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➿💕是核桃吖🌈3月前
在玉龙雪山见过高反的，但是哗哗吐的我感觉我是第一个😭😭😭#玉龙雪山 #高原反应
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LYX1年前
#干货分享 #香格里拉 #丽江 #高反 怎么办 不要害怕提前做准备是可以减缓的！ 本次旅行的一点小心得 希望能帮助你们#云南
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溏心番茄派6月前
爬玉龙雪山登顶❗️这几样带上高反不用怕 #丽江 #玉龙雪山 #云南 #我的旅行日记 #旅行推荐官
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双木久久1年前
玉龙雪山4680归来说说高反的感觉，我的症状就是气短后脑勺疼
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丽江玉龙旅游股份有限公司5月前
在玉龙雪山高反了怎么办？看看我们有什么保障#玉龙雪山 #玉龙雪山4680海拔 #玉龙雪山风景
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云南旅行-好运6月前
来云南怕高反，一个视频告诉你 #高反注意事项 #云南旅游攻略 #云南美好推荐官 #来云南体验别样生活 #玉龙雪山
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——初心6月前
客观的说，在海拔3595的普达措，一车人集体高反……反应就是心跳加速，呼吸困难，头晕，大脑缺氧……玉龙雪山4680没上去……五月积雪很厚……还很冷上去需要羽绒服……需要氧气瓶……#玉龙雪山4680海拔 到高原不要洗澡，不要洗头，不然容易肺水肿要命的哦……更不要逞强剧烈运动，爬高……
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是俊俊老师呀5月前
勇敢的人先享受世界，你高原反应严重吗？#玉龙雪山 #高反 #高海拔 #登顶成功 #丽江
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妞妞小猪的日常4月前
妞妞小朱挑战玉龙雪山，不料小朱高反严重连续吸了6瓶氧气，最后两人成功登顶#玉龙雪山4680海拔
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💕有理想的E姐5月前
玉龙雪山高反实录｜海拔4680米，我差点把自己留在雪山🏔️ 没有比我高反更严重的了，原本我是全家的希望，结果我才是那个拖后腿的人，从坐索道进山就开始吸氧一直吸到回酒店，我一人就用了9瓶，除了自己带的，跟其他四位游客手里各买一瓶，还是不够，半山岩店里又买了4瓶。结果吸太多了，从缺氧变成醉氧，中途又吐5次，直接从鼻子里喷出吐了胆汁才停，从走到扶再到爬，中途我也没有一丝放弃登顶，没上去之前还说雨林徒步封了没玩到，以后可以寒假来看有雪的 玉龙雪山还有日照金山，上去之后：再也不来了
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榴莲在游乐地球🌍5月前
玉龙雪山大峡谷徒步路线攻略，原来登山让人崩溃的不是大雨和高反，而是爬到你裤腿里的蚂蝗！#玉龙雪山大峡谷 #户外徒步登山 #徒步 #云南 #雪山🏔
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九久（生活版）6月前
刚上去10分钟就严重高反了😭#玉龙雪山4680海拔
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Li茹8月前
刚到丽江古城的第一天就高反了！不会只有我自己是这样的症状吧！我玉龙雪山还没爬呢！丽江很美，但我不来了！
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云南小茜-纯玩小团7月前
云南高反太难受了，再也不胡吃海喝了 #云南旅游攻略 #云南美好推荐官 #玉龙雪山
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丽江小茜🌸1年前
去玉龙雪山，怕高反怎么办？ #创作灵感 #云南旅游攻略 #来云南一定要去这个地方 #真的不来云南领略好风光吗 #避坑干货
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🇨🇳羽墨青宴🇰🇷6月前
云南游之玉龙雪山 5月末游云南玉龙雪山，注意事项！ 一定要带氧气瓶，高反会要命的，看景不玩命！ 一定要涂防晒，我黑了不止一点～ 一定要带墨镜，雪地反光很耀眼，睁不开，看不清。 一定要带巧克力，补充能量～ 一定要拍视频，高反就算不要命，也会让人晕乎乎，现场的震撼感受之后，很快会被高反代替，拍视频记录当时的景色和感受，以后再看，会是份很不错的回忆。 #云南#旅游#玉龙雪山#抖音小助手
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沙溪条草4月前
玉龙雪山球场，高反能让你每一杆都呼吸困难，头昏脑胀 #玉龙雪山高尔夫球场 #丽江 #高反 #vlog日常 #雪山会听见你的愿望
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尚龙家装/尚龙电器龙雁婷4月前
我爬上了丽江玉龙雪山4680米！ 高难度挑战， 高反，吸氧还是有点头晕。 #丽江玉龙雪山
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王子旅行10月前
很多人来到玉龙雪山高反那么厉害，还说自己平时又是跑步运动，又是健身撸铁，身体杠杠的，为什么来到这里高反那么严重。这里就不得不给大家普及一个冷知识了。越是喜欢运动的人，肺活量越大，需要的氧气就越多，这就是你们来玉龙雪山高反严重的原因。所以，凡是这类人来玉龙雪山，必须要带足够的氧气。#玉龙雪山 #一定要去次玉龙雪山 #丽江 #玉龙雪山4680海拔 #玉龙雪山风景
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憨憨梨的日记10月前
如何不高反登顶玉龙雪山 #创作灵感 #旅行vlog #玉龙雪山 #高反注意事项 #高原反应 想去登顶玉龙雪山对高原反应不清楚的宝子可以参考下我的攻略呀❤️
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蝴蝶🦋飞鱼🐟3月前
玉龙雪山，这辈子可能就爬这么一次了。高反太严重了，4680我们边吸氧边双手双脚爬上去的高度。遗憾的是山上没雪，只有光秃秃的石头#雪山🏔 #祖国的大好河山 #记录旅行时光
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lemon tree1年前
昆明、大理都没有觉得有什么，到了丽江最坑了，因为不知道玉龙雪山门票放票时间和网站，报了个一日团，一路上在那强调说是纯玩团，结果在那夸大高反的症状，制造焦虑，送的一小瓶氧气说不够，每个人要两三瓶，果然到山脚下一个氧气店开始洗脑，还要捆绑销售那个什么口服液，一百多近两百一瓶，加一瓶氧气就要两百多了！还忽悠说进了景区要翻倍，结果景区里也是统一价39一瓶！大家不要踩坑了，自己抢票打车去或者坐公交都可以到。#蓝月谷 #玉龙雪山 #丽江
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丽江故事与她民宿1年前
来#云南旅游 会不会有高原反应，去丽江#玉龙雪山 高反的话，应该怎么缓解，这条视频收藏好，以备不时之需！#旅游攻略 #丽江旅游攻略 #丽江客栈
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被家产做局了3月前
不要小看审判之战的力量#审判之战 #偶像梦幻祭 有力量#es 玩家的实力#玉龙雪山 4680手拿把掐 #高反症状 值得警惕
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王哪跑❥4月前
4680🏔️拿下，勇敢的人先享受高反 #玉龙雪山攻略 #雪山🏔 #日落金山 关于气温：现在的雪山山顶有雪，七月份的玉龙雪山不是很冷，穿个冲锋衣外套足够了，也就早上看日出那会会冷一点。穿厚衣服上山的朋友们最后都是累赘。 关于高反：我朋友高反比较严重，会头痛的那种，越往上越厉害，头像要爆炸一样，可以提前吃高原安，只吸氧对于高反作用是不大的，对于不高反的人来说往上爬就是会很累，走个几十步歇一歇慢慢的就能爬上去了。 关于交通：自由行的朋友们可以问一下酒店，酒店都有熟识的车给推荐，早上早起到甘海子看日出再爬山再游览蓝月谷，下午返回，中午还会带一顿午餐。也会送一瓶氧气和防风服，但是氧气很小还是建议自己买一瓶大点的，去药店买不要去超市。
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LL-7月前
#高原反应 玉龙雪山⛰️勇敢的人先享受高反@让子弹飞
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Lisa3月前
5. 来之前怕高反，来之后被治愈。 氧气瓶在手， 从山脚到山顶，温度降了十几度，心跳快了半拍，虽然山上没什么雪，只有少量的坚冰，但玉龙雪山的美是壮阔的，也是温柔的——云会绕着山转，而我会记得这一刻的自由🌥️#一定要去次玉龙雪山
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蓓蓓Rumi10月前
📍丽江·玉龙雪山🏔️ 是勇敢的22岁 感受海拔4680米的心跳#玉龙雪山 #玉龙雪山4680海拔 #高反 #雪山🏔
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花市大叔10月前
#户外 #登山 #雪山 #高反 两个经验，帮你适应高反。学干货就看完它
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小行行✈️7月前
有两个会CPR的同事，高反了也要硬把你拽上4680#玉龙雪山 #丽江 #vlog日常 #高反 #又要到云南上大分的时候了
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小谭📷6月前
以此片，纪念我窝囊的20岁。但云南人真的不是孬种#玉龙雪山 #高反 #丽江 #玉溪师范学院
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你叫柑橘呀4月前
登顶玉龙雪山，暑假人是真的多，氧气瓶登顶没怎么吸，反而排队的时候太闷顶不住吸完了。建议避开暑假，冬天会更美。#玉龙雪山 #云南旅游攻略 #丽江旅游攻略 #吸氧#高反
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花市大叔6月前
#户外 #雪山 #高反 #失温 当这两种同时出现时，自己是完全没有意识的
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雨辰徒步路书7月前
高海拔徒步高反怎么办？ 一条视频讲明白高反自查与克服#户外 #徒步 #雪山 #高反 #西藏
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彦为（JASON）7月前
来海拔3200米的玉龙雪山球场打一场球，连走带跑的剧烈运动后会头晕脑胀，这样更能快速进入轻度高反，这也是我提前防后面严重高反的秘籍，此招屡试屡爽。
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户外觉姐11月前
越是自以为是的人，越容易患上严重的高山症。 想要有效地管理高反，就要正确地认识高反。7条应对高海拔的行为方式，帮助你更好的适应高海拔。 #户外运动 #高反 #徒步登山 #雪山 #知识分享 @四姑娘雪山之巅户外登山公司 @紫笛依扬
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容林森1周前
第一次体验高反的反应特征及缓解方法#原创视频 #容林森 #旅行实感 #实地拍摄 #机位天才已就位
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延边得第精品汽车2月前
玉龙雪山高反反应 很难受😣#玉龙雪山
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刘小哭🇨🇳.6月前
玉龙雪山4680有多难爬，去过的都知道！缺氧吸空了10瓶氧气，爬十步台阶就要休息一下。下山实在没了力气，他也高反，愣是靠着毅力撑着背我下了山。#玉龙雪山4680海拔
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小Y的生活日记8月前
来了就后悔系列#玉龙雪山 #高反 #蓝月谷 #吸氧
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昼夜集1月前
登顶失败，但是我在路上看到了绝美的日出。 所以目的地不是唯一，别急着赶路，去感受路。#无人机航拍 #大疆mini5pro #旅行
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丽江玉龙旅游股份有限公司1周前
冬季登玉龙雪山必看！高反这样应对超稳妥 #旅行推荐官 #旅游 #玉龙雪山 #玉龙雪山攻略 ##一起去旅游
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刘渊有话说1年前
探秘丽江古城，征服玉龙雪山之巅，沉浸《印象·丽江》视觉盛宴 #丽江 #丽江古城 #高反 #高反症状 #印象丽江
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武术馆的那些事儿🤷‍♂️3天前
什么高反？什么缺氧？ 小小玉龙雪山 拿下！ #云南#玉龙雪山#高反
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糯米和Ta的朋友3周前
第十四集 | 好友集合勇闯玉龙雪山vlog 昨晚高反，朋友到的时候已经躺下了 今天属于人类的旅行记录 我这几天高反比较严重 担心糯米也会有反应 再三考虑，这次就不带小狗一起上雪山 不敢盲目带上去 小狗健康安全是首要 只要一起哪里的风景都很美 --铲屎官小小记录 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手 #自驾旅行vlog#带着狗狗去旅行 #萌宠出道计划 #vlog日常 #云南
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粥底有什么1周前
勇敢的人先享受高反。4680等我来日再战！#云南#玉龙雪山 #vlog #黑马计划 #情侣
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桐桐说旅行（云南纯玩攻略）1月前
玉龙雪山害怕高反，以下这三种人不能去标题云南旅游攻略 #云南攻略 #玉龙雪山 #云南旅游 #丽江
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山野毛夫（云南旅游）2天前
冬季来玉龙雪山玩，要注意的都给你准备好了#旅游#云南旅游#玉龙雪山 #旅游攻略#小包团
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