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简语食记2年前
不能错过的美食—玉子豆腐虾仁蒸蛋！！做法巨简单，味道巨鲜美！ #鸡蛋豆腐 #家常美食 #家常菜
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李公子食堂10月前
鲜味加倍小暖锅！双重嫩滑~玉子豆腐虾滑煲 做法巨简单！15分钟在家轻松复刻美味！嫩滑的玉子豆腐外焦里嫩，吸满了浓郁的酱汁，鲜香嫩滑！搭配Q弹爽口，鲜甜弹牙的虾滑，鲜味加倍！金针菇裹满了酱汁，巨下饭！天气冷了吃什么？在家试试热气腾腾，简单又好吃的家常快手冬日小暖锅~玉子豆腐虾滑煲/日式豆腐虾滑煲/日本豆腐虾滑煲#玉子豆腐虾滑煲 #豆腐虾滑煲 #豆腐煲 #我的厨房日记 #美食vlog @
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大长金社长3年前
#懒人美食 虾仁玉子豆腐，简单好做的懒人做法。#虾仁豆腐 #舌尖上的抖音
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分享美食vlog9月前
玉子豆腐煲 虾仁粉丝玉子豆腐，外脆里嫩侵入满满鲜番茄#姜妍厨娘天花板 #姜妍二胖 #姜妍 #美食vlog #抖音美食推荐官
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光哥的菜雅悟味1年前
鲜嫩的玉子豆腐，搭配上 Q 弹的虾胶，每一口都是大大的满足。入口滑嫩，鲜香四溢，一口接一口，根本停不下来。#福州 #闽菜 #美食家的朋友圈
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🥔破忒头的食乐烩🎶2月前
#好好吃饭大赛 🍅巨下饭！浓郁酸甜的番茄鲜虾豆腐煲🍤#一个人在家也要好好吃饭 #青年创作者成长计划 #妈呀太香了 #燃烧的蔬菜 做法参考：DABAI食记 ①玉子豆腐4根切块，这个豆腐很嫩小心不要弄碎了 ②切好的豆腐表面裹上玉米淀粉，不沾平底锅多来点油，油热下玉子豆腐中火煎，煎到两面金黄盛出备用 （裹好后尽快下锅煎，一直放着容易粘盘子上+脱壳） ③大虾一斤去头去壳开背去虾线，处理后大概22个虾仁225g，加入黑胡椒碎适量0.4g，黄酒半勺5g，生姜3片抓匀腌制15分钟 ④不沾平底锅多来点油，油热下虾仁中火煎，煎到两面金黄盛出备用 ⑤油热下蒜沫一头30g中小火炒香，加入番茄罐头1罐或番茄2-3个切块400g，中火熬煮至番茄出汤沸腾 ⑥倒入提前准备好的酱料，搅拌均匀，保持中火煮沸 生抽2勺20g 蚝油1勺15g 番茄沙司2勺32g 盐1小勺1.5g 清水大半碗200ml ⑦汤底沸腾后，放入金针菇一把100g，左右分别放豆腐和虾仁，保持中火盖盖闷煮3分钟 ⑧最后撒上葱花装点即可
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羙厨娘的vlog1年前
虾仁粉丝玉子豆腐煲~#抖音美食推荐官 #美食教程 #美食vlog #日常vlog #吃货
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福达烤鸭官方号6月前
我来做你来学《鲜虾玉子豆腐》#热点同城 #酒店餐饮 #学做菜
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YING小厨的美食6月前
虾仁+玉子豆腐，茄汁浓郁秒光盘#虾仁#玉子豆腐#下饭菜#家常菜#一人食
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百义8月前
（八珍玉子豆腐） 主料：玉子豆腐6个 辅料：海参、鲍鱼、虾仁、香菇、金耳、干贝、咸肉、干鱿鱼松、（葱姜末） 1:玉子豆腐改刀喷粉，七层油温炸制外酥里嫩备用，把准备好的辅料过水清洗备用。 2:锅内底油葱姜爆香放入蚝油、生抽，加入浓汤放入过好水的辅料，加入味精、鸡精、胡椒#八珍豆腐 #每日美食分享 #我的厨房日记 #美食vlog
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烹饪辉煌🇨🇳吴厨🔥🔥🔥🔥🔥8月前
分享一道虾和玉子豆腐的做法， 有喜欢这套菜的吗，有想吃的就跟我说来店品尝请你吃，感谢大家的支持 #美食推存官 #原创视频 #健康美食 @
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姜二胖美食日记6月前
虾仁粉丝玉子豆腐，外脆里嫩浸入满满鲜番茄～#玉子豆腐 #虾仁粉丝的做法 #姜妍 #姜妍厨娘天花板 #姜妍二胖
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姜妍的美食日记1月前
虾仁粉丝玉子豆腐煲，外脆里嫩，浸入满满番茄汤汁，绝啦😋#在家做美食 #豆腐煲 #虾仁豆腐 #上热门
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7东74周前
《与美食相处》虾虾豆腐卷🦐&炝拌豆腐丝🌶️ 帮助玉子豆腐“脱下外衣”是件难事😤不用劲脱不了，用劲了又怕玉子豆腐碎🥺但可以解决😊海苔片铺满虾滑再慢慢把玉子豆腐包裹起来🌯空气炸锅200度10分钟，淋上自己喜欢的调料，一道快手空气炸锅美食完成✅炝拌豆腐丝做起来也不复杂，我还放了豆芽来增加口感～香菜、花生米喜欢可以多放，不喜欢也可以不放🤩记住豆腐丝与豆芽都是要提前用水焯过呦🥰淋热油的时候，离远一点、小心烫⚠️#美食 #治愈美食 #深夜美食 #沉浸式#空气炸锅美食
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盈养多月子餐1年前
月子第一周，给宝妈做道鲜虾玉子豆腐吧#月子餐 #一起学做菜 #创业 #月嫂培训
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为你下厨7月前
浇汁玉子豆腐 “浇汁玉子豆腐”口感滑嫩、蟹黄味浓郁#抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #美食教程 #浇汁玉子豆腐
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Shalom料理2年前
蒜蓉玉子豆腐和虾的这种做法，颜值高口感好是待客的上好菜肴，学会年夜菜过年露一手，香辣可口大人孩子都爱吃#玉子豆腐虾仁 #摆盘技巧 #年夜饭菜单提前曝光了 #学会年夜菜过年露一手 #年夜菜 @DOU+小助手
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甘荣爱美食6月前
大虾和玉子豆腐像我这样做真的特别好吃，虾的鲜美豆腐嫩到入口即化绝了#创意美食 #吃出仪式感 #摆盘技巧 #意境菜 #豆腐的神仙吃法
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美食达人4月前
玉子豆腐虾仁蛋做法#美食 #美味 #玉子豆腐虾仁蛋
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天生我宅必有用3年前
鲜美嫩滑，好吃不胖的！鲜虾玉子豆腐蒸蛋 好好吃！#创作灵感 #玉子豆腐 #虾仁蒸蛋 #蛋羹新吃法 #跟抖音学做菜
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清真王府 (八一路店)3月前
#清真王府源于1993年#传统清真餐厅#玉子豆腐（鸡蛋豆腐）烧虾仁牛肉
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Meggy跳舞的苹果5月前
外焦里嫩的家常玉子豆腐，一滴汤都不剩#下饭菜 #玉子豆腐 #日本豆腐 #家常菜 #跳舞的苹果食谱
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爱做饭的小志哥4年前
年夜饭必做的一道菜，#玉子豆腐虾仁 嫩滑好吃有营养 #玉子豆腐 #年夜饭
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做饭极速版4月前
家常菜三鲜玉子豆腐 三鲜玉子豆腐或者三鲜日本豆腐教程来咯~ 滑嫩豆腐+Q弹虾仁+鲜美菌菇，一口下去太满足了！#美食教程#家常菜#下饭菜#玉子豆腐 #有所事事的暑假
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谢谢我坚持☀️1周前
晚餐vlog｜玉子豆腐汤🍲 #日常分享 #记录我的生活 #热乎乎的减脂餐 #减脂餐
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姜妍的美食日记1年前
虾仁粉丝玉子豆腐，外脆里嫩浸入满满鲜番茄~二胖的vlog~跟二胖一起去做美食#治愈系美食 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #美食教程 #抖加小助手 #妈呀太香了
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姜妍的美食日记2周前
虾仁粉丝玉子豆腐煲，外脆里嫩，浸入满满番茄汤汁，这个味道绝了😋#在家做美食 #虾仁豆腐煲 #跟着抖音做美食 #降温了吃口热乎的
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806460427701年前
虾仁粉丝玉子豆腐，外脆里嫩浸入满满番茄～#美食教程 #日常vlog #记录真实生活 #抖音美食推荐官 #姜妍
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香姐美食3年前
玉子豆腐虾仁，味道鲜美，颜值担当，简单易学#抖音520宠爱季 #抖音美食创作者 #家常菜
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黄师傅美食6月前
新鲜的虾仁搭配上鲜嫩多汁的玉子豆腐，放上灵魂蒜蓉酱做出摆盘精致美味可口的菜肴，喜欢的宝子也做起来吧#大虾 #创意美食 #摆盘技巧 #美食教程 #抖音美食推荐官
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温州简丹美食记7月前
玉子豆腐的滑嫩和虾仁的鲜香，营养丰富，老少皆宜#玉子豆腐烩虾仁#美食#家常菜@高娜丽美食记 @甜瓜麻麻
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美食美刻7月前
虾仁粉丝玉子豆腐，外脆里嫩#爱生活爱美食 #分享美食分享快乐
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小橄妈妈的餐桌3月前
宝妈坐月子第7天晚餐 + 晚加餐指南 第一道：玉子鲜虾盏 🦐🥚 食材准备： 准备鲜虾5-6 只 🦐，玉子豆腐2 - 3 条 🥚 制作方法： 鲜虾去头、去壳、挑去虾线，用葱姜水腌制 15 分钟左右 🧂。 玉子豆腐切成2厘米厚的小段。 在每段豆腐上，放上腌制好的虾仁 🦐。 放入蒸锅蒸 5 - 8 分钟🔥，至虾仁变色熟透即可✨。 营养小贴士： 蛋式豆腐主要由鸡蛋等制作而成，富含优质蛋白质、卵磷脂、钙等营养成分💪🏻，容易被人体消化吸收，有助于补充身体所需营养，增强免疫力🧠，且热量相对较低 👍🏻。 鲜虾：是高蛋白、低脂肪的食材，富含优质蛋白质、维生素 A、维生素 D、钙、镁、钾等多种矿物质以及虾青素等抗氧化物质。有助于增强机体抵抗力💪🏻，促进肌肉生长和修复。 第二道：素炒包菜丝 🥬 食材准备： 包菜丝（约4分之一个包菜）🥬、胡萝卜丝（半根）🥕、木耳丝（与胡萝卜丝差不多量）🍄 制作方法： 热锅冷油，先放入胡萝卜丝煸炒10秒🔥。 放入木耳丝与包菜丝🥕🍄🥬，继续大火翻炒 1-2 分钟🔥。 食材变软后，加入盐，鸡粉调味🧂。翻拌均匀，熟透后即可出锅🍽️✨。 营养小贴士： 包菜：富含维生素 C 和膳食纤维🌿，炒制后性质温和，能健脾和胃、缓解秋燥； 胡萝卜：β- 胡萝卜素在油脂中更易吸收，保护视力👀、增强免疫力💪🏻效果更显著； 木耳：铁元素和木耳多糖在炒制后更易被人体利用，辅助调节血脂、预防贫血💪🏻。 第三道：西兰花木瓜汤 🥦🌟 准备： 木瓜 200 克🌟（木瓜洗净去皮去籽，切成均匀小块） 西兰花 150 克🥦（用盐水浸泡 10 分钟后冲洗干净💦，切成小朵。） 制作方法： 西兰花先焯水备用💧（去除草酸以及其他杂质）。 木瓜冷水下锅，盖锅盖闷煮8-10 分钟🔥。 放入西兰花🥦，加入一小勺盐🧂，鸡粉，继续煮 3-5 分钟至熟透🍲。 营养小贴士： 木瓜：富含木瓜蛋白酶，能促进蛋白质的消化吸收👍🏻，缓解消化不良；还含有丰富的维生素 C、胡萝卜素等抗氧化成分，有助于养颜护肤💆🏻‍♀️、增强免疫力💪🏻。 主食： 配上半碗米饭🍚，让宝妈吃的更香，更有饱腹感😋。 晚加餐： 喝一碗醪糟五彩小圆子🍡🍶，能活血温身🔥，助力产后气血恢复💖，作为月子加餐超合适👍🏻！ #月子餐 #月子餐 #坐月子怎么吃 #月子餐30天食谱做菜大全
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你好小雨姐姐3年前
#减脂期 好吃又简单的玉子豆腐蒸虾仁，味道鲜美，还满满的蛋白质，真的太赞了~#吃瘦不饿瘦
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小玉小玉呢！！4月前
超级下饭的金针菇豆腐煲#今天吃什么 #金针菇豆腐煲 #玉子豆腐 #好好吃饭 #美食
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玲姐1年前
#美食分享 #真材实料才能做出好味道 ，#爱生活爱美食 ，玉子豆腐蒸虾仁美味可口，大家快来试试吧！
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@尘世烟火5年前
玉子豆腐虾仁，简单漂亮的宴客菜，厨房小白也能轻松搞定，新手可以拿它撑场面啦 #抖音美食 @DOU+小助手
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瘦了110斤的大超1月前
别吃！我怕你吃上瘾了去海边买房🏝️🌊 【海鲜粉丝煲】 1️⃣玉子豆腐切墩，空气炸锅200度20分钟（可以用煎蛋代替），粉丝用凉水泡软（大概15分钟） 2️⃣大虾剥壳，头身分离（头别扔），其他海鲜简单处理（市场有处理好的冻品） 3️⃣虾头加姜丝炒红，到2碗清水、盐、零卡糖、生抽、蚝油、白胡椒粉，烧开煮2分钟 4️⃣粉丝打底，放入玉子豆腐、金针菇、海鲜，浇入虾头汤（滤掉渣子），烧开后加盖焖6分钟，最后撒葱花、香菜 —OVER— #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #健身饮食 #减脂人吃饭有多省事 #一个人在家也要好好吃饭
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天天美食6月前
虾仁玉子豆腐蒸蛋教程来了很下饭快来试试吧#美食#美食教程 #家常菜
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美厨梦想家~1年前
外脆里嫩的虾仁粉丝玉子豆腐煲，裹满了新鲜番茄汁，太美味了，家里有孩子的一定要试试#好吃到停不下来 #抖音美食推荐官 #美食 #美食教程 #美食趣胃计划
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好珈食记1月前
降温天和海鲜煲最配了！🦐🦑 今天教你不用去店里破费，在家花小钱就能吃出大餐感🥳赶紧犒劳下努力的自己叭～✨#海鲜玉子豆腐煲
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兮兮不嘻嘻🥳4月前
#宝宝辅食 #抖音小助手我要上热门🔥 #宝宝营养辅食 #蟹柳玉子豆腐蒸蛋 蟹柳玉子豆腐蒸蛋
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摩厨阿伟4周前
虾仁豆腐煲好看又好吃的一道菜，我喜欢用玉子豆腐来做，更加滑嫩，搭配鲜甜的虾仁和菌菇，大人小孩都爱吃！跟我做，不翻车！#简单又营养 #家常菜 #虾仁豆腐
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低卡小食光8月前
虾仁玉子豆腐，今天主食绿豆粉丝#小厨娘上线 #爱生活爱美食 #真材实料才能做出好味道 #多在家做少吃外卖 #吃货必备
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🍒二胖小食记🍒8月前
虾仁玉子豆腐 外脆里嫩裹满浓浓的鲜番茄 好吃不胖啊胖#我一年四季都在减肥 #全抖音都在晒减脂餐 #正式成为姜妍的做饭粉 #快抓住春天减肥关键期 #吃瘦不饿瘦才是不反弹的根本
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帅汤食馆5月前
鲍汁豆腐烩虾仁 今天用杏鲍菇玉子豆腐搭配虾仁黄花，做一道鲜美无比的菜，做法简单，香浓入味，真的太美味啦～#鲍汁 #美食教程#虾仁烩豆腐
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锅饱又1月前
#番茄虾滑煲 #盐水菜心 #玉子豆腐 玉子豆腐裹淀粉煎炸过后配上番茄味真的很好吃，粉丝也是吸满了汤汁，简单快手。 下班后做完饭两个人看着视频吃饭真的是一天中最放松的时候了。 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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姜妍二胖的后花园儿8月前
虾仁粉丝玉子豆腐，外脆里嫩浸入满满的鲜番茄#美食 #超好吃 #创作者扶持计划 #姜妍 #减肥
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姜妍美厨娘3周前
🦐虾仁粉丝玉子豆腐，外脆里嫩浸入满满鲜番茄🍅 #姜妍 #姜妍厨娘天花板 #在家做美食 #减脂餐
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猪猪的日常4月前
普通家庭的晚餐！今日食谱：红烧肉｜玉子豆腐煲｜生炒芥菜｜丝瓜花甲汤#家常菜 #煲汤 #晚餐 #美食 #美食分享
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优远（梅梅爱美食）5月前
鱼香玉子豆腐，鸡蛋豆腐不要再蒸鸡蛋羮了，这样做也很奈斯！香味十足还很下饭，豆腐外酥里嫩，酱汁裹满每一块豆腐！做法不要太简单了！#美食教程 #红烧日本豆腐 #玉子豆腐的吃法 #快手菜 #家常菜的100种做法
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感受每个当下5月前
玉子豆腐虾滑2025.6.24二 忘了放蒜末，不放也可。小盆友吃不放剁椒酱，可少加点生抽和蚝油。 #家常菜 #好吃到停不下来 #豆腐 #虾滑 #美味下饭菜
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妍二胖的厨房美食9月前
低卡不胖 巨好吃‼️求你们都去试试 虾仁粉丝玉子豆腐，外脆里嫩浸入满满鲜番茄 汤汁浓郁，鲜美入味 一口下去太过瘾了～低脂高蛋白 信我，都去试试#虾仁豆腐 #下饭神器 #姜妍 #吃瘦不饿瘦 #姜妍二胖
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老王教你做美食6月前
酒店里桌桌必点的虾仁烩豆腐，做法简单又营养，老人小孩都喜欢#虾仁烩豆腐#温州美食
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库尔勒永乐宫海鲜城4月前
软嫩玉子豆腐，酱汁香浓超下饭！#库尔勒永乐宫海鲜城 #库尔勒吃喝玩乐 #库尔勒美食 #美食教程 #美食分享
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雅文食光1周前
鲜香滑嫩的玉子豆腐，吃上一碗暖心又暖胃#家常菜 #玉子豆腐 #一人食 #热乎菜 #今天吃啥
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王先生美食1周前
温州的特色黑暗料理配上海鲜豆腐简简单单下饭菜#今天吃啥 #虾子酱 #简单到有手就行
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西施美食9月前
平时在家不知道吃什么的时候，可以试试这个海鲜豆腐煲，鲜美好吃又营养，老人孩子都喜欢，关键做法还特别简单#海鲜豆腐煲
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帅汤食馆1周前
鲍汁西兰花烩虾仁 用香浓的鲍汁来煮西蓝花豆腐虾仁真的是鲜美无比，你也赶紧试试吧～#虾仁烩豆腐 #西兰花炒虾仁 #美食教程 #鲍汁
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彪哥海鲜6月前
江浙沪宝子们都喜欢吃的红烧豆腐鱼， 做法可简单了，包你看一遍就会。#家常菜 #海鲜 #抖音美食推荐官 #豆腐鱼做法 #好吃到停不下来
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小梁妈妈的胶东美食6月前
大热天的，做个海鲜小豆腐，又清爽又营养，好吃还不腻。#农村美食#记录我的农村生活
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扬州蒸来了海鲜1周前
蒸来了海鲜：金牌大厨教您做菜之八宝白玉豆腐#美食教程 #扬州美食 #同城好店推荐 #商务宴请 @扬州蒸来了海鲜旗舰店
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