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前途光明（钱途得道）5月前
当一个人专注于一件事，每天只做一件事时，这种专注能让人变得简单、干净，但同时也可能带来真正的孤独。#聚焦 #专注 #只做一件事 #孤独是常态 #认知觉醒
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鑫鑫亮晶晶1周前
看了《睡前黄金一小时》才发现，原来每天只需花 2 分钟列出第二天最重要的 3 件事，再做 5 分钟正念呼吸，就能把当天的疲惫和杂乱思绪轻轻放下。神奇的是，第二天醒来就精力充沛，又能带着热情专注干事情啦。 #睡前黄金一小时 #武汉大学出版社#女性成长#girlstalk #读书的意义@武汉大学出版社
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循徐渐进7月前
#你知道吗？赚钱其实没那么复杂只要做到这几点就行想赚钱、想变现就专注做一件事然后重复做到极致天天卖西红柿的人365天的经验可不是白积累的餐厅大厨一天炒200遍同一道菜味道能不好吗？我们愿意为这份重复劳动买单就是因为专注做事的人能把事情做到极致普通人呢要么坚持不了要么根本不认可这种方式但你仔细想想你能卖出去、能变现的产品是不是都是自己打心底认可的？要是不认可根本卖不动所以别小瞧专注的力量把一件事做到极致你就能找到卖点自动就知道怎么定位、怎么卖货了 #只干一件事 #专注的力量 #积累经验 #重复的事情坚持做
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Lucky英语宝藏屋2月前
情景英语vlog｜我每天只专注6件事 无痛学英语秘诀，每日1分钟从日常生活沉浸式感受英语 英语是钥匙，但世界才是你要开的门， 学习是转运的开始！欢迎和我一起变幸运！ #英语#英语口语#英语听力#情景英语#地道英语
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珍珍棒！1周前
每天只需要七件事，坚持50天重启人生 #自律 #改变自己 #重启人生 #女性成长 #变强
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做就对了2月前
销售主管的一天，一定要抓好这三件大事！ 销售主管的成功在于帮助团队成员成长，而非仅限于个人成就，因此作为组织核心的腰部力量，他们需每日专注于三大关键任务：数据监控、销售拜访管理和团队沟通。这些举措旨在确保主管能及时掌握业务动态、提升团队销售效率，并有效解决内部沟通障碍。#销售主管 #管理方法 #管理sop #团队管理 #业绩管理
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是小媛儿吖3月前
休息日专注做三件事的一天vlog#日常vlog #健身日常 #学习打卡 #板绘打卡
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王万木Carrie2月前
每天只需要坚持七件事，坚持五十天重启人生 #自律 #vlog日常 #读书 #人生感悟
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郝允祥Hao3月前
每天只需七件事，坚持50天重启人生 #改变自己 #自律 #重启人生 #郝允祥
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周大人2周前
先从一个简单的动作开始， 给自己划一个90 分钟的深度工作时间， 关掉所有通知，只专注于那件对你来说最重要的事。 #专注力 #认知 #注意力 #自媒体
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凯哥投流获客10月前
每天专注于两件事 赚钱的事和值钱的事 #商业思维 #创业 #认知 #老板思维#内容启发搜索
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吉气绕柴门2783周前
#认知 #思维
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静静教主1月前
如何达到一天最佳专注状态❗️ 哈喽，各位宝子们好，我是静静～ 可以说这一年我的核心词就是寻找自己的专注模式，看了很多本书，也用all in one本子记录了很多能帮助自己达到专注状态的因素。我也常常会列专注力表单来优化自己的专注模式，来归类，为的就是能让自己更高效的完成工作和学习任务，然后留出更多的时间给自己。在养成专注这件事上，除了方法之外，也很重要的就是辅助自己成事的工具啦～就像视频中分享的华硕天选6Pro，就是很好的专注搭子，六边形战士！它搭载的是英特尔酷睿Ultra处理器，什么都能做，一台电脑搞定所有场景～ 大家双十一有蹲电脑的，可以参考一下哦～ #英特尔酷睿 #天选6pro #华硕天选 #大学生笔记本 #数码大玩家
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郝允祥Hao3月前
每天只需七件事，坚持50天重启人生 #改变自己 #自律 #重启人生 #郝允祥
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诗野狂人3月前
#交易 #交易员 做交易真正赚钱的人，都专注于这四件事#上热门
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余小鱼🐠1周前
专注于自己的幸福～ #教师日常 #vlog日常 #我的生活日记 #上班日常
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今天一定要拉格朗日4月前
相比于本科 读研后生活不再碎片化了 精力专注于一两件事 每天都是几点一线的生活 #vlog #研究生日常
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乐乐在发光1周前
每天两件事坚持三个月，让我们都来成为一个超级个体吧#成长思维 #人生感悟 #girlstalk #女性智慧
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艾娃 MOLINE2周前
所谓“好状态”不过是每一天都认真对待自己😁认真护肤，认真读书，认真过生活！ “单身不是孤独，而是把时间还给自己” 永远只专注于自己=93%与你的人生主线无关！#护肤分享 #女孩子花点钱怎么啦 #日常唠嗑 #30岁不结婚怎么了 #女性创业
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崔老师~奇迹教练1月前
#商业思维 #认知 #定位 #原创 真正能把生意做大的老板，往往专注于五件要事。 第一首先是找人，积极寻找优秀人才，能为事业发展助力，为企业注入活力，提升企业竞争力； 第二其次是找钱，清晰讲好企业故事，让投资者看到发展前景、盈利模式和独特价值，吸引资金流入，为企业提供经济保障； 第三是找方向，明确企业目标，引导团队齐心朝目标前进，协调团队关系避免内耗，规划好前行路线，使企业高效抵达成功彼岸； 第四是建体系，搭建科学组织架构、标准化业务流程和管理制度，让企业有序高效运转； 第五是守底线，坚守商业道德和法律法规，诚信合规经营，重视产品质量、客户权益和社会责任，避免因短期利益牺牲长期声誉，赢得市场尊重信任，为企业持续发展奠基。@抖音小助手 @创作者服务中心
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神经外科赵鹏主任8月前
我与神外-专注做好这件事 神经外科是我的兴趣专业，我热爱它，并且热衷于手术的练习，同时也在不断的学习，专注做好这件事！#神经外科#学无止境 #专注力练习 #热爱 #江苏省人民医院神经外科
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灵思1周前
专注做完一件事的成就感和效率，远高于同时摸鱼十件事#个人成长 #正能量#精神内耗#专注#摸鱼
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夏梦迪讲物理1月前
专注于一件事 是什么状态 #高中 #物理 #学习 #方法 #心态
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经纬盖亚3周前
事实上，一天12小时集中注意力是很容易的（如果你这样做的话） #时间管理 #成长力计划 #成长思维 #破局思维
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蜗牛麻麻向前冲7月前
33岁医院打工人坚持6点起床的早上能做多少件事#自律学习 #高能量打工人的一天
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Mr.L1周前
你一生只需要专注2件事：做自己喜欢的事，成为自己喜欢的人。
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赵亦白9月前
每天打坐10分钟，竟然有这么多神奇变化？！新手必知的打坐秘诀
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儿童泌尿外科崔西春博士1周前
人到中年，当有所为、有所不为 #40岁 #健康管理 #自律 #运动 #儿外崔博士
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荣姐御花园1周前
巴菲特：人一生要专注的4件事#每日分享#名人名言#励志语录 #每天进步一点点遇见更好的自己
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觉丶涯1周前
当你专注于处理一件事情的时候，便是你最帅的时候。#青年创作者成长计划 #今日话题 #专注力 #自我成长
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生活零点3周前
巴菲特忠告：一生专注这10件事，财富与幸福自然来 #投资 #理财 #储蓄 #存款 #投资
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丁一晨4月前
保持专注、努力当下、然后，好好爱自己！ 我们会越来越好的，对吧，对吧对吧！ #身材管理 #自律 #女性成长 #女性智慧 #一天吃什么
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胡说老王创业真言1周前
每天都感觉很累，但事情却都没做好。是不是因为我们的专注方式不对呢？#专注力 #生活#胡说老王
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上海移门汪1周前
你有没有曾做过一件忘我的事情，评论区里面见哦#人生感悟#个人成长#突破自己#弱点#专注
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馨頎書語2周前
真正聪明的人，一生只专注这几件事就可以了！ 巴菲特23年身价1060亿美元，曾是2008年世界首富，获得总统自由勋章，名言是：“别人恐惧时我贪婪，别人贪婪时我恐惧。” 作为投资界的传奇人物，他的人生哲学为我们指明了一条明路。 巴菲特说：“基本上来说，我的工作就是获取越来越多的事实和信息，并从阅读中获得一些事实，然后思考，以及看到一些投资机会并行动。我的80%的时间都花在阅读和思考上。” 他的格局、睿智、价值观、判断力，都藏在他读过的书里。#好书分享 #巴菲特 #股神巴菲特 #名人传记 #提升自己
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武术女孩 陈嘉欣6月前
一生重要的事情只有一件 普通人也好，成功者也罢，如果一个人能专注于那件最重要的事、那件正确恰当的事，那么他就会拥有自己想要的幸福人生！#择一事终一生 #武术散打 #2025全运会资格赛
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读书进化的小淇1周前
普通人只研究一个人能干的项目，给自己1～3个月，做到极致的专注#强烈推荐 #个人成长 #自媒体 #创业 #每日分享 @DOU+小助手
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同花顺投资3周前
稳定盈利的人，每天都在看什么？ #同花顺社区 #股友说 #悟道 #投资
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王栋栋见2周前
普通人想要翻身学会这三个专注，可以解决所有问题#专注力 #知识分享 #商业思维 #普通人 @DOU+上热门
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幸运周周5月前
不记录都没发现 我这一天天的这么充实呢～ #日常vlog #长沙女生
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晨阳幼儿园（原瓦疃小太阳幼儿园)1周前
在无数遍的节目编排中，孩子们踩着节拍变换队形，在趣味互动中悄悄提升每一个孩子的专注力～#论活动举办的重要性#幼儿园家长会 #专注力训练方法
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心趋势-傲岚3周前
巴菲特说，“—人这辈子不用贪多，专注做好关键的10件事就够了”#巴菲特#有钱人和你想的不一样 #思维方式决定人生 #改变从一件小事开始 #提升认知
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胡说老王·商业认知1周前
三个专注普通人能做到可以解决你一切问题！#普通人 #涨知识 #干货分享 #商业思维 #解决问题
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大北翻书1月前
你的精力正在被“万一有意思”偷走，3分钟告诉你如何专注人生 感觉生活一团乱麻？这本书缺的“说明书”，我帮你补上了。拒绝空谈，给你一个极简又实用的“人生五件事”法则，让思维自洽，生活真正从容。#人生 #专注 #人生方法论 #人生五事 #周国平
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孙师弟啊1周前
高能量的人只专注于自己#知识分享 #知识科普 #涨知识
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Rainbow Bridge1周前
提升工作效率的关键在于优化时间管理、任务管理和工作环境，同时借助工具和自我提升来实现高效工作。 时间管理： 使用番茄工作法25+5分钟，每天设定一个90分钟的专注冲刺时段，关闭所有干扰源，集中精力完成重要任务。 对任务进行分类，优先处理重要且紧急的任务，合理安排其他任务的时间。 任务管理： 将复杂任务拆解成小目标，逐步完成，避免因任务庞大而产生拖延。采用单点爆破法，专注于一个任务，完成后再切换到下一个。 运用二八法则，识别能带来80%成果的20%关键任务，优先处理。 工具使用： 利用自动化工具处理重复任务，如Excel函数和邮件模板。使用项目管理工具（如Trello、Asana）跟踪任务进度。 环境优化： 保持桌面整洁，减少视觉干扰。选择安静的办公区，调整光线和温度。 自我提升： 每天复盘当天工作，总结经验教训，优化次日计划。持续学习提升。保持良好的作息习惯。
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胡说老王–栋之商1周前
专注3件事，变现快人一步#逻辑与思维 #涨知识 #知识科普 #干货分享 #胡说老王
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爱学习的妈妈1周前
#人生最好的作品就是自已 #英语口语 朋友，不用太担心未来，因为你的担心的事大多数不会发生，就算发生了，天也不会塌下来。相信自己，相信信念的力量，明确说出你对生活明确的目标，一天天地专注这件事，努力地去实现你的目标，相信一切美好都在路上，愿世间美好都与你们环环相扣
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乐大喜喜1周前
注意力不集中，每天都很焦虑的人都需要牢记照做！ #注意力不集中 #焦虑 #专注力 #智慧人生 #人生感悟
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思予Sia2月前
只要你不混乱，时间永远够用。 身边的朋友总是惊叹于我一天要做这么多事情，其实都受益于这些亲测有效的时间管理小tips，希望对你有帮助～#时间管理 #精力#自我提升#学习#成长
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Wo wo大王1周前
越专注 越丰富| 纳瓦尔语录分享 偷得浮生半日闲肯定是一个纯牛马才能写出的诗句。 但凡工作轻松点都体会不了。 周末难得的悠闲，有时候觉得自己做的事情不够多，但想了想，专注做好每件事，内心充盈即可。 #下班学习 #偷得浮生半日闲 #日常vlog #求生式留学
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清欢悦读1周前
你永远不会后悔读过的一本书 真正聪明的人，一生只专注这几件事就可以了！ 巴菲特23年身价1060亿美元，曾是 2008年世界首富，获得总统自由勋章，名言是：“别人恐惧时我贪婪，别人贪婪时我恐惧。” 作为投资界的传奇人物，他的人生哲学为我们指明了一条明路。 巴菲特说：“基本上来说，我的工作就是获取越来越多的事实和信息，并从阅读中获得一些事实，然后思考，以及看到一些投资机会并行动。我的80%的时间都花在阅读和思考上。” 他的格局、睿智、价值观、判断力，都藏在他读过的书里。
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信马由疆1周前
专注于一件事，你会了解自己吗
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瓶子说动漫3周前
脑子丢掉，一口气看完【乡下大叔成为剑圣】全集！ #新番推荐 #二次元 #我在抖音看动漫 #充能计划
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张宝夫讲心理学1月前
有魅力的人，大部分时刻专注于自己 #女性智慧 #人生感悟 #心理 #国学智慧#国学文化
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国学痞悟1周前
痞悟：有效训练你的专注 #痞悟 #国学痞悟 #专注 #专注力 #高效学习
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如卷青年_天翊2周前
变厉害不是靠目标是「建立系统」 🤔 我发现很多人努力的方式都错了。 别再死磕“一年读50本书”这种目标，它只会让你在“冲刺-耗尽”的循环里内耗。 试试建立一个简单的系统，比如“每天睡前读5页书”。当系统跑起来，你会发现过程的愉悦远超结果的达成。好结果只是顺带的事。 这样，焦虑就少了，进步反而快了。 #知识管理 #系统之美 #系统思维 #个人成长 #认知提升
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阿汇好物分享2月前
聪明人一生只专注三件事 #智者认知之路#专注力 #世界首富#学会拒绝
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二十二的压缩包1月前
画画的核心就是先画。一个人在家可以做的88件事:画蝉绕画。#独处 #一个人 #治愈 #禅绕画 #宅在家里自娱自乐
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赤鸢2周前
财富与专注 1. 财富，应该是价值，而不是货币。 2. 专业、专注，还是专注。一天能把一件事情做出结果来，不得了了。#学习 #知识分享 #生活 #日常
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