【冈仁波齐】转山,超详细攻略!!! 冈仁波齐,世界的中心,据说绕冈仁波齐转山一圈,可以洗清一生的罪孽!那冈仁波应该怎么去,需要几天时间,带什么装备,得花多少钱,今天这一篇给大家讲起清楚!非常重要的注意事项,我放最后,请一定看到最后~ 冈仁波齐位于西藏阿里地区普兰县北部巴嘎乡境内,离拉萨1200公里,转山全程52公里。 先从时间规划来说,要完成冈仁波齐至少要预留7天时间,以拉萨为出发点去往冈仁波齐,有两种交通方式,可以坐大巴也可以选择包车,费用单程没人600-650元,单向车程15小时起~ 行程安排:落地拉萨后,一定先去拉萨当地办边防证,边防证是工作日办理,当场就可以出证,行程开始拉萨出发抵达塔钦,住宿一晚后,早起出发冈仁波齐景区门口起点购票,按照轨迹进行转山,第一天行程为:转山起点塔尔钦到止热寺,徒步20公里,途中多个补给点,晚上可以住宿止热寺或止热寺下边的岗加,岗加可以更近距离拍到冈仁波齐山峰,这里请注意,如果出现高反,可以从芝热寺下撤,安全第一。第二天行程32公里,岗加为起点,尽量带好路餐,翻越5600米的卓玛拉垭口之后,才有补给点,然后就是20多公里的平坦路出山~如果时间允许的情况下,建议后边的32公里行程分为2天转完出山,我们当时32公里直接转出山,走到夜里2点才出山,太痛苦了 服装装备:我列举清单表给大家,标准的三层穿衣发则,羊毛打底套装,中间保暖为鹅绒服,最外层为防水冲锋衣!具体的请看装备列表~ 关于装备:冈仁波齐转山,全程补给特别充足,轻装即可,我这次背负的是30L背包,必装备带有护膝,雨衣,面罩,防晒霜,保温杯,针织帽和基本的洗漱用品~ 关于消费:拉萨往返塔钦大交通费:1300元,塔钦青旅两晚240元,冈仁波齐门票150元,冈仁波齐一晚住宿100元,路餐共约200元,如果再加上往返拉萨机票3000元,预算5000-6000是可以满足转山冈仁波齐的~ 接下来说冈仁波齐转山的注意事项: 1:尽量提前抵达拉萨,进行海拔适应,转山前千万不要洗澡洗头 2:办理边防证前,一定打印出自己的无犯罪证明,工作日前往办理中心办理边防证 3:一定要带保温杯,防晒霜,保暖针织帽,穿专业硬壳 4:如果出现高反现象(头晕,呕吐等高反现象)及时下撤吸氧,保证安全第一☝️ 我是欣儿,整理不易,如果对你有帮助,记得点赞收藏哦👍 #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐转山攻略 #神山岗仁波齐 #徒步
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冈仁波齐没有尽头 冈仁波齐转山全程攻略!看这一篇就够了 一、交通指南 拉萨到冈仁波齐全程1200km,前往冈仁波齐,有以下几种交通方式: - 拼车:最推荐的方式!价格实惠,和客车差不多,仅650元/人(副驾可能加50) ,多位包车更划算。一般是商务车,独立座椅,坐着舒服。还能享受拉萨全市及火车站、机场接送服务,没有边防证也不怕,司机可以带去日喀则办理,方便快捷。全程基本中途不停,16个小时就能从拉萨直达冈仁波齐。 - 飞机:适合追求速度、预算充足的朋友。可以从拉萨飞往普兰机场或者坤莎机场,票价在4000上下,仅需两个半小时就能到达阿里。不过下飞机后还得转车,坤莎机场到冈仁波齐还有200km,打车一般700 - 800元一辆;普兰机场距离冈仁波齐100km ,打车500 - 600元一辆。 - 火车+大巴:先从拉萨火车站到日喀则站,票价40.5元;再从日喀则汽车站到神山,票价500元(可在小程序“西藏票务通”购买)。这种方式是最慢且最不便利的,中途会在萨嘎休息三四个小时,不想住宿的话可以在大巴车上休息。 二、住宿推荐 - 欧冠酒店:价格在600 - 1600不等,酒店设施较为齐全,服务周到,能提供舒适的入住体验。 - 欢漫酒店:新开业的酒店,标间价格400 - 800 ,房间干净。 - 云栖酒店:同样是今年新开业的酒店,标间400 - 800,环境清幽,性价比高。 - 民宿:如果想体验当地风情,民宿是个不错的选择,床位价格80 - 150 ,经济实惠,但住宿条件相对简单。 三、餐饮建议 目前当地开业餐厅较多,午饭可以试试兰州拉面,基本不会踩坑,能让你在旅途中尝到熟悉又安心的味道。 四、周边景点 下午可以去玛旁雍措和拉昂措,也就是神湖和鬼湖,包车价格600元一车。冈仁波齐门票150元 ,学生、退役军人等可享半价优惠。 五、转山准备 - 衣物:8月是雨季,一定要准备雨衣。转山时不用带太多东西,着装建议冲锋衣 + 羽绒内胆 + 保暖衣,裤子选择保暖裤 + 防风外裤,这样的搭配能应对高原多变的天气。 - 装备:备两个小氧气罐或者一个氧气枕头,以防高反;登山杖也必不可少,下山时坡度陡峭,它能有效减轻腿部压力;还可以带上墨镜、防晒霜,防止晒伤。#冈仁波齐 #拉萨到冈仁波齐 #冈仁波齐直通车 #冈仁波齐转山 #拉萨到冈仁波齐攻略
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