子——清晨的幸福指数直接拉满！记得拍照发圈前先偷吃两口，毕竟美食博主的必修课是：与馋虫斗智斗勇呀～#假期自制高颜值减脂早餐 #低卡减脂餐 #早餐吃什么 #厚皮橙滑蛋 #一日三餐人间烟火简单而美味
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
N多大米周5天前
#真实生活分享计划 #我的厨房日记 #早餐分享 #日常分享 #滑蛋 简单食材也能吃出彩🌈，滑蛋、切块芭乐，热份玉米，煎鸡肉，一口鲜爽一口香，早餐吃对超满足
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
奶油甜心3周前
#dou上热门 早午餐就吃鸡肉滑蛋恰巴塔，顶饱又美味！与辉同行买的希朵曼恰巴塔你就放心吃吧！#希朵曼#与辉同行 #恰巴塔 @DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
米多多5月前
今天是蟹柳鸡胸肉滑蛋，美好的一天从早餐开始#厚皮橙 #滑蛋 #与辉同行 #万物皆可种草搜
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
薇薇甄选好物2周前
小萨全麦早餐微波披萨鸡胸肉滑蛋空气炸锅西式半成品#早餐披萨 #做法简单 #口感丰富有层次 #美食推荐
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
罗漫漫4月前
这几天刷到好多关于种草激励计划有收入的视频，有知道的姐妹没？帮忙普及哈咧！#跟着厚皮橙学做饭 #万物皆可种草 #鸡蛋的神仙吃法 #滑蛋 #好好吃饭大赛 @DOU+小助手
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
喜多今天吃什么5月前
靠吃瘦了30斤！今天又来解锁鸡胸肉的新吃法了！这个滑蛋鸡腿肉真的简单还低卡！滑嫩的鸡蛋包裹着焦香的鸡腿肉，绝了啊！#减脂餐 #低卡低脂餐 #减脂期 #好好吃饭 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
可持续星球5月前
跟着厚皮橙学滑蛋 做滑蛋鸡胸肉恰巴塔#厚皮橙 #种草 #恰巴塔 #种草激励计划
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
li li哩哩3月前
#一日三餐#美食教程 #好食材#好味道 #抖音美食推荐官 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
安静姐姐严选2周前
【夏日专属】小萨全麦早餐微波披萨鸡胸肉滑蛋空气炸锅西式半成品#好吃到停不下来 #披萨 #早餐吃什么 #吃货必备
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
大飞哥3年前
这样做的鸡胸肉很嫩，蛋更嫩，鲜嫩滑香的鸡胸肉滑蛋，简单又好吃#抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #抖音美食趣胃计划 @抖音小助手
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞189
叶抹茶的吃饭日记3月前
低卡减脂的照烧鸡排滑蛋饭✅️好吃到光盘❗️ 🔥减脂人必冲的照烧鸡排滑蛋饭！酱香浓郁，一口沦陷！有菜有肉有主食，好吃不胖！ ✅️食材：生菜，鸡蛋，鸡胸肉，米饭，玉米 #在家做美食 #照烧鸡排饭 #鸡排饭 #照烧汁 #今天晚餐长这样
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
瘦食小日记3月前
【靠这碗饭瘦了70斤】中式减脂餐｜午餐｜鸡肉滑蛋饭 672千卡 谁懂啊！减脂期能吃到热乎的滑蛋饭也太幸福了吧！ 鸡蛋滑得像云朵，裹着鲜甜的汁儿，鸡胸肉嫩到抿嘴化，拌着米饭扒拉两口就光盘 不用啃生菜、不用饿肚子，咱中式胃就认这口家常味——热乎、管饱、还掉秤 想瘦又嘴馋的姐妹，这碗赶紧安排！！ #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂 #减肥餐打卡
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
好好吃饭（一人食）1年前
平平无奇的周一 #跟抖音学做菜 #今天吃什么
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞26

简介:

您在查找“鸡胸肉滑蛋做法”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-01 05:23

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: