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大头豆豆1年前
吃高热量食物但总热量不超，会胖吗？这结果~还想看啥留言哈姐妹 #体重打卡 #测评 #一天吃什么 #亲测分享 #记录饮食
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小张爱运动呀3周前
减肥就是一个热量游戏 减肥靠的是热量差，是热量摄入小于热量消耗，但体型为目标的人，还要再加上一个吃够基础代谢不节食#减肥#减脂#小基数减脂
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营养师李俊峰7月前
热量几乎为零，吃了相当于没吃，还能瘦的食物！#吃瘦不饿瘦 #减脂 #变美变瘦变好看 #减肥 #减肥小知识
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一粒鲍米花（塑型版）4月前
放纵日可以胖多少？#小基数减脂 #内容启发搜索 #放纵餐 #反向减肥 #创作灵感
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Ase的臭脸日常（减脂版）2周前
别再吃撑了！#减肥经验分享 #减肥小知识 #生活化减脂 #体重管理 #创作人计划
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黑豆减脂日记3月前
明明有热量缺口，但体重不掉反涨怎么办？#减肥 #热量缺口
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注册营养师思源7月前
12种低卡食物，减脂期吃饱无负担 #减肥 #减脂 #好身材吃出来 #健康科普 #注册营养师思源
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减重逆糖霍亚杰5月前
蒸土豆到底是减肥还是增肥 #抖出健康知识宝藏 #满级小孩成长守护手册 #蒸土豆 #减肥 #增肥
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胖总陪你一起瘦6月前
7个您认为有用实际鸟用没有的“减肥”行为#胖总陪你一起瘦 #减肥 #减脂 #减肥关注我 #减肥经验分享
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营养师顾中一1年前
魔芋为啥吃撑了热量还这么低？这个成分帮了大忙！ #魔芋 #减肥 #热量 #魔芋爽 #科普
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茵福妈妈2月前
#食物热量 不减肥对食物热量真的没有概念，有时候怎么胖的都不知道，了解食物热量之后发现有些东西，不仅是热量高饱腹感差，甚至是没有营养，伪健康，以前当成好东西吃呢还#减肥热量
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闲扯的知识7月前
10种几乎0热量的食物，吃的等于白吃，反而还能瘦？ # 体重管理 # 低热量 # 减肥
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老托指标饮食（只讲实话）1年前
减脂期什么东西吃了撑死人，却几乎没有热量？ #减肥 #内容过于真实 #怎么吃才不会胖 #体重管理 #健身饮食
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老李的减肥日记5月前
昨天中午吃的很撑，一直到晚上都还有饱腹感#dou上热门 #vlog日常 #自律减脂健康餐 #饮食打卡 #我的减肥日记
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甜甜不吃啦8月前
一天只吃100大卡，第二天会有啥变化🤔️ #上热门 #减脂 #自律 #减肥 #吃瘦不饿瘦
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营养师棋姐1月前
🍑吃撑也不胖的10种食物 #合理饮食 #健康饮食搭配 #健康减肥 #快餐店 #减脂好物分享
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登登日上（减肥版）2周前
热量缺口只有30大卡，体重能有什么变化？ #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #减肥 #女大学生
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老“龚”减脂2月前
减脂器如果你吃对了 可能吃到撑 热量也不会超，如果你吃错了 可能吃不饱 热量已经超了 ！#健身是我的快乐源泉 #減肥 #减脂 #健身减肥
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老九带你一起自律6天前
#热量缺口减肥 减肥靠热量缺口你才能瘦下来，还有优质碳水，记住了缺口、缺口、缺口，什么都吃撑了还和我谈什么减肥#减肥
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夏胖的逆袭8月前
吃一天汉堡，但热量不超，会如何，有朋友好奇香辣鸡腿堡的热量，它来啦#汉堡 #一起减肥打卡 #自律遇见更好的自己 #减脂餐 #内容启发搜索
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barry看世界4月前
吃得足够多才能瘦成闪电？大胃王的减肥秘诀藏不住了 #大胃王
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营养师刚哥（专注儿童青少年减脂）4月前
胖孩子减肥✅10种0卡的食物吃等于没吃 #减肥 #胖孩子 #儿童减肥 #家长必读 #青少年成长手册
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銮森姐弟4月前
你以为会长胖但实际热量很低的食物！ 不信你就试试~#生活小妙招 #冷知识 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #銮森姐弟
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胖总陪你一起瘦3月前
减脂期吃撑没吃饱是什么原因？#胖总陪你一起瘦 #减肥关注我 #减脂期 #减脂饮食
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大洁要自律2天前
后天小基数吃的饱吃的好还有热量缺口的一天 #vlog日常 #我的减肥日记 #小基数减脂 #吃瘦不饿瘦 #一天吃什么
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小宇不爱掉cheng3天前
暴食后的热量，身体会吸收多少#减肥#减脂#饮食#瘦身
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小丽要逆袭3天前
暴食的一天。涨了4.6斤#暴食后 #暴食了怎么办 #暴食了怎么补救
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夏胖的逆袭7月前
吃一天兰州拉面，但是热量不超会怎样#减脂餐 #兰州拉面 #减肥 #自律遇见更好的自己 #内容启发搜索
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营养师李俊峰7月前
可以撑死减肥人，但热量又很低的食物！ 可以撑死减肥人，但热量又很低的食物！#吃瘦不饿瘦 #减脂 #减脂小知识 #会吃才会瘦 #减肥减脂
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腹肌不对称的小明4月前
天天吃撑居然也能有腹肌？这个数据搞定你减肥也可以很轻松#腹肌 #减脂 #健身干货 #猪瘾犯了
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山西减重代谢外科任崇仁1周前
减肥期能吃饱，还不易发胖的8种食物！ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #减肥 #肥胖 #山西
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小李不吃🐷4天前
干净碳水就算热量超标，转化的脂肪也非常少，碳水不是发胖根源！ #健身干货 #科学减肥 #健身 #减重 #健身减肥
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饿到灵魂出窍( 已减40斤)1月前
吃低热量食物吃到撑，会掉秤吗？#我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦
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黑边盖盖6天前
讲一个撑死人但热量很低的食物#撑 #低卡低脂餐 #美食 #吃瘦不饿瘦 #吃
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营养师李俊峰5月前
你以为吃了不长胖，其实是隐藏的热量刺客！ 你以为吃了不长胖，其实是隐藏的热量刺客！#减脂 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #热量刺客 #减脂小知识
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营养师李俊峰6月前
你以为热量不高，但巨发胖的食物！ 你以为热量不高，但巨发胖的食物！#减肥 #减脂 #减脂小知识 #吃瘦不饿瘦 #发胖的食物
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叔贵7月前
吃到撑 还不胖的食物分享 #魔芋爽 #粗粮 #低卡 #蛋挞 #减肥
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一颗啫喱3月前
原来！年糕没有想象中热量高！！ 蒸包菜比想象中好吃好多！#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #美食 #减肥日常
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红脸减肥怪7月前
什么食物能撑死人但热量消耗低 最后一个太真实了！#减脂期 #瘦下来遇见更好的自己 #低卡低脂餐 #健康减脂 #吃瘦不饿瘦
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菜小问2月前
撑死人但热量很低！#谁懂这一口馍的含金量 拉高碳水真的会瘦！馒头减脂太牛了！#方便减脂的美食 #减脂餐
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饭饭公主3月前
说一个撑死人但热量很低的东西#减脂餐 #低卡低脂餐 #减肥 #减脂 #vlog十亿流量扶持计划
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兔子猫猫1周前
一些撑死人但热量很低的东西 #减肥 #热量低的食物 #怎么吃才不会胖 #怎么减肥不反弹 #怎么瘦肚子
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庄北6月前
你以为减脂 实际导致发胖的食物… #减肥 #减肥经验分享 #减肥日记 #减肥前后对比图 #瘦下来遇见更好的自己
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营养师李俊峰9月前
可以撑死减肥人，但热量却很低的食物！#减脂 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #减肥小知识 #变美变瘦变好看
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big宸（减脂版）3周前
虽然吃了汉堡，但是整体热量是控制的就OK！#减肥 #减脂餐 #自律遇见更好的自己 #汉堡减肥法 #日常vlog
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老白好白3周前
少吃不掉秤？#代谢 重置让你吃撑还能瘦#减脂 #会吃才会瘦 #减肥#体重管理
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@象腿姑娘5月前
恢复基础D的必经之路是吃够 #干货分享 #减肥 #基础代谢
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芝士就是力量UPP1周前
有哪些饱腹感强却没什么热量的食物？ #饱腹感
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逯明福—优碳健康1周前
热量与代谢的关系#热门 #食养 #健康饮食 #肥胖
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澳洲 维尼Ariel4月前
减脂期碳水不足的表现｜吃够碳水才能健康瘦 #科学减肥 #减脂 #减重 #减脂 #吃瘦不饿瘦
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不吃米饭不行3月前
一吃撑感觉下一秒就变丑变肿了 #变瘦#焦虑#生活化减脂 #逆袭 #控制饮食
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梁白开4月前
一顿不到二十，吃饱还能减肥？#减脂日记 #减肥吃什么 #小基数减脂 #麦当劳减肥法 #罗森便利店
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达不刘小姐1周前
说一个减脂期撑死人但热量很低的东西#vlog日常 #日常生活 #低热量#虾饼#减脂好物
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大刘老师聊健身（90天瘦50斤）4月前
过度的节食，后面反弹就越快。#减肥 #减脂 #知识分享 #自律 #健身
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小小李2月前
说一个撑死人但热量很低的东西 #饱腹感 #低卡 #减肥 #热量 #瘦
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佛系减肥慢悠悠3天前
今天吃撑了，热量报表
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GLGFAS4天前
吃再多也不胖？别让 “吸收差” 拖垮好体态！ #GLGFAS #吃不胖的瘦子 #瘦子增肌 #增肌
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大杭（减脂版）2周前
为什么牛肉吃到撑，人反而还瘦了？ #荒野求生 #七星山 #减肥
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邯山观察6月前
为什么你总吃不饱？因为吃太快把胃撑成了“大口袋”！吃饭这么快，是想长胖吗？（央视频号：央视健康之路）
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卡路里大学(食物热量测评)1年前
什么食物能撑死人但热量超级低，最后一个太真实了 #减脂期 #热量低饱腹感强 #减肥 #卡路里 #热量指南
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不健身的(桂老师)3天前
减肥别贪多，一口胖不了#减肥#麦当劳#汉堡#高热量食物
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婉茹已瘦65斤4月前
减肥大实话#内容过于真实 #减肥小知识 #提高代谢 #瘦肚子#减脂
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