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夏天与乔的家-婴幼儿睡眠咨询师2月前
晚睡的调整方法 晚睡调整不过来的尝试这样做#哄睡 #宝宝睡眠 #频繁夜醒 #晚睡
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儿保科王亚主任5月前
宝宝昼夜颠倒，白天不醒，晚上不睡怎么办？儿科医生教你3个办法！#宝宝睡眠#新生儿#新生儿护理#新手爸妈#育 婴知识
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北大博后刘志浩3月前
别再数羊了！睡前做这3个动作，让你睡得更香 #抖出健康知识宝藏#医学科普#睡眠#睡前运动#失眠
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小西设计所5月前
三步改善睡眠焦虑，怎样才能掌控睡眠？ 确实经过这一番调整， 我睡眠时间的调整进步非常大~ 当作抛砖引玉分享一下我的方法， 大家有什么好的办法也可以在评论区分享一下呀！ 能掌控睡眠的人，才能掌控人生。 晚安，祝你梦见想见的人~ #智能家居 #绿米 #睡眠 #全屋智能 #健康
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夏天与乔的家-婴幼儿睡眠咨询师2月前
宝宝日夜颠倒怎么办 宝宝日夜颠倒尝试看看反向重置法往后推#哄睡 #宝宝睡眠 #日夜颠倒 #频繁夜醒
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张好好不头痛4月前
总是焦虑、睡不好，快来和张医生一起做这套健身操! #抖出健康知识宝藏 #焦虑 #失眠 #居家锻炼 #健康科普
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甜甜在养生1月前
8分钟抵24小时回血休息法！经常休息不好的人看过来！ #睡眠 #熬夜 #冷知识 #健康科普不基础 #视频仅供参考如有不适请线下就医
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mhh0371.4月前
3个锦囊妙计让你快速入睡 #失眠 #失眠怎么办 #睡不着根本睡不着 #失眠者的福音 #睡不着
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赵征宇教授谈失眠3月前
#睡眠障碍 #睡眠质量差 #门诊日常 #成都中医 #失眠
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徐慧连医生抗衰9月前
提升睡眠质量，试试这些方法 #抖出健康知识宝藏 #睡眠质量 #失眠 #开工去班味健康指南
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睡眠与疼痛 戈医生4天前
越想睡越睡不着怎么办？ #焦虑 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #焦虑科普指南
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夏天与乔的家-婴幼儿睡眠咨询师7月前
早醒试试看这样做 5-6点起来不睡了，早醒可以这样处理#哄睡 #宝宝睡眠 #早醒 #规律作息 #正面睡眠
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程心医语6月前
每天睡很久，仍然感觉困，教你3个办法解决。 #睡眠 #健康 #困 #抖出健康知识宝藏
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热门冷知识3年前
长期熬夜使生物钟紊乱，有睡眠问题的，这样做就可以调整睡眠时间，提高睡眠质量啦！#生物钟 #睡眠不好 #睡眠质量不好怎么办 #睡眠时间 #生物钟紊乱 #冷知识
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康复科郭医生4天前
老是失眠睡不好？记住这4个助眠方法#睡得香香甜 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #好好睡觉就是好好养自己 #助眠
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骨科张东升医生7月前
经常休息不好得人看过来！高效休息方法！ #抖出健康知识宝藏 #睡眠 #熬夜 #熬夜必备
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相信科学2周前
#创作者扶持计划 #易学 睡眠不好的小伙伴有福啦
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燕小眠博士4月前
📌失眠人必看｜科学重置你的睡眠质量熬夜党、睡不着、睡不好的宝子看过来！这套7天睡眠重置法，已经帮助上万人改善睡眠💫不是安眠药，是让你重回自然睡眠节律✨#失眠 #睡眠#生活小妙招 #睡眠质量 #熬夜不睡觉 #作息
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Codie十年失眠成功自救3月前
彻底放弃对睡着的执念，第二天就会大崩盘？ 一夜不睡？第二天脑子就不转？ 你对人类大脑的开发还可以再进阶一下下hh #睡眠自救 #失眠自救 #失眠怎么办 #今晚不睡了 #失眠怎么调理
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中医睡眠专家敖海清6月前
#睡不着 #熬夜 #失眠 #不规律的生活 #心理睡眠专家敖海清
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Amy轻养生3月前
如果你不想在黑夜翻来覆去，这个方法5天就会拿到结果#睡眠 #失眠 #改善睡眠 #好睡眠#r90睡眠法
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何斐6月前
#医学科普#减脂小知识#睡眠障碍#如何改变晚睡习惯#早睡早起
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朱永锋谈睡眠3月前
不吃药也能改善睡眠的认知行为疗法#医学科普 #睡眠 #失眠 #认知行为疗法
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罗湖区合江新新幼儿园聊育儿1周前
#创作者中心 孩子入睡难、睡得晚？三个硬核方法，尤其最后一个，专治“永动机”宝宝！#育儿干货 #宝宝睡觉＃生长发育
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温州吴旭杰医生3月前
凌晨两点精神抖擞，早上10点起不来？或许是这个原因#医学科普 #健康科普 #失眠 #养生 #温州市中医院
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小愈1周前
夜晚长期失眠是心力不足 #失眠 #睡眠障碍 #改善睡眠 #健康科普 #助眠技巧
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医路向前巍子8月前
经常熬夜、睡眠不好，这个方法简单有效！一定要为我们的中医点赞！#失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己 #世界睡眠日 #跟世界说晚安 #抖出健康知识宝藏
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玫瑰医生4天前
睡不好是身体在报警！中医教你调理三种睡眠问题 #科普 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #中医
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老卢在说2天前
第23集｜提升睡眠质量的3步骤2原则，本人实践一年亲测有效#健康 #提升睡眠质量 #亲测有效 #睡眠焦虑
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失眠专家赵国平1月前
失眠一整晚睡不着，吃西药也不管用了，你交给我治疗就行。#失眠 #中医 #中药调理 #失眠专家赵国平 #改善睡眠
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睡香香的小善4天前
一个两分钟快速入睡的方法#失眠#睡眠#情绪管理#睡不着#焦虑
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精神科娜娜医生5月前
睡觉遭遇“鬼压床”，想醒却动不了，很难受怎么办？试试这几个小妙招#鬼压床 #睡眠障碍 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #醒不过来
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产科陈军医生5月前
产后睡不好觉？所有宝妈们学会“放过”自己 #医学科普 #产后恢复 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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夏天与乔的家-婴幼儿睡眠咨询师7月前
夜里起来玩1-2个小时不睡觉怎么办？ 夜里起来玩1-2个小时不睡觉怎么办？#宝宝睡眠 #哄睡 #频繁夜醒 #规律作息 #正面睡眠
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中医失眠专家韩森宁2天前
#失眠 #睡眠障碍 #睡不好 #快速入睡
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曲思思非遗合香手串1周前
就是控制不住熬夜怎么办#养生 #中医 #知识科普 #内容太过真实 #看到最后
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麻醉疼痛罗博士5天前
找到你的失眠原因是治疗关键#失眠 #失眠的夜 #颈椎病 #焦虑失眠#上班族
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牙齿漏风又怎样6月前
#dou上热门 @DOU+小助手 #失眠 #睡眠 #入睡难 #生活
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毛琳coco3天前
早睡邪修！3招无痛戒熬夜轻松入眠💤 #睡眠 #早睡 #戒熬夜 #邪修 #养生就是养健康
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脑健康医生陈胜云3天前
更年期睡不好吃什么药？#莱博雷生 #安眠药 #失眠 #更年期 #脑健康医生陈胜云
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中医失眠脑病专家黄燕4天前
#失眠 #改善睡眠 #门诊日常 #健康科普 #名中医黄燕教授
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徐文军主任说失眠7月前
治疗失眠过程中又失眠了怎么办 #睡不着 #失眠 #医疗小常识 #医学科普 #科普一下
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发育行为儿童保健科李锋医生5天前
青少年总熬夜睡不好？儿科医生7个睡眠法，简单养成好习惯。 #育儿 #睡眠 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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王莹医生4天前
当你出现了睡眠障碍 #失眠 #舒界经颅磁 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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赵征宇教授谈失眠5月前
#失眠 #入睡困难 #睡眠障碍 #成都中医 #门诊日常
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失眠治疗张新建主任4月前
不吃安眠药睡不着 想打失眠针治疗 #失眠#睡不着#睡眠#睡眠调控张新建主任
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思健科技4月前
睡不好的都看过来，营养师教你提升睡眠小技巧 #思健 #褪黑素 #睡眠 #失眠
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中医失眠专家刘四军5天前
#安眠药 #减少 #改善睡眠 #提高睡眠质量 #好医生
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芝心姐姐睡眠补给站1月前
假期后睡眠紊乱？5个「无痛作息调理」方法，3天找回好睡眠 #国庆结束 #假期综合症 #失眠 #拯救睡眠 #假期余额不足
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朱永锋谈睡眠6月前
睡眠节律全乱套了，睡再长时间也没用#睡眠质量 #失眠 #安神助眠 #医学科普
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失眠专家赵国平1周前
睡眠不好20年了，吃好多药才入睡，配合我就能调好。#失眠 #中医 #中药调理 #改善睡眠 #失眠专家赵国平
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PanBrain般意智能设备旗舰店3周前
如何高效修复你的睡眠功能 #睡眠 #脑科学 #认知 #大脑 #经颅电刺激
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联想电脑睢县北湖店8月前
电脑睡眠后无法唤醒，快速解决办法！#电脑知识 #电脑出现故障如何处理 #拯救者 #休眠无法唤醒
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好运莲莲2天前
#总觉得自己睡的晚，睡的差？你可能根本没算对睡觉时间，《睡眠革命》这本书里说，关键不是你睡了多久，而是你睡对了多少个90分钟周期#口播短视频知识分享 #口播视频 #口播正能量
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中医针灸刘华医生5月前
失眠多梦情绪差该怎么办？#失眠 #中医 #养生 #健康科普
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神内睡眠中心梅俊华4月前
改善睡眠及情绪的治疗，不能随便自己停药哦#睡眠障碍 #焦虑抑郁#武汉市第一医院睡眠医学中心
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可星聊天局（春生制作）4天前
长期睡不着，该怎么办？ 面对不好的情绪，思虑太多，是压抑还是释放？建议去正规加号去看，因个体差异不同，状态也不一样，我们只是一个聊天的视频，仅供参考。#聊天 #情绪 #情感 #希望我们越来越好 #希望能帮到你
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中医失眠脑病专家黄燕3周前
#失眠 #中药调理 #改善睡眠 #门诊日常 #名中医黄燕教授
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心理学教授-张灵聪2天前
晚上想看手机睡不着怎么办，让教授来教你！#睡眠 #睡眠障碍 #睡觉 #睡不着 #睡觉困难户
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注册营养师增增5月前
入睡难、睡得浅、多梦、早醒，不同类型睡眠问题有不同解决方案 生物钟紊乱型，压力型，质量差，偶尔睡不好，你属于哪一种#涨知识 #科普一下 #健康 #睡眠不好 #失眠
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睡眠专家褚田明2天前
#失眠 #助眠 #如有不适请及时线下就医
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医路长行2天前
每天不想动，晚上不想睡，早上起不来的看过来#手指操作用大 #手部穴位按摩 #古法锻炼 #养生就是养健康 #养生
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乐观派巧姐6月前
睡觉一定要好，精气神才会好#入睡困难浅睡易醒怎么办 #睡觉不踏实怎么办 #爱做梦怎么办 #入睡困难如何改善睡眠
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