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太困睡5月前
假期爆改美女之体态矫正（肩背训练） 每天五个动作轻松改善高低肩圆肩驼背！ #健身 #逆袭 #体态纠正 #高低肩 #肩背训练
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胡旭民医生那儿6月前
饱饱们催了很久的高低肩训练，来咯！ #高低肩 #脊柱侧弯 #体态 #抖出健康知识宝藏
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瓦特哥|体态美学4月前
高低肩要考虑整体重心的位置 而不是单独的肌肉 #健身干货 #体态矫正 #高低肩 #骨盆侧倾 #胸廓压缩
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空间力学_刘教5月前
#高低肩 #体态纠正 #体态矫正
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脊柱守护者-王老师2月前
高低肩其实很好解决，一个动作就让你改善高低肩#运动康复 #居家锻炼 #体态纠正 #脊康优护 #高低肩
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服美丽役（练背版）9月前
穷人，懒人，最快最轻松解决高低肩的方法来啦#体态纠正 #高低肩 #改善含胸驼背
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电视机变形记（停练版）6月前
四天改善高低肩的教程经验分享来啦 小宝们根据自己的情况进行练习，还有不明白的留言s我都可以，看到就回复大家哦。#居家锻炼 #高低肩 #体态纠正 #健康 #蜕变过程
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百亿小鲨鱼4月前
高低肩、大小脸、胸廓不对称的训练方法与原理 （昨天没更新是因为抽空过生日去了hhh） #高低肩 #脊柱侧弯
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阿群管理身材4月前
侧睡造成的高低肩怎么办！！？#居家锻炼#体态改善#高低肩
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一只花生壳1月前
改善高低肩的跟练版来啦~ #高低肩 #练背 #骨盆倾斜 #高低肩调整 #体态矫正
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一只花生壳4月前
改善高低肩，骨盆倾斜，力线不正 #高低肩 #骨盆倾斜矫正 #体态矫正 #练背 #力线调整
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Tina普拉提4月前
本期视频适合：“左肩高右肩低”的小伙伴跟练❗️❗️ 练习 3～5 组后，可以快速矫正高低肩，练习完会有明显的改善效果！#运动万粉助力计划 #见人不如健身#肩宽背厚这样练#高低肩#脊柱侧弯
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运城体态矫正丁老师4月前
运城的家长和小朋友们可以看看，希望能帮助到你们#运动康复 #康复训练 #体态纠正 #山西运城 #脊柱侧弯
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华脊道刘肖☞青少年体态12.2号广州7月前
肩膀高低不平衡，这个方法来搞定。 #体态纠正 #手法教学 #高低肩 #华脊道青少年体态矫正
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雪儿很棒（努力逆袭）1年前
6min拯救高低肩真的太牛了✅亲测有用‼️一次见效 💓这期适合“左高右低”跟练‼️ ✅注意判别方向：在右后背做个标记，从正背后拍肩背的照片，以标记的是右肩，来判别高低方向 ✅本期跟练2-3遍：针对非骨性和脊椎侧弯)#居家锻炼 #开肩美背 #改善体态 #高低肩矫正 #肩颈操
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雪儿很棒（努力逆袭）1年前
6min矫正高低肩太牛了✅亲测有用‼️一次见效 💓本期适用“左低右高”的小伙伴直接跟练‼️ ✅注意判别方向：在右后背做个标记，从正背后拍肩背的照片，判别高低方向 ✅本期跟练2-3遍：可以快速高低肩，效果看得见(针对非骨性和脊椎侧弯) #居家锻炼 #改善体态 #高低肩 #肩颈 #体态纠正
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海涛Alan6月前
大小胸背和胸廓旋转调整 #呼吸#体态矫正#高低肩#不对称
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京润堂1周前
驼背显老，高低肩。调理完明显舒服多了。#推拿正骨#按摩#推拿#推拿按摩养生 #正骨按摩
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张老师说康复4月前
儿童高低肩可能伴随侧弯，矫正要尽早，别等成型 #高低肩 #脊柱侧弯 #脊柱健康 #体态纠正 #运动康复
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是春红吖8月前
三个简单动作矫正脊柱侧弯！6min跟练版视频，刷到就安排上！#脊柱侧弯 #高低肩 #产后恢复 #体态改善 #美背
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正清堂体态健康管理（赣州中海天玺店）3周前
第一视角感受体态矫正#体态纠正 #高低肩 #颈前倾 #含胸驼背 #赣州
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巩老师体态矫正5月前
改善高低肩先观察胸廓位置 #体态纠正 #脊柱侧弯 #胸廓倾斜 #高低肩
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查运动康复5月前
#脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #剃刀背 #高低肩
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张博士少儿脊柱矫正2月前
C型脊柱侧弯弯腰右背高左背低，如何矫正？ #c型脊柱侧弯 #剃刀背 #高低肩脊柱侧弯 #脊柱S弯 #矫正脊柱侧弯的动作
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中医赵书营医生4月前
高低肩，可以在家做这几个动作 #高低肩 #体态纠正 #动作训练 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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朱益宏｜象兀瑜伽2月前
高低肩别瞎拉！溜肩、圆肩的同学快试 高低肩别瞎拉！溜肩、圆肩的同学快试#居家锻炼 #我的电子健身教练 #高低肩 #圆肩驼背 #体态矫正
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刘老师的居家养生笔记3周前
一招缓解脊椎问题～巨有用❗️❗️❗️ 一个动作，随时随地可练！针对低头族、高低肩、脊柱侧弯非常有效，坚持练提升气质，快来一起试试 #肩颈大作战 #体态调整 #圆肩驼背 #脊柱曲度变直 #高低肩矫正*
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健身瑜伽教练邱勤琴4月前
背直，挺拔这三个动作一定要给孩子练起来，#体态矫正 #驼背矫正 #青少年体态矫正 @抖音小助手
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楊·运动修复1月前
体态矫正案例，运动中解决。#高低肩脊柱侧弯 #体态矫正 #运动康复
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查运动康复4月前
#运动康复 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #高低肩
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中医骨科医生-孙悦礼博士6月前
高低肩背后的真相 高低肩纠正前后对比，看完你就明白了！#高低肩 #脊柱侧弯 #高低肩矫正 #高低肩驼背
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姚老师体态纠正5月前
胸弯左凸（左肩高）+左背高 改善动作 #体态纠正 #脊柱侧弯 #高低肩 #剃刀背
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垚垚5月前
#翼状肩胛矫正 #体态 四天改善翼状肩胛，高低肩，高低肩胛骨！挑战一个月恢复正常体态
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乖乖，来健身4月前
青少年体态不容忽视，驼背，高低肩，脖颈前倾！都可以通过运动训练改善哦！#体态矫正#高低肩#脖颈前倾 #私教一对一
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东莞Susie调体态产后恢复4月前
如果你练背总是一边肩高一边肩低❗️小心练歪‼️ 你练背时高低肩不对称❓ 其实不是你训练不够努力 而是你的身体没有准备好 正确承重的能力 #体态调整 #高低肩 #高低肩矫正 #改善体态 #东莞体态调整
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电视机变形记（停练版）6月前
4天改善高低肩6天改善翼状肩胛的自用小妙招来啦 很多小宝练习完体态训练感觉无法掌握和感知肌肉，教小宝们一个小妙招，日常也可以进行练习，个人认为效果巨好🥰#体态纠正 #居家锻炼 #高低肩 #翼状肩胛 #健康
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雪儿不止会健身4月前
✨右背厚、高低肩？每天5分钟轻松复位！#运动康复 #体态矫正 #私教一对一训练 #懒人跟练
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力线运动康复～李伟3周前
高低肩不仅难看还影响睡眠#体态矫正 #体态纠正 #高低肩
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姚老师青少年体态矫正5月前
右肩高+右背高 四足支撑改善动作 #少儿体态矫正 #脊柱侧弯 #高低肩
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周教练｜体态重构者4月前
高低肩长短腿一个动作解决它#康复训练 #体态矫正 #高低肩 #长短腿 #居家锻炼
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张博士讲脊柱侧弯6月前
一个简单动作，矫正肩胛骨不对称导致的高低肩#高低肩 #体态矫正 #肩胛骨
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努小A1月前
3000块私教课白嫖了！驼背+高低肩自救，教练不让外传的3个矫正动作#A子的世界
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155的神金4月前
#体态纠正 嗨朋友们 高低肩改善打卡8天啦，期待越来越好。#抖音推广 #健身 #薄背 #女大学生
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值的脊柱3天前
侧弯矫正训练，成年也可以让背变直 #值的体态 #大脑学习训练法 #脊柱侧弯 #高低肩 #剃刀背
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郭教健身5月前
背单肩包救星，改善一下高低肩吧，不然太难看了#体态纠正 #高低肩
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海涛Alan5月前
矫正高低肩 #高低肩#体态矫正
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张博士聊体态11月前
矫正高低肩，针对不同原因需要不同的矫正方式 #高低肩 #体态矫正 #肩胛骨
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塑形老黄的体态美学5月前
有效果就继续安排，高低肩、大小脸、拜拜肉、扣肩的多练这套训练#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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值的脊柱3周前
剃刀背高低肩如何通过BLTM训练改善 #脊柱侧弯 #侧弯矫正 #剃刀背 #高低肩 #侧弯
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运城愈健体态矫正4月前
运城的家长们，孩子肩膀不一样高，脊柱弯了怎么办？#运城 #运城私教 #青少年脊柱侧弯 #高低肩 #体态矫正
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阿杰说运动8月前
5分钟拯救高低肩！2个动作告别“歪肩膀” #运动康复 #体态纠正 #拉伸动作 #高低肩 #居家运动
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姚老师青少年体态矫正5月前
腰弯左凸、骨盆右侧高、肩膀左侧高改善训练 #体态纠正 #脊柱侧弯 #骨盆倾斜 #高低肩
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遇健运动康复学堂-冬旭2月前
肩颈不正，气质全无！高低肩不仅影响体态，还可能引发疼痛。这套“高低肩纠正练习”帮你轻松改善，每天几分钟，坚持下来，你会发现不仅体态变好了，连气质都提升了好几个level！💪✨ #体态矫正 #运动康复#高低肩 #居家锻炼 #健康
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艾乐适阿朋3月前
#高低肩 #高低肩脊柱侧弯 #体态纠正 透过现象看本质，只有解决根源问题才能解决表面
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推拿知识库景天4月前
高低肩高低背如何推拿#推拿按摩养生
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巩老师纠正体态4月前
左凸弯左背高 改善训练 #脊柱侧弯 #胸廓倾斜 #高低肩
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兔凸自律5月前
快速改善体态问题，亲测有效，肩内扣，斜方肌，高低肩的赶紧一起跟练吧#居家锻炼 #练出好身材 #斜方肌 #肩内扣 #体态纠正
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太困睡4月前
爆改美女之体态矫正（肩背训练）全程跟练版 宝宝萌蹲的跟练版来噜！还有沉肩教程！ 每天五个动作轻松改善高低肩圆肩驼背！ #变美 #健身 #体态纠正 #高低肩 #体态
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塑形老黄的体态美学4月前
有高低肩大小脸的，多做这套训练#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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圆壳壳3月前
三个动作来调整高低肩 排除病理性的，就调整日常不良的体态习惯，每个动作保持一分钟，至少做三次#开肩美背 #高低肩 #高低肩脊柱侧弯 #体态调整 #改善体态
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健身瑜伽教练邱勤琴4月前
站姿随意容易身体变形哦 #体态纠正 #青少年体态矫正 #高低肩脊柱侧弯 @抖音小助手
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巩老师体态矫正8月前
胸廓倾斜 高低肩改善方法 #体态纠正 #脊柱侧弯 #胸廓倾斜 #高低肩 #居家锻炼
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简介:

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