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老磊在这里9月前
改善生活，建议收藏🔥你不是懒！只是方式不对，看完再试试 #人生 #拖延症 #懒 #自我提升 #自我成长
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野生女战士5月前
没安全感怎么办？ 停止向外抓取，让自己拥有解决问题的能力。 #恋爱 #安全感 #恋爱脑 #女性成长 #女性智慧
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阿走（不想打工）4月前
我好像发现了人生的破局秘籍 我靠“笨方法”搞定所有难搞的事#低谷期 #心态好一切都好 #经验分享 #自我提升 #女性成长
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白手起家 博雅--木尔1周前
不想做事？试试 “弱化用词” 悄悄打败内耗和拖延 #拖延症自救 #高效行动 #反内耗 #自我提升 #时间管理 #干货分享
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糯糯儿8月前
拖延症的可以试试五分钟法则#拖延症 #拒绝内耗拒绝焦虑 #精神内耗 #克服拖延症
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李双林读书6月前
改变自己最快的方式就是做不喜欢的事情 #国学智慧 #李双林 #修行 #改变自己
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句桑2月前
一个改变生活的方法：重设环境，让想做的事变成生活里的默认设置。学习来源于@郎 #原子习惯#句桑
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瑶江1周前
启动困难怎么办？几年尝试真的管用！#创作者扶持计划 #自我成长 #好想哭 #拖延症
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黑白（武汉EG主理人）1周前
想全是问题 做便是答案 #武汉EG#EG黑白 #执行力
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元气健身小安3周前
对于新手小白，排斥运动健身的人，推荐个让你能慢慢爱上健身的方法#健身#减肥#日常生活
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辰老板1周前
当你觉得一切都不好的时候 就动起来 #讨论 #认知思维 #日常唠嗑
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TuTu不糊涂1周前
三分钟帮你解决自律难题————如果你总是觉得自己很难自律，那我真心希望你能看完这期不到三分钟的视频，因为这是我自己的亲身经历，其实只是一个特别小的转变，但是就让我彻底改变了自己的人生，考上了一所以前想都不敢想的大学，尤其是它带给我生活方方面面的改变。用我父母的话说就好像突然变了一个人一样。 因为我自己以前也被这个问题困扰了很久，我知道这种感觉很不好受，尤其是那些想变好，但就是没办法改变的伙伴，因为不自律的原因，让自己的人生过得一塌糊涂，那其实你真的可以尝试一下视频里的方法，把大目标拆解成一个一个可以摸得到，可以立马获得成就感的小目标，你会在完成这些任务的过程中越干越起劲，然后蒙头干一段时间，抬头就发现自己已经完全不一样了。如果你家中有小孩，也可以分享给他看一看，没有说教，都是我的亲身经历。#自律 #教育孩子 #改变自己 #大学生 #学习
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不善言辞的小郭1月前
#口才 做事要先完成再完美，克服畏难情绪，从简单开始，逐步积累经验。在过程中，不要糊弄事，要尝试自己解决问题，培养能力。坚持做一件事可能带来意想不到的收获，成为傍身技能，提升生活质量。
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Alice强迫焦虑团队1周前
强迫思维来了怎么做#强迫症#焦虑症#强迫思维#缓解压力调节情绪
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尘洛心理学8月前
丧亲后难过到无能为力的心理自救方法 #心理学 #内疚 #丧偶 #亲人离世 #心理的创伤该如何去治愈
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燕书语1周前
如果你觉得很难坚持不了，放弃也没关系，但放弃后就别抱怨为什么得不到。人生的公平，藏在每一次付出和坚持里。#生活感悟 #正能量 #坚持的力量 #成长激励 #治愈自己
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尚大叔幸福法典3月前
做什么事都提不起劲通常是心力不足#焦虑#心力弱#情绪管理
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泡泡奋斗版6天前
其实很多时候问题或者任务并不能，只是我们潜意识里习惯了觉得很难处理就抱怨就生气，而不是第一反应就是解决这个问题就好了，就是想太多，不是专注于马上处理问题，如果你习惯了马上去解决问题，你都没有时间去想，你也不会有那么多不开心或者抱怨的情绪了。 #情绪管理 #处理问题的方式 #自我提升 #我的日常 #真实生活分享计划
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米小芽成长记1周前
写作业总是静不下心，我来教你怎么办 第一次发布作品，路过的叔叔阿姨，哥哥姐姐们，能给我个鼓励吗？ #亲子教育 #知识分享 #小学生 #每天进步一点 #快乐学习快乐成长
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飛享心理1月前
内心无力的人是很难做任何事情的#情感 #内耗 #心理学 #涨知识 #爱情
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TED今日演讲1周前
【TED演讲】如何应对焦虑？#英语演讲 #TED #四六级
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南枝照晚1月前
第27集 | 刷个杯子，我悟了拖延的终极解法。 我发现了拖延症最爱说的谎:“我一会儿再弄”。是不是每一次犹豫，事情就再也做不成了？对付拖延，立刻去做，5秒法则，启动。 #拖延症 #自律 #个人成长 #执行力 #日常唠嗑
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先觉1周前
改变命运最简单有效的方式——跳过情绪直接做事 #认知 #思维 #干货分享 #改变命运 #心理学
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月亮暖化1周前
人生难免有难题，学会放手会更轻松#热门#涨知识 #智慧人生
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西一昂（叨叨版）5月前
你想戒掉的习惯不是戒掉的，而是被新习惯挤压掉的 #抖音精选 #个人成长 #习惯 #改变
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大向婚姻🐘4月前
不想着修复关系，就能搞定失望型逼离 #情感 #心理学 #婚姻 #婚姻挽回 #婚姻修复
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甜甜甜（升级版）1周前
为什么我们很难专注做一件事？总是赚不到钱？为什么我们什么都没做还总觉得累？ 为什么我们总爱拖延，不能立刻行动？学会“正念”，这一切都迎刃而解！#好书分享 #心理学 #专注#吸引力法则
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手机用户664735904001周前
#vlog十亿流量扶持计划 #焦虑症 #摆脱内耗 #情感内耗
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小超市大故事4周前
突然想想好难，不想说话不敢想，这局该怎么破？不敢躺平不好休息不敢生病………#中年感悟 #80后#情感共鸣#负债 #老板娘日常
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小格子🍊·三十所获2月前
离职 这个决定很难 但也可以很快🥳🎈 #裸辞 #大厂离职 #重新出发 #休息 #不干了
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极光书房4月前
《工作的本质》 作者：樊登 不想工作的解药是好好工作！ 如果你也觉得工作很烦，不上上班，想创业又担心生活没有保障，请一定要看完这期视频#樊登 #樊登读书 #阅读是一种习惯 #读书 #阅读
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慧瘦吴金良4月前
无力应对生活烦恼，只想吃怎么办？#暴食 #食欲 #减肥管住嘴 #涨知识 #认知觉醒
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夏然1周前
离职第一课：写下痛苦，拒绝美化记忆 #辞职 #日常唠嗑 #vlog十亿流量扶持计划 #失业
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极光白日梦2月前
不要一开始就觉得一件事很难，先学会轻装上阵！#人生感悟 #知识分享 #自我提升与成长 #每天跟我涨知识 #思考
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我的20年抗帕路1周前
帕金森状态不好时，什么都不想做，也什么都做不了！#帕金森 #帕金森病 #帕金森患者
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军师杰哥1周前
女生说不想发展了，应该怎么正确处理#追女生 #直男必看 #提升情商 #聊天技巧
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刘佳导师解焦虑5月前
你不是懒，只是心脉受损了。 #提升能量 #积极心态 #自我疗愈
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过气的阀门老板娘1周前
如果计划好一件事情，突然你特别不想去了，就别去了。前天晚上计划好去给悠悠查视力，第二天早上我起来后不想动弹不想去，他们都说快去吧，都马上到门口了，车蹭啦😂本来半小时就解决完了的事，对方非是磨蹭了两个半小时，👮🏻‍♀️说判他全责都不过分，我是觉得哎呀谁也不容易，就只想快点结束回家给青青喂奶，结果对方意见还多的不得了。不过给她们俩选的衣服很赞，很出片呦！开心又回来啦！#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #二胎 #生日快乐 #美食
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花花医生4月前
心理医生教你，如何不做“软柿子”#心理 #软柿子 #情绪 #抖出健康知识宝藏
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宝妈勇闯自媒体1周前
做一件很难的事情真的很容易放弃，因为不努力的感觉很舒服，但我觉得我只能绝处逢生，没有退路可言#原创视频 #英语 #宝妈#努力
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老王只说真3周前
想不想提升自己？看完我这短内容，做到日日精进，完全可以做到脱胎换骨，加油！#搞钱 #复利思维 #日日精进 #提升自己 #干货分享
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程韵同学1月前
改变自己只需要做到两点#vlog日常 #30天养成挑战 #成长 #挑战 #vlog
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静静老师（进阶版）3周前
如何100%做成一件事？为什么你觉得做成一件事很难？为什么别人能行你不行？你敢把目标熬成日常吗？#官方静静 #官方静静老师 #坚持的意义 #自我提升 #创业思维
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胡说老王—实战派3周前
想不想提升自己？教你一个非常管用的方法！#干货分享 #胡说老王#认知思维 #搞钱 #商业思维
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爱拼才会赢6天前
家长们，在培养孩子坚持的品质方面，你们肯定也有自己的心得和困惑。快来评论区和大家分享分享吧，咱们一起探讨，让孩子变得更优秀。#家庭教育 #家长必读 #家长必看 #࿆ૢ࿆健࿆康࿆ૢ࿆ૢ࿆平࿆安࿆ૢ࿆ૢ࿆快࿆乐࿆
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卷辣条1月前
找工作就是很难，不要太焦虑啦，先有经济来源再去想更多的事情#找工作 #失业#不想工作 #求职 #面试
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Eria回避攻略2月前
假如回避说真话：当焦虑不想再靠近！ #回避型依恋人格 #回避型和焦虑型 #亲密关系 #爱情心理学 #情感
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陈聪心理学2周前
高敏感人一旦觉得一件事没意义，会怎么样？ #陈聪心理 #高敏感人群 #高敏感 #心理学
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蔓蔓蛋（考研版)6天前
做自己真正想做的事情， 如果现在不做，你会发现你会用更大的成本去做。 #内容太过真实 #创作人计划 #日常分享 #原生家庭 #焦虑
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王店茶颜观色奶茶店6天前
没想到到了这个年纪学习创业，生活逼的我无路可退，必须前进不想做的也要做我不能退缩，以前我把生活看的非常简单现在我才明白，自己强大了说话才有底气，靠别人吃饭就等于下跪求人，说白了不是身不由己别人施舍得谁会愿意要，为曾经的善良买单，活了半辈子才算明白人心险恶！
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女神进化论3周前
不想玩手机时可做的九件高回报小事 #认知觉醒 #心理 #人生感悟 #本质 #经验分享
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川叔叔Chris4月前
做困难的事，反而更容易 #学习 #成长 #职场 #创业 #心态好一切都好
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武志红心灵港湾4周前
你不需要做到完美，只要开始就好 #心理 #心理学 # #行动 #成长 #自我成长
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游彩胜1周前
#爱情 #语言艺术#抖音小助手dou上热门#直播录屏分享#单向奔赴 @北疯小同学²⁶⁸⁸
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爱平~爱分享3周前
离职了，好想哭。做自媒体，产生了更大的焦虑，迷茫可能是很多自媒体新人的必经之路，整理好自己，重新出发#内容太过真实 #激励自己 #个人成长经历 #
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大梅子🍀1周前
口播练习｜对于我来说，最难的是坚持，希望我们都能戒掉拖延症， 改掉坏习惯#人生感悟 #日常分享
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遇见小丽6天前
如果你当下的路很难走，那是因为你正在走上坡路，如果你正在做的事还没有结果那是因为你正在扎根，当你很苦很累的时候，千万不要泄气，因为你真正在经历的这些，终将会成为你的天，加油#创作者中心 #创作灵感 #励志#人生感悟 #自媒体创业 #成长的路上必然经历很多风雨 @抖音创作小助手 @抖加小帮手
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飚哥呀～（恒心会）3周前
#表达能力差 表达能力差如何突破？1招搞定！#表达 #紧张 #自我提升 #自卑内向社恐
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