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是冉冉呀1周前
眼睛👀模糊看不清，这几个动作试一试 古法护眼，600以内，每晚睡前按一次#预防近视 #保护视力 #视力养护
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炯炯神童近视防控智能眼镜 炯炯哥2周前
睡前望远 轻松护眼#涨知识 #护眼 #近视 #近视防控
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是鱼不是🐟6天前
熬夜党5分钟护眼小妙招，古法养眼，做完真的很舒服#变美 #养眼 #小动作大作用 #眼疲劳 #日常分享
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重庆儿童视光管理-王老师1周前
#近视 #护眼 #每天跟我涨知识 #保护眼睛 #近视防控 睡前15分钟做对一件事近视离得远远的！赶快操练起来吧！！！！
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昕宝妈儿推育儿1周前
眼睛超级喜欢的十个动作，不仅舒服，眼睛还越来越明亮，电子产品的危害，妈妈用双手来一步步缓解吧#护眼爱眼 #近视防控 #储备视力 #散光 #远视
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眼科医生闫媛媛4周前
近视的孩子，不要带着视疲劳入睡，睡前这样做！预防孩子近视加深 #医学科普 #眼科常识 #近视 #护眼爱眼 #抖出健康知识宝藏
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晶姐陪娃3周前
低龄近视，除了每天中午的大户外，利用睡前10分钟，望远➕睡前按摩让眼睛彻底放松！#日常分享 #保护眼睛 #眼睛防控 #保护视力
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娜娜带娃自用分享6天前
学习一天累了，睡前护眼贴安排起来，缓解眼睛👀疲劳，贴上去眼睛瞬间舒服了😋 #儿童护眼贴 #炯小炯眼贴 #爱护眼睛保护视力 #缓解眼疲劳#炯小炯儿童护眼贴
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兴叔护眼1月前
一篇学会眼睛睡前放松3部曲~ 近视防控很简单，跟着做起来~让孩子眼睛以放松的状态入睡，很重要！#近视防控 #睡前放松 #预防近视 #睡前雾视 #眼贴
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杭州少儿视光师-康康6天前
睡前望远是近视防控的有效方法，能够保护孩子的眼睛👀#睡前望远 #保护视力 #近视防控 #涨知识 #富阳眼镜
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爱润视眼镜初雪6天前
要把握睡前的黄金时间#眼科常识 #济南配镜 #近视 #济南眼镜店 #保护眼睛
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高芬医生1周前
明星同款灵动星星眼， 3个小技巧来帮你 #星星眼 #大眼睛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #别划走
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江都儿童视训陈溪1周前
江都家长注意啦，睡前保护孩子视力的两做两不做。#近视防控#江都#育儿#儿童近视
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法系芳疗师菜菜1周前
长时间学习，孩子眼睛模糊，码数这套放松护眼手法。每天睡前揉一揉，缓解眼疲劳，非常舒服🤗#眼睛按摩 #护眼爱眼 #睡前仪式 #亲子互动 #育儿经验分享
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宝哥宝嫂生活馆1周前
天天熬夜看手机，眼睛真的该放假了。试试这个艾斯凯叶黄素蒸汽眼罩，睡前敷一片，给眼睛做个spa，温温热热的蒸汽持续发热四十分钟以上，让叶黄素渗透双眼，缓解一天的疲劳。
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东方视界南悦里旗舰店专用号6天前
有眼干，眼色，眼疲劳，近视的朋友赶紧点赞收藏，学起来哦。
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王哈哈同学2周前
00后都在囤的护眼秘籍！手机党看完少戴300度眼镜 刷抖音2小时，眼睛干涩到睁不开？熬夜追剧后，看东西总模糊重影？现在年轻人近视率飙到80%，其实护眼根本不用复杂操作！ 记住这3个“懒人习惯”，每天5分钟，眼睛越用越亮：① 看屏幕时保持“一臂距离”，手机别贴脸当“面具”；② 每刷40分钟就看窗外绿植，让眼球“深呼吸”；③ 睡前1小时关掉电子屏，用热敷代替熬夜刷手机。 别等近视了才后悔！现在不保护眼睛，以后不仅要戴厚重眼镜，还可能面临干眼症、视网膜损伤。尤其是家长们，别让孩子从小就被“眼镜封印”颜值和视力！#知识科普 #涨知识 #近视 #科普一下
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花山光明视光中心1周前
把握睡前2分钟黄金时间，科学延缓近视加深速度#爱护眼睛保护视力 #近视防控 #专业验光配镜
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泞羽2周前
睡前望远最新招数#青少年近视#近视防控#预防近视#保护视力#石家庄配镜
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晓川同学1周前
学习固然重要，保护好眼睛更重要啊✨ 睡前30分钟，缓解一天的用眼疲劳，摘下后眼睛明亮又舒服，希望继续保持，中小学学生一定要爱护好自己的眼睛👀#好视力蒸汽眼罩#爱眼护眼#中小学生好物
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验光师艾师傅1月前
晚上刷手机千万注意！这几个专业方法，护眼神了 晚上躺床刷手机戒不掉？别慌！分享4个专业减伤方法，从环境光到姿势全讲清，缓解眼干酸胀超实用。家长也能替孩子存，保护视力很关键～#睡前护眼 #手机使用技巧 #视力保护 #熬夜党必备
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应举配副眼镜🇨🇳1周前
睡前放松眼睛，让你一年，甚至几年都不涨度数#近视防控
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别和青春期较劲6天前
#小云雀AI #青春期健康 #家庭教育 #手机管理技巧 告别“催睡大战”！3个实用方法帮孩子养成早睡习惯，家长再也不用熬夜监督
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调瞳博士3周前
睡前望远是近视防控管理中超级好用的方法#近视 #知识分享 #近视防控#睡前望远 #放松睫状肌
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子韬小卖部1周前
#黄子韬推荐 平时经常看手机看电脑的，赶紧试试这个叶黄素蒸汽眼罩吧，给你的双眼热敷一下，放松放松，直接打开佩戴就可以了，非常简单非常舒服！#叶黄素蒸汽眼罩 #眼睛放松 #叶黄素 #好物推荐
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视光师小凤1周前
跟着我一起做，别再浪费睡前两分钟啦##莆田配眼镜#莆田验光师小凤#睡前两分钟
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大鹿眼镜2月前
睡前这几个运动，可以快速释放视疲劳，家长快来和孩子做起来#近视防控#青少年近视 #青少年近视防控 #近视 #爱护眼睛保护视力
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阿悦医生吖8月前
睡饱就是养眼！世界睡眠日给双眸的温柔处方 睡前30分钟远离电子屏，用热敷按摩给眼睛“晚安仪式感”。关灯后别刷手机，小心青光眼，黄斑变性来找你哦~不止今晚，每晚都要好好睡觉哦，晚安💤先收藏，晚上睡前再听吧@阿悦是鳕栎吖 #世界睡眠日 #跟世界说晚安 #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己 #抖出健康知识宝藏
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茜茜追光6天前
不管有没有近视睡前都需要用不同方式给孩子放松眼睛，花青素护眼膏纯草本植物提取，舒缓视疲劳，眼睛舒服过夜，对轴度友好，#花青素 #按摩放松 #儿童近视眼怎么恢复视力 #好物分享 #宝妈
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科普中国2周前
睡前刷手机做对这几步，眼睛舒服一大半！#护眼 #科普 #健康睡眠 #热点追踪
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叮当爸啊1周前
爱玩手机，爱揉眼睛，睡前你就这么做！ #好物推荐🔥 #护眼爱眼
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柚子妈育儿4月前
眼睛喜欢的几个动作，外面推一次不便宜，妈妈们学会了自己在家给孩子按一按，揉一揉，🉑舒服啦！#睡前眼部按摩 #小儿推拿手法 #爱护眼睛保护视力 #爱护眼睛 #育儿经验分享
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少儿验光师文倩1月前
雾视训练进阶版，睡前做快速放松孩子眼睛，分享给家长们#雾视放松 #雾视训练 #保护眼睛 #孩子睡前可以做的事 #近视防控
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小楠眼选（读写台大路灯）1月前
孩子睡前放松的雾视训练!家长赶快收藏#近视防控 #青少年近视 #近视 #预防近视 #读写台
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柚子妈育儿3月前
现在的孩子避免不了电子产品，每天睡前5分钟，妈妈们再忙也要给孩子按一按，揉一揉，让👀放松放松#小儿推拿手法 #护眼爱眼 #睡前眼部按摩 #保护视力 #爱护眼睛保护视力
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超能晶少儿追光营-钱老师4月前
暑假睡前三件事，近视防控王炸组合#近视 #暑假 #近视防控
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视力训练靖哥2月前
睡前护眼 #护眼爱眼 #爱护眼睛保护视力
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咕噜咕噜爱动画5月前
小朋友们，眼睛是心灵的窗户。千万不要长时间观看电子产品。也不要在光线昏暗的地方看书写字，更不要用脏手揉搓眼睛。避免对眼睛造成损伤。#儿童动画 #睡前故事 #动画片 #动画片儿童视频3-6岁
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保定儿童眼科医生王凤仙2月前
睡前玩手机不伤眼，3个妙招速收藏 #睡前玩手机 #保护眼睛 #北京儿童医院保定医院 #涨知识 #科普一下
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大吉大利✨1月前
简单安全又有效的护眼秘笈，睡前望远！ #爱眼护眼 #近视防控 #干货分享 #睡前望远
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暴躁小梁说视光（戒脏话版）4月前
睡前放松眼睛真的很重要，望远，雾视，热敷三选一。让你三年不涨度数#内容过于真实 #近视管理 #上热门 #宝妈必看 #知识分享
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叶县青少年验光师-陈霄2月前
睡前放松眼睛真的很重要，望远 雾视 热敷三选一，让你三年不涨度数#爱眼护眼预防近视
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视力训练靖哥4月前
睡前护眼很轻松 #护眼爱眼 #爱护眼睛保护视力
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乐乐爱学习6月前
儿童睡前绘本故事，启蒙早教，亲子互动故事，养成好习惯，不能长时间看手机，保护眼睛#睡前故事 #启蒙早教 #保护眼睛
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眼科医生张志华4月前
把握睡前两分钟，延缓近视的发展 #近视 #爱眼护眼 #近视手术 #全飞秒
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邢台市信都区洁视眼镜1周前
#热门 睡前半个小时，孩子不宜近距离用眼，不想让孩子近视或度数加深太快，睡前一定做好这件事！#近视防控 #验光配镜 #同城专业眼镜店#爱护眼睛保护视力 #近视 @抖音创作小助手
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丁小妹的日常2月前
孩子近视了，睡前缓解视疲劳很重要，具体怎么做，来看看叮当的睡前护眼流程和方法，做对是基础，坚持是核心，加油@丁小妹爱生活 #近视防控 #近视 #睡前护眼#抑轴
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小杨聊近视2月前
睡前放松眼睛 大人孩子可以一起做，多放松眼睛，缓解视疲劳#近视#近视防控#家长必读#雾视训练 #上热门
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千万2周前
亲测有效！3个让我不再熬夜的傻瓜方法！！！！赶紧来试试吧，让你睡到自然醒#ai视频剪辑 #生活妙招
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华西眼科魏红4月前
儿童近视防控“飙升”把握睡前这2分钟 #健康科普有真知 #儿童近视 #睡前2分钟 #保护眼睛 #近视
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少儿近视陶老师4月前
睡前放松眼睛的新技巧 #孩子近视#近视防控#爱眼睛保护视力#家长必看系列#青岛配眼镜
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喜悦妹妹成长记4月前
孩子避免不了接触电子产品，用眼疲劳，安排这个护眼贴真的很不错#悦安护眼贴#育儿知识分享 #爱眼护眼 #育儿经验分享 #母婴好物推荐
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少儿近视陶老师4月前
孩子上床之前必做的一件事 #孩子近视#近视防控#爱眼睛保护视力#家长必看系列#青岛配眼镜
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是海螺也是妈妈2周前
现在的小孩电子产品不离眼，睡前敷一贴叶黄素眼贴给眼睛放个深度放松，每次用完孩子都说好舒服！#叶黄素护眼 #眼贴 #护眼爱眼 #护眼贴 #眼疲劳
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眼科医生于敬妮3月前
近视的孩子每天睡前花 2 分钟做这个小训练，缓解眼睛的疲劳，家长省心又省力。#近视 #预防近视 #眼科 #医学科普
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🔆阳宝🌻5月前
#爱护眼睛保护视力 #科普健康知识 #医学科普 #近视防控 #你学到了吗
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文安融媒2周前
《每周科普》第18期—睡前刷手机做对这几步，眼睛舒服一大半！#护眼#科普#健康睡眠 #来源：科普中国
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健康养生法3月前
提醒家人孩子，关灯后尽量别玩手机，伤眼还影响睡觉 #睡前习惯 #健康生活小知识 #养生之道
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少儿近视陶老师4月前
睡前放松眼睛的新技巧 #孩子近视#近视防控#爱眼睛保护视力#家长必看系列#青岛配眼镜
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普拉卡生活馆5月前
平常经常用眼的，可以备上这个#冰敷眼贴 ，清清凉凉的特别舒服，午休睡前都可以来上一贴#叶黄素眼贴 #润眼 ~叶
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少儿近视陶老师4月前
睡前望远是必要的吗？ #孩子近视#近视防控#爱眼睛保护视力#家长必看系列#青岛配眼镜
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