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卿听1月前
为什么不能让孩子晚睡#人生感悟
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是小新的麻麻11月前
怎么才能在不牺牲孩子的睡眠和运动时间的前提下，成绩还能保持名列前茅呢？今天我就来告诉你！#小学教育 #孩子教育 #亲子教育 #学霸秘籍 #家长必读
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智慧人生&4周前
为什么不能让孩子晚睡#家庭教育 #教育 #涨知识 #生活感悟
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启程书社1周前
《我们为什么要睡觉》 请记住，这个世界上没有任何一项光荣、伟大的事业，是需要以牺牲睡眠为代价去完成的。睡好觉，不是懒情，而是智慧，是对自己生命最负责任的态度。愿我们都能尊重睡眠的力量，拥抱每一个安然的夜晚，迎接每一个精力充沛的明天。 #好书分享 #好书推荐 #读书 #睡眠 #失眠
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做个狠人2.01周前
高效学习的真相：精力管理优先于时长 #深度思考 #个人提升和成长 #打破固有思维 #狠人进化论 #思维模型训练法
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静静妈育儿手记1周前
怎么能不牺牲运动和睡眠时间，就能让孩子的成绩名列前茅呢？#学习方法 #孩子教育 #教育规划 #家长必读 #小学
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华哥1234564天前
熬夜神话：牺牲睡眠如何破坏学习 “别再信‘熬夜能多学2小时’了！😱 你熬的不是夜，是第二天的记忆力、专注力，还有越学越懵的脑子！ 这视频扒透：为啥熬夜刷题=白干？睡够8小时的人，偷偷把知识‘焊’进脑子里的秘密！学渣→学霸的第一步，可能只是别再和睡眠作对！” 要不要我帮你再调整一版更短、更抓马的**平台适配版简介**？
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女神进化论1月前
高效学习：兼顾睡眠运动提升成绩 #认知觉醒 #心理 #人生感悟 #本质 #经验分享
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清华苗苗爸1周前
只要调换三个学习顺序就能不牺牲睡眠和运动时间，让孩子学习名列前茅#父母必看系列 #家长必看视频 #家庭教育父母课堂 #学习习惯 #让孩子爱上学习的方法
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无限进步Tie3天前
如何高效学习，兼顾睡眠运动与心理健康 #心理 #学习 #人生感悟 #知识 #认知
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-谢欣桐-4月前
Hawaii♥vlog两天一夜日记📓亲眼看到地理书上的景色 太震撼了！！！！ 我们这次行程非常饱满，只靠碎片化睡眠来维持每天的生活，我们既要看那个又要看那个，所以只能牺牲掉睡眠时间了🥹 在租车的时候也是很抓马，9姐的卡不可以租吉普 只能租普通的小车！那怎么行呢？！去看云海普通小车根本不让上（路不好走，必须四驱车，辗转了好久，有一家店是没问题的，并且还租到了我们梦寐以求的白色吉普！超nice！ 然后我的眼镜丢在vegas的酒店了，打电话那边说可以邮寄，于是付了45🔪邮费寄到夏威夷的酒店 结果我到走都没有收到他🥲🥲🥲(5天都没收到） 这次旅行妮妮为我起了一个新名字：谢丢丢子😀 云海太美了，太震撼了，下一次去我要看日落 因为我们想着晚上去看火山，所以就把云海放在日出了（我觉得日落可能他的云会更漂亮）一个地方总是要留点遗憾的 这样下次来的时候才会有动力！！ 火山这次没看到😭😭夏威夷我要再去一趟！！！ 美美出了很多照片૮꒰ ˃̵͈᷄ ˂̵͈᷅ ꒱ა!!留着慢慢发❤️ #vlog旅行记 #vlog日常
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云龙Do.it3月前
《我们为什么要睡觉》 你以为熬夜只是让你变困？睡眠科学家马修·沃克在《我们为什么要睡觉》中说，每一次你牺牲睡眠，都是在对你的健康和智商发起一场“化学攻击”！这本书将用无法反驳的科学证据，让你重新敬畏睡眠的力量。 作者寄语 “你无法靠‘补觉’偿还长期缺觉的债。最好的健康秘诀不是跑步、吃藜麦、冥想——而是好好睡一觉。” 今晚，就从关掉手机开始，给自己一个完整的深夜修复。
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仙人掌想去月亮翻白眼3月前
要素过多的小剧场 《热热的炸鸡》《定制钻戒》《kin少爷牺牲睡眠时间去接p少爷》 #bkpp #演唱会 #名场面 #doubletrouble
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人生 感悟1月前
为什么不能让孩子晚睡 #王树国 #王树国校长励志演讲 #人生感悟 #孩子教育
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果果哲学.5天前
为什么不能让孩子晚睡！ #陈果老师 #人生哲理
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阿龙功夫说6月前
忙的时候牺牲掉睡眠的时间去站桩，是否划算？
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皓丁2月前
每日酗酒的三个月🍺 这三个月的状态，不好评价，反正情绪波动挺大的，每天都是浑浑噩噩忙忙碌碌，白天忙碌，没有自己的时间，一到晚上就想着吃吃喝喝，哪怕是牺牲睡眠时间，也想喝酒吃东西到深夜，不知道该怎么办…… #进食障碍 #创作者中心 #创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常
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小甜芯妈咪4月前
告诉孩子晚睡的危害#亲子教育 #家庭教育#陪孩子一起学习
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她醒·读书会1月前
今天分享的书是《我们为什么要睡眠》，书中最让我震惊的是:睡眠债！欠下的不仅是时间，更是健康！睡眠的不同时间段如何给我们重塑身心健康，值得我们深思！#打开生活的正确方式 #健康 #睡眠 #好书推荐 #熬夜
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高捷集团董事长-姚岷民3天前
时间都是靠牺牲休息挤出来的，牛马老板午后锻炼#正能量
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精神多巴胺OneMind3天前
高效学习：兼顾睡眠运动提升成绩 #开放性思维 #成功者的思维方式 #个人成长 #深度阅读 #认知觉醒
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谷粒1月前
《为什么不能让孩子晚睡》 晚睡可不仅仅是牺牲几个小时的睡眠时间，还有六大危害，你知道吗？#家庭教育 #养儿育女 #孩子教育
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智慧人生2周前
小学生建议20:30-21:00入睡，初中生21:00-21:30，高中生21:30-22:00，保证每晚8-10小时睡眠，因生长激素在夜间10点后进入分泌高峰且深睡时分泌最旺盛，规律早睡能最大化促进生长发育。 #王树国#正确引导教育孩子 #家长必读 #智慧人生
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续金甜甜圈3月前
你知道孩子晚睡有多严重吗？ #王树国 #王树国校长励志演讲 #家庭教育 #成长思维 #孩子成长
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荣辉3天前
#友友们早上好，谢谢你们的久久支持，
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杰克林少打游戏！！📖5月前
一场零点长达一小时的睡眠保卫战！是打过最长的加时赛了！ 谁懂！！十位战士们的本身比胜负更接近游戏的本质 respect，all #无畏契约 #valorant #加时赛 #残局
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瞭望东方周刊1周前
还在靠牺牲睡眠去“卷”?睡眠也是生产力的一部分!（剪辑：实习生王艺涵）
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北风毫不留情2周前
这说的不就是我吗#不时轻声地以俄语遮羞的邻座艾莉同学 #九条艾莉 #宅男 #动漫 #二次元
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智慧童心书屋3天前
清醒才是最高级的作弊 怎么才能既睡够、玩够，还能考高分？
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白露是班主任也是妈11月前
怎么才能不牺牲孩子运动和睡眠时间的前提下，让孩子身上能量满满，越来越旺？#学霸秘籍 #育儿经验 #育儿教育 #育儿分享 #小学
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南阳专升本🌸聪聪学姐已上岸2周前
今天你的努力， 在以后的日子里，总有一天会回报你#升本圈专升本
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凯凯爱分享1月前
晚睡的危害 晚睡有六大危害，你知道吗？#家庭教育 #亲子教育 #育儿#晚睡的危害
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狠人成长计划4天前
你的瓶颈不是智商，是你的精力耗尽了！ #深度思考 #个人提升和成长 #打破固有思维 #狠人进化论 #思维模型
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龙妹妹1月前
为什么不能晚睡？#情感共鸣
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和谐小吃3天前
我的普拉提日常… 牺牲睡眠时间… 每次都要打卡的普拉提#不负每一分热爱
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也读书3月前
今天又是粉丝减一，求同存异吧
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焦虑抑郁专家杜捷主任10月前
千万不要为了成绩，一味的牺牲睡眠时间！ #抑郁 #焦虑
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凡音睡眠健康管理师成长营3月前
牺牲睡眠不值得 #睡觉 #睡眠管理 #睡眠开关 #睡眠健康管理师 #睡眠
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秋季1月前
#为什么不能让孩子晚睡？#晚睡对孩子的影响非常大，家长一定要知道#正能量分享 #口播视频@抖音小助手
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我家有16猫1狗🐱🐶1周前
#流浪猫 #流浪猫救助 #绑架代替购买 #捡猫 🐱：终于找到妈妈了 🐱妈：这个烦人精怎么来了好不容易才甩开的。
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广饶新闻3周前
牺牲睡眠来学习，听听专家怎么说
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天天妈的学习笔记1周前
怎么能不牺牲运动和睡眠时间，就让孩子成绩名列前茅？ #育儿知识分享 #学霸养成记 #小学 #聪明孩子 #高效学习
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北斗老师1月前
最好的补课就是晚上十点半睡#家长必读
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河北刘妈1月前
为什么不能让孩子晚睡？#心语 #智慧人生 #智慧语言
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易崽看这哩！1月前
大哥牺牲自己的睡眠时间，帮老母亲盖被子… #亲子日常 #萌娃搞笑日常 #人类幼崽 #萌娃 #亲子互动
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智慧之道3月前
为什么孩子不能晚睡#王树国#王树国教授#王树国校长
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Miss.禹ᴵᵘⁿᵃ2天前
不要用作业牺牲睡眠#家长教育 #经验分享 #孩子学习 #孩子成长 #家庭教育
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帆帆麻麻在陪读【已上限，丝我拿】7月前
你知道怎么才能不牺牲孩子睡眠时间和运动时间，让他名列前茅吗？#育儿 #育儿经验分享 #教育
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洛洛麻麻在陪读(已上限，丝我拿)2周前
发现一个不牺性睡眠和运动时间成绩还能!名列前茅的神奇方法
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萧萧老师2周前
斯坦福研究出的邪修方法！不牺牲孩子的睡眠和运动让成绩坐火箭！ #孩子教育 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈 #亲子教育
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天天爸爸1周前
不牺牲运动和睡眠时间如何让孩子名列前茅？#家庭教育 #孩子的起跑线 #弯道超车 #利用假期 #提升自己
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浙大栗子妈8月前
让孩子不牺牲睡眠和运动时间还能名列前茅的方法#教育 #学习资料分享 #低龄教育 #家庭教育 #宝妈必看
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萍姐在甘肃1月前
孩子晚睡的六大危害搜 !别不当回事! #母婴育儿#母婴 #晚睡#快成长计划 @抖音小助手
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不跳舞会枯萎4月前
捞捞毕业典礼这个柳姐 不捞了，是我自己嘿嘿 医学牲忙里偷闲，牺牲睡眠时间4天极限排了两个节目 #whiplash #柳智敏 #毕业典礼 #毕业快乐 #演出
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智慧思维社3月前
#上热门 为什么不能让孩子晚睡？晚睡的六大危害你知道吗？#家长必读 #王树国校长励志演讲 @抖音创作小助手
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@初心2月前
#青年创作者成长计划 你知道为什么不能让孩子晚睡吗？#家庭教育 #孩子教育 #育儿
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旺旺妈1周前
怎么能不牺牲孩子的睡眠和运动时间，让孩子的成绩名列前茅#孩子教育 #家长必读 #小学 #学习方法 #低年级
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小雨育儿记2月前
不牺牲运动和睡眠时间怎么才能让孩子名列前茅 研究发现只需要调换三个学习顺序#家庭教育 #知识分享#家长必读 #学习方法 #成长教育
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萱萱妈咪育儿经1周前
调换三个学习顺序，不牺牲运动和睡眠也能名列前茅#父母课堂 #育儿经验分享 #学霸秘籍 #小学 #宝妈
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初心 教育3月前
晚睡可不仅仅是牺牲几个小时的睡眠时间，晚睡的六大危害你知道吗？#人生感悟 #孩子教育 #家长必读
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晓晓麻麻4周前
研究发现：不牺牲睡眠和运动时间还能让孩子成绩名列前茅方法 #家庭教育 #小学家长 #家长必读#孩子教育 #科学育儿@抖音小助手 @DOU+小助手
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别浪费孩子睡眠和运动时间了，只要调换三个学习顺序也能名列前茅 #学习方法 #学习习惯 #培养孩子好习惯 #培养优秀孩子 #内驱力的培养
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大山智慧育儿1月前
今天给大家说一个：不涉及技巧智商还特别好操作的——不牺牲运动睡眠时间学习方法#家庭教育智慧父母 #育儿
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甜西说2年前
怎么才能让孩子在不牺牲睡眠和运动时间的前提下，成绩名列前茅？#今日话题#家庭教育#父母必读#儿童教育#中小学教育
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