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龙岩大咖户外领队邱教练5天前
带孩子们户外徒步，应该注意哪些事项呢？#正能量 #户外运动 #大咖户外 #龙岩
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浪哥带你浪3天前
带娃徒步镇江五洲山，打卡失败，给大家当一回反面教材，敲响警钟 徒步登山野道，一定要提前做好攻略，看好天气，合理安排时间，遇到迷路，一定要冷静，不要麻木找出路，实在找不到，及时寻找帮助，希望大家安全徒步爬山！ 向镇江市公安局丹徒分局高资派出所，三名警察 李鹏飞 金汪凯 凌鹏 表示感谢！ #镇江 #户外徒步登山 #净因寺 #五洲山 #野外安全
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嘿！两只老虎🐯🐯1周前
成都天府绿道100公里徒步挑战，建议想要过来挑战的朋友注意以下几点：1、量力而行，安全第一。2、穿舒适的运动鞋，鞋底软的更佳，多备一两双厚袜子，全程100公里，弓形足都会走成平底足。3、建议备一套保暖速干衣，防止出汗失温。4、建议可以多走旁边土路或者草地，能有效缓解脚掌疼。5、结伴出行，转移注意力，行走一段时间记得多拉伸大腿小腿肌肉。6、手电筒，充电宝、能量胶、盐丸、电解质饮料等带上。最后总结一下：菜就要多练，下次再来挑战！#成都天府绿道 #成都天府绿道100公里 #徒步丈量世界 #徒步 #户外 @成都天府绿道 @四川文旅
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吉林省徒步登山户外运动协会3周前
徒步登山的注意事项#徒步 #登山
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山野石开哥2天前
户外徒步：遇事沉着，才能看清方向。记住STOP原则，户外安全其实就掌握在你手中。 万一真的没头绪，记住，石开哥一直在。 #徒步#露营#户外#猎户座#星猎南山@猎户座 @延庆跑吧
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至乐.edu4天前
抢着要带娃徒步，风险需特别备注 #主题亲子活动#户外徒步#真实内容#热点#热点小助手
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夏尔巴-西瓜1天前
户外徒步，遇见冰雪路面怎么安全通过 #户外徒步登山
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两步路官方3周前
初次踏上徒步之路，一定会充满期待，但野外环境复杂，稍不注意就可能受伤。今天给大家分享徒步新手必知的五大安全技巧。 #户外新手 #徒步技巧 #户外安全 #两步路户外助手 #户外干货 @抖音小助手 @两步路官方
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西藏消防6天前
小央提醒：徒步登山时要携带好装备物资，不进野山，不走野路， 如遇意外要及时报警求助~#小央开讲啦 #消防科普#登山安全知识 #户外徒步
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基诺山咪科哟科雨林景区官方号6天前
西双版纳基诺山雨林徒步出发前必看注意事项！#西双版纳 #基诺山雨林徒步 #咪科哟科雨林徒步 #旅游攻略 #雨林徒步
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平安喜乐zly1天前
失足了，大意了，风门沟徒步穿崖棚，一脚踩进水里了。#注意安全#徒步登山 #九仙山崖棚#安全第一平安是福
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凤山融媒1周前
凤山县消防救援大队提醒：户外运动这样做，安全又安心（编辑：韦 云芷 记者：黎美钱 胡佳龙 通讯员：张妮）
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venus1天前
我是被大哥骗来的， 大哥是被小红书骗来的！🤫 户外徒步，合理安排， 多做攻略，带足装备 认知自我，敬畏自然！#户外徒步 #安全第一 #五盆沟
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雨辰徒步路书1月前
秋冬季节，预防失温必带！ 秋季徒步！预防失温，这些装备必带！！！！#户外 #徒步 #户外装备 #失温 #户外安全
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露营大叔爱说话1周前
#徒步 #跑步 #爬山 #户外 喜欢跑步，徒步爬山的朋友注意了，爱好固然值得坚守，但户外安全一定放在首位！！！你们有什么更好的安全建议，都来给大家分享下吧！
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户外大力哥x1月前
海岸线徒步注意事项 #户外 #海岸线穿越 #海岸线徒步 #知识科普 #户外技巧
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时光歌1周前
请勿非法穿越鳌太线！高寒、失温、滑坠、信号中断，风险极高；一旦遇险，救援困难。请选择正规开放景区，安全徒步更安心#鳌太线 #户外徒步 #安全出行 #神秘园 #两步路户外助手
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小达达的大世界2月前
一位热爱学习和分享的户外规划师，做一期户外徒步知识科普和个人实战经验分享，结尾有彩蛋哦！#户外徒步#科普知识#安全出行
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耐心荒野出逃办5月前
一条视频了解五台山需要携带哪些装备，减轻五斤背负的同时保证安全#五台山 #五台山攻略 #户外 #徒步 #勇敢的人先享受世界
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爿登7月前
户外爬山徒步都有哪些常见风险？我们该如何应对？ #户外风险#户外安全 #保持热爱奔赴山海 #创作者中心 #创作灵感
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山野三行5月前
挑战100条徒步路线，第十八站“大学城之心”。路线比较长，一路上会经过田园、水库、山林、公路，体验不同的风景。全程13.14公里，走走停停打卡拍照用时5小时。⚠️户外出行，最好结伴，注意安全。#户外徒步 #大学城之心
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盐湖融媒6月前
徒步登山请注意 带上这个“安全锦囊” #安全 #爬山
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红立方应急包企业店3月前
看似很安全，其实很危险的运动，我们一定要注意了 #户外#徒步
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搞户外的小明8月前
户外徒步、登山、露营，选错睡袋真的会要命 #睡袋推荐 #睡袋 #户外装备 #户外安全
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C家2天前
INOXTO/鹰图26升悬浮背负-专业透气减负-登山徒步旅行必备#减脂对身体有哪些影响 #安全出行 #出门旅游一定要注意安全 #运动装备包 #户外装备
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江南娱乐家2周前
进行户外运动，还是要注意安全呀#鳌太线#徒步#秦岭#神秘园#深圳小牟
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佰亿（山河版）4月前
湖北贼美徒步路线,正穿清江古河床路线攻略，全程10公里左右，我用了五个小时，起点导航：京兆山庄，雨天会湿滑注意安全，请爱护环境，无痕徒步，#清江古河床 #户外徒步 #恩施利川 #vlog #旅行推荐官
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老迈的户外生活1年前
初次户外重装徒步注意事项 不要盲目，做好充分的准备，在户外，安全最重要#户外生活 #户外徒步登山 #户外露营 #旅行 #徒步装备
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户外宝马哥4月前
如何安全过河？今天一条视频讲清楚！#户外徒步 #安全过河#徒步 #登山#户外技能
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白胡子户外6月前
📌 别让你朋友再穿牛仔裤上山了 新手必看10条干货贴士,每条建议都来自实战经验总结，不是纸上谈兵，希望能帮你避坑、轻装上阵。 #户外徒步 #南昌户外 #小贴士 #注意事项 #避坑指南
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小涛领队6月前
勒多曼因的亲身体验，一定要注意安全 #雪山 #风险提示 #户外徒步 #勒多曼因
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会飞的兔子5月前
青岛崂山八仙墩徒步攻略，请收藏好 #万物皆可种草搜 #青岛旅游攻略 #八仙墩 #崂山 #徒步
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半落陪你走路5月前
夏季高温能不能徒步 天热，出外徒步还是要注意，如果高温超过35度，同时暴晒就不要走了。如果低于35度，有树荫，路况平坦、节奏可以把握，还可以安排。#夏季 #高温 #徒步 #安全 #健康
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雨辰徒步路书5月前
危险地形！安全第一！ 水冲沟安全隐患一定要注意！！#户外 #徒步 #登山 #户外安全 #山洪
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波波老师呀8月前
#户外徒步 今天丽江干河坝爬玉龙大峡谷。大家一定要早去早回注意安全。不要像我一样🙈#虎跳峡
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周末夫妻5月前
周末徒步——重庆武功山⛰️（万盛狮子槽） 📍定位：桐梓显应山 主城开车2个半小时 全程10公里，耗时5小时（没走完，下大雨了） 推荐指数：🌟🌟🌟🌟🌟 来的路况有点具体，注意落石，有些路有点窄 注意安全～#周末夫妻 #万盛狮子槽 #周末徒步 #重庆万盛 #避暑胜地
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蜀道山人5月前
徒步古蜀道的安全注意事项#蜀道 #徒步 #安全
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重庆老牛杂货孙掌柜4月前
户外徒步，安全第一！ 更多注意事项，欢迎评论补充！ 有备无患😍#户外徒步 #同城好店推荐 #杂货铺 #抖音
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四姑娘小明6月前
5大点高海拔登山徒步注意事项！ 1.高山反应 2.体能训练 3.饮食策略 4.紧急情况 5.睡眠调整 #高原反应 #户外安全知识 #户外登山徒步 #高海拔徒步 #高山反应
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猪皮玩户外8月前
户外徒步崴脚后的应急处理#徒步 #徒步受伤 #徒步崴脚 #登山 #徒步旅行
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仝什看山4月前
最近雨天多，登山的野外人一定要注意，这3条#户外安全#徒步一日游#野外防蚊#基孔肯雅热 #顺德疫情
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虎跳峡猫哥8月前
为什么大家去虎跳峡徒步的时候很少看到打卡点有护栏#户外徒步登山 #虎跳峡#香格里拉#日常#观点分享
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杨米线3月前
十八台山 ‖ 第 30 次爬⛰️ 📍万溪冲登山步道 难度:❤️（老少皆宜） 耗时:3小时左右 注意事项: 避开雨天（因为有见到滑坡现象） 一定要注意安全哦！！！ #登上山顶看美景 #爬山 #户外徒步 #十八台山 #呈贡
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南太行大三户外6月前
2025年5月26日，南太行关后大峡谷发生了豹子猎S山羊的事件，在此徒步的驴友一定要注意安全！#旅行推荐官 #户外#南太行#徒步#豹子
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平安香格里拉5月前
户外徒步一定要注意安全哦
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白杨2.04月前
户外知识公开课，不知道大家是否喜欢，同时也希望大家出行一定注意安全，尽量不要独自出发#户外 #徒步 #爬山 #雪山 #户外知识
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山旅徒户外徒步俱乐部3月前
爬雪山的朋友建议观看 户外有危险还有防范意识#雪山 #哈巴雪山 #户外徒步登山 #户外安全 #危险动作请勿模仿
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西西西西里4月前
敬畏大自然，徒步雨崩冰湖的朋友们注意安全，保持安全距离#雨崩徒步 #雨崩冰湖 #冰裂 #徒步
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大司马3月前
谁说女生不能solo徒步？ 安全秘籍&联网神器（上赞5G随身Wi-Fi）全分享。#户外徒步 #女性安全 #上赞随身wifi #上赞 #上赞5g随身wifi
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抓马课代表8月前
虽然但是 还是要注意安全啊 记得多更！#文雷在路上 #罗布泊 #公安 #徒步 #冒险
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楠-杉6月前
五台山真的不是有脚就行，也不是新手入门必爬路线，我们几个爬山六七年的老炮走完第一天就已经很崩溃，希望大家量力而行，注意户外安全。#户外徒步 大朝台
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我是小小布5月前
成功登陆大本营；得知前四天有几名来自中国的徒步者遇难雪崩，心情沉重，敬畏大自然，注意安全！#vlog日常 #徒步 #尼泊尔 #喜马拉雅山
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户外鄢哥哥6月前
户外徒步遇到一条大五步蛇，这东西剧毒，两斤左右，还好队友发现及时，不然后果不堪设想#户外 #意不意外 #蛇 #可能引人不适请慎重观看 #胆小慎入
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中国青年报4月前
外出徒步请提前关注天气！游客在户外徒步时，一条山路因降雨变成瀑布，大家只能小心翼翼地通过。#注意安全
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少 年9月前
雪天路滑，注意安全#户外徒步登山 #冰天雪地任我行 #户外有风险出行需谨慎 #这大概就是爬山的魅力吧
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