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青蜂侠1月前
25公斤重物轻松抬起！青蜂侠实测外骨骼机器人：体力活要变“技术活”了#2025年世界互联网大会乌镇峰会 #外骨骼机器人
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长春晚报2年前
健身达人 挑战单手举25斤金砖 网友：看着不难 终究是我想简单了
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浪涨新闻2年前
5月8日 山东招远黄金博物馆，健身达人尝试举价值千万的25斤金砖，终究是错付了#金砖挑战 #山东dou知道 #招远 @孙良轩没有肌肉
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民生视点2年前
健身达人成功举起25公斤金砖，但不符合规则#金砖挑战 #挑战拿起千万金砖 #山东招远千万金砖挑战 #肌肉男举金砖
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家有小兔崽子7月前
挑战，抱起一个25斤重的宝宝 能轻松举起25斤的杠铃，但真不一定能抱起一个不配合的宝宝😂 #熊孩子系列 #穿尿不湿的不好惹 #高难度动作 #人类幼崽 #养娃不易
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酸酸甜甜就是我6月前
#溧阳#小小女汉子在慢慢长大 今天能把25斤的娃比较轻松的举起来做20个动作了，加油～
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牛角包🥐4月前
女生健身七个月肩推25kg成功举起 希望可以早日做组 等22.5kg做组每组八个后突破一下#健身 #撸铁女孩的快乐 #健身房日常 #
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老雷瘦3月前
女生体脂率25%左右是个坎。想身材好就看你能不能跨过去了。#減肥 #减肥知识 #减肥误区 #减肥知识科普 #保持身材
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辣妈姐1周前
25岁的我和50岁的我 为什么变化这么大？ 25岁的我和50岁的我 为什么变化这么大？ 女人的一生一定要投资自己 保持年轻的心态，保持对美的追求，对健康生活的追求 #双尚双双 #辣妈姐 #她力量 #女性力量 #以前的vs现在
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狗蛋儿说健身8月前
女生想练出这种身材需要举起多大的重量呢？给你个大概范围做参考，看看有哪些你已经达到，有些还未达到 #健身 #力量训练 #减脂塑形 #臀部训练 #腹肌女孩
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小猪仔商铺1周前
女生过了二十五岁，别再用清水洗下面了，这样是洗不干净的，久而久之就会松弛没弹性。我们要学会爱惜自己，这个少女丹里面都是对我们好的东西，它可以缩紧我们的内壁，让小花园重回青春。不管你是二十岁、三十岁还是四十岁，都可以用它，让我们活出女人的魅力。#女性健康 #女性护理
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小李健身养生1周前
如果你们能蹲下还能把手举起来，说明你的状态还很年轻 快来测试一下吧!#小动作大作用 #瑜伽 #好身材练起来
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八块腹肌的小杨2周前
如果你们能蹲下还能把手举起来，说明你的状态还很年轻 快来测试一下吧!#小动作大作用 #瑜伽 #好身材练起来*
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小梁老师讲养生1周前
如果你们能蹲下还能把手举起来，说明你的状态还很年轻 快来测试一下吧!#小动作大作用 #瑜伽 #好身材练起来
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小腰精3月前
30KG试个水，一组25次，八组200次，个人感受：硬拉、划船、深蹲这重量太轻，但是弓步蹲和站姿推举又上不了很大重量，所以这就是复合动作的难点吧，最后把杠铃还原举起的那一下是真虐啊，下次35KG走起！宝子们的瓶颈动作是哪个呢？ #秀出我的硬核实力 #复合动作 #女性力量 #撸铁女汉子的快乐 #日常训练
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自如你1周前
今天又飘了，敢于挑战25公斤哑铃#哑铃 #就是因为热爱 #哑铃 #健身 #居家健身
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大谢八块 （线上1对1）1周前
女生体脂25是什么概念？现实里绝对优秀#减肥#减脂#女生必看#体脂率
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溺水的鱼1周前
11月30。戒赌分享 四年的赌博，把一个25岁朝气蓬勃的小伙子变成镜子里的脱发油腻男，输光所有积蓄还负债20万，要想活下去"戒赌"是唯一的出路。#戒赌 #远离赌博 #忏悔录 #抖音小助手 @瘫平生活APP
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塑形时代健身 小飞9月前
女生体脂率在25左右是什么水平？#自律 #减肥 #健身 #减脂塑形
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心声娱乐1年前
宋雨琦到底有多拼，举重比郑凯还多一公斤 #抖音野生娱评人
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盖尔加桃（健身穿搭）2周前
40岁单亲妈妈｜当肌肉线条成为我的铠甲 每一次举起杠铃，都在提醒我：我能承受的重量，远比自己想象的多。 如果你也在经历中年的兵荒马乱 记得给自己一个变强的机会 无论是举起铁片，还是举起生活 #vlog日常 #好身材练起来 #健身穿搭 #训练计划
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所谓懵萌🐼7月前
普通女孩👧🏻25到36的蜕变之旅 #日常唠嗑 #girlstalk #变优秀和爱自己 #蜕变
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寂静北方工作室2周前
比重量还重的热情，她举起来了。🏋️‍♀️❤️ #举重女神 #危险动作请勿模仿 #力量女孩 #好身材好气质
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小章来啦2月前
25岁不服输😤原身髙：163 现在：172 目标：175🎯继续加油突破自己 相信自己一定可以的🏆#长高 #二次长高 #记录生活 #每日分享 #抖音热门
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黑较瘦1周前
去关注一下自己的比例，远远比掉个几斤要重要的多，能听进去的都是真正懂的人。#健身减肥 #减脂 #好身材
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小明姐1周前
#自律的顶端就是享受孤独 #25码裤子 #身材管理 #随意拍
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财神爷独生女←_←2周前
#好身材练起来 杠铃不会说谎，汗水雕刻锋芒 肌肉的尖叫是蜕变的号角 举起的是铁，淬炼的是人生 在力竭处重生，在撕裂中绽放！
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老虎菜4周前
重塑身材就是此刻我能想到的最直接的重塑生活的方式#改变自己 #减肥 #内容过于真实
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猫小刀3周前
25.11.11 09:35 压力在汗水中蒸发，身体在坚持中变强。 每一次举起，都是放下的重量； 每一滴汗，都是脂肪的告别。 继续搬砖，继续变轻✨
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甜辣酱sweetchili6月前
看微胖博主还踩雷❓梨形腿粗还有这区别...😱 #寻找把夏天穿在身上的人 #恋夏风 #梨形身材 #微胖女生 #girlstalk
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杨子Iris1周前
举起的是重量.放下的是烦恼💪 训练内容： 1.抓举练习40%重量5x5 2.宽发力拉5x5 3.鞍马腰肌训练4x15 #运动女孩 #举重 #见人不如健身 #女杀手养成记 #好身材练起来
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绝对小梦4月前
《向全世界炫耀75天瘦了25斤》 #全景相机X5 #教程 #自媒体 #分享
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罗芳健身 直播回放1周前
2025.11.30课程内容：肩臂力量＋全身燃脂＋舞者形体 @罗芳形体健身 #直播回放pa #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #运动健身 #抖音全民健身计划 #节后甩肉大作战 #身材管理是女人一生的必修课 #享受运动带来的快乐 #变美变瘦变好看 #有氧塑型操 #健身 #在家动起来 #塑形 #健身打卡 #健身教学 #燃脂的一百种方式
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高古老表1周前
#危险动作请勿模仿
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李哒金金3周前
重新举盆第3天了姐妹们，看看我手臂的变化！第一天还是粗壮肉多的麒麟臂，短短8天时间，手臂大变样！变的又细又紧致还有线条感！还等什么！举盆举起来！#变瘦 #居家锻练 #好身材练出来 #减肥逆袭分享 #瘦手臂
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☘️丽姐爱运动1周前
格格形体有氧健身直播回放完整版25.12.1早 #变美变瘦变好看 #瘦下来做最美的自己 #健身 #好身材练起来 #居家锻炼
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奋斗的小周1周前
任何训练都是因人而异，灵活调整，不要墨守成规，学会调整很重要#减脂干货分享 #知识分享 #减脂
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小周和小卜～2周前
每一次举起，都是与更好的自己握手！
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厚厚01234567897月前
力量？#速度 #擂台 #哪儿挡得了我们 #举重
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万物科普1周前
致敬英雄🙏#科普知识 #凌福顺 #英雄 #历史人物
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Judy1周前
2025.1.25 vs 2025.12.1，体重秤始终停在55kg，可谁懂这数字背后的“脱胎换骨”？ 脂肪换成了紧致肌肉，松垮的线条被勾勒出棱角，腰围悄悄缩了一圈，穿衣服终于有了“撑起来”的利落感——这一年没追数字，只跟体脂率和围度死磕。鬼知道多少个拒绝宵夜的夜晚，多少次累到抬不起腿的训练，才换来这份“体重未变，状态翻倍”的惊喜。 真正的蜕变从不是秤上的浮动，而是脂肪减少、肌肉增长的底气，是藏在每一寸紧致线条里的坚持与汗水✨#健身 #爱健身的小姐姐 #好身材练起来 #健身塑形 #健身女孩的日常
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举铁的小阿姨🧍‍♀️1周前
今日份表演开始😊阿姨尽力了，年纪大了，我觉得能爆发力举起来，很满意啦✌️#举重身材
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彬彬有氧力量回放(好身材乂练出来)1周前
25.11.28丨周五早丨完整版丨彬彬有氧运动回放竖屏 #暴汗燃脂瘦全身#运动打卡#彬彬有氧塑形运动#彬彬有氧运动直播回放#彬彬有氧运动
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Xander1周前
25 日计划 — 第 1 天 接下来的 25 天里，我每天都会加一个新的训练动作。最后我们看看，我在身体和心理上到底提升了多少。#健身 #新手健身 #居家锻炼
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彬彬有氧力量回放(好身材乂练出来)1周前
25.11.30丨周日晚丨完整版丨彬彬有氧运动回放竖屏 #暴汗燃脂瘦全身#运动打卡#彬彬有氧塑形运动#彬彬有氧运动直播回放#彬彬有氧运动
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彬彬有氧力量回放(好身材乂练出来)1周前
25.11.29丨周六晚丨完整版丨宇彤有氧运动回放横屏 带提前动作指引#宇彤有氧运动回放#彬彬有氧运动#暴汗燃脂瘦全身#运动打卡#彬彬有氧运动回放
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☘️丽姐爱运动1周前
杰熙妈妈爱健身直播回放完整版25.11.30晚场 #变美变瘦变好看 #好身材练起来 #居家锻炼 #健身 #减脂
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进击的大熊5月前
《腹肌撕裂者X》16分钟完整版，跟练了两个月，肚子明显小了。由于强度比较大，建议一周最多练三次，减掉你的小肚腩，打造完美好身材。试一下你就知道有多残忍了，一组做完直接酸炸#腹肌撕裂者 #居家锻炼 #腹肌马甲线 #腹部训练 #虐腹
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☘️丽姐爱运动1周前
静静减脂塑型运动直播回放完整版25.12.1 #变美变瘦变好看 #好身材练起来 #健身 #居家锻炼 #减脂
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彬彬有氧力量回放(好身材乂练出来)1周前
25.11.30丨周日晚丨完整加速版丨宇彤有氧运动回放横屏 1.06倍加速，带提前动作指引#宇彤有氧运动回放#彬彬有氧运动#暴汗燃脂瘦全身#运动打卡#彬彬有氧运动回放
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科普情报局3周前
看完这期视频，懒人也能实现轻松逆袭 #减肥 #变瘦 #掉秤 #身材管理 #胖子都是潜力股
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彬彬有氧力量回放(好身材乂练出来)1周前
快速燃脂省时合集丨完整版丨彬彬有氧运动回放横屏 25.11.30混剪丨彬彬有氧1号×2号有氧混剪版，40分钟省时加练合集#暴汗燃脂瘦全身#运动打卡#彬彬有氧塑形运动#彬彬有氧运动直播回放#彬彬有氧运动回放
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彬彬有氧力量回放(好身材乂练出来)1周前
25.11.28丨周五早丨完整版丨彬彬有氧运动回放横屏 #暴汗燃脂瘦全身#运动打卡#彬彬有氧塑形运动#彬彬有氧运动直播回放#彬彬有氧运动
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科学战舰1周前
男子是健身房中最矮小的存在，却拥有极其恐怖的手臂力量 #奇闻 #科普 #涨知识 #冷知识 #奇闻奇事
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彬彬有氧力量回放(好身材乂练出来)1周前
25.11.30丨周日晚丨完整版丨彬彬有氧运动回放横屏 #暴汗燃脂瘦全身#运动打卡#彬彬有氧塑形运动#彬彬有氧运动直播回放#彬彬有氧运动
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娜个女孩1周前
恋爱也要谈，健身也要健，工作也要干！#vlog日常 #健身 #时髦精look被我轻松拿捏 #小县城的慢节奏生活
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库里专区🏀1周前
为什么乔丹能成为公认的NBA历史第一人？他的身体天赋究竟有多少未解之谜？#乔丹
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☘️丽姐爱运动1周前
甩臂抖抖操直播回放完整版25.11.30十点场 #变美变瘦变好看 #好身材练起来 #健身 #减脂 #居家锻炼
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吃西瓜5月前
肩部训练，哑铃举起来！！！💪🏻#居家健身 #好身材练起来 #减脂
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彬彬有氧力量回放(好身材乂练出来)1周前
快速燃脂省时合集丨1.04倍加速版丨彬彬有氧运动回放横屏 25.11.30混剪丨彬彬有氧1号×2号有氧混剪版，40分钟省时加练合集#暴汗燃脂瘦全身#运动打卡#彬彬有氧塑形运动#彬彬有氧运动直播回放#彬彬有氧运动回放
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文雯日记1周前
有腰“天下无敌”，有背年龄成谜！#每日分享 #女性成长 #女性力量 #女性魅力 @DOU+小助手 @随州日报
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Mr希尔《全球探索》3周前
世界上最强的10个美女大力士 #科普 #大力士 #全球探索
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简简单单爱运动1周前
改变都在现在，朋友们#维生素#自律#运动#身材#胖子都是潜力股
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