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如果你总是很困惑:为什么自己谈恋爱老是高开低走?为什么一开始是他拼命追求你,最后反而是你求着他不要走? 恋爱前期,你往往高位入场,享受着被追被付出的感觉,他无条件顺从你,各方面都能做到极致,但一段时间后,等你习惯了这种被顺从、被捧着的感觉,误以为这就是恋爱的常态。他就开始对你冷淡,甚至忽视。 然后你就慌了,会产生强烈的欲望,想要把他变回恋爱初期的样子,你会因为他的一言一行去内耗,会怀疑他是没有那么爱自己,也会质疑自己是不是不够好。为了挽回他当初的热情,你忍不住放弃底线讨好迎合,拼命想把他拉回最初的状态。 但你不知道,这正是他给你设下的情绪陷阱!人对“高情绪体验”会产生依赖,一旦享受过极致的宠爱,就很难接受落差,不知不觉就陷入“怕失去”的焦虑里。而当你开始通过讨好,向他去索取爱、用妥协证明自己时候,其实已经在爱情里丢了自我,彻底失去了主体性。 想要破局,关键还是建立自己的框架和底线。他对你冷暴力,你就稳住心态,别因为怕关系降温就主动求和;他莫名其妙指责你,你要直接怼回去,而不是唯唯诺诺的去改变自己。你要时刻保持“我随时可以离开你,我不怕失去你”的状态,才不会被他轻易拿捏,高开低走。下课
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