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阿亮营养减重6年前
善待自己#减肥 #瘦 #抖音知识创作营
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大头羊（求关注版🥺）7月前
看看科学减肥的一天瘦了多少斤 #减肥日常vlog #科学减肥 #内容过于真实
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cp653734年前
想#减脂 晚上只吃蔬菜和水果，结果越吃越胖，所以晚餐到底怎么吃？#减肥小知识
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麦奇讲故事3周前
儿童故事《为什么要多吃青菜》小朋友们，吃青菜能补营养、强身体，不生病还有力气，营养均衡身体才能棒棒哟！#儿童睡前故事 #儿童故事 #原创动画 #启蒙早教 儿童行为习惯养成、儿童情绪管理、幼儿启蒙故事、动画小故事、儿童趣味百科，儿童有趣的学习方法、儿童安全意识、寓言故事、情绪管理，3-6岁睡前故事，0-6岁幼儿早教，儿童早教益智动画@创作灵感小助手 @DOU+上热门 #亲子教育
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芳芳养胃日常7月前
养胃晚餐#鸡蛋青菜面#软烂、好消化、好吸收#这是我们胃大宝非常喜欢的食物#细嚼慢咽奥/
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嘉丹说1月前
吃素的3大好处3大坏处，吃素好还是吃肉好#健康 #吃素#吃肉#智慧#能量
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是豆妈呀～7月前
我的晚餐日常～ 不管减脂不减脂，晚餐都适合简单一些啊～不过，就算简单，我的晚餐也是手忙脚乱的🤣🤣🤣#生活化减脂 #vlog日常 #日常做饭 #减脂期 #日常生活
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冯冯丫（拒绝连赞）3周前
晚饭🥣青菜🥬健健康康，吃出来#强烈推荐 #内容太过真实 #健康养生 #健康美食自己做 #太好吃了
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何小仙❤️（🏥打工版）5月前
自己做饭带饭上班花费9元的一天： 早餐：淮山、鸡蛋 中餐：柠檬鸭、包菜 晚餐：小白菜、圣女果 坚持一个月晚上只吃青菜已经瘦了6斤了，应该是体脂率降低了#生活vlog #每日分享 #按时吃饭 #记录出租房生活
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圆脸嘉悦7月前
当我觉得我有点胖了，晚饭只吃菜不吃主食的时候......#减肥 #自律 #内容过于真实
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是豆妈呀～4月前
我们家的晚餐小日常～ 减脂期也要好好吃饭啊，尽量选择更适合减脂期的烹饪方式，尽量选择更适合自己的食物。普普通通的家常菜，就是我们最好的减脂餐。少油少盐，适合我们每一个人～#生活化减脂 #日常做饭 #我的厨房日记 #家常菜 #健康饮食
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子君甄选好食材1周前
别只吃青菜 #科普 #清淡 #健康 #饮食健康
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大小只4年前
晚餐只吃蔬菜水果，对身体有哪些影响？#减肥 #减肥打卡 #减脂餐 #营养 #瘦身食谱
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雨宇带你变好（看主页）2周前
不吃米饭只吃菜的4大隐患#体重管理 #自律 #加油
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芳芳养胃日常3月前
分享养胃晚餐#鲜虾🦐青菜🥬贡面#健康又营养 #软烂易消化#好吸收#定时定量/晚餐五、六成饱/养胃/加油/
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双鱼片4月前
#内容过于真实 #真实还原 #浙江人 #浙江饮食
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护你稳三高5月前
🥗天天吃素三高还飙升？你可能吃错了"清淡"！ #合理饮食营养均衡 #清淡饮食
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风仔🎣1周前
小鲫鱼在食堂只吃青菜和米饭，是因为挑食吗？老师得知真相后，居然还允许她每天打两份饭？ #AI创作浪潮计划 #风仔 #动漫剧场 #启蒙早教 #原创动画
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配方师老钟4月前
吃素到底好不好？ #吃素到底好不好 #健康饮食 #护肤干货
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冯冯来咯🍒3周前
吃晚饭🥣，青菜🥬萝卜个有锁爱，吃出健健康康#看过来 #创业正能量 #记录真实生活 #强烈推荐 #健康养生
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随缘心安1周前
挑战一天一顿饭只吃素食，最绝一切油，一星期成功。
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脾胃科唐永祥教授2月前
不要过分忌口 #中医 #科普 #唐永祥教授 #脾胃
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黄叔 论肝1周前
肝病只吃素对肝脏有好处吗？ #肝病 #素食 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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喂余师傅10月前
挑战吃火锅只能吃青菜跟甜品！！
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A米也是婵娟3年前
经常有朋友问我怎么瘦，作为一名健身教练，我思考能给到身边的人什么样的帮助，接下来我会普及健身常识和锻炼技巧，希望可以帮助到更多的人
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丫头美容有温度1周前
吃青菜能营养全面吗[#生活态度正能量 #运动 #跑步 #美容 丫头美容有温度@DOU+上热门 @DOαu十小助手
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保健专家沈雁英5年前
为减肥晚餐只吃蔬菜水果？晚餐做到“早少淡”，既不长胖又健康
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佳佳今天练臀了吗1周前
#南瓜吃多了怎么样 #每天晚饭只吃青菜会瘦吗 南昌话挑战
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晚上吃啥1周前
第35天｜今天晚上吃小炒青菜，胡萝卜莴苣丝，山药排骨汤，韭黄炒蛋，吃惯了清淡的感觉食物本味太美味啦#家常菜 #晚饭吃什么 #吃瘦不饿瘦 #好好吃饭 #减脂餐
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一点纪实1年前
婆婆让前儿媳只吃青菜，又让现儿媳天天吃面条，儿子：还想我三婚#婆媳 #传宗接代 #情感纪实 #情感调解
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减重代谢外科医生周礼3月前
一个月只吃馒头青菜，为什么越减越肥？ #减肥 #减肥饮食 #运动 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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不爱吃面条1月前
吃一天青菜炒肉竟然瘦了这么多！#美食推荐 #太好吃了
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小刘聊养鹅7月前
#热门 鹅只吃青菜可以吗#鹅鹅鹅 #鹅蛋 #鹅#养鹅技术分享
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萌宝育儿2周前
小朋友不可以挑食哦，肉肉和青菜都要吃才能长高高呀#亲子教育 #育儿教育 #动画片儿童视频3-6岁 #大灰狼系列 #大灰狼
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星梦🌸1周前
#清淡饮食 现在这条件只配吃青菜粥🥹
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营养师黑皮3周前
晚餐吃对真的可以让你跑赢同龄人‼️ #健康乘风计划 #年度健康知识干货大赏 #2025健康许愿池 #硬核健康科普行动 #抖音精选年终好活
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李惠东康养人生1周前
全国最聪明的人，其实是广东人？ #广东人 #智慧 #养生 #健康 #你觉得呢
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阜阳丽姐1周前
#热门 到底是谁说的吃水煮菜能减肥#减肥 #内容过于真实 #阜
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🌈🌈Tansy1周前
在家晚饭水煮青菜哈哈哈 新手烹饪来罗😏 味道还可以，不会淡口，酱汁美味#海天轻醇上等蚝油 #海天上等蚝油 #鲜蚝鲜熬 #日常做饭 #跟着抖音学做菜
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涂涂健康养生1周前
个人经验分享，健康合理饮食，帮助改善 #营养健康 #吃出健康 #健康食材
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希玥麻麻2周前
建议晚上尽量清淡，可以煮这个五行蔬菜汤，能量满满#今日晚餐 #饮食与健康 #喝出来的健康 #五行蔬菜汤
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豌豆青青1月前
一人食晚餐 #创作者中心 #创作灵感 #晚饭吃什么 #记录我的生活 #在家做美食 依旧消耗青菜 一包青菜吃了三天 终于吃完了 今天做青菜炒饭 鸡蛋青菜 冷饭 非常简单美味
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不帅的哥家的生活1周前
你们大多数的问题这里都会告诉你！
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ʚ呆呆ɞ3月前
我真的很爱吃各种青菜🥬#今日晚餐 #美味又健康 #vlog日常 #鸡蛋炒青菜 #晚饭吃什么
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减重外科刘国栋2月前
医生不建议的 4 种网红减肥法 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础#减肥误区 #减肥日常 #不吃晚饭
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农人凤姐聊养鹅6月前
养鹅只喂青草青菜能养活吗？有什么隐患吗？凤姐提醒大家，前三天的小鹅喂青草青菜不要超过20%#三花 #三农 #鹅#养鹅技术分享#养鹅人
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仔仔娱探1周前
明星私下饭量差距有多大？蒋欣蔬菜当主食，肖战只吃青菜，华晨宇大快朵颐#蒋欣 #肖战 #华晨宇 #内容启发搜索 #娱乐评论大赏
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下班速食小厨1周前
#dou+小助手 #抖音美食创作者 #减脂食谱 #晚饭吃什么 #家常菜 @DOU+小助手 @生活服务热点中心 挑战下班后30分钟，搞定一家三口晚餐|第7天 30分钟搞定0负担减脂晚餐 菜谱: 1.水煮青菜（蘸万能蒜油胡辣椒） 2. 蒸香肠 3. 素炒莴笋 4. 红三剁（配米饭）
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牛牛在减肥（目前117斤）1周前
今天的晚饭不是特别喜欢，不喜欢吃青菜，不喜欢吃豆腐#减脂期 #生活化减脂 #减肥饮食记录 #合理饮食营养均衡
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村花老奶奶👵🏽1月前
谁懂啊 说好只吃烫青菜最后没忍住干了一碗炒饼丝😭 直接涨了一斤啊🙄 只怪它太香了🫢都去做起来😬 #炒饼丝 #好好吃饭 #晚餐这样吃 #烫菜 #减脂
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和颜悦色马大人1周前
很好吃的青菜，使我的眼球旋转#美食 #vlog日常 #晚饭吃什么 @ZZ
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一只沐沐1周前
#自主进食的宝宝好可爱 #vlog日常 谁家宝宝餐餐只吃青菜和🍄😂
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奴隶疯逗的小猴子4月前
90后老夫妻 河南男人的晚饭 福建女人只吃几根青菜 减肥中～～～～ #河南面条 #河南人在上海 #简简单单一顿家常便饭 #日常分享 #晚饭吃什么
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化化的BABY3周前
减肥好难啊！昨天减肥第一天 早上吃了面包 中午我们三个人吃了一份鸡丝面 还没到晚饭点就喊饿 😂去买菜他说只吃青菜吃不饱 非要加个大鸡腿🍗 #内容太过真实 #纪录美好生活 #看到最后 #减肥 #化化的Baby
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轩妈（减肥日记）1月前
主食减肥法，就是字面意思，主食占主要，肉菜占辅助，不要想太多太复杂的#吃瘦不饿瘦 #越吃越瘦 #我的减肥日记
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史小麦3周前
全部是绿色青菜，晚上不干活，好消化#晚饭 #绿色蔬菜
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熊小卫严选湘南散养鸡2周前
这些“健康食物”，可能没你想的那么完美。 #健康饮食 #饮食误区 #营养科普 #营养健康 #早餐
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小璇子1周前
沪漂女孩| 10块钱搞定晚饭：营养又健康 #晚饭吃什么 #沪漂
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普外科刘金冬医生1年前
不吃肉只吃青菜，是清淡饮食吗？#医疗创作者培优计划 #医学科普 #医途暖光 #清淡饮食 #饮食健康
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