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王小骞家居生活馆4年前
怎么泡发木耳，又快又好？只需要加这两样东西，太神奇了！#生活小妙招 #美食
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啊波美食4年前
教你一招10分钟快速泡发好木耳，营养美味又健康#抖音小助手 #抖音热门 #美食趣胃计划
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姐夫新农人3年前
木耳正确食用方法#木耳泡多久 #木耳泡久了是否会产生毒素 #生活小妙招
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我是不白吃4年前
泡木耳也能泡出“酸汤子”！你家是怎样泡木耳的？ #抖音美食创作人 #抖音美食国潮味儿
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贤慧家的厨房3年前
这个快速泡发木耳的方法，竟然还有很多人不知道，今天分享给大家#木耳泡发小妙招 #春日美食大赏 #跟着抖音学做菜
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村驴4月前
天热没胃口‼️几分钟搞定的凉拌木耳‼️ #美食教程 #凉拌木耳 #糯木耳 #黑木耳
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知心养心聂医生5年前
#健康 #饮食 每年因为木耳食用方法不当，到医院就诊的人数非常多！那木耳到底怎么泡发才安全呢？
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奇冰美食4年前
教你一招10分钟快速泡发木耳的方法，营养美味又健康。#在家做美食 #年夜饭#美食教程
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君君美食4年前
这个泡木耳的老方法居然还有很多人不知道？#美食推荐官 @抖音小助手
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甜甜美食厨房4年前
泡木耳，很多人一加水就错，饭店厨房教我秘诀，3分钟木耳大又软
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阿萍的厨房4年前
喜欢吃木耳的一定要学会这个快速泡发木耳的小技巧。 #黑木耳 #跟我学做菜
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家味美食4年前
木耳切记不要用清水泡，教你泡发只需3分钟，清脆爽口，营养解馋 #抖音美食创作人 #家常菜
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肥猪猪的美食日记3年前
木耳用清水直接泡就错了，大厨教你一招，5分钟就泡发，清脆解腻#抖音美食创作人 #跟着抖音学做菜 #抖音美食
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赏新点•广点专家（招生教配方）6月前
广式点心凉拌云耳#凉拌云耳 #广式点心 #广式茶点
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我的外婆叫阿猫3年前
用我这个方法泡发黑木耳，几分钟就泡发好了#美食 #家常菜 #黑木耳 #抖音美食 #上热门 #生活小妙招
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小雄美食3年前
泡发木耳万万不可只用水泡，学会这个方法，1分钟泡发又大又软 #吃出健康 #木耳 #简单美食 #美食教程
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木子厨艺4年前
木耳既安全又好吃的做法，泡发好只要3分钟，清脆爽口解油腻
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阳阳3年前
#为你煲汤 #煲汤 云耳的泡发
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【1】武夷山星村小周干货5月前
#干货小知识#上热门#干货
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老赵爱生活4周前
木耳泡发小妙招#美食制作分享 #美食教程 #泡木耳
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辉姐手工饺子8月前
辉姐手工饺子#云耳炒肉的做法#肉炒云耳怎样做好吃
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大麦食记5月前
云耳虫草花蒸靓鸡，天气热不想炒菜，那来个简单又美味的蒸鸡 #粤菜#家常菜#我的厨房日记#蒸鸡
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菜鸟美食3年前
教你如何泡发木耳，木耳久泡会变质，一定吃多少泡多少噢~
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史芳4月前
云耳老姜肉片汤是一道鲜香味美，软烂爽口的家常汤莱。云耳即黑木耳，主要产地有东北和云南两处。是一种高纤维低热量的食用菌。富含铁、钙，膳食纤维和多糖与生姜一起炖汤，貝有散寒解表，温中止呕，调肠通便，调节血脂等作用。#美食教程 #湘菜 #在家里也能做#云耳老姜肉片
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璇璇☘️陈小食3年前
#真材实料才能做出好味道 无美颜滤镜实拍素颜！云耳炒肉，爽滑，鲜香❤️❤️❤️朋友们吐槽我的锅铲和锅子，这锅铲三十多年，锅子十多年了，都是生铁的，锅铲还是我妈的嫁妆呢？不涂好看，只图健康实用🙏🙏🙏@抖音小助手 @DOU+上热门
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陈家小厨3年前
这样做出来的醋泡木耳酸爽入味，有嚼劲，赶紧试试吧#凉拌菜
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老章的美食厨房1月前
腐竹、海带、木耳泡发的正确方法#厨房小妙招 #美食分享
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静秋超会吃1周前
坚持一周，把晚餐换成它#素云耳 #豆怡情素云耳 #豆怡情 #叫上你的饭搭子 #低gi主食推荐
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凉玉5月前
泡发黑木耳的绝招！90%的人都不知道！#美食 #记录生活#生活小妙招
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老阳餐饮调料1月前
别再乱买木耳了！90%的人分不清，云耳才是性价比之王。泡发率高，口感软滑比木耳更嫩，蛋白质含量还更高。炒菜炖汤都鲜，厨房小白也能轻松出好菜～ #云耳 #干货分享 #餐饮调料 #餐饮供应链
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青春永驻88988月前
#上热门🔥 #木耳泡发#食材
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美食分享官吖6天前
#泡木耳小妙招
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王厨说食话1周前
腐竹 木耳 香菇这样泡发 又快又方便 #美食制作
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米卢的小厨房4月前
云耳，焯水，熟透，过冰水，蒜末，小米辣，盐，鸡粉，糖，生抽，陈醋，香油，辣椒油，香菜，抓拌均匀，嘎嘎好吃#分享美食是对平凡生活的热爱 #美食制作分享 #家常菜 #抖音美食创作者 #美食教程
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曹妃甸新城农贸批发市场2周前
买木耳不会挑？干木耳不会泡？ 曹妃甸新城农贸批发市场专营干货的小蒋哥来科普！ #曹妃甸新城农贸批发市场#木耳#科普#干木耳
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海晏楼勇哥&庆哥4月前
勇哥美食小厨房 今日同大家介绍一道家庭菜，在家里有手就行#做菜我是认真的努力做好每一道菜 #美食 #家庭美食 #蒸鸡
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星星爱生活2周前
我家娃一周点名要吃三次的#豆怡情 #云耳 虽然是素食，但吃起来真的比肉还香，全家人都很爱吃！#太好吃了#家常菜
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小怡爱养生1周前
管管期姐妹可以试试这个豆怡情素云耳，好吃又健康#仙女都在吃什么 #素云耳 #减脂 #豆怡情
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小k的控糖心得1周前
没想到这个低GI的素肉云耳凉拌一下这么好吃 热水泡三分钟就能 吃 咱们解馋吃它没负担 #低卡低脂餐 #素肉 #豆制品 #太好吃了
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三子木烤肉官方号1周前
发给你身边不会泡干货的人 视频结尾有总结 #泡干货 #泡干货的秘诀 #哈尔滨美食 #内行人都这么吃火锅 #哈尔滨三子木烤肉
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超威吃什么1周前
没想到素肉云耳竟然这么好吃，鲜嫩弹牙！主要是低脂高蛋白！#代餐 #豆怡情 #素食 #云耳
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美食 小陶1周前
#护肤 #护肤分享
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水果日记1周前
15.8发1斤#秋木耳 都是当季新鲜采摘晾晒的新货，只需冷水泡发，凉拌或爆炒，口感脆嫩，好吃停不下来。#木耳#干货#抖音推广 #超便宜超划算
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佩琪百货严选仓1周前
东北黑木耳小碗耳500g秋木耳云耳肉厚无根 #吃货必备 #木耳种植
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雲邊小铺1周前
黑木耳 小碗耳黑木耳泡出来肉嘟嘟的Q弹，吃起来脆嫩爽口，怎么做都好吃，营养又美味 老少皆宜#好吃不贵经济实惠 #营养丰富#黑木耳#小碗耳#优质农产品
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蓝桉美服精选3周前
没想到这素肉云耳凉拌一下也太好吃了，软嫩弹牙，既有肉的口感又有黄豆的清香。关键还是低脂高蛋白的！！做法也很简单，温水泡三分钟就可以，真的很适合管理期或者大鱼大肉吃腻的姐妹，好吃又没负担 #太好吃了 #凉拌菜 #素肉 #豆制品 #豆耳
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东哥1周前
@东哥 这个秋木耳怎么做都好吃😋，不管你是炒还是凉拌或者直接沾辣根，包子包饺子都不错，肉质肥厚，口感清脆，泡发率高值得推荐，带着运费险，好就留不好可以退，放心购买就可以#强烈推荐#木耳炒肉 #长白山秋木耳 @钓鱼人 东哥
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豆怡情低GI食品1周前
好吃，很好吃，非常好吃，低GI素云耳，营养美味，做法简单#懒人美食 #低gi食物 #低糖低脂 #高蛋白低脂肪
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彦吧百货2周前
没想到这素肉云耳凉拌一下也太好吃了，软嫩弹牙，既有肉的口感又有黄豆的清香。关键还是低脂高蛋白的！！做法也很简单，温水泡三分钟就可以，真的很适合管理期或者大鱼大肉吃腻的姐妹，好吃又没负担#太好吃了#凉拌菜#素肉#豆制品#豆耳
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邻栗优选1周前
又滑又香的草掂菇云耳蒸鸡巨香，孩子周末回家总要让我妈整 #快来一起尝个鲜 #草掂菇 #香菇 #口感特别好价格实惠 #跟着抖音学做菜
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蓉蓉就爱吃1周前
这本来是我管理期的代餐，结果一上桌直接被全家抢着吃了，就是这款豆怡情素云耳，浓郁豆香裹着弹牙口感，越吃越上头，没吃过的姐妹的一定要安排上#素云耳 #豆怡情 #代餐 #好吃绝了 #高蛋白
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小媛同学的调料铺6月前
99％的人都不会泡木耳，加入它，木耳泡得又大又干净，记得收藏#黑木耳 #木耳怎么泡 #东北木耳干货
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𝒹𝓇𝑒𝒶𝓂𝓈 ೃ1周前
又滑又香的草掂菇云耳蒸鸡巨香！孩子周末回家总要让妈妈整#快来一起尝个鲜#草掂菇#口感特别好价格实惠#万能的抖音 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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黎总快递到了1周前
看起来像肉，蛋白却超过肉，吃起来比肉还香，简直就是管管期定制的高蛋白餐。它就是豆怡情的素云耳#云耳 #素云耳 #豆制品 #自律
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睢宁融媒1周前
东北黑木耳，好吃到停不下来！
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安情百货店2周前
没想到这素肉云耳凉拌一下也太好吃了，软嫩弹牙，既有肉的口感又有黄豆的清香。关键还是低脂高蛋白的！！做法也很简单，温水泡三分钟就可以，真的很适合管理期或者大鱼大肉吃腻的姐妹，好吃又没负担#太好吃 了#凉拌菜 #素肉 #豆制品 #豆耳
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通辰好物3周前
东北黑木耳小碗耳500g秋木耳云耳肉厚无根#东北黑木耳 #小碗耳 #秋木耳 #美食食材 #肉厚无根木耳
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苗乡融水优选1周前
#广西融水 #好物推荐🔥 广西杉木段自然生长，拒绝菌袋“催熟术”；山泉漂洗0硫熏，脆到“咔嚓”响；瑶族阿妈手采，每一片都有故事。#广西云耳
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小渝儿1周前
#白背毛木耳丝 泡发后用来炒肉，涮火锅，凉拌都安逸得很？#木耳丝#下饭菜#哇又便宜又好吃
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