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我有千万种理由放弃,但有一个理由必须活下去 当你独自穿过了暴风雨你就不再是原来的你了 看完了这本书,了解到了抑郁症患者的内心的痛苦与挣扎😭 《活下去的理由》十周年纪念版 1 英国水石书店年度图书 豆瓣2018年度社科•纪实类高分之作珍妮特•温特森、尼尔•盖曼激赏推荐 这本书是英国作家马特•海格的一部自传体作品,记录了他与抑郁症和焦虑症抗争的真实经历。讲述他如何一步步从精神世界“坍塌”的环境中,依靠阅读、写作、爱人的支持以及对生活微小美好的感知,艰难地“重建”自己的内心世界。 这本书不是一本普通的回忆录,而是一个灵魂从坍塌到重生的全记录。 马特•海格以惊人的坦诚与文学之美,写下他与抑郁症的缠斗, 也写下那些让他选择“活下去”的瞬间:也许是爱人的一个拥抱又或者是凌晨五点的一道微光。 即使身处看似无尽的黑暗和痛苦中,活下去本身就有其意义和价值。康复是可能的,希望一直都在痛苦并非终点,而是旅程的一部分,痛苦可以成为深刻生命体验的一部分,而非定义人生的全部。这本被称作“低谷期救赎之书”的作品,被誉为拥有《我与地坛》般不屈的生命力量。 它不提供简单的答案, 却给予真实的陪伴和深切的懂得。 如果你也曾觉得孤独、无力、被困住,这本书会告诉你:黑暗并非终点,而篝火,可以在心中点燃。生命的意义,有时不在于远离黑暗,而在于学会在逆境中成长! #我的私人书单 #女性成长#抑郁症#生命的意义#活下去的理由
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