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国学金句1年前
关关难过关关过，不要提前焦虑，静下心来，享受当下。 #曾仕强 #智慧人生#静心看世界#认知
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芭蕉不蕉绿1月前
强迫焦虑其实是你对低概率事件的过度恐惧 #强迫思维 #心理学 #强迫#焦虑
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张泉灵1月前
明明有能力却总 “运气差”？这是 “负向螺旋” 在搞鬼！ 如果你也总陷入 “抓不住机会→焦虑→更不敢行动” 的死循环，一定要试试这几招！#职场 #内耗 #职场干货 #张泉灵
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西一昂（叨叨版）1年前
9分钟8年，从焦虑内耗迷茫到重塑自身找到属于自己的路
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合道生活的泽玲5月前
你只需要明白一个真相，从此就不再焦虑和迷茫 #传统文化 #学会自己把握健康 #赵一璇
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日落港岛4月前
条件思维帮你避免焦虑 焦虑是“已拥有”和“想要”之间的情绪黑洞#应对焦虑 #情绪 #把握情绪 #创业 #大学生
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百家语堂1周前
完美的时机永远不会出现，治愈焦虑的唯一解药，就是行动。#拒绝内耗 #人生感悟 #百家讲坛 #王立群 #行动起来
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李莎2周前
你焦虑吗？你知道怎么管理自己的焦虑情绪吗？#焦虑 #情绪 #生活
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臻成公考冯校长8月前
如何缓解考前焦虑？#公务员 #事业编 #焦虑 #大学生 #应届生
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天意谈焦虑4月前
想要摆脱强迫焦虑，一定要放下这个执念#焦虑 #情绪管理 #心态
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喜一桉📖2月前
3招调整工作心态 无论从事什么工作，培养持续学习的习惯、保持不断进步的状态，都是安身立命的根本。只有这样，才能增强自己应对变化的底气，在风雨欲来时，也能稳稳地走好眼前的每一步路。#职场干货 #调整心态 #不焦虑 #正向反馈#初入职场最应该注意什么
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Althena🍀5天前
不可控的事情允许未知恐惧的产生，打心底去接受，然后采取积极的办法解决，会时来运转#人生感悟感悟人生#不可控的事情保持乐观 #允许一切发生 #播客 #今日分享
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公考曼曼姐1周前
越大考，越要稳❗️❗️5个方法 助你国省考多考几分 明天就要国考了！如果你正在焦虑、紧张，甚至有点想放弃，这个视频就是为你准备的。 这不是什么押题秘籍，而是想和你聊聊——如何在考场上拿出最好的状态，发挥出你真正的实力。 记住这三件事，比多做一道题更重要： 1. 你的心态，已经赢了一半 走进考场时，请挺直腰杆。你准备的每一个深夜，写空的每一支笔芯，都是你的底气。题目难，对所有人都难。稳住呼吸，相信自己储备的知识完全够用。 2. 把考试看成“解锁游戏” 遇到卡壳的题，果断跳过，绝不纠缠。先拿下所有能拿的分数——这是最聪明的策略。检查时，没有十足把握，不轻易改答案，相信第一直觉。 3. 你是来展现自己的，不是来当超人的 不必追求完美，允许自己有失误。把会做的都做对，就已经战胜了大部分人。卷面整洁、字迹工整，这些细节都在为你悄悄加分。 今天，请这样准备： 准备好准考证、身份证、手表；吃点熟悉的食物，少喝冷水；睡前听听轻音乐，别刷手机。你不是去考试，是去给自己的努力一个交代。 我 想偷偷告诉你：你比自己想象的更强大。明天，带着笔，带着冷静的头脑，更带着一颗相信自己心——走进考场。 愿你笔下生花，得偿所愿。 我们，顶峰相见！ #国考 #山东省考 #上岸 #考前焦虑
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CcRru-4月前
宝宝们今天跟大家分享一个超级牛的心态，这个心态不止可以用于减肥，也不止，可以用于暴饮暴食，在生活中在学习上在工作上，都可以用这个心态，让自己变得松弛一些#vlog日常 #好好吃饭 #反焦虑 #暴饮暴食 #变瘦变美变好看
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思维觉醒9114周前
工作不稳定的时候，比较迷茫焦虑的可以看一下……#认知 #思维 #觉醒 #
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Behind1月前
对未来的真正慷慨，是把一切都献给现在。#加缪 #播客 #文字的力量 #把握当下 #拒绝焦虑
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小小怪下士1周前
行动是打败焦虑最好的办法！#情感共鸣 #提升自己 #励志 #个人提升 #小小怪下士
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明月入怀5天前
在不确定的时代，守护好你的“确定性”#内心稳定#个人成长 #反焦虑 #生活哲学 #伙伴计划
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东营交易庄园阚辉凯2周前
解决这两个核心问题，克服下单时的焦虑！ #交易 #阚辉凯 #交易心得 #期货 #交易员
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一树椿芽菜5月前
#心灵疗愈 #职场那些事 #提升自己 #毕业季 毕业的1-3年，刚毕业或初入职场的小伙伴大多感觉迷茫与焦虑，该如何摆脱这种状态，把握好黄金3年拉开与同龄人在职场的差距，开启开挂人生？ 1．工作选对行业、平台和师傅（职场引路人伯乐特重要） 2．实习后明确了自己喜欢想做的行业后，制定明确时间节点和目标的职业目标规划，以结果为导向向着目标奋进 3．把自己商品化，建立不可替代性和同岗位优势差异性 4．先完成再完美，允许自己犯可你补的错，给予自己试错机会，在错误案例中积累解决问题和分析预判问题及风险的能力 5．积累资源，包括人脉（行业内公司内的贵人）、行业资源信息等 6．培养一个持续输出型的爱好，热爱生出喜悦，在人生低谷的时候有热爱相伴起码治愈一半，同时也可以在情绪和状态不佳时去做热爱的事儿转移注意力给自己注入能量，在生存和爱好中平衡焦虑的情绪 7. 拒绝短暂的快乐，不要沉迷上瘾的事儿，有空可以读历史哲学或者行业相关知识提升自己的知识面和全局观 生活太辛苦的时候可以去晒晒太阳爬爬山呼吸新鲜空气接接地气，大自然是最棒的能量场可以很好地治愈焦虑。#焦虑
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光羽-红尘炼心3周前
不焦虑的心法：1、把握规律 2、干 3、有耐心 #毛选 #焦虑 #心法
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南柏人生智慧6月前
老板必须掌握的决策思维 3个枪手的博弈藏着人生最根本的智慧#思维 #智慧 #博弈论 #南柏
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周先生说 Kitada Ceramics2周前
#拒绝焦虑 #把握当下
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心辰～心灵成长4月前
为什么现代人焦虑？不是因为没有知识，是知道的太多了。 分享8个缓解内心焦虑的方法#焦虑缓解 #身心灵疗愈 #心理健康 #生活技巧 #自我成长
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我是李政鑫4天前
1/100 远离焦虑，慢慢捡起激情和心气，未来把握在自己手里。#日常分享 #讨论 #冥想 #经验分享 #在拍一种很新的vlog
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梅子在修炼3周前
不要担心2小时和8公里以外的事情！ 真正的勇敢不是对抗，而是学会安驻，安驻于此时此刻你能把握的选择#读书分享 #治愈书籍 #不要担心2小时和8公里以外的事情 #好书推荐 #读书博主
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伍悦澄2周前
把每一次“我不会”换成“我试试” 把每一句“我做不到”用“我相信”代替 把每一次“焦虑”用“具体行动”打败#拒绝内耗#每日分享
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甘肃裸辞老魏讲公考2周前
甘肃选调考前如何应对焦虑并高效备考？ #甘肃选调
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武威金泉书屋.朱哥1周前
破解未来焦虑的最好方法：用微小的确定性，去对抗巨大的无常。 #了凡四训 #国学智慧 #立命 #强者思维 #拒绝焦虑
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蛮懂回避的季老师3月前
想拿捏回避型 把握好这三点就够了#回避型依恋人格 #焦虑型依恋 #情感 @阿宇懂心理
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甜甜糖心（努力版）3周前
焦虑的克星就是行动力 去做就好了 一切都会好起来的#生活感悟
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黄藥师有藥说心理4月前
#上热门 #亲子关系 #心理健康 #情绪管理 #情绪稳定
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北京精神科王鑫5天前
北京精神科王鑫：家里有人焦虑 下面的话只说一次 听好了。#北京精神科 #对抗焦虑症 #精神科医生王鑫 #精神疾病
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出书教练周编辑4天前
在不确定中找到确定性#创作者中心 #创作灵感 #职场干货 #焦虑 #知识分享
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淡然电影2月前
过去已逝，将来未至，唯有当下才是我们真正能掌控与拥有的礼物！#功夫熊猫 #动画 #动漫 #神龙大侠
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Yolo🫧4天前
《不要担心2小时和8公里以外的事》道尽了对抗焦虑的核心：专注可控的当下。 2小时外的未知、8公里外的遥远，再多担忧都是内耗。与其纠结未发生的事，不如深耕眼前的每一刻——做好手头的事、珍惜身边的人，在力所能及的边界里踏实前行。 心归当下，焦虑自散，幸福从来都在触手可及的地方。#好书分享
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小金公考上岸记6天前
刚考完国考必看！ 149分学姐亲授考后必做&千万别做两件事 ✅ 立即估分行测：把握黄金时间，精准预测分数❌ 拒绝申论估分：避免信息失真，防止焦虑蔓延 #国考 #省考 #申论 #行测 #国考公考
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至柔心灵成长1周前
一招让你摆脱焦虑，秒获内心平静！#临在#此刻#当下
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萌萌呢1周前
禁止提前焦虑！你唯一能把握的就是此时此刻，认真过好今天，就是给明天最好的答案#情感#专注当下
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jack开讲啦1年前
把握自己能够把握的，比如自己的学习、身材，身边的一切都会慢慢变好，要时刻充满希望。#提升自己 #拒绝精神内耗 #拒绝焦虑
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小青讲AI1周前
治愈业绩焦虑：销售的意义，在于成长而非满分#励志 #AI #励志正能量 #励志文案 #励志人生
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土豆的碎碎念3周前
#日常唠嗑#把握当下 #拒绝提前焦虑 #开心一天是一天🤓好好爱自已❤❤ 人生总共三万天，烂事早晚会翻篇#抖音推广
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百步穿杨先生6天前
把握机遇快速成长 #职场 #机遇 #职场成长 #摆脱焦虑
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涛涛涛不绝5天前
当下太焦虑，那就想想未来！ #考研 #徐涛 #考研政治 #徐涛老师 #26考研
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太极悬壶---赵理申2月前
规避过度焦虑，把握当下#中医文化 #道教养生 #道教文化 #道教 #中医
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花姐不要忙3年前
当面临没有把握的事，你应该怎么缓解焦虑@西瓜知识 #焦虑 #女性成长 #职场 #缓解焦虑 #缓解压力
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可.乐1周前
我们唯一能够把握的就是今天，不念过去，不畏将来，活在当下。#播客 #播客推荐 #小宇宙 #自我提升
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国学小讲堂8月前
职场焦虑？古人教你化解压力！#国学智慧 #职场人生 #古人的智慧 #职场 #治愈文案
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心愿教育咨询1月前
如何把握平衡 ，重启你的专注力！#强烈推荐 #心理学#专注力#心理健康 #抖音小助手
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熊教练1月前
新手开车还是把握不好节奏？被动到这个也要让，那个也要让？看完这个视频，你应该就会了吧 新手开车不紧张，不焦虑。 #新手上路 #陪练 #武汉大熊汽车陪练 #武汉学车 #安全出行
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海哥喊你快清醒【人格情感解析】6月前
回避与焦虑在一起如何相处？把握这些要点，感情不再内耗！ #内耗 #内耗焦虑 #回避型依恋人格 #恋爱技巧 #焦虑
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慢慢人生路1月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #焦虑 #焦虑症 #抗焦虑药物
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王学勇企业家教练8月前
把握这一点 ，可化解AI焦虑。#自我提升 #商业思维 #本质 # AI#人工智能
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梦梦努力中2周前
如果你面临失业，教你这三招面临困境。#失业#焦虑#迷茫 #离职 #找工作
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小张老师讲单招3月前
别焦虑，把握当下#打败焦虑这样做 #学习 #单招#成功上岸 #内容太过真实
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无用莽莽3月前
如果你对生活迷茫焦虑，那做好生活中的小事，会对生活有一种掌控感，这会让你缓解焦虑和找到方向。 #大学生活 #焦虑 #积极又向上 #大学生 #把握当下
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向老师讲经济1月前
新的周期已经开启，如何把握未来机遇？#周期 #趋势 #风口 #资产配置 #机遇
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为一4月前
黄帝内经处理焦虑的四大法则，太灵了！拿走不谢！#黄帝内经 #情绪 #焦虑 #焦虑症 #抑郁 女性，女性成长，女性智慧，女性健康，养生，焦虑抑郁
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心理导师韩雪梅2月前
焦虑一定能好！先改掉这个拖后腿的习惯 #焦虑
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安欣创业圈1月前
第一集，与其在焦虑和犹豫中消耗时间，不如选一个你觉得最顺手、最有把握的小项目，确定好定位，先干起来试试看！低成本，意味着我输得起。别被“创业”两个字吓到！它完全可以是从一个很小的点开始。关键是行动起来，跑通一个最小的“闭环”哪怕刚开始只赚到几十@块、几百块，这种我能靠自己赚钱的成就感和方向感，对当下迷茫的自己特别有效！ #vlog十亿流量扶持计划 #摆摊创业 #义乌创业 #义乌小商品 #低成本创业
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灵慧心理1月前
总是为未来焦虑该怎么办#知识分享 #涨知识 #正能量分享
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