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江先森3年前
香煎西冷牛排#抖音美食 #治愈系美食 #牛排 #跟着抖音学做菜
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李女士的日常🌲4月前
完美熟度！沉浸式无剪辑煎牛排，包会的！#沉浸式 美食vlog #牛排🥩 #无剪辑 #美食教程 #煎牛排
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西厨李狗蛋4月前
硬核教程！完美牛排轻松在家做出的秘诀 #好好吃饭大赛 #美食教程 #西餐 #烹饪 #牛排
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ys201211151年前
#上热门 乐平原切牛排怎么煎？教你怎么一分钟煎好牛排，完美的8分熟牛排#原切牛排 #乐平 #煎牛排教程 #同城好店推荐
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主厨Neil在澳洲7月前
不用一滴油，煎饭店级别牛排，配熟度对照表。 #牛排 #西冷牛排 #主厨Neil #减脂餐 #低碳饮食
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方方圆圆的小厨房7月前
不锈钢煎牛排，家庭做法轻松get 西冷牛排煎了8分熟，汁水多肉嫩 煎完锅身没有发黄，白洁布+洗洁精打圈刷，清洗过程简单 步骤： 1️⃣牛排提前一晚放冰箱冷藏层解冻 2️⃣表面用厨房纸擦掉血水，不用洗肉 3️⃣撒海盐黑胡椒，橄榄油，均匀的抹在整片牛排上 4️⃣不锈钢锅中火加热，滴水成珠说明温度够了，倒适量油润锅，锅的周边都要润上油 5️⃣下牛排，保持中小火煎（锅身厚实，蓄热时间长，锅底有夹铜，所以导热快），不用担心温度不够 6️⃣每面煎20秒左右翻面，煎的时候用硬物压一压牛排，让牛排的每一个部位都煎到位，每面煎90秒左右关火 7️⃣放蒜粒和黄油，再煎几十秒，保温醒肉4分钟了，8分熟的牛排就做好啦 🌸：不锈钢锅火候中火，锅身不容易变黄，清洗也容易 #抖音美食推荐官 #煎牛排 #煎牛排教程 #不锈钢煎锅 #牛排简单又好吃的做法 @抖音创作小助手
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【安利】关哥11月前
#我的抖音生活日记皇后锅煎牛排，也可以用黄油，要点是水珠滚一定动起来，再放肉🥩，这个做的有8分熟，可根据自己口味儿，没有迷迭香可以不放#安利皇后锅美食 #牛排的做法家庭版 #在家做饭。#高档不锈钢锅具
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庞庞呀3周前
#牛排怎么煎才好吃 #煎牛排#漂亮饭#家常菜#美食教程 牛排这样煎！香掉牙！
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WBK家居锅具专卖店2周前
煎牛排 #煎牛排教程 #不粘锅推荐 拥有这款锅，在家就能自己煎牛排#牛排 #美食vlog
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胖虎哥哥6月前
切割观察法煎牛排，有手就会 🔥新手必看！升级版「牛排切割观察法」来了！关键细节加码，熟度判断更精准👇 🔪核心技巧再升级：切面不煎原则 煎牛排时只煎上下两面，千万不要煎切面！ ✅原因：若煎切面，边缘肉汁会快速流失，且切面变色后无法通过中间切口判断真实熟度，容易误判生熟！ 👉正确操作：煎完两面关火后，再用刀切开中间未煎过的部位观察，生肉颜色对比更明显～ 完整操作流程 1. 热锅冷油锁汁 铸铁锅大火预热3分钟，滴水滴会「滋滋」跳跃时，加少许油，放入牛排只煎上下两面，每面煎1.5分钟至表面焦化。 2. 切面观察+余温焖熟 关火后立刻用锋利刀从中间垂直切开（避开煎过的边缘），观察内部： ◦ ❄️全生（红肉无变化）：盖锅盖焖1-2分钟（利用铸铁锅余温） ◦ 🌸粉红（约5分熟）：直接出锅，静置3分钟锁汁 ◦ 🍼全熟（无血色）：可直接开吃！ 🧠为什么切面不煎更科学？ ✔️保留原始肉色：未煎的切面能真实反映内部熟度，避免高温煎过的边缘干扰判断 ✔️减少肉汁流失：煎切面会破坏肌肉纤维，导致肉汁外泄，牛排变柴 ✔️新手友好度MAX：一刀见分晓，再也不用猜「几分熟」！ 💡实操Tips ✅铸铁锅选3mm以上厚度（储热更稳定），50元左右入门款足够用 ✅煎完静置3分钟：让肉汁重新分布，口感更嫩！ ✅推荐部位：西冷/臀腰肉盖（容错率高，按这方法煎超香～） 👉亲测！上周按这招给家属煎腹心肉，切开后粉白相间超完美，他还以为我偷偷买了温度计！😂 新手快试试，避开切面这个坑，煎牛排成功率直接+100%！🥩 💬你试过煎牛排时误判熟度吗？评论区分享你的翻车经历～#无肉不欢 #在家做美食 #美食制作分享 #家庭牛排的家常做法
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对面小豪3周前
新手炸厨房——煎牛排 #美食 #在家做美食 #vlog日常 #抖音美食创作者
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旺仔怎么又饿了1周前
居家一人食·煎牛排 #在家做美食 #抖音美食创作者 #煎牛排 #日常vlog @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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厨师（城老板）1月前
煎牛排几分熟技术培训教学#牛排技术教学 #铁板牛排#餐饮培训#厨师城老板 #美食
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炎夏1周前
煎牛排#家常美食 #简单吃点 #自己下厨
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牛牛镖局牛扒4月前
🔥煎牛排大餐厅不想让你知道的熟成牛排秘诀 我今天做的这个牛排做法会让你大吃一惊😮 如果你想追求性价比！不舍的自己在家做干式熟成牛排🥩但又一直想试试！ 下面教你怎么在3小时内快速做干式牛排🥩 - 🔥我怎么能在3小时内开始熟成牛排 1️⃣ 我刷了一些鱼露在牛排上面（鱼露里有和30天干式熟成时的霉） 2️⃣ 撒点盐放进冰箱干腌3-5小时 就这么简单 - 🔥煎大家煎正确✅煎扒 1️⃣ 首先锅要烧足够热（视频里讲的很详细） 2️⃣ 要选高烟点油（色拉油、牛油果油） 3️⃣ 不频繁翻动牛排（让他自然脱落的时候翻面最佳！） - 这就是大餐厅不告诉你的秘密！视频里最后还有个小秘密哦🤫 这次视频很讲的很详细！不懂的都可以问我哦！可以耐心看完！你会学到很多！会持续更新视频哦！ #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #美食vlog #牛排 #牛排怎么煎
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上海海宝爸4月前
儿童版家庭煎全熟牛排教程来了，快去试试吧！
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吴糖吴盐3月前
#牛排 #意面 简易版意面，20分钟搞定#美食
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小玲子今天又馋哭谁2周前
牛排在我看来也是道快手菜啊，没有复杂工序，无需技巧，只需煎一煎～[吃瓜]#煎牛排#眼肉#家常菜#牛排最简单的做法 #在家做美食 #煎牛排 #无肉不欢
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阳阳，彤彤妈1周前
第一口牛排你要给谁吃#太好吃了 #煎牛排#抖音美食创作者 #牛排的家常做法 #强烈推荐
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卖电器的曼联趸1周前
新手第一次煎牛排就成功👏 天赋型选手实锤💯 牛排配红酒，纪念日简单而隆重！ “你们煎牛排几分熟？#美食分享 #煎牛排#我的厨房日记 #厨房里的快乐
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重庆可欣餐饮培训（收学徒中）2周前
街头牛排教学#美食 #餐饮培训 #重庆可欣餐饮培训
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笑对生活😊4131周前
#煎牛排教程 #顶诺食品乖小宝牛排 #种草激励计划 #做饭 #日常分享 注意事项在视频结尾，需要可以快进去看
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邪恶小范1周前
打折的牛肉还是要全熟#煎牛排 #美食 #低脂低卡 #减脂期 #抖音美食创作者
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懒人厨房4月前
煎牛排原来这么简单！怎么煎又嫩又好吃？掌握这几点 #煎牛排
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一只特立独行的猪🐷1周前
不粘锅煎出来的牛肉，就是香！ #煎牛肉 #不粘 #制作过程 #自制
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甜野4月前
没骗你们 真的 煎牛排不老的秘诀 只需要掌握一点 厨房小白也能轻松掌握 我已经试过好几次了#好好吃饭 #一人食记 #煎牛排 #秘诀
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遛遛梅1周前
#在家做美食 超简单的家庭版牛排#煎牛排 周末，就喜欢做点爱吃的🥰🥰🥰
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九鲜生鲜主理人1周前
#在家做美食 #煎牛排 #安格斯牛肉#西冷原切牛排
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七七美食1周前
【户外美食】煎牛排plus版
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于姐的牛肉工坊1周前
新手小白也能轻松煎出美味好吃的牛排，赶紧学起来#煎牛排 #新手小白 #原切牛排 #美食 #dou上热门🔥
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鲜汐原切1周前
眼肉牛排适合几分熟？ #眼肉牛排做法 #原切牛排
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豪客来官方旗舰店1周前
西冷牛排到底怎么煎才好吃#牛排 #煎牛排 #美食 #煎牛排教程 #牛肉 bh
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小妞妞3月前
牛排喜欢几分熟？#牛排 #煎牛排 #牛排几分熟 #家庭版美食 #美食教程
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圆圆小馒头3月前
8分钟快速减脂餐，打工人的快乐，懒人必备！土豆牛排黑胡椒，一叉下去解千愁啊～平时冻点牛排真的好方便！今天小狼崽游完泳回来都快8点了，晚饭还没吃，饿的嗷嗷叫，为了他的8块腹肌，速来一份“西餐”！#把美食写成诗 #微波炉土豆 #减脂餐 #邪修 #生活小窍门
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风中的太阳1周前
煎牛排几分熟全凭感觉
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正经牛排1周前
煎三分熟菲力牛排
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凡塔斯 邹荣2周前
很多人问，8分钟怎么做好现煎牛排？是因为我们有一套独特的运营系统。#凡塔斯 #牛排自助 #餐饮 #女性创业 #企业管理
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五个一同学5月前
今天咱们吃肉眼牛排，你们要的全熟煎制教程来了。 锅温不够怎么办？牛排太生怎么办？今天咱们来全熟的煎它。#真实生活分享计划 #美食不可辜负 #牛排 #美食分享 #在家能实现牛排自由
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Chef 小林2周前
你喜欢几分熟？#西餐美食 #煎牛排
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二胖厨房1周前
#牛排#牛排的家常做法 #姜妍#姜妍厨娘天花板 #美食教程 打开冬天的正确方式：在家煎一份热气腾腾、外焦里嫩的牛排，幸福感满满的
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凯裕百货2周前
onlycook铸铁牛排锅煎牛排专用锅牛排工具套装平底锅牛扒条纹煎锅#不粘锅平底煎锅 #平底锅煎锅 #平底锅推荐 #煎牛排专用不粘锅 #无涂层不粘锅
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859009319071周前
这款简简单单好吃的原切牛排简单煎制美味家里安排～#原切牛排#西冷牛排#牛排#煎牛排#姜妍厨娘天花板
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橘子吖美食1周前
厨房小白在家都能吃到米其林同款味道！每一口都鲜嫩多汁，满口都是牛排的油脂香，太过瘾啦～#煎牛排 #在家享受美食 #厨房里的欢乐时光 #在家吃出高级感 #爱生活爱美食
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爱衣百货（商品在橱窗）1周前
孩子想吃牛排，自己在家就能做，又简单又实惠。牛里脊切成这样的厚片，用刀背敲一敲，再改上花刀，加葱姜水、半包这个法式牛排腌料，抓匀后放冰箱冷藏两小时。锅中油热，下入牛肉煎至八面金黄，翻个面再煎一分钟，装盘后撒点欧芹碎就可以吃了，一点也不比西餐厅的味道差。
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孤独大叔1月前
#陪读爸爸 今天周末学校双休，时间充裕，给女儿煎个牛排，女儿说7分熟的有营养，我感觉还是8分熟的有营养，最起码不会拉肚子，现在正长身体，吃好吃饱学习好，老爸就是你的御用厨师#在家做美食
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肉明明和牛饭6天前
#抖音餐饮人 #美食 #分享 #铁板烧 #牛排
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浩克叔叔的肉铺-惠阳店2月前
煎牛排教程来啦，家庭式的煎法，宝子们学习起来#煎牛排 #原切牛排 #浩克叔叔的肉铺
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北京唐人美食学校1周前
告别煎牛排新手！西餐老师的4点干货，锁住美味！ #煎牛排 #煎牛排教程 #西餐培训 #学西餐 #北京唐人美食
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大悦🥒6天前
今天吃铁锅炖牛排#创作者扶持计划 #减脂 #创作人计划 #日常分享 #美食
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街坊牛排（麦总教学）1周前
煎牛排正确做法#美食 #煎牛排 #街头牛排 #这家店回头客超多 #街坊牛排麦总教学
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館长6天前
超治愈的煎牛排教程！记得保存哦。 做饭真的很解压。石斧和牛排薄切，简单煎一下就很好吃。#牛排 #自己做的美食就是好吃 #自制美食 #和牛 #抖音美食推荐官
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敏1月前
#煎牛排 我的专属版
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胜龙鲜牛肉1周前
胜龙香煎牛排，嫩而不散，汁水充盈，超适合大家的低卡食谱~ 大家在家也可以试试哦，小白也能轻松上手#牛排 #美食 #美食vlog #食谱分享 #低卡低脂餐
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小陈的料理美学6月前
保姆级煎牛排教程！ #煎牛排 #美食教程
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饭碗Buff3月前
蓝带大厨Anthony是如何煎牛排的？ 🥩想要外表焦香、内里多汁？先记住这份熟度温度表👇 近乎全生 Blue 45℃ 一分熟 Rare 50℃ 三分熟 Medium Rare 54℃ 五分熟 Medium 59℃ 七分熟 Medium Well 67℃ 全熟 Well Done 72℃ 🧂🥘想系统学更多西式烹饪技巧？来了解蓝带 Le Cordon Bleu 的 Grand Diplôme® / Diplôme de Cuisine 课程，跟着世界星级主厨教学团队，你将是下一位米其林大厨！ #煎牛排技巧 #烹饪技巧 #蓝带厨艺学院 #厨艺证书 #西餐入门
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国产和牛-青岛昌威伟业食品有限公司1周前
怎样在家里用几分钟煎好一块牛排 #煎牛排 #和牛 #原切牛排 #雪花牛肉 #美食
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澳洲牛肉欧巴1周前
煎牛排简直就是懒人福利，so easy！ #澳洲牛肉
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859009319071周前
这款好吃的原切西冷牛排制作简简单单美味在家制作～#原切牛排#西冷牛排#煎牛排#牛排的家常做法 #姜妍
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嘉宸玩beef（牛肉）1月前
我又来煎牛排啦，这次搭配阿根廷青酱汁，你们想吃几分熟？#煎牛排教程 #牛排 #美食 #在家做美食 #抖音美食创作者
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富贵大牛排8月前
八分熟的菲力牛排口感犹如嚼皮鞋 #雪花牛肉 #和牛 #菲力牛排
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开心小厨房🍧2周前
#舌尖上的美味佳肴 #在家做美食 #煎牛排 #这也太好吃了
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重庆鲜鲜牛排2周前
牛排要怎么煎，这条视频告诉你 #牛排 #菜市场 #摆摊
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牛排保鲜局旗舰店3周前
如果你也在家煎不好牛排 那注意这几个点 也能煎出这样 肉嫩多汁的牛排#煎牛排教程 #在家煎牛排 #牛排教程 #牛排推荐
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