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桃子🍑抗炎生活室4月前
胃黏膜最爱的10种食物‼️你吃对了嘛？ #调理肠胃话题 #保护胃部健康最重要##肠漏 #肠道 ##健康饮食
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猫熊的食疗铺子4月前
胃胀气，一定不能吃这些食物 #饮食科普#胃胀气 #胃病 #养胃#健康饮食
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扁鹊说得对5月前
脾胃不好的人一定多吃烤馒头片！ #中医 #养生 #烤馒头片 #脾胃
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陈陈的砂锅炖3月前
养胃王者，朴实无华的大馒头#创作灵感 #胃炎胃胀气胃病养胃 #馒头
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广东养生男孩（自学中--版）8月前
反酸胀不要吃面食甜食！#中医养生 #自学中医 #反酸烧心 #胃胀 #馒头
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伊依妈（减肥成功版）1月前
减肥或不减肥，腹胀时都可以试试吃一天馒头
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李大姐讲养生3月前
胃不舒服？一块钱的馒头比药还管用 #大健康 #健康 #古人智慧 #养生就是养健康
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媛媛在长沙开养生馒头铺4周前
胃不好总胀气，山药肉泥花卷，温和养胃，多蒸5分钟更软。#长沙雨花区#美食制作分享 #手艺人在抖音 #长沙#中式面点
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牙再大也要笑（原创）1月前
大牙今天给我做了白面馒头和冬瓜排骨汤，因为这两天肚子涨涨的不消化，她就去查了一下适合我这种情况吃的饭菜，馒头做的真是顶呱呱，冬瓜汤也很清新#蒸馒头窍门
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卢子食以养身7月前
养胃神器，烤馒头片#烤馒头片的功效与作用 #养生 #健康饮食 #饮食 #健康
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小孟饭饭3周前
馒头养胃，胃不舒服，饿了就吃点馒头吧。#养脾胃#瘦子增重#养胃日常#万粉扶持计划
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阿木阿木呀5月前
发酵后的馒头更易消化，减少肠胃胀气，帮助营养吸收，常吃，有助于改善脾胃功能虚弱。 《黄帝内经》说：胃主受纳，脾主运化，脾胃好吸收才好。 而山药和小米都是中医推崇的养脾胃食材，山药补脾，小米养胃易消化，红枣补血，搭配富含膳食纤维燕麦。健脾养胃，养气补血。 #养生 #养脾胃 #山药
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笨蛋兰少3天前
馒头可是好东西它不仅能养胃还能填饱肚子，如果你经常打嗝嗳气你就吃它#养胃餐食谱分享 #养胃知识分享 #馒头养胃 #慢性浅表性胃炎 #抖音推广
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桃子🍑抗炎日记2月前
胃胀气一定不能吃的食物！！ #胃胀气 #胃病 #养胃
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沧州市中心医院胃肠外科王亮主任4月前
这4种食物，吃一口就会胀气#胃胀气 #疝气微创王亮医生 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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朱颖医生说消化6月前
胃食管反流吃馒头片真的有效吗? #胃食管反流 #胃食管反流病 #消化健康保卫战 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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张老师养生坊3周前
#养生#健康#知识分享 #正能量 #
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芋头（好好吃饭）7月前
烤馒头片改善暴食调节肠胃不适#暴食#戒暴食#烤馒头片#养胃 #催吐
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注册营养师山丘4月前
发酵食物虽好，但也有忌口人群#健康生活 #发酵食物 #肠道健康 #营养科普 #忌口的食物
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桃子🍑抗炎日记4月前
胃胀气怎么办 7种富含天然消化酶的食物 #健康饮食 #饮食科普 #抗炎饮食 #消化 #桃子抗炎日记
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杨溪家庭健康规划师4周前
胃胀气，如何避免7种食物#健康 #每天跟我涨知识 #养生健康 #肠胃健康 #胃胀气
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爱吃糯叽叽的二二5月前
又回到新手村了😂没事，先把身体养好，我一直有重头再来的勇气！ 肠胃是情绪器官，一定要减少情绪内耗这样才能走的更远！#减脂 #肠胃 #胃胀气
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爱吃还想廋2月前
今天吃馒头餐…你们姨妈来肚子会胀气吗？我这…#内容太过真实 #减肥遇上姨妈期
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园长家小兔笔记1月前
兔兔绝对不能吃的食物‼️救命版⚠️ 兔兔肠胃超级脆弱，有些食物对它们就是毒药！🆘 这份救命清单养兔人必看： 所有人类主食（米饭馒头面包）和根茎淀粉类（土豆红薯山药芋头）统统不行，吃了极易胀气积食，非常危险！⚠️ 花生，瓜子，核桃等，坚果油脂过高消化不了，红豆，绿豆，黄豆等，豆类会严重损伤胰脏。葱姜蒜，辣椒韭菜洋葱，这些刺激性食物会狠狠伤害它们的肠胃😱！白菜，萝卜，花菜，甘蓝等，十字花科蔬菜长期吃会损害肝肾⭕️。 整粒玉米很难消化容易堵塞肠道⚠️。更要命的是牛油果、巧克力、咖啡/咖啡豆，这些含有剧毒成分，轻则致病重则致命❌ 橘子柚子等，酸味水果及其果皮🍃，酸度太高刺激肠胃，也不行❌ 糖果雪糕薯片等人类零食会导致肥胖😖、龋齿、腹泻和巨大身体负担🌀。 最后，千万别让兔兔啃家里的观赏绿植🍃，像绿萝这种看着人畜无害的其实都有毒！以上任何一种喂下去都可能带来大麻烦，严重会要命，记住了吗🆘 🌈有任何养兔相关问题，欢迎咨询园长～ #兔兔 #兔子不能吃 #兔子 #养兔 #新手养兔子
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英姐关注健康3月前
胀气少吃#养生就是养健康 #健康科普 #健康养生#胀气#少吃
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注册营养师琳君5月前
经常胃胀气难受？一定要少吃这些食物！#胃胀气 #胃胀气是什么症状 #胃胀气吃什么好 #健康科普
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营养师Jennie5月前
拒绝🙅🏻‍♀️胀气，5类食物要避免❗ #肠道健康 #肠道年轻 #bb536 #胀气
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琳姐肠道健康科普1月前
胃胀气不想更难受的，这几种食物还是别吃了#健康 #胃胀 #胀气 #胃肠健康 #胃
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好就是好5月前
家里剩了一根紫薯，做了紫薯馒头。 根茎类食物富含膳食纤维，低聚糖，容易导致胀气、不消化，胃胀气人群不宜多吃。#养胃日常饮食 #小学生早餐
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营养师晨琛5月前
吃啥都胀气，避免这些食物是关键！跟吃多吃少没关系 #肠道健康 #肠道年轻 #bb536
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金老师营养课堂3天前
总是胀气，千万别吃这几种食物。#肠道菌群 #肠道健康身体才健康 #肠道蠕动 #肠道排毒 #肠道调理
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中医姚飞4月前
吃完就胀气？这6种“产气食物”，胃不好的朋友要小心！ #胀气 #医学科普#养生 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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青青1周前
#孕期 #孕妈妈 #孕期胀气 孕期胀气真的很不舒服 ，希望我总结的经验对孕妈们有帮助！
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吴丽权医生聊肠胃5月前
经常胃胀很不舒服怎么办？吴医生一分钟教你解决！ #胃胀 #健康dou起来 #胃病
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百生能济4月前
胀气困扰？解决方案竟是它！#健康科普 #肠道健康 #肠道菌群
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饿了就憋着1月前
#胃炎胃疼 #胆汁反流性胃炎 #养胃 #养胃馒头 #vlog日常
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青青1周前
#孕期 #孕期胀气 #孕妈妈 整理出来的个人经验 可能不是适用于所有人，但希望对一些孕妈们有帮助！
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lilimo的霓虹生活2月前
日本上班族vlog｜今天是馒头仙人#胃胀气 #烤馒头片养胃吗 #日系阿嬷 #青年创作扶持计划 #vlog
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中医李华山教授4天前
便秘患者的饮食，禁忌有哪些 #便秘 #改善便秘 #肠道健康 #中医 #热点
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一直做美女5月前
今天做了老婆们安利的酒酿馒头！脾胃不好的本人只有喝糊糊吃馒头才是舒适区 再也不敢晚上乱偷吃了 吃的这两天胀气又拉肚子的#日常vlog #馒头 #养脾胃 #一天吃什么 #维持体重
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子艳 营养师2周前
#脾胃 #脾胃虚弱 #脾胃调理 #脾胃养护
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燕麦爱养生🍀2月前
没想到吧，馒头健月卑又养胃 #上热门 #健康 #健身饮食 #馒头 #健脾养胃 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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叫我老张1月前
养脾胃不知道吃什么，可以选择它。#早餐吃什么 #馒头 #强烈推荐 #饮食与健康
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山东庄阿姨食养日常6天前
变着花样吃馒头，肚子舒服，养好身体！#食养 #花样面食做法分享 #四神馒头 #养好脾胃 #秋冬
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煤球2周前
我的天，原来这就是给娃吃发酵食物的魅力‼多吃发酵食物真的好处多多！ 老面自然发酵产生益生菌 娃吃了不胀气不积食 小肚子再也不会鼓鼓的~ - 自己做发酵的果蔬馒头过程太麻烦了 还很容易翻车发过头🤧！ 图省事我一般买现成的儿童果蔬馒头~ ✅买的比较多的是不二宝贝家的 他们家配料干净到不行！ 还是真实果蔬汁和面的👍 不用乱七八糟的科技色素 👍而且用的是梨汁代替白砂糖 也不用担心糖分摄入过多~ 吃起来松松软软的~娃很喜欢！ #强烈推荐 #馒头#宝宝辅食 #早餐吃什么
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爱笑的小澄子🍊3周前
#知识科普 #育儿经验分享 #育儿 #每日分享日常小知识 #科普
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凡姐爱生活3年前
早餐吃鸡蛋加馒头，肚子会胀气吗？原因在哪里？ #营养健康 #女性健康
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伟姐营养笔记📝1月前
胃胀气一定不能吃的食物🥘#胃胀气#萎缩性胃炎#胃动力不足 #
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消化科陈明主任1周前
长期胃胀气很难受 教你在家饮食调理 #胃胀气 #中医 #门诊日常
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妈咪妈咪哄3周前
宝宝吃辅食之后就容易肚子胀胀的嘴巴臭烘烘拉粑粑还又干又硬硬的一瓶搞定米面馒头蛋肉奶瓜果蔬菜，吃嘛嘛香，吸收好才能长得更好#神奇的进博会 #在进博会被海外好东西种草了#宝宝干饭 #辅食 #宝妈分享
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脾胃专家张伦1月前
胃病经常胀气腹痛，吃饭细嚼慢咽很重要 胃病常表现为胀气腹痛，和吃饭太快有着很大的关系，改善要从细嚼慢咽开始，充分咀嚼以助消化。饮食上应避免生冷，要主食为主，同时，情绪稳定对胃肠健康至关重要。#张伦教授#中医#脾胃专家张伦#医学科普#脾胃
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在其胃谋其症6天前
胀气，教你几个简单又管用的招。 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#胀气#消化不良#益生菌
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金老师营养课堂8月前
经常胀气的人，要认真看看 #改善肠道内环境 #合理饮食营养均衡 #如何养胃护胃 #养脾胃 #好习惯改变生活
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水水说健康(收徒)3周前
肠道胀气别忽视，多吃3种菌群5种食物#肠道 #养肠=养命#肠道菌群 #调理肠胃 #肠道健康 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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杜老师营养畅谈3周前
#养胃 的首选主食90%的人吃错了
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大英说养胃2天前
胃胀气，养胃指南 #养胃 #养生 #脾胃 #经验分享
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桃子🍑抗炎生活室4月前
胃胀气一定不能吃的食物！ #胃胀气 #萎缩性胃炎 #胃溃疡 #胃食管反流 #健康饮食
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颜究一下1周前
#抖出健康新知识 #创作者中心 #创作灵感 #减肥#低碳饮食 #低碳饮食减肥
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施炎老师2周前
加重谓胀气的3种食物#养胃护胃 #胃炎胃胀
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弋矶山消化内科姜华3周前
一吃东西就胀气是怎么了？ #胃胀气 #消化内科姜华 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #科普
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脾胃教授林凯玲5月前
胀气、便秘，你有这些症状吗 #抖出健康 #中医教授林凯玲 #医学科普 #中医
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银发是金2月前
经常肚子胀气 怎么办？ #严料坊 #肚子胀气 #健康
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薇姨轻食记1周前
馒头属于好消化的主食，一顿吃一个，再加上100-200克少油少盐的炒菜，量刚刚好。减肥的关键是每天吃进去的热量得比消耗的少，只有有了热量缺口，才能稳稳拿成绩！#馒头餐#老面馒头#馒头的神仙吃法 #减脂期主食
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