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诚忠体育官方号6年前
简单的前踢腿法教学，有不足的请大胆指出，多交流交流^_^ #跆拳道
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萌娃计划6月前
#跆拳道日常 基础步法与站架的训练
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丰南臻武跆拳道2周前
一分钟学会跆拳道横踢及实战应用#跆拳道训练 #强身健体增强免疫力 #少儿跆拳道
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金馆长（开道馆的奶爸）6月前
开始学实战的，黄带的家长可以看看，收藏保存#跆拳道 #跆拳道萌娃 #尚恩跆拳道
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天津九段国际跆拳道1周前
实战式双飞教学，快来看看教练和小学员的展示！ #跆拳道日常 #实战 #少儿体育运动 #教学视频 #天津
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多维体育莱山馆3周前
跆拳道后摆实战里面用处可就多了😏你知道几种？#跆拳道后摆 #跆拳道实战训练
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北京京轩肖教练6月前
技术训练 实战当中距离的把控 #跆拳道 #跆拳道教学
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东道场陈教练5月前
冷静判断，沉着应战，肌肉记忆，打出风采#跆拳道#实战
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刘乐Yurak7月前
今天分享基础竞技小技巧#跆拳道竞技 #跆拳道 #格斗
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北京京轩肖教练7月前
实战小白必学的 5种横踢 #跆拳道 #跆拳道教学 #北京 #海淀区
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石岛精英格斗俱乐部4月前
在实战比赛中，高手必学的后踢迎击时机教学#自由搏击 #跆拳道 #格斗教学 #石岛精英格斗
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韩武德跆拳道微电园校区1年前
今天为大家带来的是腿法合集#跆拳道 #腿法 #跆拳道入门基础教学 #教学 #讲解
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丰南臻武跆拳道1周前
1分钟教你学会跆拳道下劈及实战应用#跆拳道竞技 #跆拳道实战 #防身 #唐山丰南
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TKD火锅选手3年前
跆拳道（竞技） 基础手法训练技巧 #跆拳道日常 #跆拳道训练 #跆拳道火锅选手#竞技跆拳道 #跆拳道发烧友 #跆拳道实战
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北京京轩肖教练7月前
实战反击必会的6个动作 #跆拳道 #跆拳道教学 #北京 #海淀区
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专注跆拳道青训🉐王伟1周前
打磨进攻技巧，才能在赛场上精准得分！#恒翔体育 #跆拳道 #去学习去改变去成长 #传递感恩点燃梦想 #备赛成果
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北京京轩肖教练7月前
实战小白必会的 四种里合腿 #跆拳道 #跆拳道教学 #北京 #海淀区
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跆拳道菜鸟君8月前
跆拳道基础腿法横踢教学#外部来访#竞技训练 高效！有效！+系统性训练！ 韩国顶流竞技跆拳道馆 高大上的各个国家队训练体系无法落地道馆！
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偃师段教练～(东正跆拳道)9月前
幼儿园小朋友教你跆拳道#儿童体育锻炼 #在家锻炼从小做起 #跆拳道
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武粤罗馆长4月前
#跆拳道竞技，实战中后踢迎击的使用方法。 无论开式还是闭式，一定要对手进攻我内向的时候，才可以使用转身后踢，这样得分率才会更高。
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湘潭市飞扬跆拳道 空手道馆 传道士9月前
你的小孩是不是实战站架总和别人不一样？跆拳道跳步一般该怎样跳步？#湘潭 #飞扬体育 #湘潭跆拳道 #湘潭空手道
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跆拳道石头老师8月前
跆拳道实战必杀技！超强外摆腿练习，让对手望风而逃 当你踏入跆拳道实战的领域，外摆腿的作用超乎想象。它的攻击范围广泛，从对手的头部侧面到腰部，甚至能迅速下扫至腿部，让对方防不胜防。其独特的发力方式，结合腰部的扭转、胯部的推送以及腿部的快速摆动，能爆发出惊人的力量。 #散打 #跆拳道 #日常训练 #强身健体增强免疫力 #看见音乐计划
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金馆长（开道馆的奶爸）2周前
幼儿班实战第一课—克服恐惧#跆拳道 #克服恐惧 #幼儿体育
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任珂-TKD🏆9月前
侧踢 侧踢在电子护具时代使用率非常高，学习好这个技术对整个技战术的变化与运用有着至关重要的作用#跆拳道 #日常训练 #跆拳道实战 #刻苦训练 #腿法
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金馆长（开道馆的奶爸）7月前
教学篇：学会应用孩子与生俱来的本能来教学#跆拳道 #北京跆拳道 #跆拳道教学
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多维体育3周前
平时训练不敢踢，实战就被别人踢#跆拳道训练视频 #跆拳道打头
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敬云体育散打搏击跆拳道6月前
跆拳道的体能都训练些什么呢#少儿跆拳道
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湘潭市飞扬跆拳道 空手道馆 传道士9月前
跆拳道控腿踢不好怎么办？在家也可练的辅助练习。练好了腿法一定上个台阶。#湘潭 #飞扬体育 #湘潭跆拳道
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武粤罗馆长4月前
#跆拳道竞技，高级后踢迎击！实战后踢迎击的战术设计、故意掉手、以内线躯干为诱饵，洋装消极被动，设陷阱让对方打内线，创造迎击后踢的机会。
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彬州市龙振武道4月前
散打基础拳法教学，你学你也会#彬州市龙振武道 #散打 #跆拳道 #暑假班火热招生中
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武粤罗馆长5月前
#跆拳道竞技实战，当对手喜欢用单推双推。 如何更好地控制让对手打不到，首先在心理上面一定要主动，故意给距离给身位，这样就能更容易地让对方打不到，化被动为主动。
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星合跆拳道（训练分享）2周前
跆拳道竞技 实战前技术活动 这个视频给大家训练的方法，以此列推可以更改技术，或者增加组合。下期会给完整的训练示范。这个训练可以实战或比赛前，快速找技术发力，练习防守，判断对方节奏。#跆拳道 #竞技体系 #跆拳道教学 #道馆运营 #跆拳道实战 @欢哥是你刘教练 @DOU+小助手 @阳🥋 @企业经营助推官 @星合跆拳道-李姝欣(体系讲师)
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华彩培训跆拳道教练8月前
#跆拳道 #跆拳道日常 训练日常，只为让孩子们进一步变强
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刘导体育4年前
#跆拳道 竞技基础教学，新手小白可以看看！
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忠正跆拳道6月前
#新生私教一对一，竞技基础训练#跆拳道 #私教课 #竞技
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龙腾运动家10月前
大众跆拳道基础腿法慢动作教学 自信 勇敢 感恩 健康#南京江宁大学城#跆拳道 #武术少年 #双节棍＃龍腾运动家 愿孩子们拥有好身体，好素养，好习惯，好未来！#因为热爱所以坚持
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太原玄亚跆拳道官方号2周前
实战一定要学以致用#太原玄亚 #跆拳道孙教练 独家分享面对对手进攻时的破敌之策！#玄亚跆拳道纳新啦
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北京京轩肖教练4月前
实战腿法使用分析！ #日常训练 #跆拳道 #实战
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北京京轩肖教练4月前
如何打好前腿迎击高位 #跆拳道 #日常训练 #实战
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北京京轩肖教练6月前
实战选手必备的5个近身组合动作 #跆拳道 #跆拳道教学 #北京 #海淀区
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刘哮波2月前
粉丝集训第十五集 实战中步法加连击的意识！ #跆拳道 #实战 #教学
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阳🥋2年前
多种脚下基础步法能力练习方法#跆拳道 #日常训练 #专业动作请在指导下进行 #每个动作都是用汗水换来的 #同城精选
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北京京轩肖教练1月前
技术训练 如何踢好高位二次发力横踢 #跆拳道#实战#教学
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不会教拳的阿东7月前
#跆拳道 #实战中常见的几种二次发力#
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北京京轩肖教练8月前
实战选手必会的5种后踢 #跆拳道 #跆拳道教学 #北京 #海淀区
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北京京轩肖教练7月前
实战高手必会的4种 二次发力进攻 #跆拳道 #跆拳道教学
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极龙武学6月前
跆拳道讲解#武术 #跆拳道 #格斗 #搏击 #武学知识
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星合跆拳道（训练分享）2周前
跆拳道竞技 推踢看点条件对抗 推踢怎么有效去做，训练可以，实战运用就不好，总被近身和破坏？这个训练可以从2个视角去看推踢，本身自己推踢的时候学会看点阻止对方近身，学会看对方进来的时机，另一个视角就可以去看推踢的漏洞，去主动打乱对方节奏，找机会去破坏和近身。#跆拳道 #跆拳道训练 #竞技体系 #跆拳道教学 #跆拳道实战 @欢哥是你刘教练 @DOU+小助手 @阳🥋 @企业经营助推官 @星合跆拳道-李姝欣(体系讲师)
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悟心道跆拳道俱乐部官方号2月前
快来一起学习横踢吧#跆拳道基础入门教学 #跆拳道动作横踢 #跆拳道基础腿法 #横踢教学
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刘哮波2周前
实战训练 如何踢好迎击后踢 #跆拳道#实战#迎击#后踢
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星合跆拳道（训练分享）3年前
跆拳道防守训练，有很多队员不知道如何防守才有效，防守不只是手部格挡，还有脚下、身体等，都需要配合。 #跆拳道#跆拳道训练#跆拳道竞技#日常训练#生而火辣无所畏惧 #8块8荣威粉丝福利 @DOU+小助手
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小树苗跆拳道(劳动街馆)官方号3年前
在条件性实战中，我们通过步伐，骗得对手的靠近，这是战术方法的一种，也是很实用的基础方法，往往基础的东西会取得意想不到的结果 #跆拳道#步伐训练#跆拳道男孩
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🏅🥋1周前
以上视频均有剪辑和加速 想要完整版的可以私信一下#跆拳道日常 #跆拳道步伐训练 #跆拳道训练
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悟道体育运动5年前
#跆拳道 跆拳道基础教学片之实战步伐
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星合跆拳道（训练分享）1月前
跆拳道竞技 男子中小级别实战意识 中小级别一般特点是距离短，速度快，变化多，这种高强度对抗中找对方漏洞，这也需要自己去创造条件和机会。#跆拳道训练 #跆拳道竞技 #跆拳道 #竞技体系 #道馆运营 @欢哥是你刘教练 @DOU+小助手 @阳🥋 @企业经营助推官 @星合跆拳道-李姝欣(体系讲师)
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世界跆拳道无锡中心3年前
#跆拳道 步法加踢膝的训练，达到一定的训练量 你的实战技术不会差 @肖伟奇全国冠军
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鼎坚行者格斗小徐教练4月前
放弃很容易，但坚持一定很酷，在坚持中感受自我超越的魅力#跆拳道 #少儿防身 #儿童体育锻炼 #日常训练 #实战
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北京京轩肖教练7月前
实战高手必会的四种 后旋踢 #跆拳道 #跆拳道教学 #北京 #海淀区
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星合跆拳道（训练分享）1年前
星合技战术打法4，被动近距离打法 这个是需要处理对手进攻的能力，快速去判断对手进攻，然后去拉近距离，可以用这种身体看似拉远，实际已经进来了。眼睛记得时刻看着对手动作。#跆拳道 #日常训练 #实战 #竞技训练体系 #技战术分析
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刘哮波1周前
实战训练 实战当中压分怎么压 #跆拳道#实战#压分
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大亚湾于正跆拳道5月前
实战当中声东击西这么练，保姆级教程送给你#体育精神 #少年强则国强 #跆拳道
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🍊5月前
短短的一分多钟，剪了我快一个小时 以后这样的视频多剪剪 #跆拳道萌娃 #跆拳道日常 #天气热又能怎 #步伐训练
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北京京轩肖教练7月前
实战选手必备的5种侧踢 #跆拳道 #跆拳道教学 #北京 #海淀区
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请叫我郭教练🥋3周前
竞技前腿变线踢，提高技术水平基础#竞技体育 #跆拳道 #竞技跆拳道 #许昌
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