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财源滚滚来5天前
足底按摩盆使用方法如下↓ 第一档，脚底全方位的按摩 第二档，增加脚后跟的挤压按摩，力度增强 第三档，从脚后跟至前开始按摩 第四档，从涌泉穴向整个脚底按摩 第五档，脚趾和涌泉穴的全方位按摩 第六档，全方位挤压，对踝关节和脚背按摩 第七档，涌泉穴的按摩 第八档，脚后跟 第九档，脚掌全方位 第十档，腿部及足底全方位按摩 十一档，足底，脚底全方位 十二档，足底和腿部按摩
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紫蔓居家锻炼6月前
足部放松神器，下肢沉，无力脚冰凉走路没力的一定要试这个#足部放松#足底按摩#居家锻炼#小动作作用大
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十年陈爱健身1月前
指压板是很好的居家健身小器械，对大肚腩和内脏脂肪都有很大帮助，但是一定要用正确的方法去踩！#健身#指压板#超慢跑#居家锻炼#足底慢跑指压板
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舒宇宙3年前
好的开始就等于成功了一半，所以足底按摩一定要先学好这10步 #舒宇宙 #足部按摩
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小鹿悠悠1周前
姐妹们，你们一定要试试这个足底指压板，它上面每个凸起点都有圆润的曲线设计，能有效刺激到我们足底穴位，而且它的面积很大，可以让我们同时刺激到更多的穴位，每天在家慢跑三十分钟，不仅有助于我们身心健康，还能缓解疲劳，赶紧点击下方链接购买吧！#ai图 #画 画 #纸压板跳绳 #慢跑 #运动
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怡康养生头疗馆官方号6天前
久坐党必看！足底穴位按摩才是解压王道💆 脚踩式按压+特色手法，直击足底反射区，促进循环、舒缓酸痛，连睡眠都变香了～ 阳江本地理疗馆，不玩套路只讲专业，每一步都踩在痛点上，找我体验“踩”出来的健康，告别酸胀不适！
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小六六的麻麻5月前
足底养生大法！ 睡前一定要按揉足底#健康小妙招 #健康养生 #足底按摩 #足底反射区
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右右好物6天前
一定要试试这个天然鹅卵石足底按摩垫，它上面每个凸起都经过了精细抛光处理，按压起来特别舒服，每天下班回家踩一踩，很舒服，缓解疲劳。而且它是根据脚底穴位分布设计的，可以给双脚做全面按摩#按摩垫 #按摩放松 #足底按摩 #按摩💆解压 #足底按摩好处多
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三人行华清池官方账号6天前
小锤轻敲足底的瞬间，酸胀感顺着经络慢慢化开，不是生硬的撞击，是点对点的温柔唤醒，每一下都敲在疲惫的开关上，从脚尖酥到后腰，闭眼就能沉浸式享受这份松弛感，这才是足底按摩的极致舒服！#敲小锤 #足疗 #按摩 #三人行华清池 #北京特色
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瑜伽汤包练太极8月前
#足底筋膜炎 的筋膜松解，用迷你#筋膜枪 侧上的角度，最轻的一档，轻轻拨推就可以。目的是找到和回归#足弓 的弹性，建立对#涌泉 的连接感。#运动康复 来讲，从来都不是以大力推搡为目的。所以筋膜枪有了怎么用？很有讲究，不要直接对着身体打。那样是很暴力的。研究方式方法很重要。
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阿浩爱锻炼6天前
足底按摩为什么要用三角穴遇到脚底特别受力的或是手指力气不够大的三角雀可以借力使力不费力。三个按摩点代替手指，可刮可点可揉，轻松应对各种难对付的脚。喜欢的点击小黄车购买，只需九点九元！#足底按摩 #经络疏通 #按摩放松 #脚暖全身就暖了 #三角雀使用方法
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王老师修脚教学1月前
足疗手法讲解按脚为什么会疼 #职业技能培训 #按摩手法 #按摩放松 #手法教学 #足底按摩
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厚信修脚-王老师3周前
足底按摩手法 有空给足底做一个按摩放松#按摩放松 #按摩手法 #职业技能培训 #足部按摩
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合肥艺谦修脚培训1月前
我们在做足底按摩的时候必须要做的三条线#修脚#修脚足疗#修脚培训#修脚教学#修脚大师
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肚肚5天前
脚步匆匆，疲惫像影子一样缠着？来试试足道养生吧！专业技师用恰到好处的力度，揉开足底的紧绷，让温暖从脚底蔓延全身，来这里，给身体来一场放松之旅。#影院式足道#足疗养生#全身放松#打工人舒缓#养生护理
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吃喝玩乐在东莞✨5月前
脚是人的第二心脏，一定要好好爱护它，快点给你的脚休息一下吧！#按摩放松 #足部护理 #推拿按摩养生 #足底按摩 #养生spa
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🦶大申1年前
#足底按摩好处多 #养生局 #小动作大作用 #三伏天养生 #养生之道
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晓妍优选1周前
马拉松恢复神器！fitmind 足底按摩滚轮精准按压筋膜附着点，赛后每天滚 20 分钟，加速脚部机能重启。
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晓妍优选6天前
马拉松恢复神器！fitmind 足底按摩滚轮精准按压筋膜附着点，赛后每天滚 20 分钟，加速脚部机能重启。
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睿一阿姨4月前
睡前刮地筋。#小动作大作用#养生#刮地筋#足底按摩
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朵朵甄选4周前
【纯硅胶】液态软指压板室内原地超慢跑足底按摩垫可光脚软硬适中#指压板 #指压板推荐 #按摩垫 #慢跑垫 #指压板按摩垫
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怡美书香女子会所7月前
足部按摩知识分享#足底按摩好处多 #脚底按摩 #美业 #按摩手法 #怡美书香
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艾济师彭老师-人体痛症立消培训（收学员）2周前
推拿按摩很受力是好事吗 #推拿 #推拿师 #按摩 #养生馆
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福财百货1月前
【纯硅胶】液态软指压板室内原地超慢跑足底按摩垫可光脚软硬适中#好物推荐🔥 #好东西一起分享 #爆款热卖中#指压板#液态软质
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情情好物1周前
安踏正品指压板超慢跑足部按摩脚垫原地跑居家健身锻炼加大加厚#安踏指压板 #超慢跑指压板 #指压板使用方法 #加厚指压板 #指压板推荐
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精准治痛武百山大夫8月前
听医生的话：一定不要大力按摩 #医学科普 #医者仁心 #按摩 #武百山教授 #诊室日常
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精准治痛武百山大夫5月前
听医生的话：一定不要大力按摩  #医学科普  #医者仁心  #按摩  #武百山教授  #诊室日常
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怀福堂-大明4月前
这三个地方一定要坚持天天按#穴位养生 #养生 #一起来锻炼 #小动作大作用 #气血不足
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康元寿养生1月前
家里有女盆友的一定要让她这样给你按摩#按摩放松#肩颈疏通#排寒祛湿#调理身体#按摩养生
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歌南甄选好物6天前
指压板慢跑看似简单，其实很燃脂，每天超慢跑20分钟，刺激足底和全身脂肪，天冷了赶紧安排上#瘦下来做最美的自己#居家健身有新招 #足底按摩指压板#变美变瘦变好看
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省推拿学校玉竹老师1月前
推拿按摩做到极致是什么样子#按摩 #推拿 #按摩师 #推拿师 #按摩放松
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厚信修脚-王老师2周前
足底按摩放松 #按摩放松 #千里之行始于足下 #按摩养生 #按摩 #职业技能培训
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小陈好物推荐6天前
安踏【液态软硅胶】光脚踩指压板足弓训练超慢跑加大加宽足底按摩垫#指压板 #足部按摩 #足底按摩垫 #居家锻炼 #好物推荐🔥
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婷宝爱生活5天前
直腿的根基在足弓，按摩脚底筋膜，每天必做#直腿训练#足底按摩#足弓塌陷#足弓#筋膜滚轮
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每天快乐💝6天前
直腿的根基在足弓，按摩脚底筋膜，每天必做#直腿训练#足底按摩#足弓塌陷#足弓#筋膜滚轮
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一凡6月前
#足底按摩 #按摩脚底 #足底按摩好处多 #按摩养生
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河南广播电视台民生频道1周前
不早说！！有无痛感的指压板超慢跑，我之前吃得苦都算啥... #指压板 #足底按摩好处多 #指压板超慢跑 #健身日常 #自律 1127af
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潘敬辉_专注中老年人运动养生4月前
#锻炼 #健身 #运动 #养生 #足底按摩器
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小郭好物分享6天前
竺阳加大加厚软胶液态指压板室内超慢跑足底按摩垫居家健身适用#居家健身 #指压板 #足底按摩 #室内运动 #竺阳好物
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远赴人间3周前
安踏正品磁石指压板足底按摩垫室内超慢跑垫加大加厚脚垫达人专属#指压板 #按摩垫 #指压板按摩垫 #慢跑垫 #足底按摩垫
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PROIRON健身训练旗舰店6天前
那种脚底放松的感觉！ 你一试就懂，有运费险！#足底按摩 #指压板 #足弓 #PROIRON #放松按摩
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元元会养生6天前
脚趾八段锦｜睡前做5分钟，相当于养气血1小时#养生 #养生先养脚 #小动作大作用 #脚部按摩
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宋雨在广东（养生手法收徒）1月前
脚后跟藏着的健康密码 #足底按摩 #中医养生
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贾乃亮好物分享6天前
【足部按摩】滚轮脚底按摩器 办公室解压 家用腿部放松 足底按压#足底按压 #足底按压器 #滚轮脚底按摩器 #家用腿部放松 #足底按压
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甄选优品1周前
安踏全能指压板～哇 真的太爽了 直接健身房和按摩的钱都省了！ #安踏# 指压板 #足底按摩# 超慢跑 #安踏全能指压板～哇# 真的太爽了 #直接健身房和按摩的钱都省
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康元寿养生1月前
来康元寿，极速版学会足底按摩#按摩 #养生 #纯手法 #调理身体 #按摩spa
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潘老师（专注中老年运动）5月前
放松足底的好动作#足底按摩 #中老年锻炼 #居家锻炼 #足底按摩好处多 #按摩放松
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王老师修脚教学1月前
足疗手法讲解足部手法手法 #职业技能培训 #按摩手法 #按摩放松 #手法教学 #足底按摩
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开心的人类样本5月前
小腿粗壮小腿浮肿的姐妹进来 千呼万唤使出来的足底按摩来咯！！ 长期久坐不仅会身材变样还会下肢浮肿～来吧！拿起你的筋膜球，偷偷的踩起来吧！#普拉提 #体态调整 #武汉葆沃普拉提#足底按摩 #小腿外翻
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厚信修脚-王老师5天前
脚底板上半部放松手法 #按摩养生 #按摩手法 #足底按摩 #按摩 #热点小助手
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三🐮吖（带娃中）5天前
每天五分钟宝宝睡的更香更踏实#足底按摩 #育儿经验分享 #新生儿 #新手妈妈 #小月龄
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翔宝贝8月前
儿童健康按摩三部曲之三：#足底按摩 #原创 #宝宝推拿 #小儿推拿手法
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郭红彬老师日常5天前
#中医养生 #高血压科普 #足底按摩
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萍樊好物分享1周前
#三角雀 #足底按摩 #足底按摩器
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SEMMOL运动科技中心2周前
“猛”戳肾反射区#SEMMOL筋膜释放术 #足底按摩 #筋膜刀培训
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李岛肌骨实验室🧪4月前
足底有炎症的快来试试，亲测好用#足底筋膜炎 #足底 #足弓塌陷 #足弓 #足底按摩
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李三金测评8月前
指压板，忒疼了……#测评 #产品测评 #指压板 #足底按摩 #按摩放松
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乔家小乔4月前
揉开地筋的方法 古法养生：如果你经常生气，一定要多去按摩地筋#养生 ##三伏天养生 #健康知识科普
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锦鲤附体暖冬版5天前
试图告诉所有人，指压板慢跑，看似简单，其实很燃脂，每天慢慢跑20-30分钟，刺激足底和全身脂肪，一个月后就就能看到惊人的蜕变 #居家锻炼 #指压板#超慢跑打卡#指压板挑战
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幸福超市1周前
SUPOR/苏泊尔腿足一体按摩器小腿按摩器全自动揉捏足底按摩器足疗机美腿放松肌肉按摩仪，太值了！双11下单立减更给力！ #按摩放松 #女生必看 #苏泊尔按摩器
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想教练的日记本4周前
《足部科学》无脑跟练，足踝健康，关注足踝健康，不然你的运动表现只能留在健身房！！！#体能教练 #足踝专科 #足踝稳定性训练 #足踝刚性
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莫姐5月前
👃完的宝宝们， 揉通这里万事大吉##推拿手法
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带两个肉包谢谢啦6月前
小腿粗一定要去练足弓啊！2个月经历练足弓后腿真的细了5厘米#瘦腿 #瘦小腿 #高效瘦腿攻略 #上热门抖音小助手 #肌肉腿怎么瘦
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伊琍姐月嫂母婴导师-12月14日大连开讲3月前
要想宝宝睡的好,足底按摩操少不了!#育儿
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甄子丹是我6天前
#吴若石足疗
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