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曲晓英医生2月前
当我说这些话时，请这样安慰我#焦虑 #抖出健康知识宝藏 #抑郁 #心理健康
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心理治疗师大韩6月前
安慰人不踩坑，一条视频教你学会安慰抑郁症患者。#抑郁 #精神状态belike #精神状态良好
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种棵树🌲1月前
“累”这个字，你一天在心里说几次？这条视频，想送给正在经历精神内耗的我们。别划走，或许你能在这里找到一丝安慰。 #内耗 #焦虑 #心理 #自我成长 #当代年轻人的现状
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精神心理科郑英君主任5月前
焦虑时怎样和自己对话才管用 #医生科普 #精神科郑英君 #焦虑 #自我对话 #心理健康
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出门在外岳老根3月前
病都是气出来的，学点“阿Q”的精神胜利法，自己安慰自己，戾气消而元气满，自然会长寿#记录生活 #人生感悟 #健康长寿#爱生活爱分享
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森夏1周前
学习累了就进来听听吧 可以把想说的话留在评论区#高考加油 #高考#安慰
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娟娟子不困(努力但限流版)1月前
#工作的烦恼 #精神状态 #累 其实每一件都是小事，但是堆积在一起，再加上自己情绪不对，就感觉崩不住了，也不知道和谁说，就简单记录一下这个时刻的感想吧！然后再鼓励安慰自己：慢慢来，一个一个都会过去的@DOU+小助手 @抖音小助手
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北京精神科王鑫1月前
北京精神科王鑫：安慰抑郁的人 这6句就够了。#北京精神科 #抑郁症 #精神科医生王鑫 #抑郁症患者的内心独白
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霄霖的人生笔记5月前
为什么说一切都是最好的安排？如何面对人生的遗憾和懊悔？#当代年轻人#哲学#心理学
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要当女神👸3周前
#正能量分享
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大富富聊聊聊1周前
当老板说我没有能力，我该如何安慰自己，我把这个问题交给AI，它是这样回答我的#打工人生存指南 #拒绝精神内耗 #职场生存指南 #打工人 #职场
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林小妮（碎碎念2周前
如果你也正处于迷茫累的无法坚持下去的阶段, 希望你陪我一起疗愈自己#带娃日常 #母子日常 #妈妈带娃 #亲子 #带娃
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单眼皮菇凉1天前
生活没有解药，但有布洛芬和咖啡，一个治愈身体上的痛，一个治愈精神上的累，成年人的世界，不必惊天动地，能让心里变温暖就够了！
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小七2天前
ᰔᩚ🍁 ²⁰²⁵/₁₁.月29日🧸◡̈ ♥এℒℴ 生活没有解药，但有布洛芬和酒精🍺， 一个治愈身体上的痛，一个治愈精神上的累， 成年人的世界，不必惊天动地， 能让心❤里变温暖就够了！ #生活良药 #温暖人心#治愈系生活
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无色玫瑰：百老泉二店3天前
生活没有解药，但有布洛芬和咖啡，一个治愈身体上的痛，一个治愈精神上的累，成年人的世界，不必惊天动地，能让心里变温暖就够了！
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DM文化传媒3周前
直播间大哥说自己比较累，你应该这么回#高情商#话术#主播培训
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无敌灏克5月前
我和兄弟安慰人的能力#这届网友太会哄自己开心了#玩个很新的东西 #抖音商城618好东西大会 #精神状态belike
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ღ心碎谁安慰᭄2天前
🍁 ²⁰²⁵/₁₁.₂₉🧸◡̈ ♥এℒℴ 生活没有解药，但有布洛芬和咖啡，一个治愈身体上的痛，一个治愈精神上的累，成年人的世界，不必惊天动地，能让心里变温暖就够了！
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爱随拍的英子3周前
有时候，买一束花，尝一口甜品，喝一杯咖啡甚至小酒，那些不起眼的举措，就是自己对自己瞬间的安慰！#治愈 #分享 #愿你遇到的人都是温暖的 #治愈系
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广州惺斌运输有限公司前台号2周前
#每天跟我涨知识
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可念💫（55）4天前
我没有靠山，没有避风港，没有精神支柱，没有坏情绪的疏导者，也没有站在我身边听我说话替我撑腰的人，我只有我自己，自己安慰自己，自己治愈自己，自己给自己解压，自己抚平自己的伤口，自己告诉自己要坚强，自己挣钱养活自己，自己为自己遮风挡雨，谢谢你！无比坚强的我自己……#自律的顶端就是享受孤独 #晨跑打卡 #跑步治愈一切
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梦里与你相见3天前
生活没有解药，但有布洛芬和咖啡，一个治愈身体上的痛，一个治愈精神上的累，成年人的世界，不必惊天动地，能让心里变温暖就够了！
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焦虑个锤子3天前
你才摔了几跤，就觉得自己很累 #骑士精神 #低谷期一定要默默的熬过去 #痛觉共鸣 #焦虑个锤子 #正能量
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镇雄陆幺妹%九哥2周前
有点累 ，身体上 ，精神上 ， 生活上，都有一点，生活带走我千变万化的模样，我给自己留下了多愁善改的性格。
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以梦为游（康复日记）2天前
工作太集中了，累的我啊 都没有激情了，急需正能量，快来鼓励鼓励我吧 朋友们#vlog十亿流量扶持计划 #记录真实生活 #皮肤健康管理 #护肤分享 #牛皮癣自我修复和保养 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作灵感
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小锦3天前
#点香只是精神上的安慰
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锅锅读书2天前
你每熬的一个夜，每一次“躺平”却放不下的手机，都是在亲手毁掉你的赚钱能力！《高效休息法》教你给大脑做一次“格式化”清空所有情绪负债！#高效休息法#读书#我要上热门 #高质量睡眠#每日分享 @DOU+小助手
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自知不知1周前
如何改善精神内耗 感觉内耗来袭，记住这三点：先觉察，再行动，放下完美#改善 #精神内耗的调整方法 #提升自己
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蟑螂小姐1月前
我们自己向他人诉说委屈的时候，道理我们都明白，只是我们心里面缺少一种被人支持，被人认可的力量 当被人认可被人看见的时候，我们的情绪就会有了宣泄的出口#情感 #心理
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小太阳安安🔆1周前
阳光灿烂的日子，聊聊精神内耗和焦虑。希望这个小分享能给你带来一些启发和安慰。🌞✨（infj挑战口播第一天） #正能量分享 #自我成长#内耗 #焦虑#挑战口播
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第亦良品橙子1周前
“谁还没个‘阿贝贝’了？｜ 跟第亦良品橙子聊聊成年人的精神寄托”
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桃仔7月前
因为感情难过时如何安慰自己？#精神状态良好 #桃仔#善良语录#温暖人心#桃仔碎碎念
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美玲~~~静心…4天前
如果有一天我变这样了，请安慰我！抱抱我，真的累了，哭也哭过，
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简单心理学1年前
面对生活的困苦，要学会自我安慰，就像阿Q一样 #精神胜利法 #自我安慰 #心理学
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夏天4天前
我没有靠山，没有避风港，没有精神支柱，没有坏情绪的疏导者，也没有站在我身边听我说话，替我撑腰的人。我只有我自己，自己安慰自己，自己治愈自己，自己给自己解压，自己抚平自己的伤口，自己告诉自己要坚强…
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福州精神科赵民4月前
听到这些话，可以这样安慰他#科普
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大表姐3天前
我没有靠山，没有避风港，没有精神支柱，没有坏情绪的疏导者，也没有站在我身边听我说话，替我撑腰的人。我只有我自己，自己安慰自己，自己治愈自己，自己给自己解压，自己抚平自己的伤口，自己告诉自己要坚强…
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精神科王超1周前
抑郁症患者需要的五种安慰是什么？#抑郁症 #抑郁
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@💞ꦿ᭄ღ余᭄生有ཽ࿆你᭄?3天前
我没有靠山，没有避风港，没有精神支柱，没有坏情绪的疏导者，也没有站在我身边听我说话，替我撑腰的人。我只有我自己，自己安慰自己，自己治愈自己，自己给自己解压，自己抚平自己的伤口，自己告诉自己要坚强…
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王小玉1周前
真的很佛系。。。。不要对我太苛刻 最近精神状态很差 每天都哭六七回 按以往来说我已经开始喝奶茶吃大餐安慰我自己了 但是目前还没有我已经觉得很不错了 希望大家放宽要求 #佛系减肥 #减肥vlog
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思橙🍊4天前
我没有靠山，没有避风港，没有精神支柱，没有坏情绪的疏导者，也没有站在我身边听我说话，替我撑腰的人。我只有我自己，自己安慰自己，自己治愈自己，自己给自己解压，自己抚平自己的伤口，自己告诉自己要坚强…
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非&李莫属💃1周前
早睡早起，精神最好!手里有暖心里有暖，无论多少岁，精神百倍!气血🈵🈵!⁺ ✌︎︎• ◡• 今日份单曲循环🔂
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戴戴2天前
人到中年突然就开窍了，喜欢精神极简，不再喜欢过多的社交，也慢慢失去了表达欲，不再期望从任何人身上索取情绪价值和寻求安慰，因为明白了这世上根本就没有真正的感同身受，有些事唯有自渡，能治愈自己的唯有自己，不在意任何关系，活得越来越淡，能量也越来越高，不喜欢的一律不关注，时时刻刻把自己的身体和心理健康，摆在第一位才是最重要的。#生活感悟#女性成长 #治愈 @迪桑特DESCENTE #顶峰滑雪才是真自由
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认知觉醒的Ella2周前
脑力工作者最好的休息方式 #认知觉醒
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豆包读书5天前
《高效休息法》：你每熬的一个夜，每一次“躺平”却放不下的手机，都是在亲手毁掉你的赚钱能力！《高效休息法》精读：这根本不是休息，是教你给大脑做一次“格式化”，清空所有情绪负债。让你1小时专注胜过别人1天，把省出的精力直接变现。 想停止内耗，让收入翻倍？点开！#高效休息法 #高质量睡眠 #提高工作效率的方法 #好书分享 #我要上热门 @DOU+小助手
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包奇奇的沟通手册4月前
沟通技巧 | 第51集：经常自我怀疑，如何自救？ 别人一说些不好的或者一发生了什么事，你就开始内耗，自我否定，太痛苦了..应该怎么自救？#自我沟通 #自我和解 #精神内耗 #拒绝内耗 #成长思维
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江苏专转本—复航网校小春学长（网课报名）2月前
专升本学累了，一定要坚持住！ 我知道很多26年即将考试的学生们，肯定目前压力山大，想要休息，想要放弃。这里有三个小技巧帮你重新回归最强学习状态！这么学，你绝对越来越有动力！#专升本 #专转本 #学习 #专科 #专升本加油
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Miss HUANG2天前
人到中年突然就开窍了，喜欢精神极简，不再喜欢过多的社交，也慢慢失去了表达欲，不再期望从任何人身上索取情绪价值和寻求安慰，因为明白了这世上根本就没有真正的感同身受，有些事唯有自渡，能治愈自己的唯有自己，不在意任何关系，活得越来越淡，能量也越来越高，不喜欢的一律不关注，时时刻刻把自己的身体和心理健康摆在第一位才是最重要的#情绪 #价值感 #独自 #
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分享认知的婪3周前
用“接纳”战胜精神内耗 停止想太多，战胜精神内耗，在无常的人生旷野里为自己而活。#精神内耗 #停止内耗 #提升自己 #认知觉醒
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艾碧花3天前
#歌曲谢谢你陪着我 #长时间精神压抑会怎样
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媛媛✨✨1天前
人到中年突然就开窍了，喜欢精神极简，不再喜欢过多的社交，也慢慢失去了表达欲，不再期望从任何人身上索取情绪价值和寻求安慰，因为明白了这世上根本就没有真正的感同身受，有些事唯有自渡，能治愈自己的唯有自己，不在意任何关系，活得越来越淡，能量也越来越高，不喜欢的一律不关注，时时刻刻把自己的身体和心理健康，摆在第一位才是最重要的。
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秀丽如花3天前
#长时间精神压抑会怎样 …
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YY小陈2月前
上班有点累，为了安慰自己，许个愿，不过分吧#老师 #班主任 #00后老师 #教师节 #上课日常
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💞回憶丶成了永無止境的黑暗2天前
#人生靠自己 我没有靠山，没有避风港，没有精神支柱，没有坏情绪的疏导者，也没有站在我身边听我说话替我撑腰的人，我只有我自己，自己安慰自己，自己治愈自己，自己给自己解压，自己抚平自己的伤口，自己告诉自己要坚强，自己挣钱养活自己，自己为自己遮风挡雨，谢谢你！无比坚强的我自己……
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@@彬彬3天前
#室内装修施工现场实拍 生命中没有什么过不去的坎，看淡一切，保持冷静，伤痛之中要自我安慰，多想些美好的，绚丽多彩的人生还在等待你去享受
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简介:

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