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中医张显林3天前
上班一年长20斤，怎么减都不瘦？#中医减肥 #女性健康 #抖出健康知识宝藏 #减肥 #减重中医张显林
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大熊🐻（已减80）2周前
191.5—105 瘦了80多斤的人告诉你，你瘦不下去，是代谢差？还是你在装睡？#大基数减肥#体重管理 #女性必看 #自律遇见更好的自己
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大灿灿🌻（减肥保命 健康打卡）3天前
减肥坚持不下去的时候，建议反复观看这条视频！相信自己一定行！ 希望我的视频能给大家一点动力！今天终于下了150斤，激动地想哭😭 从未想过自己会坚持这么久，我真的做到了😭 #减肥#肥胖#脂肪肝#记录真实生活 #大灿灿🌻
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黑色米油3月前
减肥减不动了怎么办#減肥 #今天吃啥
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亚丽的日常9月前
别炫了，已经到了节食都不瘦的年纪了……#减肥日常vlog
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胡昭野3周前
食欲特别好，运动也瘦不下来。应该怎么减？#日常唠嗑 #日常分享 #内容太过真实 #减肥 #看到最后
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十一禾超爱美1周前
⬇️了30才发现…95%的人減不下去都败在了这5点‼️尤其最后一点你们肯定都做过‼️#减肥 #身材管理 #減肥 #蜕变过程 #女性保养
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鹤立烟雨8月前
为什么已经吃得挺少的了，但还是减不了肥？减肥光挨饿就可以吗？ #抖出健康知识宝藏#减肥#内脏脂肪#医学科普#全民健康素养提升
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凡夫俗子老房1周前
如果需要节食才能减肥，你怎么选择？人到中年减肥太难了，不能吃自己喜欢的美食，这种自律挺痛苦的。#减肥#经验分享#人到中年#生活 #美食
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阿娴4月前
昨天周六吃的啥你们看吧，一到周末就是减不下去#减肥 #日常vlog
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黑三角7月前
练的多吃的少，减脂还是减不掉 #减脂 #减脂运动 #减脂饮食
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埋线减肥吕仁2周前
从100斤涨到120斤？#减肥总是减不下去怎么办？#过劳肥 #焦虑 #减肥心理学 #暴食
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敖雪仁医生4周前
女性超过140斤，怎么减都瘦不下来，记好白开水里加两物。 #中医 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #关爱女性健康 #肥胖
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教减脂的橙子🍊5月前
少吃只会让你陷入死循环，总是-不下去！应该怎么办？ #少吃 #减肥
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福妈不胖（纯饮食瘦70斤）5天前
减肥总是失败，是因为每次都半途而废，而让我们想要放弃的就是这两个心态。#减肥经验分享 #大基数减肥 #减肥太难了 #减肥失败的原因 #减肥心态
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都好吃！「瘦70斤无反弹2年」关注带你瘦1月前
为什么你总是会不停的吃、不停的想吃？怎么减肥都减不下去，到底是因为什么？#减肥 #暴食 #减肥困难
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柯应水医生2周前
减肥减不下去？记好这个小方子。 #抖出健康知识宝藏 #中医 #医学科普 #减肥 #肥胖
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拿铁的泽Bing（线上指导）2周前
之前有人碳循环8小时狂塞，说减不下来，这次是不吃东西，说暴食 #减脂 #减脂小白必看经验 #脂包骨 #减脂干货 #液断
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欧尼带你吃5月前
这次说到做到#瘦
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妇科董哥4天前
生孩子胖40斤 怎么减都减不下去 #生孩子 #产后 #减肥 #颜值逆袭 #产后康复
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宋西浩1月前
减不下去肥，别再怪年纪大了！新陈代谢降低的原因根本就不是年纪上涨！#减肥 #新陈代谢缓慢 #减肥
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清风教瘦3周前
人民日报又发文告诉你：一直瘦不下来的原因！4个方法帮你解决！ #一减肥就更胖了 #体重管理 #中年人减肥 #健康减脂 #减脂餐
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聊城训练营-连长1月前
一顿饭涨了好几斤，很难再减不下去的真实原因 #减肥 #减肥经验分享 #体重管理
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招宝在自律3周前
瘦不下去，一般还是吃多了 #减肥 #减肥经验分享 #减肥日常vlog #减肥逆袭 #减肥日常
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朱火火🔥3周前
你们在自律的时候，有没有破罐子破摔的心理？吃都吃了，把想吃的都安排上，这种心理真的不好😂 #体重管理 #瘦下来做最美的自己 #我的减肥日记 #内容太过真实 #励志减肥
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时尚空间💕拒绝私聊3天前
#我太难了😂 我一天才吃四餐，又不多，咋减不下来嘞？😂😂😂
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摩卡不加糖6天前
每天吃这么多小零食怪不得减不下来肥#牛马年纪 #日常vlog #新人如何做抖音 #流量 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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天津减重代谢外科潘立峰2周前
肥胖一旦超过阈值，几乎很难减下来 #减重 #肥胖 #胰岛素抵抗
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Kiki自律日记4月前
第14天｜127.6斤，已经进入每天二两二两掉的阶段了，谁说简单呢，掉就二两二两的掉，涨就两斤三斤的涨#内容过于真实 #减肥vlog #自律遇见更好的自己
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赵美丽用脑减肥（已瘦60斤）5月前
别人都说你是又懒又馋，但我知道你是不快乐 希望这条视频能帮助到正在减肥暴食中来回循环的女生们#减肥疗愈#赵美丽语录#大基数减肥#暴食#创作灵感 #怎么减肥能把体重减下去
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肥肉别来沾边3周前
当你特别想瘦下来 又坚持不下去的时候 请反复观看#减脂餐 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥吃什么 #焦虑 #减肥动力
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帅帅的减脂生活（看主页）4月前
减肥坚持不下去的时候，反复看看这个视频#减肥 #体重管理 #自律 #变瘦变美变好看 #减肥励志
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嘻哈胖喵要减肥3天前
装不下去了，好吧，我活该，活该瘦不了，减肥第五周还没有养成良好的饮食习惯，周一到周五拼命减，周末拼命吃，刚看了一场疯狂动物城2，吃了一桶爆米花+可乐+一大根自己灌的香肠+一袋麻辣王子，我真的是服了自己的大胃王体质，我不想有周末，可以先让我掉了30斤，再恢复周末吗？#无美颜无滤镜最真实的模样 #减肥#周末美食 #大胃王
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一然管住嘴3周前
怎么从暴饮暴食中走出来的？自己减不下去的可以一起打卡！#健康 #暴食 #减肥 #打卡 #变美逆袭
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暖 阳4月前
如果你减肥坚持不下去了，来看看我减了38斤的心得#正能量 #涨知识 #减肥 #减肥逆袭 #体重管理
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月亮饼1周前
为什么刻意减肥，却一直瘦不下去？#减肥 #减脂餐 #健康饮食 #饮食习惯
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静思4天前
《周末随笔》有些人的体重一直减不下去，我认为主要原因还是贪吃和懒惰。首先要管住嘴，少吃一些高糖、高油、高盐的食物，主食和菜都适当减少一些，当你上顿饭吃的不多，下顿饭还没到点，你就已经饿了，即使很普通的饭菜，你也会吃的很香，老辈人说“饥糠甜如蜜”就是这个道理，慢慢的你对那些口味重的食物就不那么贪婪了。其次就是要迈开腿，不只是每天都要坚持运动，而且每天都要坚持做一些家务和一些消耗体能的活，渐渐的你会发现自己的体重在下降。如果不减重，你会发现自己越来越贪吃、越来越懒惰，身体越来越不健康！最近国际局势有点紧张，如果真有那么一天，战争来了，你所在的城市断水断电、交通瘫痪、危在旦夕，须火速撤离，能跑多快就跑多快。胖乎乎的你像个圈里放出来的哼哼，跑都跑不动。
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瑶哥（已减50斤）1月前
当你减肥坚持不住了，看这里～#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥打卡 #减肥经验分享 #减肥vlog
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416医院内分泌姚婷5月前
饿到头晕也瘦不下来？ 小心警惕胰岛素抵抗 #胰岛素抵抗 #减肥 #抖出健康知识宝藏
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好人曹师傅6天前
有没有想过你减不下去的原因？
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菜菜低卡好物2天前
正是因为经常减肥才能维持这个样子，不减肥的话早就胖飞了！既然注定要吃吃减减一辈子，那就欣然接受吧！
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Kiki自律日记4月前
七月一号到今天28天时间掉了整整八斤，少吃加运动不仅食欲稳定，而且减的很顺畅，虽然不会一天掉一斤，但是不会反反复复更不会暴食减不下去，八月一起打卡吧～#我的减肥日记 #自律打卡 #逆袭
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豆豆爱马甲线2周前
减的不知道怎么好好吃饭的宝子希望你们也能走出来#今日分享 #唠嗑日常 #碎碎念
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大懒猫🐱1周前
#日常分享 #减肥 年纪轻轻为了减肥啥也不吃，老了牙齿掉光光啥也吃不了，我真的会谢。。。
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巴明玉医生3天前
体重很难减下去，到底是因为什么，听听医生是怎么说的 #中医 #减肥 #肥胖 #健康
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烊烊1周前
姐妹们，现在还在坚持减肥吗？#减肥 #冬天 #食欲大增 #自律 #减脂期
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韩力🉑定制训练计划3月前
明明已经吃的很少了，为什么小肚子还是减不下去？今天就从4个方面跟大家分享，做好这4件事，就能看到自己的改变！#女性健身 #力量训练 #居家锻炼 #训练计划
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大雪雪爱唠叨3周前
体重一直没下去，也不要焦虑。你能做到一直维持，不涨胖，已经成功大半了#減肥 #内容太过真实 #减重 #身材管理 #体重管理
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孟阳话很多7月前
到底啥叫“食欲不振 ”？ 到底啥叫食欲不振啊？ 我无论是心情好心情差，身体健康还是抱恙，我都吃嘛嘛香。 对我来说就没有吃不下去的饭，只有减不下去的肥。#孟阳脱口秀 #食欲不振 #吃货 #食欲旺盛 #吃货日常
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宝石老炮2天前
#生活服务热点中心 #减肥路上的绊脚石 #真相 #感悟 #中年
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咬一口蛋挞6月前
瘦了三十斤后 忽然感觉自己好极端… 我到底是怎么了😭每一口饭都要计算热量，害怕自己吃多！减肥减的脸黄又垮，一点也不好看呜呜呜#减肥 #变美 #瘦 #高智感 #去黄气
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地雷Leroyy8月前
来陪我在万象城逛吃逛吃~又是种草和踩雷并进的一天 #春日好食光 #美食vlog #逛吃逛吃 #吃货日常 #长春美食
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瘦医张涵（医学减重）2月前
减肥坚持不下去了,就看看吧～ #减肥 #减重 #瘦身 #医学科普 #抖出健康知识
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阿影在努力💪5天前
#减肥 #要健康减肥 #吃瘦不饿瘦 #运动 #开开心心过好每一天
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小番茄1周前
你连自己的体重都控制不了，怎么去控制你的人生#原创
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一坨五花肉3天前
减肥 没有减不下来的肥！你只是对自己要求不够高、胖就是吃多了！坚持下去、不要减两天就去吃一顿！一定会瘦！ #减肥#减脂#控糖#自律遇见更好的自己 #自律
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泡芙养生笔记2周前
#涨知识 #传统文化 #养生 #黄芪茯苓茶
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中医教授林色奇（减重逆糖）6天前
吃的不多但不瘦，先减下去再学会怎么吃#青林休粮 #青林中医 #中医减肥 #中医休粮 #中医教授林色奇
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曼姐在自律（已➖20斤）3月前
当你减肥坚持不下去的时候，一定要看一下这个视频#减肥#减肥路上的绊脚石 #自律
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💫小柯练不大（减脂研究员）4周前
卡在20%的健康体脂率下不去，如何通过科学饮食调整减到12% 甚至更低，你把这4点错误避开，基本都能减出来清晰的腹肌#小基数减脂 #减脂小白必看经验 #瘦肚子 #塑型 #热门
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