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小李不吃🐷10月前
清炒土豆丝变成糖油混合物了？营销号为了制造焦虑还有底线吗？ #减肥知识 #减脂 #減肥 #瘦肚子 #糖油混合
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小易爱美食7月前
为什么饭店的土豆丝那么好吃？秘诀都在这里，放心跟我一起做吧 #土豆丝 #一起学做菜 #每日美食分享 #妈呀太香了 #抖音美食推荐官
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小李不吃🐷4天前
清炒土豆丝变成糖油混合物了！我真是服了，难怪你们减不下来…… #减肥知识 #减重 #科学减肥 #健身饮食 #减脂
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营养师李俊峰5月前
越吃越胖的伪素菜，你一定意向不到！ 越吃越胖的伪素菜，你一定意向不到！#减脂 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #素菜 #减脂小知识
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低卡博士食品6年前
容易长肉的素菜，你知道吗？更多知识在@翰聚星河评测 #减肥
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厨波波江湖菜（大号）2天前
说起炒土豆丝，那是五花八门的太多了，今天你们来看看我炒的土豆丝，跟你们做的有啥子区别#酸辣土豆丝 #美食教程 #酸辣土豆丝做法 #厨波波江湖菜
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山西减重代谢外科任崇仁5月前
比喝油还长肉？这些食物，减脂期的朋友别碰了！ #高热量食物 #减脂 #减肥 #体重管理 #山西
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宋师傅厨师培训（收学员）3天前
今天下午教酸辣土豆丝，这道菜很简单，同学们可以在家里自己尝试！想学炒菜技术,后台私信我 #酸辣土豆丝 #美食制作分享 #炒菜培训 #厨师培训
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小胡陪姐姐自律3月前
什么才是真正的糖油混合物？#吃瘦不饿瘦 #减肥 #自律
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是豆妈呀～8月前
像小太阳的土豆丝鸡蛋饼～ 土豆和面粉，也是粗细结合啊，控制用油量，就不会是糖油混合物了。就算是减脂期，也没必要看到细米细面就害怕呢。担心它升糖快，饱腹感差，那就和粗粮一起，担心它太好吃，控制不住多吃，那做的时候就控控量。山药苹果小米粥，是推荐给家里有小朋友的妈妈们啊～减脂期，搭配一杯豆浆，再来点儿低糖水果，营养均衡，也不用担心热量啦～#生活化减脂 #今日份早餐 #日常做饭 #我的厨房日记 #好好吃饭好好生活
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冬子和老冯9月前
酸辣土豆丝！那是酸脆爽口，清爽开胃！#抖音美食推荐官 #美食教程 #下饭神器 #酸辣土豆丝 #好食材好味道
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昊（控糖版）10月前
避雷！血糖刺客 生活中的血糖刺客 #血糖 #控糖 #糖人 #饮食习惯
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东方日出2周前
土豆实力排行 #土豆 #土豆丝 #土豆饼
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懒人塔🫧3天前
救命！这才是青椒土豆丝的正确打开方式🔥 ✅土豆丝泡水去淀粉更脆 ✅大火快炒不软烂 ✅生抽+醋+一点点糖提味，香到舔盘！ 成本5块钱，搞定全家下饭菜，炫饭的快乐谁吃谁知道～ #创作灵感 #美食 #一人食记 #青椒土豆丝 #冷吗HEATTECH温度挑战
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静静慧呼吸工作室3月前
土豆这个吃法伤健康#抖出健康知识宝藏 #健康乘风计划
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佳姐养生说2周前
厨房秘籍#美食制作#酸辣土豆丝#知识科普 #每日分享 #吃出健康#
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阳阳美食记1天前
#酸辣土豆丝 很简单的一道下饭菜，要想做好注意火候和顺序就可以～#美食教程 #家常菜
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李掌厨来了1天前
#美食 #美食教程 #美食制作 #炒土豆丝
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多多的菜.6月前
今天又是下饭菜！#家常菜 #下饭菜 #酸辣土豆丝#土豆丝
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大树控糖食验室7月前
这些食物搭配在控糖人眼里居然是这样的…… #控糖 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #干货分享 #减肥
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鸿宇日食小记、1周前
#家常菜 #vlog日常 兄弟们生活还算如意吗
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椰椰小郭(瘦35斤)2月前
第2集|宝宝们催的在校减肥食谱来啦!不同身高体重要吃的总量不一样，大家主要学习搭配思路，一切以身体健康为前提。要吃够基础代谢哦#逆袭 #减肥 #经验分享 #自律
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元宝家常菜1周前
#在家做美食 #家常菜 #太好吃了 #美食教程 #舌尖上的味道
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花梨美食4天前
过程有多狼狈，结局就有多欣慰 第一次尝试做糖醋里脊这道菜， 不算太成功，也不算太失败， 里脊肉切的太大了，油温也没有经验，手忙脚乱， 炒土豆丝还行，就是最后一步不应该加那么多白醋， 现在是辣味和醋味分分分明，如果换成老陈醋两勺就会更完美。 #糖醋里脊 #酸辣土豆丝 #午餐吃什么 #家常菜 #我的厨房日记
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馋嘴猫🐱2周前
一天只吃一顿糖油混合物，体重会有什么变化？ #减脂 #测评 #糖油混合物 #体重打卡 #内容启发搜索
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胡哥陪你自律5天前
比吃肉还胖人的素菜有哪些？#健身干货#健身饮食#自律#健身 #居家锻炼
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sweet5天前
#上热门 #美食 #舌尖的美食 #舌尖上的味道特色美食 #唯有美食治愈一切
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粒菊吃不饱1天前
#美食 #美食教程 #美食分享
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小雨不焦虑1月前
今天的封面好像在飞哈哈哈🪽 #vlog日常 #健身 #变美变瘦变好看 #生活化减脂 #一天吃什么 原食谱博主～@我只会吃饭
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李主厨有话说1周前
#美食 #美食制作分享
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李师傅教美食1天前
#家常菜 #抖音美食创作人 #美食教程 #抖音二创激励计划 #美食趣胃计划
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姐姐的专属厨师2天前
今天姐姐去上班的时候称了一下体重，发现胖了好几斤，哈哈#家常菜 #美食 #我的厨房日记 #大厨养成记
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二丫妈食养小厨房1天前
今天这两道家常菜，我把油用量减少一半，改为水的增加，味道不变更健康。大家可以试一下～#简单的家常菜 #创作者中心 #创作灵感 #抖音美食创作者 #少油
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广州白云医学减重中心3周前
6道你认为的健康的炒素菜，在餐馆吃热量超高，最后一道你绝对想不到#抖出健康知识宝藏 #广州埋线减肥 #做自己体重的主理人 #真实生活分享计划 #健康科普破圈计划
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小镇生活2月前
#酸辣土豆丝 #家常菜 #美味的家常美食分享 #创作者中心 #创作灵感
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先舟创新电器2天前
国民家常菜，酸辣土豆丝健康版做法，少油少调料。#美食 #酸辣土豆丝 #厨房好物 #美食教程
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一捧茉莉香2天前
千万少油少盐/开启我们的减脂减肥之路 吃出健康好身体#家常菜 #家常做法
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中国有好菜1天前
家庭版追剧美味小吃，厨房小白也能零失败，这口酸甜太治愈啦！#土豆 #糖醋土豆
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炒饭国国王2天前
被老婆连续吃了一礼拜的下饭神器来啦#在家自己做美食 #家常菜 #上热门 #下饭菜 #美食教程
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小露教做菜2天前
招待贵客上档次的金典家常菜 #美食教程 #美食 #下饭神器
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在德国🇩🇪的小布太太1周前
大家都建议我做个土豆丝给爷爷奶奶尝尝，结果怎么样？土豆切成丝，德国爷爷奶奶认不出是土豆了😁评论区不要再吐槽我的厨艺了😁无论水平如何，都是用心做的😁#海外生活 #美食教程 #vlog日常 #美食
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吃货喵1天前
一周不重样的家常菜做法，好吃到跺脚，快来一起学做起来吧！❤#美食 #美食视频 #调味料 #食品配料 #晚餐吃什么
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菩提心❤️1天前
东北老式炒土豆丝，黏糊糊，油乎乎#家常菜 #炒土豆丝#家庭美食家常菜 #简简单单一顿家常便饭 #好吃到停不下来
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(宴来湘*鲜煮剁椒鱼头)-总厨向龙3天前
教学-龙牌酱油土豆丝#湘菜 #土豆丝 #简单的家常菜 #创作灵感
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自强学做菜2天前
在家里做出饭店的味道，炒土豆丝，清脆爽口#家常菜教程 #抖音美食 #土豆 #美食
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密封保鲜袋洗碗布汤烙奶锅陶瓷筷子切菜剪刀4天前
男同志一定要学会这两道菜。老婆更爱你#在家做美食 #下饭菜 #美食制作分享 #家常菜 #我的美食分享
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小羊咩咩咩2天前
蛋炒饭配土豆丝、简单的一顿饭，五分钟解决 #家常菜
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李师傅教美食2天前
#家常菜 #美食教程 #抖音美食创作人 #抖音二创激励计划 #素菜
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关哥味道1年前
青岛马路边的过油哥，土豆丝，炒鸡蛋也要过油。 #省饭课代表 #青岛美食 #土豆丝 #路边摊美味
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大哥饿了1天前
又多了一个拿手菜土豆丝炒肉，一天三顿吃了两顿，中午拌的米饭晚上拌的面条子，绝了！#土豆丝炒肉 #土豆的神仙吃法 #拌面#拌饭#下饭家常菜
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苏记 美食记3天前
#上热门 #土豆丝 简简单单的酸辣土豆丝，材料简单 人人都会#家常便饭最好吃 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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烧给女儿的菜2天前
为什么饭店的酸辣土豆这么好吃，让我这38年经验大厨来教你。 #家常菜 #土豆丝 #美食教程 #家常小炒 #下饭神器
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东北真不同大陷饺子王1天前
越是日常的菜越要用心炒，看看我的酸辣土豆丝，#东北饭店，篁社东北饭店
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我是天意3周前
#记录生活 #日常记录 #炒土豆丝
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陌上风尘1天前
#在家做美食 #土豆丝
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灰灰的减脂餐1月前
减脂期蛋炒饭糖油混合物不能吃？ #減肥 #减脂餐 #减脂 #减肥吃什么
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一一姐3周前
生炒土豆丝# 美食制作分享 # 家常菜 # 美食 # 美食推荐 # 传统小吃 @抖音小助手
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查理厨房3天前
为什么外面的土豆丝那么好吃
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姚掌厨有话说1天前
#家常菜 #美食教程 #美食 #土豆丝#酸辣土豆丝
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是豆妈呀～3周前
减脂的终点，应该是让减脂这件事融入到我们的日常生活中。 工作忙不该是减不下来的理由，要和家人一起吃饭，也不该是减不下来的理由。减脂这件事，本身也没有模版可以直接套用。但只要真的想减，了解底层逻辑，结合自己的实际情况，总能找到适合自己的方法和节奏。早餐，单独给自己烙了个土豆丝鸡蛋饼。午饭，给孩子们做了卤肉饭，顺带给自己做的鸡腿饭。想要认真减脂的一天，鸡腿会比五花肉更适合我。晚餐的裙带菜鸡蛋豆腐汤，清爽好喝又没负担啊～#今天吃什么 #生活化减脂 #日常做饭 #减脂期 #减脂餐
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菠萝酱1天前
#家常菜 #土豆丝 土豆这样做，太下饭啦#家常菜 #在家做美食
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喜娟碎碎念1天前
#vlog百亿流量扶持 #在家做美食 #我的厨房日记vlog 晚上不知道吃啥？来份简单的炒土豆丝就挺好
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