00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞434
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
一念放下,万般自在:修行中觅人生圆满 人生是一场修行,“修”是关键词。修做人,于世事中沉淀品格;修做事,在得失间练就担当;修心境,于纷扰里守内心澄澈。 《金刚经》“应无所住而生其心”,点破心之修行要诀。消耗生命的从不是他人,而是自己的念头——胡思乱想、过度执着、莫名焦虑、盲目攀比、自我苛责,这些都是伤神耗气的枷锁。 要活得舒展,需“护身护心”。护身,认真吃饭睡觉,到户外舒展身体;护心,少唉声叹气,多做积极事,多表扬欣赏自己,少埋怨责备,多关注自身开心,少操心他人看法。 人生如过客,没什么放不下。小到邻里摩擦,大到生死命题,放下与否结局或无不同,但心境迥异。放下者得快乐自在,放不下者背包袱独行。 人最可悲是自我较劲,想不通、看不开、放不下,在过去挣扎、未来焦虑,患得患失。《金刚经》“三心不可得”,点明越在意、计较,越受折磨困惑。人心烦在计较,人生苦在执着,难在放下,一念放下则万般自在。 人生无白纸,经历皆成书。过往痛苦,有人释怀有人困。万事由心生,活在当下才是真谛。真正伤害人的是对事的看法,看得越重伤害越深,越轻则越浅,无视则无伤。 执念是囚笼,一念困住则处处是枷锁,一念放下则心间自在。人生需自劝自哄,想通了烦恼自解。 人这辈子要善待自己,除健康外皆非己有。少生气计较,多开心。幸福在当下,碗中餐、眼中景、身边人,三餐烟火、四季安然,家人闲坐、灯火可亲,便是人间好光景。 人生修行要义在“三修”:身康健、心自在、念通达。执念锁步,焦虑耗气。推荐《人生三修》,助安顿内心、消减内耗,让人明白力量在安顿内心,放下方能轻行,安住当下可见烟火大美。 别让过往藤蔓缠绕现在,别让未来幻影吞噬安宁。当你懂得放下,安享三餐烟火,四季安然,本真自在的圆满人生便在脚下铺展。
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞0