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美食作家王刚
2年前
厨师长教你:“荷塘月色”的家常做法,鲜甜不油腻,健康又美味 #厨师长 #厨艺 #美食教学 #荷塘月色 #莲藕
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爱美食的茜宝~
2年前
荷塘月色#一起学做菜 #美食教程 #荷塘小炒做法 #美食vlog #莲藕的做法
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澄悦酒店
2年前
荷塘月色:三种口感偏爽脆的食材搭配炒制而成,味道鲜香、口感脆嫩。口味清淡的朋友可以试试~#苏州澄悦酒店 #苏州美食 #餐饮 #城市新食代 #又是被江南美食惊艳的一天
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陈浩蔬叔
2年前
不出意外 这个月中秋节我还是在厨房度过,教你们一个菜吧,你们学会替我回家做给家人吃 #厨师 #抖音美食创作者 #美食教学 #中秋节 #河南信阳
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草莓酱(不要连赞)
5月前
#荷塘月色 #炒素菜#家常菜 #记录我的生活 #自己动手丰衣足食的家常菜 @抖音小助手 @DOU+小助手
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光哥美食
1年前
饭店38一份的荷塘月色,在家做成本只需5元,清脆爽口营养又美味 #素菜 #凉菜系列 #荷塘月色 #莲藕,木耳,菜豌豆
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新哥美食
1年前
秋天吃莲藕好处多多,今天分享一道广东经典家常菜《荷塘月色》#家常菜 #色香味俱全 #莲藕 #作品同步头条赢激励 #看见音乐计划
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何时下厨
10月前
荷塘月色 | 什么?!新年过后开始减脂了! 荷塘月色: 1.沸水里加少许砂糖、白醋、食用油; 依次下藕片、黑木耳&马蹄&胡萝卜,最后是荷兰豆,间隔5秒,共计15秒。 捞出控水备用。 2.热锅底油煸香大蒜、彩椒;然后莲藕、黑木耳、马蹄、胡萝卜、荷兰豆进锅翻炒。 3.用盐、糖调味,起锅前可选择性用淀粉水勾薄芡,完成! #荷塘月色 #晒出年夜饭 #一人食 #减脂餐 #素食
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厨房小思
4月前
江苏人民做饭了,今天吃荷塘月色 把夏天的荷塘炒进锅里了!莲藕、莲子、菱角,清爽脆嫩。#荷塘月色#荷塘小炒 #家庭小炒 #江苏人民做饭了 #抖音美食推荐官
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悦意素素
2年前
素食名菜《荷塘月色》,爽脆、清甜,健康营养,做法还简单,年夜饭菜谱,素菜就做它,一分钟就学会,你也做给家人试试吧!#素食 #美食 #健康养生 #年夜饭菜单提前曝光了 #年夜饭菜谱
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朝伟
1年前
荷塘月色 夏天必备清凉菜@朝治生活 #我的厨房日记 #真材实料才能做出好味道
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娟妈爱煮食
3年前
莲藕能做很多味,你会做几味? #农村美食 #乡村味道 #莲藕 #荷塘月色 #乡村守护人
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朱厨教做菜
6月前
家常菜“荷塘月色”!爽脆清甜,藕片的脆嫩、荷兰豆的清甜完美融合!无需复杂烹饪技巧,厨房小白也能轻松驾驭!#美食 #教做菜的视频家常菜 #厨房里的欢乐时光 #抖音美食创作人
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V厨大师傅
3月前
荷塘月色 色泽鲜艳好看 脆嫩爽口 清淡好吃的荷塘月色#美食 #家常菜 #健康美食 #特色美食 #舌尖上的美食
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村菇厨房
5月前
荷塘月色 又鲜又脆,营养丰富#荷塘月色#炒藕片#家常菜#摆盘技巧#美食
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小满吖🤗
2周前
荷塘月色 简单又好吃,艾特你老公来学#美食制作分享 #饮食与健康 #家常菜 #今天吃什么 #美食
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重庆逗哥
6月前
今天分享给大家的这道荷塘月色实在太好吃了#乡村美食 #美食分享 #抖音美食推荐官 #美食教程 #内容启发搜索
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村菇厨房
1年前
清清爽爽,营养丰富#荷塘月色#炒藕片#家常菜#摆盘技巧#美食
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新地餐厅(横栏富元店)
1年前
#横栏新地餐厅 #荷塘月色 一个小炒里有兰豆,莲藕片,马蹄,银杏,黑木耳,西芹,鲜百合,铁棍山药搭配炝炒而成,色彩丰富,健康可口。
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小源30秒学做菜
3月前
#做菜我是认真的 #创作者中心 #创作灵感 #美食教程 #美食教程持续更新 30秒学会一道菜,有什么不会做的评论区留言,我教你啊!
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美食一线陈仔
3年前
做法简单好吃的荷塘月色,清香爽口,营养丰富,大人小孩都爱吃 #荷塘月色 #家常菜 #美味食谱 #美食教程
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火火美食
3年前
年夜饭必不可少的爽口解腻的家庭小炒,简单好吃,营养丰富,比大鱼大肉还香#年末聚会家常菜 #抖音美食创作人 #简单美食 #年夜饭
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NaN
美食研究人~周大师
1年前
建立自我,追求无我,月圆必缺,物极必反。#上热门话题🔥美食 #美食教程持续更新 #同城美食 #创新菜品特色菜 ##酒店里的招牌菜
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围裙姐姐(家常菜)
8月前
春天到了做上这道荷塘月色,全家人对你竖 起大拇指,夸你是大厨#家常菜##我的厨房日记 #抖音美食推荐官
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小钰厨房(家常菜)
2周前
荷塘月色 荷兰豆莲藕脆嫩,虾仁木耳Q弹,这道养生小炒鲜掉眉毛,维生素爆表!简单快手还下饭,减脂期也能放心炫~#荷塘月色 #莲藕 #荷兰豆 #虾仁 #减脂食谱
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老谭屋里🎀
9月前
分享食堂大锅菜《荷塘月色》的做法,莲藕这样做不发黑,配色又好看,只需记住这几个小步骤,耐心看完哦。#今日美食分享#莲藕不发黑#食材多样化的干净饮食#荷塘月色
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嘉嘉百味
3年前
莲藕烫水🈶️盐容易发黑⚠️#荷塘月色 #家常菜 #广州美食 #每日美食分享 #粤菜 #莲藕 #荷兰豆
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女厨师【柳青】
1月前
“今天的疲惫不是终点,是为了让明天的你,站在更高处时,能笑着说‘还好没放弃’#女厨师 #美食教程 #抖音美食推荐官 #美食趣胃计划
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素欣记
1月前
今天漂亮菜,荷塘月色 孩子爱吃的洪湖脆藕#美食 #素食 #洪湖莲藕 #孩子吃什么 #下厨房
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花王凯哥《创意美食》
5月前
莲藕像我这样做搭配冰碗 冰脆爽口 摆盘精致 好吃又好看#莲藕的创意吃法 #凉菜 #创意美食 #美食教程
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厨艺美食
2周前
师傅是出了名的快,一分钟出一道菜,厨师长为什么直接喊“滚”以后再也不想见到他#美食教程 #荷塘月色 #美食 #家常菜 #美食制作分享
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带娃的维C橙
1月前
家有不爱吃蔬菜的孩子或者大人,就给他做这道荷塘月色。一碗菜4种营养,莲藕脆,荷兰豆甜。莲藕切好后泡下水炒起来更脆哦。#家常菜 #美食制作分享 #美食 #做法简单又营养 #抖音美食创作者
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徽菜大王孙飞(半勺餐厅)
4月前
今天给大家来道我们半勺花里胡哨小炒~荷塘月色#合肥美食 #徽菜 #半勺餐厅 #家常菜 #家常菜
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家有鲜妻
4年前
荷塘小炒有一个美丽的名字-荷塘月色#去年的美食手艺可以捡回来了 #创作灵感
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苏苏美食记
4年前
今天这个菜 好吃好看名字还挺洋气 荷塘月色#美食教程 #简单美食 @DOU+小助手
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阿兴餐饮工作室🥟
1年前
秋天是吃莲藕的最佳时机,肉质饱满,口感佳。今天教大家做一道爽脆的杭帮菜荷塘月色,喜欢的朋友们可以做起来!#杭帮菜 #家常菜 #藕的家常菜做法大全 #教你学做菜 #
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小莉的创意美食
4年前
好一幅荷塘月色的景致,大自然赐予我们食物,万物皆是美景。
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小霞大厨
9月前
家常解腻素小炒 荷塘月色 最受欢迎的春日素食,荷塘月色小炒!食材简单,色香味俱全。满口都是春天的味道~#解腻菜 #省饭课代表 #荷塘月色小炒 #广东小炒 #美食教程
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淮安阿健美食
4月前
四大淡水湖里的湖八鲜之一藕藤,今天我们自己采上来的藕藤制作方法,应季而食 ,不时不食,希望大家喜欢。#美食 #原创视频 #美食分享一下 #餐饮创业 #每天分享做菜
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紫旺食府官方号
3年前
大鱼大肉吃腻了,做一道荷塘月色,好看又好吃#家常菜 #抖音美食#荷塘月色
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铱恋
1周前
#美食分享 #莲藕新吃法 #荷塘月色
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花王凯哥《创意美食》
1年前
普通的莲藕像我这样做瞬间吃不起了#一起学做菜 #创意美食 #夏季爽口菜
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杜杜的小幸福
1年前
朋友们都好奇上几期视屏里的绿色藕,今天全程揭秘!喜欢的赶紧跟着做,让生活也多一抹色彩吧!#记录真实生活 #夫妻日常 #美食教程 #莲藕
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爱摸鱼的七七
4月前
浙江人开始做饭了,今天吃荷塘月色,莲藕菱角芦笋清甜脆爽好好吃 #家常菜 #我的厨房日记 #莲藕 #夏天的味道 #万物皆可种草搜
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Nancy依轩美食
1年前
糯米莲藕,这个做法最简单,软糯清甜又好吃!#潮汕美食#莲藕 #软糯香甜
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陕菜王掌柜
2周前
#美食制作分享 #美食 #在家做美食 #抖音美食创作者 #美食视频 大家好,我是王掌柜,今天给大家做一道荷塘月色
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小青妈咪美食
1月前
#月子餐 #家常菜 #小炒菜
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滦州市香满棠麻辣香锅
4年前
一道清淡味美又营养的荷塘月色 学会了吃全家都爱吃#简单美食 #莲藕 #荷塘月色
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珊姐爱生活
2周前
荷塘月色,大鱼大肉吃惯了,偶尔做个荷塘小炒也不错。#荷塘月色 #家常菜 #美食教程 #铁棍山药 #莲藕
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@大国的厨房小生活
8月前
#创作灵感 #简简单单又一餐 简单的食材起了一个高大上的名字“荷塘月色”尝试着做出来了味道还是不错的
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鹿姐私房饺子馄饨
4月前
炝拌莲藕在家也能做的,清脆爽口,酸酸甜甜,解腻又解馋#美食#莲藕#炝拌莲藕
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小李鱼
3月前
家常解腻素菜小菜,荷塘月色,清甜脆嫩爽口,好看又好吃的秋天适合养生的一道菜,秋天吃莲藕赛过吃肉,家有有孩子的秋天多给孩子吃莲藕,孩子身体棒 高膳食纤维,营养丰富 中秋家宴应景素菜~ #在家做美食 #秋天美食分享 #莲藕新做法 #懒人美食 #男人做饭
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小米粒喂食记
3年前
年夜饭家常菜:荷塘月色,营养好看又好吃的素菜,做法真的蛮简单#家常菜 #年夜饭 #健康美食自己做
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小羅姐姐在努力🌸
6月前
这道荷塘月色可是我们快餐店一道很畅销的下饭素菜,比大鱼大肉还好吃受欢迎,清脆爽口又解腻,做法很简单,你也试试吧!#快餐菜品#下饭菜#荷塘月色#莲藕#今日美食分享
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老谭屋里🎀
8月前
大锅菜莲藕这样做,清脆爽口不变色,好吃下饭受欢迎,厨房小白一看就会,快试试。#炒藕片简单做法 #公司食堂员工餐#藕的家常菜做法大全 #荷塘月色菜
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月月妈咪月子餐
6月前
金牌月嫂教我的七种月子小炒#小炒#我的厨房日记#美食教程#月子餐#坐月子
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林林美食
3年前
大鱼大肉吃腻了,做一道这样的荷塘月色小炒,清脆爽口,特别解腻#美食教程 #荷塘月色小炒
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吉祥糕
4月前
莲藕包菜秋葵新吃法 操盘好看又美味 健康
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食创一鸣(餐饮技术)
1年前
荷塘月色,荷花盛开的季节,也是果实收获时候,鲜莲子,鲜莲藕,等,清爽好吃,发挥自己的想象力,做起来了。#凉菜系列 #荷塘月色#鲜莲子,#鲜枸杞#鲜菱角
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最新发布时间:2025-12-02 07:39
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