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大理瑜者任飞
6年前
双盘,全莲花的注意细节和四个练习步骤! #瑜伽 #打坐 #双盘
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大理瑜者任飞
5年前
开横叉,一字马,这四部,试试看!#瑜伽
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小帅老师
4年前
#瑜伽球 #动感球操 #抖音小助手 #瑜行者瑜伽 #小帅老师
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瑜行者yoga
1周前
#我的瑜伽生活 #八字 #蜕变之第363天
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大理瑜者任飞
5年前
四柱:支撑体式. 跳跃,穿越的基础。避免不当练习,和正确练习方法
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大理瑜者任飞
6年前
生理期的女性朋友,适合做哪些体式! #瑜伽 #月经 #健康
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瑜行者yoga
6天前
#瑜伽🧘♀️
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大理瑜者任飞
5年前
为什么金刚坐做不下去?(年后3月份教培名额已满,6月还有4个名额) #瑜伽
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大理瑜者任飞
6年前
不要急着去炫耀一字马,练习不当,会给身体带来很多伤害。打开一字马的正确步骤!
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小帅老师
4年前
#瑜行者瑜伽 #动感球操 #抖音小助手 #小帅老师 #瑜伽球 #维密塑型
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大理瑜者任飞
4年前
腘绳肌的拉伸原理,以及拉伤后的自我修复方法!#瑜伽
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大理瑜者任飞
5年前
对女性非常有益的一套组合练习! #瑜伽 #健康
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大理瑜者任飞
5年前
这串联,一定要注意这两点!#瑜伽
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大理瑜者任飞
4年前
“短”视频,出到我这个份上,你再不认真看(学),我也真没招了!#瑜伽
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大理瑜者任飞
3年前
我会整理出一个关于腰的系列,伽人们注意观看近期视频!#瑜伽初学者
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大理瑜者任飞
5年前
束角式是瑜伽课堂中出现频率最高的体式!不要忽略这两处不适疼痛! #瑜伽
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大理瑜者任飞
5年前
头肘倒立的禁忌和正确练习方法! #倒立 #头倒立
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大理瑜者任飞
4年前
先从这3点来讲#健身与瑜伽的区别 你细品!喜欢听,我还能说出30条
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✨红~
5年前
#内观流 还蛮喜欢这种feel的哈哈哈❤️
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大理瑜者任飞
6年前
做臀桥要注意的两点,怎样避免膝盖和腰的不适!#瑜伽 #桥式 #臀桥
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大理瑜者任飞
5年前
战士1式三部曲#美腿修炼手册 #瑜伽
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大理瑜者任飞
4年前
最近来的瑜友好多都这么做,必须讲一下这个细节!#瑜伽
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大理瑜者任飞
4年前
一般人看完后,应该就都会推了!#瑜伽
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大理瑜者任飞
5年前
双盘要注意这个细节!尤其有助于将来做牛面试 #全莲花 #瑜伽 #双盘
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大理瑜者任飞
4年前
头前引的,胸闷气短的就这样用#瑜伽 #泡沫轴
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瑜行者金金
1月前
初学者应在专业教练指导下,借助墙壁、瑜伽砖等辅具进行练习。 #瑜伽女孩#瑜伽倒立#基础倒立
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大理瑜者任飞
5年前
猫式练习中的两个小细节!#瑜伽#腰椎
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大理瑜者任飞
5年前
分享给尾骨不适的瑜友朋友!希望能帮助到你们!#瑜伽
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小帅老师
4年前
##维密塑型 #瑜行者瑜伽 #动感球操 #小帅老师
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北京行者瑜伽摄影(敖叔)
3年前
亲子瑜伽大片教学拍摄#瑜伽摄影敖叔 #瑜伽摄影 #瑜伽体式分享 #敖叔教你拍瑜伽 #行者瑜伽摄影
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小帅老师
3年前
#瑜行者瑜伽 #动感球操
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大理瑜者任飞
5年前
骆驼式的注意事项以及练习方法!腰有不适的瑜友一定更要注意! #瑜伽 #腰
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大理瑜者任飞
6年前
这个基本功很重要,好处也多多。掌握不好它,根本无法流瑜伽! #瑜伽 #流瑜伽
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大理瑜者任飞
4年前
很多人对#膝盖超伸 还是稀里糊涂。教你自己测一下!#瑜伽
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大理瑜者任飞
4年前
一字马这个话题,再精剪就属不负责任了。所以想几招几天就开竖叉的也许不易观看!
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大理瑜者任飞
5年前
犁式的注意事项及练习方法! #瑜伽 #颈椎 #健康
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大理瑜者任飞
5年前
三套肩颈理疗的体式组合,分享给需要的伽人们! #肩颈 #健康
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大理瑜者任飞
5年前
弹力带从头到脚练习方法#瑜伽 #八点直播间
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大理瑜者任飞
3年前
杂谈呼吸。这话题太大,根本不适合“短”视频。只能分期出,只提供参考借鉴!
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大理瑜者任飞
6年前
生理期间女性练习瑜伽的禁忌! #瑜伽 #女性经期
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大理瑜者任飞
5年前
斜板,被很多人忽略的两块肌肉#瑜伽
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大理瑜者任飞
6年前
站立后弯时的细节,一定要注意你的腰!#瑜伽 #站立后弯 #腰
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大理瑜者任飞
5年前
如何正确的使用伸展带,不要伤了你的肩! #瑜伽 #肩周炎
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大理瑜者任飞
6年前
关于下犬的细节之一“收下巴” #下犬式 #瑜伽 #阿斯汤加
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大理瑜者任飞
4年前
为什么会发抖和抽筋?怎样预防?#瑜伽
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大理瑜者任飞
4年前
几乎每次直播都有人问,我换个角度回答一下大家。仅供参考!
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大理瑜者任飞
6年前
瑜伽体式中,最容易使膝盖受损伤的几个系列,瑜友们一定要避免! #膝盖损伤
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铁哥拍瑜伽-瑜伽摄影全国巡拍
3年前
拍摄瑜伽体式照不一定是要高难度的后弯倒立,有时一个简单的体式也可以拍出好看且高级的的瑜伽体式照#瑜伽体式照 #瑜伽 #瑜伽摄影 #一起来瑜伽 #瑜伽打卡 #铁哥拍瑜伽 @北京瑜行者摄影(敖叔)
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大理瑜者任飞
4年前
人每天最该拉伸的一个部位#瑜伽
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大理瑜者任飞
5年前
腰疼别老按“腰”,也许这里能帮你!#瑜伽 #腰酸腰痛
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大理瑜者任飞
5年前
弹力带练习之肩部#瑜伽 #体态纠正
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小帅老师
4年前
#小帅老师动感球 #瑜行者瑜伽@🧜♀️孤酒醉心 🧜♀️ @小辫子
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大理瑜者任飞
4年前
从气的运行上,完全是不同的感受#瑜伽
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大理瑜者任飞
5年前
犁式的两个细节
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大理瑜者任飞
4年前
80%都这样做#瑜伽 #腰痛
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大理瑜者任飞
4年前
这样拉伸(#腹直肌),腰就不会疼了!#瑜伽
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大理瑜者任飞
4年前
#海豚知道 问过这个的,你好好看看!
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瑜行者金金
1月前
#瑜伽 #脊柱流动#晨起瑜伽
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大理瑜者任飞
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教练排课的困扰#如何排课?一点点小心得,希望对良师益友们有点小帮助!#瑜伽
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大理瑜者任飞
4年前
很多人就是不听话啊#腰 #瑜伽
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铁哥拍瑜伽-瑜伽摄影全国巡拍
3年前
今天再来一个双人瑜伽体式,邀上闺蜜一起练起来吧!#瑜伽 #瑜伽体式拍照 #户外瑜伽 #双人瑜伽 #行者瑜伽摄影 #瑜伽女孩 #倒立 #爱瑜伽的小姐姐 #双人瑜伽闺蜜瑜伽 #开肩美背 #瑜伽摄影铁哥 #瑜伽摄影敖叔 @北京瑜行者摄影(敖叔)
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大理瑜者任飞
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先用时候不一定有,平时养成习惯就特别简单了!#瑜伽
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最新发布时间:2025-12-01 06:37
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