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南宁中考体育梁老师1周前
初中生引体向上一定要学会的小技巧#引体向上 #初中生 #技巧 #南宁 #中考体育
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南宁中考体育凤岭北校区3月前
中考体育引体向上模拟考现场，一口气做15个，动作太丝滑了，非常标准！#南宁#中考体育#体育#引体向上#体测
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神奇学长8月前
参加校级引体向上比赛 再接再厉，下次加油 #引体向上 #健身 #广西大学单杠王
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神奇学长6月前
兄弟们，这次又进步了5个，成功拿下35个#引体向上比赛#引体向上 #广西大学单杠王
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益学体育陈教练1月前
#体育中考 #益学中考体育 #引体向上 引体向上小技巧，干货继续分享
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南宁益学中考体育教练（招生中）1周前
南宁中考体育训练引体向上动作技巧教学#中考体育 #南宁 #中考体育冲刺 #益学中考体育 #引体向上
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体能训练-老何1月前
学会借力引体、体考更轻松 学会“借力引体”中考体育引体向上更轻松，还没满分的初三同学抓紧时间练起来。#南宁中考体育 #引体向上 #家长必读
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南宁中考体育梁老师6天前
提膝、展胸，引体向上摆浪技巧分段练习，帮你更好的找到摆浪的感觉#引体向上 #摆浪式引体 #中考体育 #南宁 #益学中考体育
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彬彬有李6月前
#引体向上#体育中考 续上一个视频做个说明，南宁市引体向上满分15个，允许摆浪技巧，只要上拉时下巴过杆，下放时手臂伸直。很多人说使用技巧很容易，自己去练一下就知道了。绝大多数的同学初一基本都是两三个，初三嗯可以达到满分！
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益学体育陈教练2周前
#体育中考 #运动训练 #引体向上 #引体向上教学 引体向上不一样的教学
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南宁中考益学体育-阿力教练1月前
引体向上顿悟的瞬间#南宁#中考体育#引体向上#南宁益学体育#初中生
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南宁益学体育(总校区)宠粉号5月前
对于身体匀称不肥胖的学生来说，引体是非常容易拿分的。 #引体 #南宁中考体育 #中考体育训练 #引体向上 #益学中考体育
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南宁中考体育 益学体育李教练 暑假招生！5月前
引体向上挑战两个月0-15个拿满分，专业的技巧指导让你轻松拿到满分💯#南宁中考体育 #中考体育 #引体向上
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南宁益学体育小韦教练1年前
广西中考体育引体向上满分15个，学习这个视频轻松拿下！ #中考体育 #引体向上 #单杠 #南宁 #引体向上教学
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益学中考体育夏老师3周前
引体向上零的突破，细节教学要牢记 #南宁中考体育 #中考体育训练 #引体向上 #引体向上教学 #益学体育
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益学体育陈教练3周前
#引体向上#引体向上技巧#益学中考体育 一节课🟰在学校10节体育课的效果
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南宁益学体育蒙老师3周前
引体向上训练第一步，先看看同学动作，技术动作做对了才能更加省力#中考体育 #引体向上#益学体育#南宁 #柳州
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南宁益学中考体育教练（招生中）1月前
南宁中考体育引体向上满分小细节你一定要记住#中考体育 #南宁 #中考体育冲刺 #益学中考体育 #引体向上
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航宇王老师👩🏻‍🏫3周前
#记录校园生活 学生做引体向上的水平，应该全国是统一的吧！#航宇学校
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南宁益学体育(总校区)宠粉号3月前
引体摆浪实战演练，建议收藏，跟着学起来！ #南宁中考体育 #中考体育 #引体向上 #引体摆浪 #益学中考体育
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南宁中考体育 益学体育李教练 暑假招生！5月前
引体向上15个很难？学会专业摆浪技巧 拿满分💯#南宁中考体育 #中考体育 #立定跳远
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南宁中考体育 益学体育李教练 暑假招生！4月前
引体向上看了这么多学了这么多为什么还拉不上去？ 本期是最清晰专业的教学展示，收藏起来吧！#南宁中考体育 #中考体育 #引体向上
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宫霖2周前
我这死肌肉打不开#校运会 #大学生体测引体向上
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自律的妙蛙种子7月前
当你健身两年后参加体测#引体向上 #健身 #体测 #大学生
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南宁益学体育小林老师1周前
跟零蛋说拜拜 引体向上摆浪技巧三部曲，告别零蛋#引体向上摆浪 #引体向上 #摆浪引体向上 #南宁中考体育 #益学中考体育
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南宁中考益学体育-阿力教练4月前
引体向上不知道怎么提升？来看看这位同学怎么做的#南宁中考体育#引体向上#暑假班
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藤县春哥1周前
校运会女子仰卧起坐、男子引体向上比赛随拍#藤县 #中学 #校运会 #比赛 #随拍
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益学体育陈教练4月前
#体育中考 #青少年体能训练 #体育训练 #引体向上 摆浪技巧7天解锁引体向上
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南宁益学体育小韦教练1年前
一个动作就能让引体向上多拉几个？合理利用惯性，引体向上能够更加轻松完成更多数量，适合手臂力量弱的同学使用。#南宁 #中考体育 #引体向上 #摆浪引体向上
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南宁中考体育凤岭北校区3月前
引体向上满分现场，动作太丝滑了！#中考体育#体测#引体向上#南宁#中考
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益学体育陈教练3周前
#体育中考 #引体向上#益学中考体育 身高1米6，体重95 有相同体态的有没有拉不上去的
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南宁益学中考体育朱教练1周前
引体原来真的那么容易拉！#南宁 #中考体育 #益学中考体育 #引体向上
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益学中考体育-可可老师4月前
引体向上拉不上怎么办？学会摆浪三部曲，引体轻松突破。#中考体育#南宁中考体育#引体向上
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益学中考体育陈教练2月前
南宁中考体育引体向上15个满分，可是你一个都拉不上去怎么办，本期视频教给你最简单的练习方法，赶快点赞收藏吧！#南宁中考体育 #南宁中考体育评分 #南宁中考体育训练 #引体向上 #引体向上技巧
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南宁中考体育张教练6月前
利用弹力带在减轻体重，把动作模式学习好来，引体向上并没有你想的那么难 #中考体育#引体向上技巧#南宁家长必看
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广西五育体育文化发展有限公司11月前
一学就会的摆浪引体 #南宁中考体育 #中考体育训练 #中考体育 #引体向上 #引体向上训练 @抖音热点宝
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体能训练-老何5月前
学会摇摆引体轻松突破 初二男生从0到满分，学会摆浪技巧，轻松突破 引体向上满分口诀：一荡、二拉、三过杠 掌握“摆浪技巧”更轻松#南宁 #南宁中考体育 #青少年体能训练 #引体向上 #家长必读
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季宁凡3周前
#街健 #肌无力 #引体向上 #校运会 #校园
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南宁益学中考体育朱教练4周前
打开引体向上满分训练方式，你来你也行！#南宁 #中考体育 #益学中考体育 #引体向上
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南宁中考体育梁老师1月前
摆浪式引体细节分享 摆浪式引体向上这几个细节你都掌握了吗？掌握技巧引体不难#摆浪式引体向上 #南宁 #中考体育 #引体向上
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南宁中考益学体育-阿力教练3月前
只需要三步就可以解锁引体向上#南宁中考体育#引体向上#初中生
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南宁上门体育—卢教练5月前
引体向上三部曲，学会必拿满分💯#体育中考 #南宁#引体向上#南宁上门体育
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南宁益学体育小韦教练6月前
全南宁都在练习的引体向上方式！ 你确定你还不开始练吗？#南宁 #中考体育 #引体向上 #南宁益学体育 #摆浪引体向上
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南宁益学体育蒙老师8月前
准备体育中考了，引体向上还没有满分的同学在看看自己的动作，有没有真正做对把动作做到位，做好摆浪动作引体才能轻松满分#中考体育 #体育 #南宁 #引体向上 #中考体育冲刺
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南宁中考体育 益学体育李教练 暑假招生！5月前
引体向上掌握正确技巧才能真正实现满分！#南宁中考体育 #引体向上#中考体育
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南宁中考体育 益学体育李教练 暑假招生！4月前
引体向上暑期满分教学 一个暑假0-15个突破拿满分！ #南宁中考体育 #中考体育 #立定跳远
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南宁益学中考体育朱教练1周前
引体向上满分只需要三个步骤! #南宁 #中考体育 #益学中考体育 #引体向上
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南宁益学中考体育朱教练2周前
满分学员的展示， 是谁引体向上还没有满分呀！#南宁 #中考体育 #益学中考体育 #引体向上
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南宁中考体育张教练4月前
引体向上，你还不会用肩膀发力吗？可能是你的动作不对，那你是不是要改一下了？#中考体育#引体向上技巧#南宁家长必看
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益学中考体育陈教练1月前
南宁中考体育引体向上男生15个满分，还没有满分的同学一定要学会引体向上摆浪技巧#南宁中考体育 #引体向上 #南宁中考体育训练 #引体向上教学 #引体向上训练
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益学中考体育夏老师1周前
教练手把手教！摆浪式引体向上练习细节揭秘 #南宁中考体育 #中考体育训练 #引体向上 #摆浪引体向上 #南宁益学中考体育
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广西五育体育文化发展有限公司2周前
引体向上以前VS现在 #引体向上 #引体向上正确姿势 #南宁中考体育#中考#南宁五育体育
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嘟嘟滴妈咪1周前
#引体向上 学生素养测试之引体向上
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益学体育(总校区)官方号-Ben1年前
中考体育引体向上摆浪技巧 南宁中考体育引体向上有力却拉不上去？掌握摆浪技巧，利用身体惯性，借力轻松拉满分#中考体育#中考#引体向上#立定跳远#南宁
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南宁中考益学体育-阿力教练3月前
邪修之引体向上训练法#南宁中考体育#引体向上#初中生#邪修
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益学体育陈教练1周前
#体育中考 #引体向上#引体向上教学 #益学中考体育 多说无益，开喷。人间清醒
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益学中考体育陈教练1月前
南宁中考体育引体向上省力满分训练法，赶快练起来吧#南宁中考体育 #南宁中考体育训练 #引体向上 #引体向上教学 #引体向上技巧
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南宁中考体育凤岭北校区1月前
南宁中考体育引体向上难不难？15个满分，你能拉上几个呢？快来看看这个练习，助力满分💯#南宁#中考体育#引体向上#中考#体育
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南宁中考体育黄教练1周前
引体向上邪修技巧，学会借力提拉，个数翻倍。#中考体育 #南宁中考体育 #引体向上 #引体向上技巧 #南宁
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南宁中考体育 益学体育李教练 暑假招生！7月前
引体向上初一同学提前准备体育中考，学会动作摆浪快速拿满分！ #南宁中考体育 #中考体育 #引体向上
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南宁益学体育小林老师1月前
南宁引体向上15个满分，而你还一个都拉不上！ 南宁引体向上要 15 个才满分，你还卡在 “0 突破”？本期教你超易训练方法，赶紧存好。还没学会pL区留言#南宁中考体育 #南宁中考体育训练 #引体向上 #引体向上训练 #益学体育
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Zy平淡1周前
公园小伙这波操作，震惊众人#薄肌男孩 #户外运动 #单杠健身 #引体向上 #公园
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