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懂康复的张老师1周前
早起2个动作，活力满满一整天#养生操 #古法养生 #居家锻炼 #八段锦
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阿伟教锻炼1周前
早上起床跟我练这两个动作，无论你是男人还是女人都能练#健身 #中老年锻炼 #运动 #晨练
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小梅养生瘦身操2周前
50岁以后，起床一定要开机5分钟，健康长寿#养生 #小动作大作用 #居家锻炼 #晨起运动
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小陈说健身6天前
简单2个动作，活力满满一整天！#养生操 #八段锦 #古法养生
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阿宁爱运动（有氧+塑型）2周前
早上起床，三个动作，每个动作做50个，一天充满正能量#真实生活分享计划 #减肥 #健康 #居家锻炼 #正能量
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杨教练-健身锻炼2月前
早上起床这样练#居家锻炼#中老年锻炼#不跑不跳
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辉姐3月前
#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #一起来锻炼 #居家锻炼 #每天坚持锻炼 #正能量
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健康有1套1月前
筋长一寸 寿长十年丨百岁老人养生经 #百岁老人 #拉筋 #拉筋一寸长寿十年 #养生
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于都周期龙1月前
晨起这几个动作收藏起来 #早起 #晨起 #养生知识 #运动 #健康普及
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武当呆娃4月前
师兄，早上起床跟我练这个动作。 #道家养生 #古法养生#武当呆娃
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于青枫讲道家内丹养生1周前
长寿功法，每天练一次健康长寿！#养生 #道家文化 #健康 #长寿 #道家思想
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腰王给你力量3周前
早起最好的运动是什么？#养生 #居家锻炼
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凯文老师讲康养1周前
简单2个动作，活力满满一整天！#养生操#八段锦#古法养生#居家锻炼
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大白讲健身1周前
早上起床的运动，你什么都可以不练。这两个动作你一定要坚持哦#养生操 #居家锻炼#中老年锻炼 #一起来锻炼
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中式养生运动（已瘦30斤）2周前
早上起床做这两个动作，升阳气养月干血，老祖宗留下来的东西就是好，养生操练起来#养生操 #养生 #锻炼 #健康 #古法健身
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十年陈爱健身1周前
简单2个动作，活力满满一整天！#养生操#八段锦#古法养生#居家锻炼
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11115月前
早上起床第一件事就是这样做#苏华仁 #锻炼 #早晨
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老韩分享1周前
中老年锻炼 #中老年锻炼
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心内科高洪刚医生7月前
早晨起来三个动作，活力一整天 #医学科普 #居家锻炼 #养生操 #抖出健康知识宝藏
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十年陈爱健身1周前
简单2个动作，活力满满一整天！#养生操#八段锦#古法养生#居家锻炼
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运动养身创始人-潘敬辉4月前
中老年朋友，每天早上起床练这一个动作，神清气爽#运动#养生
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小岑的充电站4月前
#古法养身 就10分钟，从头到脚给你练一次，最适合在早晨起床来练，很好的养生经络操#居家运动健身 #居家锻炼身体 #生命在于运动健康在于行动 #在家运动
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足一善•小慧1月前
每天做一遍甩手操，健康长寿快乐每一天！
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恒心智汇(哈姐说)1周前
早晨起床的锻炼动作 #北京哈姐
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十年陈爱健身1周前
简单2个动作，活力满满一整天！#养生操#八段锦#古法养生#居家锻炼
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小陈说健身2周前
简单5个动作，活力满满一整天！#养生操 #八段锦 #古法养生
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晓晓老师谈康养2周前
早上起床练这两个动作，轻松一整天#养生操#健康#居家运动 #一起来锻炼 #每日分享
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一偌千金6月前
早晨起床浑身僵硬，练好这3个动作，活力充沛一整天！！#养生 #养生操 #腰酸背痛 #锻炼 #甩臂操
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老史养生4天前
#我要上热门 早上醒来做6个小动作，就能让你一天精力旺盛！#老史养生#健康养生
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骨科曹力4月前
吾医生教您三个动作可以延长膝关节的“寿命”#医学科普 #健康科普 #骨科 #膝关节
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小尚教锻炼4月前
一个动作7080依然可以健步如飞#腿部锻炼 #居家锻炼 #中老年锻炼 #居家运动
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骡子养生4月前
一分钟教你如何一天阳气充足，精神小伙。#居家健身 #正能量 #锻炼 #坚持打卡 #内容过于真实
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热爱Jasper5月前
✅早晨起来和妈妈做完这套动作，活力满满一整天 #中医养生 #养生操 #肾气不足 #肝血不足 #养生就是养健康
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十年陈说健身3周前
简单5个动作，活力满满一整天！#养生操#八段锦#古法养生#居家锻炼
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乐活阿姨的养生经2周前
早上一定要把握“黄金三分钟”#健康 #涨知识 #养生 #长寿秘诀 #正能量
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乐仙居士4年前
起床前养生六步法，每天坚持会有很好的保健作用！
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金秋1周前
古法健身太牛了！练这八个动作，活力一整天。#八部金刚长寿功#古法养生#张至顺道长
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静默师傅1周前
早晨起来再忙也要锻炼，学会了到老不求人#站桩 #站桩教学 #居爱锻炼 #锻炼
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大白健身日记5天前
早上的好运动，练起来每天10分钟#居家锻练 #养生操 #一起来煅练#中老年锻炼
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乡村生活5天前
#创作灵感 古法养生操##看过来 #学起来 #长寿秘诀
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刘圆印道家养生2月前
晨起四部曲，早晨试一试这几个动作#健康养生 #养生 #中老年锻炼 #小动作大作用
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晴雨老师谈康养3周前
早上起床练这两个动作，轻松一整天#养生操#健康#居家运动 #一起来锻炼
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张素华-运动健康养生1周前
中老年早起可以做这个运动 #锻炼 #一起来锻炼 #运动 #健康运动 383
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武当三宝4月前
早上升阳五分钟，相当于养气血一小时 #养生 #居家锻炼 #小动作大作用 #中医 #气血
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乡村生活3周前
#创作灵感 古法养生#学起来 操#健康 #看过来 #长寿秘诀
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天行健运动康复-发哥8月前
晨起就这么锻炼，强烈推荐的动作#小动作大作用
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复生-玄贤子4月前
长寿老人早上在家偷偷练的动作 #玄贤子
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沈阳老廖叔叔4月前
早上千万不要破气，每天生阳5分钟， 精神饱满一整天 晨起升阳5分钟 ，相当于养阳气1小时#养生 #健康科普 #运动 #八段锦 #小动作大作用 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音健康 @在抖音学习
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玩家一4月前
早晨起来5个动作，不蹦不跳活力满满一整天！ #居家锻炼 #古法健身 #八段锦
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飞飞的37+养己计划5月前
早生大家有锻炼身体吗？早生跟着长寿老人练这3个动作，每天坚持练一练，让你到老不求人！#长寿 #早上锻炼#养生就是养健康 #古法养生锻炼 #站桩
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养生老奶1周前
每天早上十分钟，胜过吃虫草，一起动起来好处多多#即梦AI #养生操 #长寿秘诀 #健康抖起来 #增强体质
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延吉师傅4月前
#国学文化 #养生操 #站桩 #锻炼
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豁达话养生4月前
#dou上热门话题 #揉腹
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国家队教练孙瑞芬-动养理念1月前
早上锻炼四个动作 跟着孙老师练起来#锻炼 #运动 #中老年锻炼 #晨练
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袁老师精雕重塑抗衰长寿6天前
早晨最好的运动是什么？ #养生运动 #居家锻炼 #一起来锻炼 #健康养生
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大白健身日记2天前
早上起来锻炼练这两个动作，棒棒的#居家锻炼 #健身干货 #养生操#古法健身 #一起来锻炼
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小尚教锻炼4月前
坚持锻炼 让腿脚更有劲#锻炼 #中老年锻炼 #居家运动 #居家锻炼 #腿部锻炼
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阿健有氧健身操5月前
早晨养生运动其实不必太复杂#养生 #运动 #居家锻炼 #一起来锻炼 #健身
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针源堂崔姐姐2月前
早晨必做3个动作#早晨养生 #气血循环 #长寿锻炼 #阳气提升
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刘老师的居家养生笔记2天前
`简单2个动作，活力满满一整天！#养生操#八段锦#古法养生#居家锻炼#
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乡村生活4天前
#创作灵感 古法养生操#养生操 #长寿秘诀 #看过来 #学起来
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古法传承悟禅5月前
一天之计在于晨，赶快练起来吧 #站桩 #养生大课堂 #站桩健身
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艾比的运动日记1天前
早上起床最好的运动是什么？两个简单的动作，好好养自己一遍 #居家锻炼身体 #居家运动健身 #居家锻练
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