您是不是在找：

咩咩杨1月前
健身房器械使用教程✅ 背部器械❗️ 怎么调？怎么练？练哪里？ 一条视频讲的明明白白#健身训练 #背部训练 #背部塑形 #肩部训练
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
维他命V1周前
1分钟学1个健身器械‼️辅助引体机🔥细节拉满 新手一看就会 #健身小白必看经验 #健身干货 #辅助引体向上 #背部训练 #健身房器械使用大全
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1928
舒华跑步机健身器材中骏世界城1月前
T杠划船训练器，练背的最佳器械#力量训练器械 #力量器械维修 #舒华体育 #舒华健身器械
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
for-u健身24h综合体5月前
今天解锁的是辅助引体向上机 新手练背必不可少的器械#引体向上 #力量训练 #健身小白必看经验
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
沸羊羊在撸铁5月前
新手每天学一个健身器械‼️助力引体✅ 练背王牌动作，瘦脸美背一绝！ #新手健身#健身小白#健身#瘦脸#健身干货
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞8382
G-xia霞姐1周前
背部训练｜固定器械新手友好 #撸铁日常 #背部训练 #运动健身 #练背 #健身干货
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞658
土豆🥔（训练版）1周前
你说想强化背部，那试试器械单臂划船… 超级有感觉！教练都超爱练的背部王牌动作！#健身#健身干货#健身小白必看经验#背部训练
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞659
阿远健身1周前
* 我背变厚宽的秘密：坐姿低位划船！双姿势切换，含胸拉背阔 + 收肩胛炸全背！#健身 #健身干货 #健身小白必看经验 #背部训练
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1068
澳洲詹姆斯🇦🇺6天前
这一个背部下拉机搞定你的所有背部训练✅ 今天介绍的这三个动作分别训练不同的背部肌群 能够同时训练到背部宽度和厚度 快去尝试一下！ #健身 #健身干货 #健身教学 #增肌 #背部训练
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
弗雷克叫练（牛马规培版）6月前
练背当前最强器械--俯身拉背器 #练背 #健身小白必看经验 #自律 #划船 #倒三角
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞486
忽忘初心1月前
拉力绳家用健身瑜伽弹力带开肩女练背挂门高位下拉力量锻炼训练器#家用健身 #女生健身 #拉力绳 #瑜伽弹力带 #力量锻炼
00:00 / 03:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
北仑Relax pro GYM3周前
瑞呐斯器械研究所之超级拉背训练器～记得收藏哦#健身干货 #健身小白必看经验 #Relaxpro #宁波北仑 #北仑健身房
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
山东天展健身器材有限公司1周前
坐式划船训练器，模拟真实划船发力轨迹，贴合身形不硌腰，背阔肌、手臂、核心肌群同步激活，增肌塑形一步到位！源头工厂直供，省去中间差价，会员打卡率直接翻倍！！ 坐式划船训练器定制,健身器材批发,山东商用健身器材厂家 #坐式划船训练器 #健身器械 #商用健身器材
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
曹宇5月前
【经典器械练背】 虽然我现在体能 功能 拳击练得多 力量基本也是自由重量 但是碰到充满真货的器械森林 也忍不住要爽一下子 顺道跟大家分享一下背部经典器械的使用 #背部训练
00:00 / 04:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞436
HIRO健身 老张2月前
给老铁们展示一下我们的背部训练器械
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
吕教健身教学1周前
悍马分动划船的三种练法！高效练背。#健身 #健身干货 #健身小白必看经验 #健身教学 #背部训练
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞3114
武安来美运动（健身号）1周前
练背神器来了，你遮天蔽日背的速成器给你安排好了#健身#减肥#武安
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
健身君6天前
T杠划船硬核练背神器！久坐党锁定中下斜方肌，干碎圆肩驼背、硬刚肩背劳损；健身老炮直接加重冲极限，炸穿背肌厚度、强化核心爆发力，燃脂增肌双暴击！动作高效不啰嗦，想练挺拔体态+硬核肌肉，直接冲就完事儿！
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
魄励健身武汉光谷店1周前
#器械使用指南 划船拉背训练器，一种高效锻炼全身肌肉的器材，尤其适合背部、腿部和核心肌群的训练，同时具备低冲击、高燃脂的特点。 主要锻炼部位 1.背部：背阔肌、斜方肌、菱形肌等，通过划桨动作强化背部线条 。 2.腿部：臀大肌、股四头肌、腘绳肌，蹬腿动作可提升下肢力量 。 3.核心肌群：腹直肌、腹横肌，保持身体稳定时协同发力 。
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
拿铁孙同学1周前
练背用好助力带 不但可以减少手臂手指借力，背部发力感也更好！#健身 #助力带 #实用工具 #背部训练 #力量训练
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞171
心若向阳🎈3周前
拉力绳家用健身瑜伽弹力带开肩女练背挂门高位下拉力量锻炼训练器#家用健身 #女生健身 #拉力绳锻炼 #瑜伽弹力带 #开肩练背
00:00 / 03:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
仂刻健身官方账号1周前
健身房背训不踩雷，器材选对超高效 #仂刻健身#健身器材 #背部训练 #健身房
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
经典健身器材分享1周前
2021年自主生产的水平剪刀拉背 轨迹那时相当的哇塞 占地面积非常小的终极炸背王#剪刀拉背训练器 #背阔肌训练 #背阔肌训练器械 #我要上热门
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞209
驰驰爱分享1周前
满毅【15磅-90磅】6档力度可拆卸拉力器开肩美背瑜伽结实耐用拉力绳 #满毅拉力器 #6档力度调节 #可拆卸设计 #开肩美背训练 #结实耐用瑜伽绳
00:00 / 04:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
REYK雷克诺德健身器材～洛熙1周前
健身房公认倒三角身材制造机✅#健身 #健身房 #力量训练 #练背 #雷克诺德
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
李金龙【精英健身】1周前
很舒服的一台高拉背，推荐铁子们❤中下段下降📉阻力，单侧末端背阔收的很精准✌🏾#健身房日常 #拉背 #背部训练 #高拉背训练器 #背阔
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
花花超爱分享2周前
【8字拉力器】强力开背塑形 肩颈拉伸一器搞定 #健身器材 #背部训练 #肩颈拉伸 #八字弹力绳 #居家锻炼
00:00 / 04:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
天展健身器材厂家1周前
练背没感觉，试试低拉背训练器#健身房#健身器材#健身器材厂家
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
胡满意1周前
哪有瘦不下来的背！普拉提棍和弹力绳，虎背熊腰练出紧致薄背！ #美背 #健身 #少女背 #美背训练 #瘦背
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞243
李哥健身干货铺1周前
一看就会做的练背划船器械，器械坐姿划船。 #坐姿划船 #背部训练 #健身 #健身教学 #健身干货
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
山东酷彪德健身器材工厂｜ 高乐1周前
老板们！反向高拉背训练器，工厂直供，量大价优！ 老板们！反向高拉背训练器，工厂直供，量大价优！#健身器材 #健身器材采购 #采购健身器材 #健身器材厂家
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
雷克诺德健身科技2周前
造就钢铁背肌，力健高拉背训练器#健身 #自律 #锻炼 #力量训练 #reyk雷克诺德
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
卢姐好物6天前
#贝健思三孔拉力器扩胸拉力器家用练胸肌开肩拉背臂力训练三档可调
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
乐客百货店.1周前
8字拉力器背部训练肩颈拉伸带八字弹力绳开背高能感瑜伽带#健身拉力器 #八字拉力器 #肩颈拉伸带 #居家锻炼 #好物推荐🔥
00:00 / 04:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
70后健身器材小刘1周前
新款优泰克拉背！让训练变的更加简单！#健身#背部训练#撸铁女生#健身器材
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
锦呈悍马体育Megamass工厂1周前
顾客训练反馈视频！附身史密斯机轨道划船拉背训练器！无敌好用！#附身史密斯机拉背 #轨道拉背 #附身拉背 #锦呈悍马 #锦呈体育器材
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
A雷克诺德REYK-怀瑾6天前
高拉背训练器——你的铁管必备器械#健身 #铁管 #雷克诺德 #力量训练 #好身材练起来
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
哈哈H杂货铺1周前
满毅【15磅-90磅】6档力度可拆卸拉力器开肩美背瑜伽结实耐用拉力绳# 拉力器 # 开肩美背 # 拉力绳 # 身材管理 # 健身器
00:00 / 04:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
淘优好物甄选21周前
专为女生设计挂门拉力绳！开肩练背+高位下拉精准发力，高弹耐磨不晃，居家碎片化时间练力量、改善体态，轻松解锁紧致背线～#女生居家练背 #开肩塑形神器 #挂门拉力器 #家用力量训练#好物推荐🔥
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
言琪好物 ྀ1周前
8字拉力器肩颈拉伸瑜伽带#8字拉力器 #肩颈拉伸 #背部训练 #弹力绳 #瑜伽带
00:00 / 04:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
敏闵臻选～好物推荐1周前
瑜伽塑身必备！高拉下拉训练器拉力绳，居家练背美肩，普拉提棍超有力 #瑜伽训练器 #拉力绳练背 #美肩神器 #普拉提棍 #好物推荐
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
敏闵臻选～好物推荐1周前
瑜伽塑身必备！高拉下拉训练器拉力绳，居家练背美肩，普拉提棍超有力 #瑜伽训练器 #拉力绳练背 #美肩神器 #普拉提棍 #好物推荐
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
俊义百货1周前
8字拉力器背部训练肩颈拉伸带八字弹力绳开背高能感瑜伽带#拉力器 #肩颈拉伸 #背部训练 #健身好物 #瑜伽带
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
妹妹和姐姐1周前
居然有这种既可以锻炼仰卧起坐，又可以做背部锻炼二合一的多功能仰卧起坐辅助器。锻炼起来也太方便了吧#一个动作瘦全身 #开肩美背 #仰卧起坐辅助器 #仰卧起坐#瘦肚子
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
冰竹商行1周前
满毅【加粗高品质】8字拉力器瑜伽训练器拉力绳背部拉伸器开肩美背#拉力器 #瑜伽训练 #背部拉伸 #健身器材 #开肩美背
00:00 / 04:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
晴天(优选)3周前
#特步8字拉力器 #2025新款拉力绳 #开肩背部训练器 #加粗多功能拉力器 #健身器材 特步2025新款8字拉力器开肩背部训练加粗多功能拉力绳健身器材
00:00 / 04:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
山东阿森纳德健身器材有限公司1周前
悍马前高拉背#练背#背部训练#背阔肌#高位下拉#健身器材
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
全全好物1周前
贝健思三孔拉力器扩胸拉力器家用练胸肌开肩拉背臂力训练三档可调#贝健思三孔拉力器 #三孔拉力器 #扩胸拉力器推荐 #家用拉力器 #多功能拉力器
00:00 / 04:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
小洋优选3周前
#开肩美背 #瑜伽训练 #家用健身器材 #肩颈拉伸 #拉力器锻炼 特步加厚一体式高回弹拉力器开肩美背瑜伽训练器肩颈拉力绳家用
00:00 / 04:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
A雷克诺德REYK-怀瑾1周前
挺胸拉背，打造你的完美背影#力量#健身#运动#健身器材#雷克诺德
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
萌萌好物共享2周前
#拉力器 #8字拉力器 #背部训练器 #肩颈拉伸带 #瑜伽弹力带 8字拉力器背部训练肩颈拉伸带八字弹力绳开背高能感瑜伽带
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
小球运动1周前
#女生健身 佑美拉力绳弹力绳健身，开肩弹力带拉伸挂门练背神器高位下拉训练器。#拉力绳练背 #拉力绳训练 #健身塑型 #开肩美背
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
沈婶@臻选好物1周前
三孔拉力器扩胸拉力器家用练胸肌开肩拉背臂力训练三档可调#好物推荐🔥
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
小甜甜好物商行1周前
CALLIVEN弹力绳瑜伽带开肩美背健身瑜伽多功能弹力带居家锻炼训练#弹力绳瑜伽带 #居家锻炼 #开肩美背 #健身器材 #瑜伽训练
00:00 / 04:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
小芝服务部1周前
8字拉力器练肩瑜伽拉力绳弹力带练背神器开肩器家用健身 八字拉伸 #开肩美背 #居家锻炼 #拉力器 #好身材练起来 #提升气质
00:00 / 04:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
乐生活购物馆1周前
361°八字拉力器锻炼运动瑜伽高弹健身训练器开肩美背拉伸拉力绳绳#健身器材 #拉力器 #运动健身 #瑜伽拉伸 #361
00:00 / 04:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
风绵步百货5天前
特步2025新款8字拉力器开肩背部训练加粗多功能拉力绳健身器材#健身器材 #拉力器 #特步新款 #多功能健身 #开肩训练
00:00 / 04:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
运动健身好物分享1周前
8字拉力器练肩瑜伽拉力绳弹力带练背神器开肩器家用健身 #8字拉力器 #8字拉力器开肩美背 #练背神器 #瑜伽拉力绳 #居家锻炼
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
嘉怡（优选）2周前
#8 字拉力器 #开肩神器 #练背拉力绳 #瑜伽拉力带 #家用健身器材 8 字拉力器练肩瑜伽拉力绳弹力带练背神器开肩器家用健身 八字拉伸
00:00 / 04:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
郝邵文精选好物3周前
°八字拉力器锻炼运动瑜伽高弹健身训练器开肩美背拉伸拉力绳绳#拉力器 #拉力器练背 #拉伸拉伸
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
好物超市3周前
贝健思三孔拉力器扩胸拉力器家用练胸肌开肩拉背臂力训练三档可调#拉力器 #拉力器推荐 #健身拉力器 #扩胸拉力器 #三孔拉力器
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
人间烟火4周前
8字拉力器背部训练肩颈拉伸带八字弹力绳开背高瑜伽带#拉力器 #背部训练 #八字拉力器 #瑜伽带 #拉力绳
00:00 / 04:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
酷酷男孩3周前
贝健思三孔拉力器扩胸拉力器家用练胸肌开肩拉背臂力训练三档可调#家用健身器材 #拉力器训练 #胸肌锻炼 #臂力训练 #健身好物
00:00 / 04:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
伦梓-甄选3周前
361°八字拉力器锻炼运动瑜伽高弹健身训练器开肩美背拉伸拉力绳绳 #361°八字拉力器 #瑜伽拉力绳 #开肩美背拉力器 #高弹健身绳 #运动拉伸器
00:00 / 04:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞10

简介:

您在查找“高效练背训练器”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-06 20:01

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: