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方方不方方8月前
夫妻备孕健身｜白天八段锦 主要都不想剧烈运动，所以安排了八段锦 提供12分钟很好坚持。队友练完都冒汗了，还是很有效果的。 口令版：健康广东 #备孕运动 #备孕 #中医养生#养身操#八段锦
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泽泽同心（互相打气坚持中）2周前
90后小夫妻的运动日常｜晨起排浊跟练操，相信只要坚持，总会看到效果。#夫妻日常 #居家健身 #运动 #跟练 #日常分享
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王炸夫妇日记2天前
健身还得是夫妻一起比较好#夫妻日常 #今天练个被 #内容过于真实 #健身 #正能量分享
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Yoga瑜伽洁妞8月前
增进夫妻感情练出好身材，情侣健身#好身材练起来 #小动作大作用 #一起来锻炼 #体态改善 #居家锻炼
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浪漫情侣健身3周前
浪漫夫妻居家健身动作「跪式划船」 #健身 #在家运动 #在家训练
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行云·布雨 古法健身侠侣2周前
一个动作做它几个月看看有啥效果！#居家锻炼#夫妻甩臂#古法健身#行云布雨古法健身侠侣#瘦
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🎧🫧孙孙Aura～5天前
夫妻健身计划｜第一天 明天一定好好练..风太大.. #看到最后 #夫妻健身 #减肥逆袭 #夫妻日常
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小财福福（请勿连赞）1天前
02年小夫妻下班去健身房体验的一天#日常vlog #夫妻日常 #健身打卡
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彭小花🌻（波速球原创动作编排）2月前
#原创作品 是人生伴侣，也是最好的运动搭档～#夫妻运动日常 #波速球 #燃脂爆汗 #臀腿训练
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@帅帅的美少女2天前
周末运动搭子 周末健身搭子上线！被老公硬拉着爬楼36层，从一次到两次的成就感，原来有人陪着运动，连汗水都变甜了💦 #夫妻健身日常 #爬楼挑战@龙龙锻炼和骑行日常
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彭小花🌻（波速球原创动作编排）3月前
#原创视频 把人生伴侣培养成运动搭档，是一种什么体验？#核心力量 #波速球训练动作 #夫妻健身
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黑妹5月前
和爱的人一起运动#夫妻健身
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小土豆麻麻爱运动4天前
夫妻同心 其利断金！再大点困难都不是事！放弃很容易！但坚持下来一定很美！#居家健身有新招 #瘦下来做最美的自己 #大肚腩变小蛮腰 #减肥逆袭分享 #爬楼机
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马达和猫猫虫（带老婆练）3月前
十年老教练，带老婆健身一年 #带老婆训练 #老公教练 #从讨厌到热爱 #夫妻健身 #自律上瘾
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莫智慧2周前
172 55kg 夫妻 居家练肩 #运动 #健身 #日常分享 #重庆 #穿搭
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乐陶陶5月前
中年夫妻打卡古法健身第二天，人还没瘦，但是很快乐🤣#暴汗燃脂 #古法健身操 #中年夫妻 #健身打卡 #做更好的我们
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行云·布雨 古法健身侠侣2月前
两个人就这样练，效果翻倍！ #居家锻炼#夫妻锻炼日常 #瘦#拉伸 #行云布雨
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等等在长大6天前
一起变得越来越好！ #逆袭#健身#产后恢复 #蜕变过程 #夫妻健身
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行云·布雨 古法健身侠侣1周前
甩臂甩出好身材！#居家锻炼#夫妻健身#行云布雨古法健身侠侣#甩臂#瘦身
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萱萱和阿俊2周前
天冷的一天，和爱的人在家放松#拉伸 #情侣健身 #夫妻日常#萱萱和阿俊
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行云·布雨 古法健身侠侣2月前
专家也推荐的“夫妻同步健身法”甩臂的N 个好处你都知道吗？ #居家锻炼 #夫妻锻炼#甩臂抖动功#办公室锻炼 #古法健身
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行云·布雨 古法健身侠侣5月前
行云·布雨夫妻健身跟练#居家锻炼#古法健身#创作者扶持计划 #瘦#夫妻日常
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花甲不饿（健身版1月前
#健身日记 #力量训练 #情侣健身 就这个强度爽
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不加糖1月前
叮！您的每日提钢训练小任务已送达 11月打卡第1次#提肛运动#夫妻日常#养生#撮谷道#提肛夫妻
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九旬健身CP4月前
爱情和肌肉一样，没有捷径。这个暑假，我们用汗水共同滋养它们。#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #夫妻健身
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瓶子不玻璃1周前
今天，运动了吗？#居家健身 #运动穿搭 #夫妻日常 #自律打卡
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刘小晓3天前
今天尝试了在指压板上运动，感觉还不错，这个冬天，跟着老公一起运动，一定要再瘦几斤#居家健身有新招 #居家健身抖出花样 #指压板 #夫妻日常 #运动
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公羊不会煮咖啡3天前
她真的以为我输了！ #运动健身 #夫妻日常 #日常vlog #公羊咖啡
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阿仕2天前
第二篇终于出来了，记录来时的路，继续保持#稔山健身#大基数减肥 #夫妻健身
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明明爱吃肉3周前
健身夫妻一日三餐！ 早上/爆浆蓝莓吐司，中午/双椒 鸡肉面，晚上/番茄黄瓜汤！！#减脂三餐#生活化减脂 #夫妻日常
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九旬健身CP3月前
一首歌“瘦肚子”，4个动作循环8组，暴汗全身#瘦肚子#瘦全身#大肚腩变小蛮腰#居家锻炼#夫妻健身
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小吉利3月前
男友力max～#夏天该有的样子 #腹肌男 #居家健身 #夫妻 #健身 @DOU+小助手 @抖音小助手
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大郑与小婷的夫妻生活(健身版)6月前
锻炼必须带着媳妇，有劲啊#夫妻锻炼 #俯卧撑训练 #居家健身
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是郭郭吖（备孕中）3天前
#创作灵感 #记录生活 #夫妻日常 #健身 记得读大学的时候我就喜欢晚上出去夜跑，后来慢慢的运动在我的生活中缺一不可，今天跟老公一起夜跑，当然是是一起夜跑的好搭档啦🫶
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奥赛选手饲养员6天前
第一天体重下降2斤，开心啊！我可太喜欢➖脂了！！今天练背五个动作，非常到位！#健身饮食 #夫妻日常 #健身餐
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曲奇饼🍪1周前
清一波近期库存#健身 #情侣健身
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康练ai健身1周前
夫妻感情好不好？一起训练不能瘦少#健身打卡 #蜕变过程 #身材管理#康练健身
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明明爱吃肉2月前
健身夫妻干净饮食三餐！ 早～全麦三明治，午～包菜炒鸡丝，晚～山药蔬菜汤+香煎豆腐！！#减脂三餐 #低卡低脂餐 #减肥也要好好吃饭 #夫妻日常
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老李和菜菜2周前
结婚的意义就是和你一起成为更好的自己#中年夫妻#健身#情侣日
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🌼᭄好运ꚸ加满Չᐝ࿐3月前
家里免费的器材用起来#夫妻趣味健身
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小伍的三哥💪4周前
#健身 #健身餐#健身饮食 #健身光速成长计划 #夫妻日常 我这媳妇有点厉害了
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小茹爱健身3月前
夫妻不要在一起工作！更不能一起创业！ #健身 #健身房日常 #夫妻#吵架#无锡
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行云·布雨 古法健身侠侣2月前
夫妻携手甩臂瘦身计划！30天见证改变 #居家锻炼#夫妻#瘦#减压#甩臂功
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练爱脑3周前
今天带你老婆练了吗#健身 #vlog日常 #夫妻相处之道 #闽南人
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濮阳AT健身程教练3周前
“带媳妇减肥第11天！三重训练暴击，爱她就得陪她练到瘦💪”#减肥 #减脂塑形#健身 #夫妻日常 #人到中年
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明明爱吃肉1月前
自律小两口吃练日记！ 三餐： 早上/燕麦蒸蛋，中午/牛肉生菜拌饭，晚上/丝瓜鱼丸汤！！#夫妻日常 #减脂三餐 #吃练日记 #低卡低脂餐
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练爱脑1月前
练背挺好 就是有点费老公#健身 #老公辛苦了 #闽南人
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田雨爱健身3天前
又来一对夫妻同框训练的画面——进步到由被动到主动，家庭健身房的价值才真正发挥出来！ 28年前的今天我是他的新娘，28年后的今天我是他的教练，跌跌撞撞走过28载，还能有多少年的彼此陪伴，我们都无法预知生命的长度，只想让有你我的日子里我们都能健健康康，无病无灾！ #健身塑形
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大牙呲呲的王有爱（陪减肥版）1周前
欢迎收看半吨夫妻的“变型记”今天卡好，今天的卡能吃饱。#减肥vlog #减脂日记 #vlog日常 #夫妻减肥日记 #健身饮食
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雷浩17241周前
我的健身vlog系列第44期，体验一下媳妇儿的全身有氧训练课。#健身vlog#运动日常#大疆action5pro#记录生活#夫妻档@雪月 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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邵晶爱运动5天前
夫妻齐心蜕变试过了，空腹爬楼能瘦不接受反驳！肚子大腿粗，虎背熊腰全身油腻松垮，每天爬楼30分钟，二胎宝妈宝爸坚持一段时间下来，家人朋友都说我们像换了个人！起得来就早上练起不来就晚上练，不需要复杂的技巧适合新手，不跑不跳不伤膝盖不伤腰好友好，日常做饭多放把蔬菜，不要让“懒惰”束缚了自己，坚持自律终将迎接一个全新的自己#逆袭 #居家锻炼 #宝妈宝爸 #健身 #爬楼机
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邵晶爱运动3周前
夫妻同心蜕变 试过了，空腹爬楼能瘦不接受反驳！肚子大腿粗虎背熊腰，全身油腻松垮，我们每天爬楼30分钟，坚持一段时间家人朋友都说像换了一个人在家就用这个爬楼机轻松完成，臀腿发力肚子核心收紧不跑不跳不伤膝盖不伤腰好友好！管住嘴迈开腿配合清淡健康饮食，终将收获一个全新的自己#宝妈逆袭 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #爬楼机 #空腹爬楼梯
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明明爱吃肉1月前
自律小两口吃练日记！ 三餐： 早上/菠菜卷饼，中午/低卡卤肉饭，晚上/藜麦蔬菜粥！！#减脂三餐#夫妻日常#吃练日常 #低卡低脂餐
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大牙呲呲的王有爱（陪减肥版）1周前
减肥第六天，肚肚已减9斤，我主打陪伴 欢迎来到半吨夫妻的减肥频道#vlog日常 #健身饮食 #减肥vlog #减脂餐 #夫妻减肥日记
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大牙呲呲的王有爱（陪减肥版）1周前
欢迎来到半吨夫妻的减肥频道，目前减重3.3斤，我拖组织后腿了，对组织感到抱歉哈哈哈哈#vlog日常 #减脂期 #健身饮食 #减肥vlog #夫妻减肥日记
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大牙呲呲的王有爱（陪减肥版）3天前
欢迎来到半吨夫妻的减肥频道，减肥第九天，俩人一共减了13.5斤，今天更严格开始用称了#vlog日常 #减肥日常vlog #健身饮食 #减脂餐 #日常生活
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昊ver1天前
95后夫妻下班日常 95后夫妻下班后的第一站依然是健身房，因你相伴，三点一线的生活依旧充满乐趣 #小确幸 #95后夫妻日常 #美食 #减脂餐 #健身打卡
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子侠夫妻（健身）1周前
爱妻身高154，带她练臀6年的经验总结，我健身16年，7条女性打造皮球臀的训练经验，男生和女生训练思路是有区别的#张子侠 #撸铁女孩 #臀部训练
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子侠夫妻（健身）2月前
爱妻身高154，打造腰臀比，同时拥有马甲线皮球臀，分享带她蜕变的系统思路#张子侠 #撸铁女孩 #臀部训练 #腰臀比
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子侠夫妻（健身）3周前
爱妻身高154，小个子练皮球臀的训练分享，练完臀痛了3天#张子侠 #臀部训练 #撸铁女孩
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暖暖爱健身1周前
夫妻同心其利断金，一起自律变好。姐妹，如果你跟我一样，生完孩子肚子大#腹直肌分离 要做腹式呼吸又不知道怎么练，一定要试试这个可调节负重呼吸哑铃，帮助我们有进阶的训练，让腹部发力更强！坚持一段时间，马甲线沙漏腰找上了你！#宝妈 #产后恢复 #大肚腩变小蛮腰 #好物推荐🔥
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子侠夫妻（健身）2月前
爱妻身高154，腰臀比从0.93降到0.7，很多女生喜欢她的身材，打造腰臀比，同时拥有 马甲线皮球臀 ，分享带她蜕变的系统思路#张子侠 #撸铁女孩 #臀部训练 #腰臀比
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跳绳夫妻2天前
每天跳一跳，全身动起来，身体会更健康，心情也更好。 #上热门 #户外健身运动 #日常锻炼 #跳绳打卡 #跳绳
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莹莹逆袭3周前
救命！我的软呼啦圈被老公“征用”了！39岁久坐党转10分钟就喊肩背松快，现在晚饭后必转20分钟，腰酸都缓解了～ 38岁二胎宝妈亲测，带娃、追剧时都能练，省事又有效！夫妻一起动超默契，低门槛居家锻炼闭眼冲～#软呼啦圈 #宝妈健身
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跳绳夫妻3天前
不是看到希望才坚持，是坚持了才会看到改变:体态的轻盈、心态的松弛，都是跳绳给坚持者的专属奖励。#上热门 #跳绳打卡 #每日运动 #冷吗HEATTECH温度挑战 #运动健身
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