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甄选每食原切牛排2月前
懒人福音空气炸锅做板腱牛排🥩#空气炸锅美食 #牛排的家常做法 #懒人美食 #煎牛排 #板腱牛排
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牛排研究生狒狒7月前
3种空气炸锅做牛排的方法，到底哪一种更靠谱？ #必吃榜 #牛排推荐 #牛排 #空气炸锅 #澳洲牛排
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阿顾减脂便当2月前
#空气炸锅美食 #牛排的家常做法 #减脂餐 #盒界板腱牛排 #谁懂这一口的好吃程度
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爱吃饭小元3周前
买了板腱只会煎牛排 还可以怎么做好吃😋 #牛肉 #美食 #煎牛排 #板腱#厨房小白
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牛牛终点站5月前
新手尝试懒人空气炸锅牛排法，亲测有效！
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胖虎哥哥9月前
铁锅+空气炸锅，牛排烹饪新王炸组合！ 宝子们，煎牛排翻车无数次后，我终于挖到了铁锅+空气炸锅的神仙做法，牛排小白也能秒变米其林大厨，赶紧码住！ ✨核心技巧：先用铁锅大火把牛排表面煎至焦香，迅速锁住肉汁，接着利用空气炸锅均匀的热力将牛排内部烘至完美熟度，内外兼修，口感超绝！ 🍖牛排厚度与时间秘籍 • 2.5公分厚度：铁锅大火煎香后，空气炸锅180度5分钟，醒肉3分钟。全程不用翻面，懒人友好，出锅肉质软嫩不失嚼劲，肉汁满满。 • 3公分厚度：空气炸180度8-9分钟，中间过半记得翻面，醒肉5分钟。煎出的牛排外焦里嫩，一刀切下，鲜嫩的肉芯令人垂涎。 • 4公分厚度：空气炸180度12-14分钟，中途翻面，醒肉6-7分钟。这样处理，牛排从外到内熟透且保持多汁，大口吃肉超满足。 💡贴心提示 • 2cm以下的薄牛排，直接铁锅煎就行，铁锅的热度足以快速煎熟，无需空气炸锅辅助。 • 醒肉环节至关重要，千万别心急打开空气炸锅，让牛排静置，肉汁重新分布，口感更嫩滑。 赶紧试试这个方法，在家轻松复刻高级西餐厅的美味牛排，享受大口吃肉的快乐吧！ #牛排烹饪 #铁锅空气炸锅 #美食技巧#牛排🥩
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二人食记2周前
二人食记|🍲好好吃饭是平凡日子里的浪漫 #治愈自己 #好好吃饭 #会做饭的男人最帅 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #妈呀太香了
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无氧中2月前
好好吃，好好练。 #运动 #牛排 空气炸锅牛排大法，真方便。
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-夕同学3年前
【4月瘦30斤】减脂期这样吃，空气炸锅0失败煎牛排！ #减脂期 #煎牛排 #减脂餐
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吃个大西瓜3月前
懒人大法空气炸锅做牛排#美食 #煎牛排 #牛排 #空气炸锅美食 #无肉不欢
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橙子泡芙4月前
牛排不要再煎了，空气炸锅牛排鲜嫩Q弹#美食制作 #美食 #我的厨房日记vlog #生活碎片
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a益达今天吃什么4月前
今天晚上吃了空气炸锅牛排🥩#空气炸锅美食 #减脂#懒人美食 #今天吃什么#好吃又解馋
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阿顾减脂便当5月前
#减脂餐 #空气炸锅美食 #牛排 #谁懂这一口的好吃程度 #空气炸锅食谱
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圆圆的小日子5月前
不开火就能煎出美味牛排
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FBU牛排保鲜局生鲜号1月前
邪修做菜就是快 现在有手就能吃上西餐牛排了 不老柴 秒！~ #吃货必备 #邪修做饭 #空气炸锅美食 #牛排 #板腱
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枝枝鱼宝4月前
空气炸锅牛排🥩0失误做法来啦！ #在家做美食 #vlog日常 #我的厨房日记vlog #一人食 #空气炸锅美食
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北纬47和牛8月前
懒人做法之空气炸锅烤牛排！ 不用预热，正面5分钟，反面2分钟（可根据个人喜好调整）#国产和牛 #龙江和牛 #牛排 #空气炸锅
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焓姨5月前
我就爱吃这种噎挺干爸焦香的肉，嫩肉滚 #空气炸锅烤牛排 #牛排 #好吃好吃
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阿彭官方旗舰店1年前
教大家如何用空气炸锅做牛排，一学就会！ #原切牛排 #牛排 #抖音美食推荐官 #西餐
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爱吃零食の小美3周前
你肯定也想拥有一份美味的空气炸锅牛排吧#如果你有一个空气炸锅 #空气炸锅美食 #牛排的神仙吃法 #牛排
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南一北4月前
十分钟一人食之--空气炸锅牛排， #牛排 #空气炸锅牛排 #牛排煎制方法
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健身的小石6月前
空气炸锅烤牛排还不错，简单方便#健身 #饮食记录 #美食分享 #空气炸锅美食 #牛排
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超吉火牛排馆3月前
大家要的保姆级空气炸锅牛排视频，按照这个操作就可以啦#空气炸锅 #撒撒米
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咕噜食记5月前
#好好吃饭大赛 牛排烤时蔬🥩好吃又低卡！ #低卡低脂餐 #夏日轻食 #吃瘦不饿瘦 #空气炸锅美食
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小叮当爱美食10月前
懒人牛排空气炸锅做法！ 又快又省事！惊艳到我了！#空气炸锅 #牛排的家常做法 #减肥餐 #黑椒牛排做法 #谁懂这一口的好吃程度
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中中与小美的交换日记7月前
空气炸锅煎牛排 #牛排 #空气炸锅美食 #快手菜 #美食vlog #西餐
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万大姚2月前
如果你有一个空气炸锅，教你烤牛排，鲜嫩多汁搭配蔬菜太好吃了 #创作灵感 #空气炸锅美食 #跟抖音学做菜 #治愈美食 #美食菜谱
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干饭吧朋友1月前
空气炸锅也可以做牛排哦！#海外生活 #煎牛排 #空气炸锅 #空气炸锅美食 #吨吨吨挑战赛
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饮食派调味品旗舰店2周前
不会做牛排？小白也能搞定这块掉秤神级餐！不用翻锅、不怕火候，空气炸锅15分钟，低卡高蛋白，好吃到爆！🥩#空气炸锅烤牛排 #迷迭香大蒜研磨器 #懒人美食 #饮食派 #牛排
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暖暖爱美食1月前
感谢网友推荐人 不用洗碗太香了， 不用起锅热油，懒人做法，10分钟搞定。有空气炸锅的去试试这个！终于有了手残党一学就会的东西了！#空气炸锅美食 #空气炸锅烤牛排 #美食教程
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🍅番茄鸡蛋汤2天前
【美食日记】空气炸锅牛排大餐 一、首先把牛排用海盐、黑胡椒和橄榄油轻轻抹匀，腌制15分钟 处理配菜:西兰花、小土豆和口蘑 西兰花和土豆比难熟，先焯水两分钟 捞出后和牛排一样 用海盐黑胡椒+橄榄油拌匀腌起来 二、无脑炸炸 1️⃣ 先搞定土豆 腌好的土豆平铺进炸锅，180度先烤10分钟，翻个面再来10分钟～ 2️⃣ 牛排登场 这时候铺上牛排，180度烤6分钟，香味已经开始飘出来了！ 3️⃣ 豪华收尾 给牛排翻面，周围摆上所有蔬菜，再豪放地放上一块黄油！180度继续炸10分钟
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夏薯泥@减脂1月前
#气炸锅 #空气炸锅美食
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平姐姐新疆驼奶粉3月前
空气炸锅烤牛肉干巨好吃还方便，不用翻面#牛肉干 #我的厨房日记
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爱做饭的楠希妈🍳3月前
今日晚餐空气炸🍄‍🟫 低温慢煮牛排🥩 香香又健康～#美食vlog #晚饭吃什么 #家庭烤肉 #美食 #生活化减脂
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胖虎哥哥2周前
空气炸锅大法就是好！2.5cm牛排稳的一皮！#牛肉 #和牛 #美食
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幸运鑫3周前
#小米空气炸锅 #烤肉牛排
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马上要暴富2天前
分享常吃的减脂食谱，营养素齐全，减脂期更要好好吃饭哦#空气炸锅美食 #每日分享 #减脂 #日常生活 #唯有美食可以治愈一切
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二妞妞7月前
冷知识：牛排不用煎！空气炸锅才是隐藏王者💥打工人牛排自由！空气炸锅懒人公式 #空气炸锅美食 #减脂餐 #打工人的早C晚A
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J叔降脂稳压记1周前
今天少吃点 牛排用了点橄榄油煎的。放的黑胡椒和海盐。鱼排放葱姜料酒腌制了一下。放了盐和孜然辣椒，空气炸锅25分钟。太好吃了。大家可以试试还能把油脂都烤出去了。#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #自律减脂健康餐 #创作者扶持计划 #减肥vlog
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在下莉拉2天前
外国厨子做空气炸锅牛排法士达 #美食#做饭#白人饭#厨师#空气炸锅 空气炸锅牛排法士达非常容易制作，非常好！ 材料： 2个大青椒、 1个红洋葱、 橄榄油 、盐、胡椒、大蒜粉 、2份纽约条形牛排 、盐和胡椒粉各1/2茶匙 、1/4茶匙辣椒 、孜然和干香菜各1茶匙、 2茶匙辣椒粉 、1个柠檬榨汁、 法吉塔面粉玉米饼 Pico·、德·加洛 酸奶油 做法：辣椒和洋葱切片，用一点橄榄油和盐、胡椒和大蒜粉调味。 将蔬菜倒入空气炸锅，在400度下煮大约13分钟，或者直到它们符合你的喜好。 辣椒和洋葱烹饪时，将牛排切成薄片，用橄榄油、盐、胡椒、孜然、干香菜、辣椒粉和辣椒粉调味。将一个酸橙的汁挤在肉上。搅拌直到牛排涂满调味料。 将辣椒和洋葱从空气炸锅中取出，放在一边。将牛排放入热空气炸锅中。在400度下煮大约5-7分钟，或者直到牛排煮得合你的口味。 加热玉米粉圆饼，加入一勺辣椒、洋葱和牛排。上面放上自制的Pico和一些酸奶油。享受吧！ 来源:Tik Tok cookinginthemidwest
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厨牙子1月前
黑椒牛排手擀面 牛排肉放空气炸锅快手还不用洗锅，一人食，配面条小蘑菇，完美。#一人食记 #今天吃什么 #今日晚餐 #儿童美食 #天儿冷吃点啥 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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肉巢甄选肉制品专卖店8月前
空气炸锅烤板腱牛排懒人必备 谷饲原切板腱牛排5斤199#低卡低脂餐 #抖音美食推荐官 #原切牛排推荐 #空气炸锅美食 #板腱牛排
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熟透的蕃茄1天前
空气炸锅煎牛排 把握不翻车#美食 #美食视频
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牛排保鲜局旗舰店5月前
低能量女生真的要多吃优质蛋白 做法简单还好吃 #空气炸锅美食 #板腱牛排 #牛排的家常做法 #仪式感 #西餐
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大黄5月前
空气炸锅牛排，简单美味健康减脂餐。大黄减肥快乐减肥的第72天。#减肥怎么吃 #减肥日常vlog #减肥逆袭 #空气炸锅美食
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赵姐2天前
#美食 #强烈推荐 #纪录美好生活 #新鲜出炉 #黑椒牛排 第一次尝试空气炸锅烤牛排，完美成功🏅😄
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琴音2天前
第一次自制大排，味道不错哦，搭配了三种口味，赞👍🏻#空气炸锅美食 #在家做美食 #太香啦 #懒人美食
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苗苗（偶尔减肥版）2周前
空气炸锅烤牛排，太方便了，再也不用担心外面糊了里边没熟了 #美食 #太香啦 #小熊空气炸锅
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大庄园Grand Farm肉制品旗舰店5天前
孩子夜里饿了馋了想吃牛排，你就像我一样在家做几分钟搞定！ #牛排 #大庄园
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@💕ꦿ҉余ᨶ႒ᩚ生ᥫᩣ໌້ᮨ安好@2天前
空气炸锅做的牛排也太好吃了😐😐
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膳魔师THERMOS厨房电器旗舰店4天前
牛排时蔬 肉蔬搭配，大容量一次烤，肉质鲜嫩#空气炸锅美食
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黎总快递到了1周前
别再去西餐厅花大几百当冤大头了，在家用空气炸锅20分钟吃到外酥里嫩的惠灵顿。黄油酥皮烤得金黄掉渣，进口原切牛肉嚼着带汁，马苏里拉芝士一咬就爆，还裹着黑松露酱的高级香。牛排派、芝士派两种选择，轻松实现惠灵顿牛排自由！刷到赶紧冲，不然会被抢光哦！#早餐吃什么 #烘焙 #惠灵顿 #惠灵顿牛排
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大叔家4条龙小卖部☀2周前
#创作灵感 风干牛排的第二种吃法：用空气炸锅炸，嘎嘎好吃哦，选用呼伦贝尔大草原草饲牛，精选黄膘牛排，腌制风干蒸制而成。#大叔家有4条龙 #黄膘牛排 #妈呀太香了 #太好吃了 @大叔家有4条龙
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富贵大牛排5月前
空气炸锅炸和牛牛肋条 #牛肋条 #富贵大牛排
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金金有味2天前
天海藏安格斯牛肉串空气炸锅露营美食 #空气炸锅美食 #露营烧烤 #安格斯牛肉 #快手菜谱 #家庭聚餐
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萌萌好物优选3周前
姚二娘安格斯牛排串黑椒孜然味烧烤牛肉串空气炸锅串#安格斯牛排串 黑椒牛肉串#孜然味烧烤串 空气炸锅食材#烧烤牛肉串
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籍雨婷4天前
#黑椒牛仔骨 #腌制牛小排 #带骨牛排 #空气炸锅食材 #烧烤牛肉
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露菲好物推荐3天前
姚二娘安格斯牛排串黑椒孜然味烧烤牛肉串空气炸锅串 #撸串 #烤牛肉串 #撸串儿约起来 #妈呀太香了 #牛肉
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分享好物3天前
天海藏安格斯牛肉串 空气炸锅露营简单易做#牛肉串 #牛肉 #牛肉串串 #牛肉串烧烤 #安格斯牛肉串
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炊牛人新鲜牛排 猪排5天前
空气炸锅也可以烤#在家做美食 #懒人美食
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迎姨的日常🤸8月前
今日新发现！空气炸锅煎牛排🥩很好吃啊！大家也可以试试 #记录生活 #vlog日常 #健身 #日常做饭 #vlog十亿流量扶持计划
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风吹的小草1天前
【120串】安格斯牛肉串空气炸锅烤串露营烧烤简单易做240g #牛肉小串 #烤牛肉串 #视频同款 #易做美食 #家庭烧烤
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大希地惠灵顿牛排3天前
孩子放学回来都要吃一个#惠灵顿的牛排 。自己在家几分钟就能做，再也不用去西餐厅#空气炸锅美食
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双双的小厨房1天前
孩子想吃牛肉干，自己在家一小时就能做出比买的还好吃的牛肉干#牛肉干 #自制牛肉干#牛肉干空气炸锅做法
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