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传琦的西芹汁10月前
姜黄有哪些作用？今天一条视频来告诉大家！#西芹汁疗愈 #传琦的西芹汁 #西芹汁 #西芹汁打卡 #西芹汁与健康
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周六野Zoey1年前
加速燃脂的饮料？转季超强健康饮！ 我可太爱🫚了！还有姜黄，超强大的食物！ 今年甲流盛行时，我强烈的感觉到身体有股能量在抵抗着🦠的侵入！ ✨Ginger shot姜汁健康饮，给身体充电！ ✨ 🚩功效：增强免疫力，预防感冒，提升能量，维生素C亮肤，抗氧抗炎，提高新陈代谢，加速燃脂排毒，改善手脚冰凉，助消化。 🚩时间：我喜欢早餐时喝，Max喜欢早餐前空腹喝（空腹喝请看最后的注意事项）转季时每天喝一个shot（一小杯）季节稳定时一周3次左右，因为有时换口味喝别的健康饮。 食材： 🧡姜黄：活性成分姜黄素，抗炎、抗氧化和抗ai的利器。改善心血管和肝脏健康（有研究发现姜黄素能够靶向多种与ai相关的机制，有个纪录片研究人员讲到它有18个靶点！*这是自然食品，适量食用，我非专业医生，个人观点仅供参考，如有疾病请咨询专业医生） 🫚姜：温暖身体，提升能量，促进消化、新陈代谢！ 🍊🍋橙子 & 柠檬：维生素C，亮肤，提升免疫力。喜欢甜一些的可以多点🍊少点🍋。不要另外加糖！ 🧂胡椒粉和橄榄油：增强姜黄的吸收效果！ ⚠️注意事项 虽然是天然食品，但是也要注意适量饮用，适合每天一小杯，50ml～100ml（根据加的水多少调整） 体质燥热或胃肠敏感的人，可以考虑在饭后或搭配其他食物饮用，适量减少姜的量，不那么辣。 姜有提神的作用，睡前3小时尽量避免❤️ #增强免疫力 #健康科普 #晨间能量 #养生 #超级食品
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牛姐聊养巢8月前
姜黄是个好东西！ #宝妈 #产后恢复 #减脂 #瘦肚子
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willbr2月前
自律日常｜ 最近在喝王嘉尔抗炎green juice，喝了大概1个多月，平均每周喝3-4次。感觉抗炎饮食总的来说都不会是立竿见影的效果，而更多是预防性的成效。不过喝了一段时间后确实感觉长痘泛红消散得会比之前快，偶尔重油盐饮食后身体排毒也通畅，不容易发胖。#抗炎饮食 #王嘉尔 #果蔬汁
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安娜的饮食日记1年前
还在往早上的柠檬水中大量加姜汁和姜黄汁的小伙伴最好看看这条视频#仙女们都在喝什么 #果蔬汁 #食谱分享 #饮食健康 #生机饮食
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明星营养师修贤1周前
30＋女性必看，我的冬日暖护“液体黄金”＋1！#轻元素 #轻元素人参姜黄饮 #超级食物 #内服 #好物推荐
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是美美的呀！1月前
50岁逆袭靠饮食 安疗饮食分享 生姜姜黄饮详细制作过程#西芹汁 #安疗 #制作过程 #美食 #教程
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Angela776月前
40岁保养秘籍之黄金奶，超级食物抗炎K氧化#抗炎饮食 #姜黄 #养生就是养健康 #40岁小姐姐 #黄金奶
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鞠三岁7月前
经常熬夜、喝酒、吃药的一定要试试这个#姜黄汁 #养生 #减脂 #姜黄
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白白白的日常1周前
幸福生活#解压#每日博士姜黄饮
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林厦7月前
七老内调修护新突破，姜黄饮人体功效测评大公开 #皮肤问题 #内调 #问题性皮肤管理 #皮肤管理
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林饱饱吃不胖5月前
姜黄饮 简直就是代谢慢且脆皮的大工人天才#姜黄饮 #我的厨房日记 #低卡低脂餐
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是美美的呀！3月前
50岁逆袭靠饮食 姜黄橙汁你们还不会做吗 一个视频教会你#西芹汁 #安疗 #美食教程 #西芹汁打卡
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少林寺豆包3月前
日常分享 姜黄饮有抗炎祛湿功效，夏日来点姜黄饮让我们一起健康生活吧～～#在家做美食 #vlog日常 #日常分享 #姜黄
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海哥食研7月前
复合上色水配方#卤味熟食 #卤味上色 #食品配方#技术经验分享 @抖音热点 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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黄凯丽🌞5月前
变美｜抗炎姜黄这么喝，越来越漂亮😻 #姜黄 #抗炎饮食 #养生就是养健康 #内调 #变美小技巧
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小黄（战痘版）3月前
震惊！果蔬汁真的能抗痘吗#果蔬汁#战痘 #痘痘 #抗炎 #痘痘男孩
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青城2月前
第一次尝试走上抗炎之路 以后的早饭就是抗炎套餐啦#抗炎饮食 #姜黄粉 #羽衣甘蓝#抗炎果蔬汁 #肉肉男孩
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朱莉～中式养娃养自己8月前
每天早上一杯姜黄姜汁柠檬生蜂蜜水，会让女人面色白净红润，全身暖呼呼，免免力也会提高，我的荨麻疹就是受益于姜黄姜汁饮#养生 #女人养生 #姜汁 #姜黄 #荨麻疹
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过火不长痘3月前
姜黄粉抗炎祛痘篇详细解答，要耐心看完！收藏起来！不然痘痘还是没完没了 评论区可以留痘痘图帮你辨别（不要私信了🥹） 你们还想知道普通人低成本的其他实操变美技巧，评论区留言。（特殊人群咨询医生哦）#祛痘 #祛痘印 #黑头 #护肤 #美妆
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跑十三3月前
过敏抗炎提亮⭐️｜姜黄VC黄金水果汁🥤 #哮喘 #抗炎 #养生 #过敏性鼻炎
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中医张金培2月前
姜黄是个宝，2种巧妙搭配要记好 #中医 #中医养生 #分享健康知识 #科普
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富富的抗痘日记4月前
抗痘其实很简单，首先要管住嘴！爆痘够三天内一定要少吃，之后多吃抗炎食物，抑制炎症和油脂分泌，最后再补充相应的营养，姐妹们相信我一定会好！#抗痘历程 #祛痘 #抗炎饮食 #痘痘 #内调外养祛痘
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中医世家梁医生5月前
农村地里的姜黄可不是一般生姜，可以对付身体多种疼痛 #姜黄 #中医健康科普 #抖出健康知识宝藏 #疼痛 #生姜
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林厦3周前
七老姜黄饮：皮肤越差效果越明显 皮肤越差（比如过敏、红烫）喝，效果越明显，4-6 小时就能退急火； 皮肤稳定后，一天 1 支就够。我们做过人体功效测评，针对性解决皮肤火症问题，不容易反复过敏。
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周医生变美日记10月前
22年中医皮肤科医生分享中式养发法 #抖出健康知识宝藏
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虎妈在印尼2月前
昨天挖到的姜黄宝藏，今天变成我的“续命水！陪读妈妈10秒教会你#海外陪读#姜黄#饮品
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重症守夜人黎哥5月前
肩颈关节老疼痛，一小块姜黄来调理 #抖出健康知识宝藏#中医 #疼痛 #姜黄 #关节
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兰姨（目前安疗晨间净化）1月前
#真实生活分享计划 坚持喝西芹汁195天，改善10+亚健康！身体轻盈了不少。很多人问我早餐怎么吃，分享我的晨间净化流程： 1️⃣空腹清洁：早起先喝500毫升柠檬姜黄蜂蜜水，帮助清洁肝脏，开启一天的代谢。 2️⃣排毒调理：半小时后再喝600毫升纯西芹汁，帮助身体排毒，坚持喝下去，身体感觉轻盈了不少，思维活跃很多、慢性咽炎、鼻炎、咳嗽不见了。 3️⃣补充能量：再过半小时，就会吃无油无盐的早餐，简单的食物也能提供足够热量，让身体保持活力。 💡没有捷径，只有重复。把健康的习惯融入日常，慢慢就会看到变化。 #健康生活#西芹汁#排毒养生#排毒
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林饱饱吃不胖4月前
自制姜黄饮➕咖喱酱 #姜黄饮 #咖喱 #我的厨房日记
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兴兴说药1月前
姜黄，不会染色的调味料不是好中药🌿#中药药材 #医学科普知识
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是美美的呀！3月前
50岁逆袭靠饮食 大家还不知道姜黄怎么做嘛 姜黄详细制作过程来啦#西芹汁 #安疗 #姜黄 #健康饮食
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嘴瓢小李子2月前
超十年的痘痘肌 从满脸都是痘到现在偶尔爆痘 除了从护肤的改变到饮食上的忌口 想要不长痘饮食真的太重要了！！#痘痘肌 #果蔬汁 #健康饮食 #内调外养 #拯救痘痘肌
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40+KK姐中年代谢逆袭1周前
40岁+独居女性从140斤到90斤的营养早餐vlog#日常分享 #vlog日常 #营养早餐
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持之以恒2月前
是不是总感觉疲惫、状态差？评论区留下你的小困扰👐！这里有最接地气的中药养生指南～从厨房常见药材到日常养护技巧，和我一起用传统智慧调养身心，把健康喝进肚子里，养在生活里❤️ 关注不迷路～
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刘博士聊银发经济5月前
分享一杯黄金抗炎果蔬汁，一杯喝出好状态！姜黄+羽衣甘蓝+西芹+牛油果… 天然抗炎小能手！每天一杯，扫除疲惫，皮肤透亮✨元气满满迎接新一天！#康养#健康饮品 #抗炎饮食 #养生日常 #果蔬汁
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言飞飞3月前
“白”到发光！44岁的好状态 晒后养肤进阶版，低成本变美就在这一杯里#黄黑皮 #美白 #变白变美 #減肥 #健康养生
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兰姨（目前安疗晨间净化）1月前
坚持喝西芹汁172天，改善10+亚健康！ 🌿172天西芹汁打卡，身体轻盈了不少。很多人问我早餐怎么吃，分享我的晨间净化流程： 1️⃣空腹清洁：早起先喝500毫升柠檬姜黄蜂蜜水，帮助清洁肝脏，开启一天的代谢。 2️⃣排毒调理：半小时后再喝600毫升纯西芹汁，坚持喝下去，身体感觉轻盈了不少。 3️⃣补充能量：再过半小时，就会吃无油无盐的早餐，简单的食物也能提供足够热量，让身体保持活力。 💡没有捷径，只有重复。把健康的习惯融入日常，慢慢就会看到变化。 #健康生活#西芹汁#排毒养生#真实生活记录 #排毒养生
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林厦2周前
七老姜黄饮三大组合，灭火 + 补神经酰胺 + 补微量元素 玫瑰 / 脂皮总反复、又油又干、越修越糟？ 根源在火症、屏障、微量元素三大问题！ 七老姜黄饮针对性给出解决方案，还是市面上唯一做过人体功效测评的内调产品 不用再纠结 “涂再多还干”“修了又犯”，这款产品把三大修护巨头组合在一起，1-2 天就能看到效果！#皮肤问题 #美业人 #问题性皮肤管理 #皮肤管理
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天呐你太棒了吧！4月前
#健康饮食 #饮食养生 #夏日饮品 #营养饮食 #果蔬汁
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果子哥er1月前
抗炎饮品，姜黄汁泡秋葵belike 粉丝投稿时间，@让我出大剑和圣杯！！ 认认真真学了怎么做姜黄汁，很不错的抗炎饮品，👍@抖音创作小助手 @DOU+上热门 #美食测评 #秋葵水 #抗炎饮食 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官
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演员项洪5月前
喝完这杯“黑暗果蔬汁”我居然… 挑战全网最“狠”果蔬汁配方！胡萝卜+黄瓜+苹果+西芹+生姜，最后还撒了姜黄粉和胡椒粉，第一口直冲天灵盖，第二口居然…越喝越上头 ！喝完一整天都超通畅，皮肤还透亮到发光👍敢不敢和我一起打卡这杯“魔法排度水”？评论区交出你的同款配方！#vlog日常 #健康养生#果蔬汁#通畅无阻
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兰姨（目前安疗晨间净化）1月前
#真实生活分享计划 坚持喝西芹汁192天，改善10+亚健康！身体轻盈了不少。很多人问我早餐怎么吃，分享我的晨间净化流程： 1️⃣空腹清洁：早起先喝500毫升柠檬姜黄蜂蜜水，帮助清洁肝脏，开启一天的代谢。 2️⃣排毒调理：半小时后再喝600毫升纯西芹汁，帮助身体排毒，坚持喝下去，身体感觉轻盈了不少，思维活跃很多、慢性咽炎、鼻炎、咳嗽不见了。 3️⃣补充能量：再过半小时，就会吃无油无盐的早餐，简单的食物也能提供足够热量，让身体保持活力。 💡没有捷径，只有重复。把健康的习惯融入日常，慢慢就会看到变化。 #健康生活#西芹汁#排毒养生#排毒
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柚 子4月前
一款很滋补的饮品姜黄汁祛湿排汗，抗氧化炎是女孩子不可多得的饮品哦大家快来种草吧#抗氧化抗衰老 #姜黄 #养生 #食疗#祛湿
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兰姨（目前安疗晨间净化）1月前
#真实生活分享计划 坚持喝西芹汁174天，改善10+亚健康！ 🌿174天西芹汁打卡，身体轻盈了不少。很多人问我早餐怎么吃，分享我的晨间净化流程： 1️⃣空腹清洁：早起先喝500毫升柠檬姜黄蜂蜜水，帮助清洁肝脏，开启一天的代谢。 2️⃣排毒调理：半小时后再喝600毫升纯西芹汁，帮助身体排毒，坚持喝下去，身体感觉轻盈了不少，思维活跃很多、慢性咽炎、鼻炎、咳嗽不见了。 3️⃣补充能量：再过半小时，就会吃无油无盐的早餐，简单的食物也能提供足够热量，让身体保持活力。 💡没有捷径，只有重复。把健康的习惯融入日常，慢慢就会看到变化。 #健康生活#西芹汁#排毒养生#排毒
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兰姨（目前安疗晨间净化）1月前
#真实生活分享计划 坚持喝西芹汁182天，改善10+亚健康！ 🌿182天西芹汁打卡，身体轻盈了不少。很多人问我早餐怎么吃，分享我的晨间净化流程： 1️⃣空腹清洁：早起先喝500毫升柠檬姜黄蜂蜜水，帮助清洁肝脏，开启一天的代谢。 2️⃣排毒调理：半小时后再喝600毫升纯西芹汁，帮助身体排毒，坚持喝下去，身体感觉轻盈了不少，思维活跃很多、慢性咽炎、鼻炎、咳嗽不见了。 3️⃣补充能量：再过半小时，就会吃无油无盐的早餐，简单的食物也能提供足够热量，让身体保持活力。 💡没有捷径，只有重复。把健康的习惯融入日常，慢慢就会看到变化。 #健康生活#西芹汁#排毒养生#排毒
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兰姨（目前安疗晨间净化）1月前
#真实生活分享计划 坚持喝西芹汁180天，改善10+亚健康！身体轻盈了不少。很多人问我早餐怎么吃，分享我的晨间净化流程： 1️⃣空腹清洁：早起先喝500毫升柠檬姜黄蜂蜜水，帮助清洁肝脏，开启一天的代谢。 2️⃣排毒调理：半小时后再喝600毫升纯西芹汁，帮助身体排毒，坚持喝下去，身体感觉轻盈了不少，思维活跃很多、慢性咽炎、鼻炎、咳嗽不见了。 3️⃣补充能量：再过半小时，就会吃无油无盐的早餐，简单的食物也能提供足够热量，让身体保持活力。 💡没有捷径，只有重复。把健康的习惯融入日常，慢慢就会看到变化。 #健康生活#西芹汁#排毒养生#排毒
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发发呀发发（🎾开始拉大场版2月前
这个AI生成的原创音乐太好笑了 #果蔬汁 #抗炎饮食 #姜黄粉 #果蔬汁搭配 #抗炎
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洋洋羊小羊1月前
一起养生呀#饮品 #养生 #养生 #日常分享
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兰姨（目前安疗晨间净化）1月前
#真实生活分享计划 坚持喝西芹汁199天，改善10+亚健康！🌿身体轻盈了不少。很多人问我早餐怎么吃，分享我的晨间净化流程： 1️⃣空腹清洁：早起先喝500毫升柠檬姜黄蜂蜜水，帮助清洁肝脏，开启一天的代谢。 2️⃣排毒调理：半小时后再喝600毫升纯西芹汁，帮助身体排毒，坚持喝下去，身体感觉轻盈了不少，思维活跃很多、慢性咽炎、鼻炎、咳嗽不见了。 3️⃣补充能量：再过半小时，就会吃无油无盐的早餐，简单的食物也能提供足够热量，让身体保持活力。 💡没有捷径，只有重复。把健康的习惯融入日常，慢慢就会看到变化。 #健康生活#西芹汁#排毒#TT榨汁机
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莱文🐳健康笔记2年前
甜菜根姜黄汁.平价抗氧化抗炎果蔬饮✅补铁养姨妈好气色！#健康 #甜菜根的吃法 #气血不足 #健康饮食 #果蔬汁
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兰姨（目前安疗晨间净化）1月前
#真实生活分享计划 坚持喝西芹汁177天，改善10+亚健康！ 🌿177天西芹汁打卡，身体轻盈了不少。很多人问我早餐怎么吃，分享我的晨间净化流程： 1️⃣空腹清洁：早起先喝500毫升柠檬姜黄蜂蜜水，帮助清洁肝脏，开启一天的代谢。 2️⃣排毒调理：半小时后再喝600毫升纯西芹汁，帮助身体排毒，坚持喝下去，身体感觉轻盈了不少，思维活跃很多、慢性咽炎、鼻炎、咳嗽不见了。 3️⃣补充能量：再过半小时，就会吃无油无盐的早餐，简单的食物也能提供足够热量，让身体保持活力。 💡没有捷径，只有重复。把健康的习惯融入日常，慢慢就会看到变化。 #健康生活#西芹汁#排毒养生#排毒
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兰姨（目前安疗晨间净化）1月前
#真实生活分享计划 坚持喝西芹汁187天，改善10+亚健康！ 🌿187天西芹汁打卡，身体轻盈了不少。很多人问我早餐怎么吃，分享我的晨间净化流程： 1️⃣空腹清洁：早起先喝500毫升柠檬姜黄蜂蜜水，帮助清洁肝脏，开启一天的代谢。 2️⃣排毒调理：半小时后再喝600毫升纯西芹汁，帮助身体排毒，坚持喝下去，身体感觉轻盈了不少，思维活跃很多、慢性咽炎、鼻炎、咳嗽不见了。 3️⃣补充能量：再过半小时，就会吃无油无盐的早餐，简单的食物也能提供足够热量，让身体保持活力。 💡没有捷径，只有重复。把健康的习惯融入日常，慢慢就会看到变化。 #健康生活#西芹汁#排毒养生#排毒
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佳奕抗炎饮食1月前
每天一杯喝油早餐，有的人会说这么寒冷的食物天天吃，能行吗？食物它不是绝对禁忌的，平时可以选择一些平性温和的食物一起，配上两片生姜又或者加一些黑胡椒粉啊，都是可以平衡的食物的寒性，所以是可以大胆放心吃的。这样吃我们的细胞最喜欢了。[调皮][玫瑰]#抗炎饮食#抗炎早餐#抗衰逆龄
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林厦4周前
灭火养屏障，姜黄年卡闭眼冲 被反复敏肌折磨的姐妹速看！这款姜黄口服液太顶了！ 全国首款有人体功效测评报告，专门针对皮肤修护，干红痒热痛疹、玫瑰脂皮、反复过敏都适配。 双十一年卡直降 6k+，到手 4078 还送柔腹仪等好礼，半年卡 2231 也划算～ 皮肤问题超 1 年冲年卡，名额有限，赶紧找护肤老师锁单！
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二丫头1年前
你知道姜黄汁怎么做吗？你知道姜黄蜂蜜汁的作用吗？#姜黄 #姜黄蜂蜜柠檬汁
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小慧的重生1周前
姜黄大米饭的做法非常简单，每日一碗吃来起来#姜黄 #癌后饮食 #抗癌厨房 #抗炎食物 #姜黄的功效
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兰姨（目前安疗晨间净化）1月前
#真实生活分享计划 坚持喝西芹汁194天，改善10+亚健康！身体轻盈了不少。很多人问我早餐怎么吃，分享我的晨间净化流程： 1️⃣空腹清洁：早起先喝500毫升柠檬姜黄蜂蜜水，帮助清洁肝脏，开启一天的代谢。 2️⃣排毒调理：半小时后再喝600毫升纯西芹汁，帮助身体排毒，坚持喝下去，身体感觉轻盈了不少，思维活跃很多、慢性咽炎、鼻炎、咳嗽不见了。 3️⃣补充能量：再过半小时，就会吃无油无盐的早餐，简单的食物也能提供足够热量，让身体保持活力。 💡没有捷径，只有重复。把健康的习惯融入日常，慢慢就会看到变化。 #健康生活#西芹汁#排毒养生#排毒
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神乐菌菌_3周前
你知道吗？身体细胞和皮肤抗焱的秘籍就存在于我们日常生活的饮食里哦~ 今日食谱：果蔬：黄瓜🥒 柚子 菠萝🍍 膳食营养补充剂（主页咨询我）：蛋白质粉 姜黄vc #营养 #健康 #果蔬汁 #抗炎
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兰姨（目前安疗晨间净化）1月前
#真实生活分享计划 坚持喝西芹汁181天，改善10+亚健康！ 🌿181天西芹汁打卡，身体轻盈了不少。很多人问我早餐怎么吃，这里分享我的晨间净化流程： 1️⃣空腹清洁：早起先喝500毫升柠檬姜黄蜂蜜水，帮助清洁肝脏，开启一天的代谢。 2️⃣排毒调理：半小时后再喝600毫升纯西芹汁，帮助身体排毒，坚持喝下去，身体感觉轻盈了不少，思维活跃很多、慢性咽炎、鼻炎、咳嗽不见了。 3️⃣补充能量：再过半小时，就会吃无油无盐的早餐，简单的食物也能提供足够热量，让身体保持活力。 💡没有捷径，只有重复。把健康的习惯融入日常，慢慢就会看到变化。 #健康生活#西芹汁#排毒养生#排毒
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潍坊传媒6天前
#姜黄 #姜黄汁 #姜黄柠檬汁 #植物驾到 3014
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陳一一2月前
抗y果蔬饮如何避免湿寒💧 食材选择上加入些性平或者性温的食材平衡。如生姜，肉桂粉，红枣，燕麦，胡萝卜等。我会在我的果蔬饮中添加姜黄粉来中和寒气。 其次就是优化饮用方法，喝常温或者温热的，避免冰镇。喝之前可以先吃一个鸡蛋，避免空腹。最后就是小口喝，让身体有一个接受的过程。 #抗炎果蔬汁 #祛湿 #中医养生 #营养早餐 #免疫力才是一个人最大的竞争力
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兰姨（目前安疗晨间净化）4周前
#西芹汁的好处 坚持喝西芹汁201天，改善10+亚健康！ 🌿201天西芹汁打卡，身体轻盈了不少。很多人问我早餐怎么吃，分享我的晨间净化流程： 1️⃣空腹清洁：早起先喝500毫升柠檬姜黄蜂蜜水，帮助清洁肝脏，开启一天的代谢。 2️⃣排毒调理：半小时后再喝600毫升纯西芹汁，帮助身体排毒，坚持喝下去，身体感觉轻盈了不少，思维活跃很多、慢性咽炎、鼻炎、咳嗽不见了。 3️⃣补充能量：再过半小时，就会吃无油无盐的早餐，简单的食物也能提供足够热量，让身体保持活力。 💡没有捷径，只有重复。把健康的习惯融入日常，慢慢就会看到变化。 #健康生活#西芹汁#排毒#真实生活记录
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兰姨（目前安疗晨间净化）1月前
#真实生活分享计划 坚持喝西芹汁191天，改善10+亚健康！身体轻盈了不少。很多人问我早餐怎么吃，这里分享我的晨间净化流程： 1️⃣空腹清洁：早起先喝500毫升柠檬姜黄蜂蜜水，帮助清洁肝脏，开启一天的代谢。 2️⃣排毒调理：半小时后再喝600毫升纯西芹汁，帮助身体排毒，坚持喝下去，身体感觉轻盈了不少，思维活跃很多、慢性咽炎、鼻炎、咳嗽不见了。 3️⃣补充能量：再过半小时，就会吃无油无盐的早餐，简单的食物也能提供足够热量，让身体保持活力。 💡没有捷径，只有重复。把健康的习惯融入日常，慢慢就会看到变化。 #健康生活#西芹汁#排毒 #生活碎片
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简介:

您在查找“姜黄汁功效”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-01 07:11

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