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常海峰2月前
如何坚定自己的决心 #王阳明 #阳明心学 #国学智慧
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果师玄学高修4月前
我是如何在兵荒马乱的环境中，安住心态的 #国学智慧 #知识分享 #自我成长 #女性力量 #安住当下
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转眼1周前
如何解决焦虑迷茫痛苦内耗，投身学习或想做的事丨把生活过爽 我们常常被教育应该开心而不是难过，应该乐观而不是焦虑，应该去做而不是内耗，应该坚定而不是迷茫。我觉得这是错的。我们应该像向往快乐那样珍视接纳自己的痛苦，迷茫，焦虑，内耗，欲望，不自律。这些东西不该被解决，而是正视。只有放弃解决这些问题，他们才将从困住我们的问题，变成认识自我的救赎。这是把生活过”爽“的秘诀。当我们能把生活过得很爽的时候，我们期待的那些，认为需要把迷茫，焦虑，惰性等解决后才能得到的生命力，活力，动力，将会伴随着痛苦同时流入你的生命。#迷茫 #焦虑 #内耗 #心理学 #自我成长
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宗宗6月前
女性破局必看。狠人通关法则：如何用「极致坚定」杀死内耗，直达目标？#女性成长 #自我提升 #拒绝内耗 #女性觉醒#知识分享
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无极平台1月前
人生在世，谁能完全没有顾虑？ 如果你也想像他一样，坚定本心勇往直前，不妨将本支视频当作一面镜子，当你回答完视频中所有的问题，欢迎在评论区分享你的看见，当你写下它的那一刻，或许也是为自己按下了那个无比珍贵的确认键。 #问道无极 #无极教练 #文斌教练 #担忧 #心定才是答案
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常如意9月前
如何明确人生主线，成为清晰的人。#认知#思维#认知思维#女性#女性智慧
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阿祥说情感1周前
如何做到“走心但不上头”？ 四步有效做到，“走心但不上头”： 第一步：坚定自己的活法 上头源于感性松动。 经营自己： 无论感情如何， 绝不动摇活着的根本： 工作/事业/学业、副业经济、健康、兴趣爱好、生活追求。 如每周末参加心理学提升课、户外运动体能锻炼。 当快乐来源于多元化时， 你就不会把所有的情感需求都押在他身上了。 2. 自我确认 不定时复盘自己： 我最近做了什么？ 有哪些收获和问题？ 在行动中获得生活的认同感和归属感， 他能给你的顶多是锦上添花。 第二步：设置理性“观察者席位” 这是核心技巧。 1. 启动情绪“暂停键” 思念、焦虑和狂喜袭来时， 深呼吸三次， 再问自己两个问题： “我此刻的感觉是什么？” （是焦虑，还是兴奋？） “感觉背后的需求是什么？” （我需要被确认？我害怕失去？） 就能瞬间在你和他之间拉开一道安全距离。 2. 分离事实 思考一下： （是现实的，还是心里假设的）。 你在脑补剧情时，考量一下： 事实： 他两个小时没回消息。 你的想象： 他对我不感兴趣了， 还是在和别人聊， 还是惹他生气了。 就会清晰地看见： 你的痛苦大多源于“想象”， 而非“事实”。 只需对事实做出反应， 不需为想象买单。 第三步：理性投入 走心是发自内心， 但不上头是理性管理。 1. 控制峰值节奏 热恋期或暧昧期， 会有多巴胺驱动你， 如深夜聊天、过密约会。 要放慢节奏， 留出平复时间。 如聊得火热时， 主动结束对话： “明天有个早会，得休息了。” 这不仅能调节节奏， 还能保持吸引力。 2. 对冲风险 不要把所有“资本”都投到他身上。 要保持其他重要关系的联结： 如继续和好友、家人深度交流， 他们的存在会不断提醒你： 你的价值是多元的。 第四步：拥抱“可能性” 上头的底层逻辑之一是： “非他不可”的执念。 1. 确认“如果……也没关系”的认知 感情经历， 让你更了解自己需要什么样的伴侣。 不合适的， 就把精力收回， 等待同频的人。 记住： “走心”是你对生命的热情， 而“不上头”是你的智慧。#女性智慧
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君多里Renee5月前
分享一个成事法则：坚定去做 去做，去执行，去复盘，你会成功 #成事心法 #自我成长 #认知提升 #认知思维
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老刘说说3月前
不被认可的时候如何“坚定自我” #独立思考 #经验分享 #社会实验 #哲学
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公考牟立志讲数资3月前
学习不在状态怎么办 学习遇到瓶颈难免感到焦躁无措，不如给自己两天时间整理心情继续出发。要知道，考公这条路并不好走，坚定初心，方得始终。#考公 #公考 #超格公考 #国考 #省考
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从心❤️2年前
如何改掉自卑唯唯诺诺，做落落大方的自己～
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廿一淘书1周前
精度《去做自己的山》揭开核心真相：困在他人的期待里、被焦虑推着走时，如何活成自己的底气与依靠？《去做自己的山》给出了温暖而坚定的答案。这本书是作者刘思远的自我成长实录，她以自身从普通小城女孩逆袭为律所合伙人的经历，戳破攀比陷阱与自我设限。书中没有空洞鸡汤，而是用 “先完成再完美”“贵人在奔跑时遇见” 等干货，教读者把挫折当土壤、把孤独作养分。它颠覆了世俗成功观，让我们深思：人生从不是复制他人的高峰，而是在自己的节奏里，把每一步坚持都垒成独属于自己的挺拔山峦。#《去做自己的山》 #从迷茫到坚定的自我救赎 #接纳平凡也能成就不凡 #把挫折垒成自己的山
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步履清歌4月前
当你目标真的定好以后，真的是势不可挡 比如我要跑步，比如我要做个开心的人等#自我成长 #思维逻辑#国学智慧#每日分享 #显化
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李李酱Jin5天前
内心带一点危机感同时坚定的相信自己 #成事
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悟新翼6天前
怎么去改变才能变成一个更好的自己呢？#生命价值 #自我突破#自我成长#认知觉醒#改变自己
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窥先生2周前
如何做人？#穷富差异 #认知提升 #思维方式 #人间清醒
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彤宝4月前
女生最好的状态是：大大方方做自己#女性智慧 #女性成长 #人际关系 #女生 #女生必看
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面包乖乖6天前
养成不好惹体质就一招，那就是：坚定。#不好惹 #职场 #人性 #自我成长 #学会拒绝
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祖儿1周前
羡慕强女？向往强女？想成为强女？15条强女思维 #强女思维 #永远置顶自己的感受 #坚定做自己 #爱自己是女生永恒的命题 #独立勇敢清醒自由
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陈元气1月前
强女思维：坚定地相信自己，相信自己我们会成为我们想成为的人，这一次，我不再怀疑自己，而是无条件信任自己并跟自己站在一起#个人成长 #女性成长#自我肯定
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努力做一个法式妈妈6天前
在人生的任何一个阶段 你都可以坚定地走你想走的路 成为你想成为的人，忠于自己 便能拥有独特的美感和力量 #创作者扶持计划 #创作人计划 #每天跟我涨知识 #创业正能量
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红红聊澳门🇲🇴1周前
#创作者中心 #创作灵感 如果真下定决心戒赌，最重要的是要有坚定的自我控制力，这个自我控制力是可以培养的。选一款喜欢的运动爱好，比如出海钓鱼，一出就是好几天，每天就干一件事，盘大物，满脑子都是‘今天能盘到多大的鱼’，和大鱼博弈的紧张会让你彻彻底底忘记赌博。#澳门 #正能量
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黄黄不爱吃🎯～2周前
要在无数的选择中坚定的走向自己，你的生命是熠熠生辉的星辰，做自己人生的拓荒者，这一步，你走了多久？#女性成长 #励志文案 #人生感悟 #认知觉醒
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@小胖6天前
你怎样都是你 内心坚定就好#情感共鸣 #抖音創作者中心 #正能量
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抚琴.朗读者3周前
在生活与工作的平衡中，遇见更从容、更坚定的自己。#自我成长#快乐工作幸福生活#认知思维
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梵修1周前
【停止自我攻击！你的不自信源于这些习惯】 每天被内心声音不断否定？ 研究发现：92%的自我批评都是大脑的谎言； 看完视频， 从今天开始做自己最坚定的支持者！ #自信 #个人成长 #心理学 #自我提升
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路漫漫修远2周前
做自己认为对的事，坚定自己，迭代自己。#自性
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刚好读过1月前
不想当弱者？那就培养一点反派思维。 不是去做坏事，而是让自己在某些层面更强大。 首先，不自我怀疑，别让负面评价左右你。 其次，坚定自我，不被他人操控情绪。 想到就去做，有目标，有野心。 再者，极强的高配感，相信自己值得最好的。 最后，放弃无效社交，不随波逐流。 当你掌控自己的人生，世界自然会为你让路。#内容太过真实 #情感共鸣 #感同深受 #弱者 #vlog十亿流量扶持计划
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永不言败1周前
坚定相信自己做的这件事能成，这样你才能走向成功#共鸣#励志#拒绝焦虑
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一粒微尘🌻5月前
成事的关键一定是先端正信念系统#认知觉醒 #觉醒开悟 #信念 #智慧人生 #修心修行
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舞蹈照亮自己~喻儿❤️yuer99HL1周前
想学舞蹈，改变自己，但家里人不同意，也很容易被左右，怎么办？三个步骤让你温柔而坚定的做自己！#舞蹈 #成人零基础学舞蹈 #蜕变 #喻儿老师
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俞林鑫心理空间4月前
日常自我怀疑的人如何变得更坚定？#心理健康 #心理 #自我怀疑
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柒堇1周前
坚定自己，大大方方做自己！#人生感悟#个人成长
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悦心修心4月前
笃定坚定做自己 #修心修行 #觉醒开悟 #国学文化 #认知 #悟人生之道
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非晚2周前
#自驱力 #温柔且坚定 #家里有孩子的一定要看完#亲子教育 将孩子培养成独立自主的三句话 1你更懂你自己，你是你自己的专家 2你的脖子上长着你自己的小脑袋 3你想要你生活中的一切都有条不紊
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小满5月前
面对一切干扰因素不回应不纠缠 就是保护自己的的能量#坚定自己的选择
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李功一做梦都想打职业🎱6月前
如何坚定地走职业台球之路 是什么一直在促使我前进#职业选手 #台球 #追梦少年 #李功一做梦都想打职业
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余火新疆3周前
平静又坚定.不在乎别人和这个世界强加的任何判断标准.有自己的标准.有自己的原则.随性而洒脱.散发一种自信和光芒. 有强大的松弛感.成为一个淡淡的人@余见新疆 @狂人老邓 #自信 #洒脱 #记录真实生活 #励志
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木子自媒体6天前
最大的魅力是拥有坚定的自我 #拒绝内耗保持清醒 #提升自我#正能量分享
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虚空济1周前
别卑微，你当坚定而坚强，活出自己的万丈光芒。#感悟人生 #原创视频 #幸福人生 #人生哲学 @虚空济文化
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政淳（读书）1周前
把自己重养一遍，养得独立又清醒，养得平静而坚定，养得丰盈且知足，而具体怎样养，相信你会在这本书中找到答案。要记得，一个人若想重养自己，从什么时候开始都不晚。#好书分享 #女生必看 #把自己重新养一遍#爱自己#女性智
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LOVE FROM ANN 时髦精1周前
永远坚定不移站在自己这边 允许一切发生 #街拍 #女装店老板娘 #强女思维
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觉者无名-接纳自己1周前
坚定出灵感，坚定出智慧#跟随内心#勇敢做自己#相信自己
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孔超-家业平衡1周前
#超哥赋能#认知#创业#思维 明确的方向，坚定的信念，持续的热情，耐得住寂寞，你一定会成功。
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创业小连说5天前
三步法 从犹豫到坚定，我的自媒体成长路 曾经我也怀疑自己，但坚持行动让我找到方向。分享普通人做自媒体的心得，希望能给你一点勇气和启发#短视频#口播#赚钱#认知
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艺雯不文艺6天前
#健康生活重养自己一遍 #创作者中心 #创作灵感 高敏感&讨好型人格的自我守护指南，亲测有效。如果你也： ✓容易共情到疲惫 ✓难以拒绝他人 ✓渴望宁静的自由 那么，请一定要试试这个【能量守护冥想】。 15分钟，像安装一层心灵的“滤网”，只允许美好进入。守护好自己的能量场，才是爱自己的开始。完整引导在播客里，收藏起来睡前听。🌙#边界感 #冥想音疗
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写着玩3月前
做一回自己的父母 重养自己 一定要将自己养的清澈儿明朗 平静而坚定 #半生已过学会沉默 #总有一句话戳心 #开悟人生 @DOU+小助手
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珍宝1周前
不必行色匆匆，不必光芒四射，只需做自己，温柔且坚定！#挑战365天 #减重后如何维持 #幸福生活 #真实的样子
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异乡人1周前
《做自己的灯塔》 是一本心灵励志书，讲述在迷茫与困境中，如何唤醒内在力量，坚定信念，活出真实自我，成为照亮人生的灯塔。#做自己的灯塔 #文学作品 #抖音读书
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周公子书语6天前
温暖而坚定的人是怎么形成的？ 温暖而坚定的人是怎么形成的？#内核稳定 #情绪 #智慧人生 #人生感悟 #女性智慧
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全稳6天前
讨厌我就对了 强女15条 坚定的和自己站在一起#认知觉醒 #思维认知
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刘不下1月前
如何在大学里当反骨学生？拒绝盲从，坚定走自己的路！ #提升自己 #大学生 #大胆地往前走吧 #大学 #经验
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成长方向盘（好书精读）2周前
《认知觉醒》一个人的认知越清晰，行动就越坚定 这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律，你将真正看清自己；通过“深度学习、关联、反馈”事物规律，你将洞悉如何真正成事！ 如果对自己不了解，我们就会被人的原始天性束缚，这往往会让我们感到很痛苦。然而，如果了解大脑知识，我们就可以观察并指导自己，运用认知的力量去克服天性，从而获得长久而清晰的内在动力，让我们告别绝大多数人生痛苦。 #认知觉醒 #认知提升 #成长教育 #好书分享 #读书改变命运
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缔造美好（我见过龙）1周前
爱自己的第一步：相信自己。#我见过龙
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淘气女孩（自我成长版）1周前
如何戒掉弱者气息，把自己养成女帝 分享几个非常具体有效的方法，一定要照着去做！#弱者气息 #强女思维 #女性成长 #人生智慧
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玲姐吖🌹1周前
成长最快的方式就是做自己不敢做的事，哪怕心怀恐惧也要勇往直前#上热门 #自我成长 #女性 #生活感悟
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