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黄金时代贝贝院长1年前
为什么越锻炼五官越精致？ #颜值逆袭 #女子塑形 #提升颜值
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@栋栋教练（佛山禅城私教）2周前
健身为什么能瘦脸？我承认没健身之前有点搓😂 健身确实能提升颜值，建议收藏保存！#瘦脸 #健身干货 #逆袭
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关注日常2年前
为什么越锻炼五官越精致？#医学科普 #自律 #运动
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虎仔力量（燃脂塑型）6月前
练背，你的五官会更立体#练背不垮脸 #健身
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阿奇爱健身2年前
健身的人为什么都好看 健身的女生为什么更好看？#健身 #逆袭之路变美变好看 #女生必看
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汤米点子5月前
#力量训练表情管理 #面部紧致小技巧 #主动表情训练 #健身表情不尴尬 #肌肉控制变美法
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普外科曾医生1月前
单纯练背不能瘦脸，也不能拯救垮脸，大家转发出去！ #练背不垮脸 #练背瘦脸 #抖出健康知识宝藏
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追梦时代游泳健身俱乐部9月前
为什么越锻炼五官越精致？ 只有经历过减脂的人才能体会。#健身 #追梦时代健身俱乐部 #自律 #见面不如健身
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莫谋斌面部矫正5月前
脸大脸垮就去练背‼️尤其是女生！！！ #瘦脸 #练背 #练背不垮脸 #健身干货 #体态纠正
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甘龙瑞(男生一对一形象改造)3月前
#颜值 #高级脸 #男生变帅 #万万没想到 #人瘦脸胖
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爆改小羊1月前
健身会变丑吗？ #变美 #变丑 #健身 #过度运动 #颜值
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不是Ace3年前
健身真的可以瘦脸吗？ 很多小伙伴一直对于我自己脸部变化的问题抱有疑问。 所以今天这期我就给大家分享我这前半生的脸部变化。什么都是可以变好的，包括你的脸。#健身 #减肥逆袭 #瘦脸 #减脂 #大数据推荐给有需要的人
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王Sir探美业2月前
普通人做好的医美就是健身 普通姑娘做好的医美就是健身#健身#出汗#变美逆袭 #普通人的变美思路 #王sir探美业
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Mr.黑豆5年前
为什么身上瘦了脸却还是那么大快来看看到底啥原因？如何才能瘦脸
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整形医生张宇翔4月前
健身女孩如何平衡肌肉线条和柔美轮廓？ #医学科普 #变美 #女生必看
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运动康复Frank体态健康3月前
练背能瘦脸 脸部的淋巴循环和背部是紧密相关的，练背能瘦脸#健身 #练背瘦脸
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轻松一点3周前
跑步会导致两腮凹陷吗？90%的人都误解了#跑步#运动健康减脂 #运动健康
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Lara殿5月前
练背…真能拯救下颌线？ 都说练背是防垮脸邪术，其实只有正确的练背才有效！教你如何真正拯救下颌线#练背不垮脸 #干货分享 #练背 #下颌线 #健身干货
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皮肤美容医生陈潇1月前
健身练背真的会瘦脸！#健身 #瘦脸 #面部提升 #皮肤美容科陈潇
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ModernFit塑形健身顾问-cucu3天前
长期健身会对颜值有什么影响？看完你就懂了#健身 #塑形 #健身女
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passcat_4月前
117和112 减脂运动对脸改变真的很大！ 深夜突然想分享一下，是我自己做了三年下来觉得对脸部变化比较大的运动，其实我一直很好奇为什么没有人分享他！！！ #健身 #坚持的意义 #运动 #减脂
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崔灿3月前
减脂后脸部折叠度差距有多大 #健身 #逆袭 #变帅
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树树科普面部运动知识2月前
别太相信主播在直播间的脸是素颜状态，99%教面部运动赛道的直播都是有美颜滤镜！#变美 #知识科普 #女性力量 #面部瑜伽 #面部肌肉运动
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不跑快的任教练7月前
跑步一个月，脸部会发生的变化 1.脸部轮廓更清晰，脸部脂肪减少，下颌线更明显 2. 血液循环加快，皮肤供氧增加，可能让肤色更红润、有光泽 3.面部变得更紧致，跑步全身协调发力，间接会锻炼到面部肌肉 #马拉松 #跑步 #夜跑 #坚持跑步🏃 #跑姿
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Cami昕娜1月前
上镜脸训练，别让侧脸轮廓消失！跟我做这个动作，紧致线条立马显现#侧脸挑战 #面部年轻化 #瘦脸 #轮廓提升 #变美小技巧 @抖音创作小助手
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皮肤美容医生陈潇2月前
健身让你身材紧致，但你发现没？脸反而老得快！#健身人 #抗衰老 #医学科普 #健康 #皮肤美容科陈潇
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姚健身5月前
脸部皮肤饱满训练 支撑皮肤饱满的关键是直接连在上面的肌肉和脂肪无关，不要被迷失#脸部训练 #皮肤管理 #灿烂笑容
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Hedy博士3月前
每天几个动作，脸真的会变年轻吗？ #逆龄抗衰 #面部瑜伽 #涨知识 #变美
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于晏祖1月前
直接提升颜值的三个健身动作 #健身 #蜕变过程 #健身逆袭 #健身干货 #ASRV @ASRV健身运动服装
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Bella（贝拉）9月前
为什么长期保持运动健身的人，一眼就能看出来？#好身材练起来 #健身 #身材管理 #运动
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郭博士说疼痛7月前
减肥导致面部越来越好看的几个变化 #减肥 #减脂 #涨知识 #体重管理年
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小龙女要征服全世界6月前
体重不变，脸居然瘦了 #力量训练 #瘦脸 #练背 #去水肿 #对比
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皮肤科教授毛越苹1月前
运动到底是显老还是变年轻，毛医生一条视频来揭秘！ #垮脸 #运动后抗衰 #运动 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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叮叮伊3月前
发现刚睡醒和跑完步以后颧骨会收进去一些 #脸型不流畅 #颧骨突出 #经验分享
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金刚熊说康复4月前
揭秘！核心王者们“脸歪”的秘密？ 你发现没？腰腹核心练得超棒的大佬，五官往往有点不对称？是腹肌歪了带歪了脸？大错特错！腹肌不对称是天生的腱划分割决定的，跟脸歪没关系！更惊人的是：如果你已经脸不对称，过度负重做“对称训练”（比如两边同时发力），反而可能把你“锁”在歪的位置，甚至更歪！这到底是为什么？视频为你解开核心力量与面部对称的迷思，避免越练越“歪”的坑！科学健身，不走弯路！#健身科普 #核心训练 #面部不对称 #苗振
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四眼飞龙5月前
#自律餐 #减脂 #减肥 #运动 #健身
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面具哥教健身3月前
不改掉这个坏习惯，你将越练越丑！#健身 #健身干货 #健美训练 #健身知识 #健身逆袭
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Ruga钱大佳6月前
男生健身有哪些天赋？ #健身小白必看经验 #健身天赋 #增肌
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木村拓rain1月前
“精致饮食”的陷阱，垮脸的同学进来看 #健身 #减脂 #增肌 #垮脸 #养生
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进击吧小智4月前
为什么我们的下颚线在慢慢消失？这块小肌肉很关键！ #下颚线 #颜值逆袭 #下颌线清晰
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磊子（自闭版）2周前
健身真的可以改变颜值吗？#健身 #看到最后 #逆袭
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王煜博｜Sail1天前
为什么健身会越练越丑#健身 #抗衰研究 #变美变瘦变好看 #面部年轻化 #内容过于真实
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呆呆胖1月前
如何减肥脸不垮？ #健身 #知识分享 #知识科普
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阳哥陪你自律1周前
瘦下来脸垮？显老？其实这是成功的标志。 #减肥 #瘦身 #运动 #健身 #锻炼
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Tina+肖肖1周前
你相信吗？看脸看训练痕迹#运动#健身#户外运动#训练痕迹 #训练痕迹在哪里
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于晏祖1月前
健身真的能提升颜值吗？从15%到12%练的才是脸 ps：说的是男生，女生体脂12不太可能的#健身 #变帅 #蜕变过程 #前后对比 #ASRV @ASRV男士专业运动
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李你心2周前
别再纠结五官天生短板，健身会给你颜值的二次重生，不是换张脸，而是让你告别松垮与暗沉，拥有紧致的轮廓，舒展的体态，连笑容里都带着，我能撑控自己的底气。长期坚持下来你会发现，比起滤镜里的虚假精致，汗水浇灌出鲜活挻拔，才是最耐看的颜值。
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不爱说话的易老师2月前
废了这么大努力不就是为了变好看吗#减脂
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༗莫等闲ོ蛰伏࿐🍀4月前
跑步一个月，脸部会发生的变化 1.脸部轮廓更清晰，脸部脂肪减少，下颌线更明显 2. 血液循环加快，皮肤供氧增加，可能让肤色更红润、有光泽 3.面部变得更紧致，跑步全身协调发力，间接会锻炼到面部肌肉 #跑步 #夜跑 #坚持跑步🏃 #自律的顶端就是享受孤独 #自律改变生活 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 马甲线7月19号拍摄
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林子爱搬砖（只讲真话）1月前
90%的人都踩了这个坑！什么是导致“减脂垮脸”的元凶。#健康科普 #健身干货 #普及知识 #运动
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Mr.Rehab运动医学4月前
激活是肌肉清晰度的关键 #肌肉线条怎么练 #小肌群 #力量训练 #肌肉激活 #脂包肌
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媛媛面部筋膜瑜伽5天前
# 抗衰篇：脸变饱满根本不是肌肉变大 #42岁+女性#衰老 #面部运动#筋膜激活 #面部保养
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林潇-轻重量私教健身2周前
#健身真的可以改变一个人 #颜值 #健身 #自律 健身真的可以改变颜值#酒泉
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弘宗堂健康产业(湖北)有限公司福利号4月前
为什么经常健身的人脸上都是皱纹？#抗衰老#加速衰老#知识科普
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上海九院谢爱国医生5月前
为什么有些人减肥瘦了，但下颌线还是不清晰？ #下颌线 #抖出健康知识宝藏 #减肥逆袭 #瘦脸 #上镜胖十斤
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去健身房被误会裤子里藏哑铃（氧气工厂）2周前
店长的杂谈第十三期：运动提升颜值已有文献证明^_^#每日分享 #涨知识 #干货分享 #知识分享 #科普
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淮怎么还没下班6月前
#健身干货 #恋爱技巧 #知识分享 #脂包肌
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乌鸦的肌肉猫2天前
3个健身之后才知道的真相！ 据说只有健身撸铁之后很多人才知道…#健身 #健身日常 #撸铁
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乐侨2周前
原来不是越瘦越好看#laife #抗衰 #肌肉抗衰
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劲豹健身（黄坡店）2周前
以前觉得颜值靠天生，后来发现：运动能雕刻轮廓，汗水能提亮肤色，连眼神里的活力都在减龄！
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胡哥健身了1天前
居家用一根筷子也可以越练越好看!#居家锻炼 #面部瑜伽 #紧致脸部 #健身干货 #健身
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健身实战派冯地（成都自由教练）1周前
#健身#运动表现#体态#身体协调#脸形 一个好看的脸型、除了让我们看上去更帅气、美丽外，它也很好的反应了我们的体态、身体的运动表现，身体协调能力，会更好。为什么会是这样的那么这期视频我们经围绕这个话题详细的讲讲。
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只讲真话的积木先生2周前
为什么坚持锻炼的人更年轻#面雕 #面部瑜伽球 为什么坚持锻炼的人更年轻#面雕 #面部瑜伽球
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張原赫同学！！！3周前
很多东西都是天生的，包括肌肉形态， 至于为什么脸胖，我个人就是脸比较容易挂肉#苹果肌#健身
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Bella（贝拉）9月前
有的人运动后皮肤皱皱巴巴，有的人运动后皮肤紧致光滑，是哪里出了问题？一个视频告诉你。#干货分享 #健身 #运动 #健身干货 #保养
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