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小本观察日记6月前
缺少耐心要怎么培养？#认知觉醒 #个人成长 #读书分享
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豆包读书1月前
你是不是经常因为家庭矛盾心烦意乱，工作赚钱都没了心情？其实，90%的家庭问题都源于我们自身的焦虑！《家庭的觉醒》这本书，教你打破育儿焦虑和夫妻内耗，把消耗的情绪转化为搞钱的能量！点开视频，听我精读，觉醒家庭关系，就是觉醒你的财富潜力！#家庭的觉醒 #育儿 #夫妻关系 #个人成长 #赚钱思维 @DOU+小助手
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爱尚幼儿园4天前
品格养成课程情绪管理——克服急躁•绘本《不着急，慢慢来》 学习目标：1.帮助孩子认识急躁情绪，知道急躁的表现。2.让孩子能够觉察自己急躁的情绪，找到引起急躁的原因。3.培养孩子日常生活中，锻炼自己的耐心，调节急躁的情绪。#情绪管理 #控制情绪 #情绪释放 #调节情绪
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苔痕书声1周前
第四帧《认知觉醒》‖“想变好，却总是缺乏耐心、急于求成? 想勤奋，却总是心生惰性、自我消耗? 想努力，却总是比拼毅力、苦苦支撑? 想精进，却总是弯路不断、迷茫无助?” #读书 #好书分享 #情感共鸣 #认知觉醒 #原声
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教写字的沈翔7月前
写字急躁没耐心？学会这3个方法 #硬笔书法 #练字 #家长必读 #学习方法 #孩子教育
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远方的郁金（小胖墩版2周前
这本书可以解决你生活中百分之八十的情绪和心理问题 #好书推荐
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岚图说书1周前
学会凡事放开，别和自己过不去。📚 在这本书里，找到内心的宁静与力量。#读书分享 #精品书单#书籍推荐 #好书推荐 #静心
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墨染青衣3周前
《毛泽东选集》今天起，试着做一个“有耐心的人”。去读书，去思考，去找到你热爱领域的‘规律’；去行动，去沉淀，在时间里积累属于自己的判断力#原创视频 #读书#毛选#好书分享#好书推荐
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春哥4583周前
焦虑和耐心2~3 #书籍推荐#认知觉醒#致自己#专注力练习#延迟满足@DOU+小助手
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猩猩姐姐🌿8月前
就是因为这三个习惯，让我慢慢喜欢看书的！ #看书 #学习 #怎么让自己有耐心看完一本书 #怎么爱上看书 #看书的乐趣
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清宁之声2天前
容易焦虑，精神内耗的人一定要来看看这本书，我读完后受益匪浅#反内耗心理学 #好书推荐 #女性成长 #情绪管理
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脆皮欣2周前
总是焦虑事情悬而不决？这本书让我练就了“允许一切发生”的心态 #读书成长 #知识分享 #干货知识分享 #女性成长 #励志正能量
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尼萨的书灯1周前
今日分享《认知觉醒》#创作灵感 #认知 #耐心 #学习 #书单 @DOU+小助手 @抖音小助手 @创作灵感小助手
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阅木书栈2周前
精读《断舍离》，告别混乱人生 舍不得、放不下、理还乱……如果你也常被这些情绪困扰，这本书就是为你准备的。它不是在说收纳，而是在教你“出”的智慧。给自己一个机会，和过去的负累说再见。#断舍离 #读书 #精读好书 #自我成长 #心灵疗愈
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紫菱AIGC笔记1周前
书单号制作三分钟读书《掌控习惯》 想做书单号引流变现，却不知道选什么书、怎么提炼卖点？想多读书积累素材，奈何工作忙、没耐心，1 个月也读不完 1 本？别急！教程已同步公众号#AI学习 #治愈系 #AI #治愈系文案 #二次元看见计划
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进阶的大姐姐1月前
经常焦虑、迷茫、失控？建议你反复刷这本书-《认知觉醒》，最高级的成长策略不是对抗，是引导！#拖延症#成长焦虑#认知觉醒 #人生智慧 #失控
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国潮老邹3周前
耐心告急！王阳明“事上磨”自救指南#国学 #知识分享 #人文 #国学智慧 #传习录
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明白之路1周前
献给所有容易急躁的人，一个3秒冷静“急救包”，精测有效。#学习 #读书 #读书成长 #让阅读成为一种习惯
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拾光读书记2周前
好书推荐！这本心理学经典《强势》，堪称每个“老好人”的自我救赎手册。经典必读不是吹的，它不讲空泛理论，只教你一套夺回人生主导权的实战方法——如何优雅地说“不”，如何守住自己的底线，让尊重不再是奢求。如果你总因心软而吃亏，这本书就是为你量身定做的“强势”使用指南。#创作者中心 #创作灵感 #自我 #沟通技巧 #认知成长 @DOU+小助手
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书本集4月前
只要有耐心，能等，不急躁，不反常，别人能得到的东西，你最终也能得到。#刘震云一地鸡毛 #书籍推荐 #书摘 #文字的力量 #焦虑
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春哥4583月前
持续精进 静待花开 第一章 第十一节：保持耐心 “对自己热爱的事物孜孜不倦，乐此不疲，不断精进，日积月累。不要去计算自己投入的时间和精力，因为一旦开始计算，你就会失去耐心。” #强者从不抱怨环境 #三分钟读一本书 #书籍分享 #精读好书 #人性智慧 @DOU+小助手
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润知读书6天前
明明没做什么，却总是又累又焦虑？你需要一场“认知觉醒”！ 从“混沌”到“清醒”，我如何用这本书摆脱了焦虑#个人成长#元认知##拒绝焦虑#成长思维#成为更好的自己
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拾页读书1周前
今日分享《人性的弱点》终于知道为什么说读完《人性的弱点》，能让你混得特别圆滑，因为读过这本书的人都会变得不再那么冲动，不再那么急躁，他们会懂得如何尊重它人，也会更加睿智和沉稳。所以如果你想变得圆滑世故，如果你想洞悉人性，如果你想让自己变得更好，那么一定要读一读这本《人性的弱点》。#每日书籍分享 #人性的弱点 #情感共鸣 #哲学书籍 #心理学
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帆书李蕾讲经典2周前
做事总是越急越乱，怎么办？ #不要着急 #茶 #安定
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女性高知1周前
耐心看完，这真的是捅破天机的大智慧，让你瞬间通透了！这本书告诉了很多根本不知道的真相，读懂少走二十年弯路#绝版书 #认知提升 #个人成长#好书推荐
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艾瑞老师2周前
放下执念，才能放过自己，事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生#情绪管理#精神内耗#提升自己
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夜读青年1天前
《自在独行》 一本能让人静下心来思考的好书，生活中，我们要学会与自己相处，在自在独行中找到真正的自我。#涨知识 #睡前阅读 #助眠解压伴你入睡 #自在独行 #贾平凹
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牙牙不闲着1周前
有多少人跟我一样，一边放弃，一边骂自己没毅力。直到看《认知觉醒》这本书的时候、才突然意识到，本能脑和理智脑有冲突是很正常的，真正厉害的人并不会逼着自己去克服人性、而是想办法设计他，利用人性。#自媒体创业 #没毅力 #没耐心 #顺应人性 #延迟满足
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青华妈妈绘本3天前
孩子2-8岁敏感期要做好情绪表达，养成好习惯，别用他的一生去治愈童年Q18#绘本 #情绪管理 #好书分享 #爱上表达
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智慧学屋2天前
孩子2-8岁敏感期要做好情绪表达，养成好习惯，别用他的一生去治愈童年Q18#绘本 #情绪管理 #好书分享
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艾瑞老师2周前
放下执念，才能放过自己，事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生#情绪管理#精神内耗#提升自己
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小阅读书3周前
怕心理学难懂？图解版可太香了！ #读书 #成长 #心理学 #焦虑 #人生
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艾瑞老师1周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生#情绪管理#精神内耗#提升自己
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羊三文化读书3月前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己 #精神内耗
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一见如故1天前
终于知道为什么说读完《人性的弱点》，能让你混得特别圆滑，因为读过这本书的人都会变得不再那么冲动，不再那么急躁，他们会懂得如何尊重它人，也会更加睿智和沉稳。所以如果你想变得圆滑世故，如果你想洞悉人性，如果你想让自己变得更好，那么一定要读一读这本《人性的弱点》#好书推荐 #好书分享
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萤火共读2周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生#情绪管理#精神内耗#提升自己
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付艳琴2周前
缺乏耐心是人类的天性，怎样克服天性呢？#认知觉醒#一起改变自己吧 #读书分享感悟与收获
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宁子说1周前
如果你觉得生活没什么意思，或者心情浮躁，情绪低落，那我推荐你看看这套蒋勋老师的作品。这套书一共六本，每一本都是一个故事。读完之后，你会发现自己不再焦虑，不再急躁，内心也慢慢平静下来了。它会告诉你，什么是幸福，什么是快乐，如何发现生活中的美好。#艺术家#审美#蒋勋#好书推荐
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艾瑞老师3周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#智慧人生#提升自己
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欣欣🔥好书推荐3周前
【3-8岁自我管理绘本】儿童自控力绘本 名家绘本 表达 饮食管理#儿童自我管理绘本 #自我管理绘本 #儿童自控力绘本 #儿童绘本 #好书分享
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才思阅读3周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生 #情绪管理 #精神内耗 #提升自己
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卷藏天地5天前
顺应规律，静待花开#好书推荐 #好书分享 #每日分享 #书籍推荐 #书籍分享
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国学知识3周前
脾气爆性子急的人，迟早要吃大亏，如果想改变就读这本《告别冲动》这本书就是冲动的克星！#女性成长 #女生必看
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国学图书2周前
脾气爆性子急的人，迟早要吃大亏，如果想改变就读这本《告别冲动》这本书就是冲动的克星！#女性成长 #女生必看
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国学图书2周前
脾气爆性子急的人，迟早要吃大亏，如果想改变就读这本《告别冲动》这本书就是冲动的克星！#女性成长 #女生必看
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小苏（好物推荐）6天前
两到八岁不教情绪管理，长大更难管。孩子动不动就哭闹，脾气暴躁，不是孩子任性，而是不会表达情绪。想要引导这阶段的孩子养成好习惯好性格，推荐家长陪孩子共读这套情绪表达绘本。里面用生动有趣的故事来引导孩子正确表达情绪，锻炼解决问题的能力。第一本不要哭，清楚的说，告诉孩子哭是不能解决问题的。第二本不要怕，勇敢的说，教会孩子面对事情要勇敢，不逃避问题。第三本不害羞，大胆的说。培养孩子阳光自信的心理。第四本，不任性，恰当的说。告诉孩子任性往往会适得其反，要恰当的表达自己的情绪。第五本，不急躁，想一想再说，教会孩子遇事不着急。说话清晰有条理。第六本，不生气，好好的说，改变孩子生气时大喊大叫的坏习惯。全套六册，每一本一个主题，培养孩子好习惯。和坚毅的性格，家有两到八岁的宝宝，赶紧准备一套吧！#启蒙早教 #幼儿绘本故事 #儿童故事
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宝汇百货3周前
2-3-4-5-6-8岁儿童关键期成长教育情绪管管性格情商培养习惯绘本#绘本 #情绪管理绘本 #亲子共读 #儿童读物 #童书推荐
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萤火共读1周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#智慧人生#提升自己
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国学思维2周前
脾气爆性子急的人，迟早要吃大亏，如果想改变就读这本《告别冲动》这本书就是冲动的克星！#女性成长 #女生必看
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@小柠檬3天前
#育儿经验谈 如果你的孩子没耐心，做不住，怎么办#绘本推荐 #家长必读 #智慧父母 #亲子互动
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小乐妈妈1周前
培养孩子情绪管理，让孩子遇事知道如何正确表达，这一本书就够了Q05#情绪管理#情绪化#表达
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好书购买1周前
高情绪价值 高情商聊天术如何升级你的沟通力人际关系维系术#读 高情绪价值 高情商聊天术如何升级你的沟通力人际关系维系术#读书 #好书分享 #提升自己 #阅读是一种习#好书推荐
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小乐妈妈2天前
培养孩子情绪管理，让孩子遇事知道如何正确表达，这一本书就够了Q06#情绪管理#情绪化#表达
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慢读时光2周前
《养育男孩》：培养积极、勇敢、有担当的男孩。 男孩真的和女孩不一样，他们的大脑发育模式不同，他们的情感表达方式不同，他们成长的关键期也完全不同。 #好书推荐 #养育男孩 #教育 #家庭 #好书分享
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微笑天使6天前
和 @小敏悦心情绪管理 一起 #合拍 《怎样让自己心态平和不急躁？》保持心平气和的关键在于日常练习与认知调整。 为什么说年轻人在生活中不要太急躁？急躁可能导致决策失误：急躁的人往往没有足够的耐心去分析问题，她们倾向于迅速做出决定。然而，这样的决策可能不是最优的，甚至可能导致错误的结果。在长期的情况下，这可能会对个人的生活和事业产生负面影响。#每天跟我涨知识
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书海拾贝2天前
#读书分享 #事缓则圆 #莫急躁 事缓则圆，人缓则安，语迟则贵
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心喜阅点读书优选2天前
宝宝专注力差，没耐心，坐不住？真不用焦虑，专注力也能玩出来！ #小鸡球球点读笔 #专注力培养 #启蒙早教 #童书推荐 #儿童思维训练
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小乐妈妈2天前
培养孩子情绪管理，让孩子遇事知道如何正确表达，这一本书就够了Q03#情绪管理#情绪化#表达
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粽妈园园3月前
读完有爽感的治愈书单📚两小时恢复高能量养好自己❤️ #好书推荐 #读书 #书单 #育儿育己 #涨知识
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小乐妈妈2天前
培养孩子情绪管理，让孩子遇事知道如何正确表达，这一本书就够了Q03#情绪管理#情绪化#表达
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青华妈妈绘本2天前
孩子2-8岁敏感期要做好情绪表达，养成好习惯，别用他的一生去治愈童年Q15#绘本 #情绪管理 #好书分享 #爱上表达
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打怪的超人麻麻👩🏻5天前
樊登老师的书真的会解救一个急躁又茫然的妈妈的困境#樊登读书 ##成长教育 #家庭养育
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水球泡泡4天前
学习干货｜耐心才是拉开差距的核心 刷短视频总忍不住点快进？看书翻两页就扔一边？别再怪 “渠道没用” 啦！其实拉开学习差距的，从来不是选书还是刷视频，而是你有没有耐心沉下心吸收～ 有人刷王德峰讲《金刚经》，边看边记感悟，转头就把佛学智慧用到人际相处里；有人刷同一内容，3 倍速快进还嫌啰嗦，看完只记得 “老师讲得挺有意思”，啥干货都没捞着。就像我健身时听书，就算主播节奏慢，也逼自己听完，慢慢攒出职场能用上的案例和方法 —— 这份 “不急躁、能坚持” 的耐心，才是能帮你把知识变能力的核心手牌！ 别再纠结 “哪种方式更有用” 啦～从今天起，试着逼自己慢一点：短视频不快进，看书至少读完一个章节。耐心熬一熬，你会发现知识真的能变成职场里的硬底气！ #干货分享 #干货 #认知 #读书 #成长
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小乐妈妈1周前
培养孩子情绪管理，让孩子遇事知道如何正确表达，这一本书就够了Q03#情绪管理#情绪化#表达
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希妈手工5天前
孩子上课注意力不集中，做事没耐心，不妨让他试试这套#连数成图 游戏书，不仅能锻炼#专注力 和耐心，还能培养画画兴趣#专注力练习 #思维训练 #益智游戏
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