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咖咖爱做饭8月前
下午茶🍱芝士年糕火鸡面+西多士+爆浆可乐饼 又来给闺蜜做下午茶啦～ 今日食谱： 🧡芋泥肉松厚松饼/香蕉芝士厚松饼 🧡芝士年糕火鸡面 🧡西多士 🧡爆浆可乐饼 🧡草莓冰茶 #好吃到停不下来 #下午茶甜品 #便当 #下午茶 #火鸡面的神仙吃法
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番茄煮夫3月前
沉浸式早间🫧和老婆的干净便当🍱 今日菜单： 香蕉蓝莓三明治🥪 番茄牛肉滑蛋🍅 盐渍黄瓜🥒 百香果渍水果🍉 牛奶拿铁☕️ #美食 #今天吃什么 #vlog日常 #低卡减脂餐 #抖音美食创作者
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糕冷小菡ᐝ4月前
沉浸式做便当#美食 #vlog日常
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叮当星小饱5月前
独居女生沉浸式给闺蜜做摸鱼便当🍱 #一人食记 #便当 #治愈系美食 #火鸡面 #深夜放毒
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咖咖爱做饭7月前
小朋友春游便当🍱酸奶松饼+玉米芝士三明治 春日无限好～当然要带小朋友出门野餐啦 🧡水果酸奶松饼 🧡玉米芝士三明治 🧡春日饭团 🧡bhc芝士球 🧡草莓香蕉奶昔 #下午茶 #野餐 #上海梅林 #上海梅林片装午餐肉 #上海梅林片装火腿午餐肉
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西门口棒棒冰4周前
Vlog｜打工人的减脂便当🍱Day9 今日菜单：鳗鱼饭🐟香蕉烤蛋奶🍌🍳 橙子乌龙茶🍊 #vlog日常 #减脂餐 #带饭上班 #一人食记 #低卡美食
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彭雨荷baby【十号开始双十二活动】6年前
嗨皮小学生的早餐日记！最简单的香蕉派做法✌️#我是美食创作者 #南北饮食大不同 #早餐 #励志 @抖音小助手
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九九的便当2周前
已减14.5斤|打工人沉浸式便当vlog#沉浸式做便当 #午餐便当 #快手 #vlog十亿流量扶持计划 #减脂餐
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投喂闺蜜计划4月前
沉浸式做便当✨闺蜜馋到把饭盒舔干净🍱 #便当 #一人食记 #美食vlog #上班带饭 #抖音美食推荐官
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KK轻食日记1周前
上班带饭🍱｜打工人的干净便当Day252 今日食谱：虾仁蟹柳滑蛋🍤早餐香蕉酸奶吐司🍞红茶鸳鸯拿铁☕️ #永辉超市#胖永辉#永辉优质平价#永辉必买清单#一人食吃什么
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小鱼🐟便当日记8月前
每日便当又来啦，每天吃几顿，顿顿不一样哈哈哈#便当#打工人#工作餐
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杨茜茜呀6月前
不开火不用电，只需要几种家里常备食材就能做的，低卡好吃小甜品 学生党在宿舍也能搞定的小甜品！堪称有手就会！身材管理期解馋利器！解馋低卡小甜品！#好好吃饭大赛 #宿舍美食 #低卡甜品 #燕麦的100种吃法 #香蕉
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攒猫粮的微微2月前
Vlog｜打工人的减脂便当🍱 今日食谱：葱油猪排🥩蚝油秋葵🥗香蕉蛋花牛奶 #美食 #打工人 #带饭 #打工人也要好好吃饭 #养生
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小白便当4月前
2种水果搅一搅，健康奶昔减肥也能喝 巨好喝，夏日解暑神器。香蕉+火龙果，你懂得~ #好好吃饭大赛 #一口掉进水果味的夏天 #一口清凉过夏天 #省饭课代表
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泡面小卷毛2月前
沉浸式给孩子做便当🍱 今天周末，做些好吃的犒劳下孩子们 今日食谱： ☘️热压三明治🥪 ☘️芝士热狗棒 ☘️迷你香蕉夹心松饼🥞 ☘️芋圆水果捞 #dou上热门 #上热门 #下午茶 #便当 #分享美食
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大玉橙🍊2月前
孩子的100种光盘营养餐｜焦香酥脆的香蕉奶酪饼 十分钟搞定孩子的营养餐，今天用两根香蕉做了奶香浓郁的香蕉奶酪饼，加上蔬菜燕麦粥，营养十足，又是妥妥光盘的一天～#我的厨房日记 #美食vlog #早餐吃什么 #治愈系美食 #学生餐
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贝果🥯日记5月前
夏季不开火🍱便当～ 黑芝麻香蕉吐司卷🌮#vlog日常 #吐司的神仙吃法 #黑芝麻香蕉吐司 #在家做美食
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攒猫粮的微微2月前
Vlog｜适合中国打工人的养生减脂便当🍱 今日食谱：牛排烤时蔬🥩香蕉抹茶吐司🍌茉莉牛奶拿铁☕️#减脂餐 #打工人 #上班带饭减脂餐 #带饭上班 #养生
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西门口棒棒冰1月前
Vlog｜打工人的减脂便当🍱Day8 今日菜单：韭菜炒蛤蜊🌿酸辣土豆丝🥔 香蕉吐司🍌 草莓奶乌🍓 #vlog日常 #每日减脂餐 #低卡美食 #带饭上班 #一人食记
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文小娜8月前
早起10分钟给女儿做一个幼儿园春游午餐#亲子日常分享 #我的日常碎片 #儿童快餐的做法 #学生午餐便当怎么做
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番茄酱酱的美食日记1月前
5分钟搞定不费妈学生早餐，香蕉泥涂满吐司，边蘸海苔芝麻香哭～#小学生早餐 #吐司的神仙吃法 #懒人美食 #创作者中心 #早餐吃什么
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辰童妈妈3月前
明星同款的#黑芝麻香蕉吐司 谁懂这一口的快乐 真是超好吃 简单 快捷 几分钟就能搞定 ～再搭配孩子吃不够的#蛋包饭 又是营养满满的一餐#早餐#儿童营养早餐 #学生早餐
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闲闲哟1周前
打工人日常带饭vlog｜香菜牛肉饭+黑芝麻香蕉吐司 #一人食记 #一人食 #便当 #上班带饭 #午餐
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攒猫粮的微微3周前
Vlog｜打工人的无痛减脂便当🍱 今日食谱：香菜炒牛肉🥩➕黑芝麻香蕉燕麦杯🍌➕香蕉黄油拿铁☕️#减脂餐 #带饭上班 #一人食 #打工人
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攒猫粮的微微1月前
Vlog｜打工人的无痛减脂便当🍱 今日食谱：红酸汤黄油意面🍝黑芝麻香蕉吐司🍌苹果热红茶🍎#打工人#减脂餐#带饭上班 #一人食
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灯泡儿（美食家）7月前
专治不爱吃香蕉的小朋友#一年级学生#学生时代#香蕉 #美食vlog#小朋友做饭
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三好学生2周前
香蕉磅蛋糕太好吃了！无糖低卡#烘焙分享 #香蕉的神仙吃法 #在家做美食 #谁懂这一口的好吃程度
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毛毛想要瘦5月前
吃🉐干净真的有用｜上班族低卡便当🍱分享 打工人一周低卡便当不重样，生活化饮食 今日菜系:早餐香蕉片烤吐司+燕麦拿铁；午餐水煮烫菜(蛋白质是牛肉、牛肉丸子和豆皮，膳食纤维是胡萝卜和杏鲍菇，主食是年糕)+燕麦奶（高膳食纤维，每瓶≈1斤菠菜的含量，0蔗糖，升糖慢，满腹感强哦） #减脂餐 #低卡低脂餐 #上班带饭减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减肥
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小李在努力1月前
脆皮香蕉 今天花20元，做一大盘脆皮香蕉拉到学校门口去卖看看能挣多少钱#vlog日常 #记录摆摊生活#三农#原创视频#我的摆摊日记
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盐不多4周前
Vlog｜打工人的干净便当🍱，好吃又健康‼️ 早餐🥣家常版阳春面🍜5分钟搞定！ 午餐🍱照烧鸡排+炒西兰花🥦 咖啡☕️香蕉拿铁 #美食 #vlog日常 #好好吃饭 #抖音美食创作者 #打工人吃啥
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路豆豆投食记1周前
上学日早餐第24集｜黑芝麻香蕉吐司、豆浆、黑猪烤肠！#日常投喂 #美食 #学生早餐 #好好吃饭大赛#省饭课代表
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龙猫大人2周前
上班带饭Vlog🍱吃得干净真的会瘦！！！ 今日便当🍱 早餐： 香蕉黑芝麻烤吐司 午餐： 虾仁口蘑滑蛋+橙C美式 #vlog #美食vlog #vlog日常 #上班族带饭
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小饱妈6月前
不开火不用电，宿舍学生党都可以做的小甜品，低卡又好吃的香蕉巧克力塔，管理期嘴馋的，家里有小朋友的都来试试吧#低卡又好吃的香蕉巧克力塔 #生活化减脂 #燕麦片的花式吃法 #宿舍美食 #低卡甜品
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甜菜的菜7月前
6分钟微波炉便当｜打工人在公司也能轻松炫饭 #微波炉美食 #干净饮食 #懒人美食 #便当#不开火美食
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攒猫粮的微微1月前
Vlog｜打工人的养生减脂便当🍱 今日食谱：虾仁青瓜炒蛋🥒➕香蕉抹茶燕麦球🍌➕火龙果香蕉奶昔🩷
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一叶扁舟0012月前
周末好啊，今天来个香蕉蛋卷，香香甜甜，超级好吃#美食分享#家有学生日常
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彦哥子食记4月前
今日份早餐搭配： 虾仁饭团 香蕉厚蛋烧 水蜜桃 牛奶 虾仁饭团营养又美味，做法也很简单，孩子们都很喜欢～ #早餐 #爸爸带娃 #一儿一女
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悦妈不爱做饭2周前
今天吃个简单的洋餐，蓝莓奶酪西多士，再喝一个香蕉牛奶燕麦粥，正好适合大病初愈公主的早餐#学生早餐#生活的烟火气息 #早餐吃什么 #创作者中心 #创作灵感
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任姐姐美食记1周前
孩子放学的小点心香蕉芝士派，酥脆可口，非常好吃#甜点 #香蕉芝士派 #手抓饼的最新吃法 #空气炸锅美食 #学生早餐
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杨茜茜呀7月前
几分钟搞定的香蕉燕麦烤蛋奶，低卡好吃饱腹感强，分享两种方法， 管理期馋甜品了一定要去试一下！上班族学生党必做！家里小朋友也超级喜欢吃！#燕麦鸡蛋 #厚皮橙 #香蕉燕麦烤蛋奶 #微波炉甜品 #低卡甜品做法
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桃桃小食光6月前
被闺蜜疯狂夸赞的爱心便当🍱芝士香蕉派➕折叠手抓饼➕虾滑厚蛋烧～ ⚠️手抓饼这玩意儿真是做啥都好吃啊… #今天吃啥 #闺蜜 #饭搭子 #手抓饼的最新吃法 #便当
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吃货兔子爱做饭1周前
上班带饭vlog🥰香蕉牛油果吐司奶汁虾仁意面便当话梅桂花椰 椰茶#抖音美食推荐官 #美食 #美食教程 #美食vlog #好好吃饭大赛
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晚晚日记🦋3月前
下午茶｜口蘑小汉堡+香蕉烤吐司+鲜虾蔬菜饼 又是勤劳麻麻做便当🍱的一天 ☘️口蘑小汉堡 ☘️花生酱香蕉烤吐司 ☘️大虾🍤蔬菜饼 ☘️黑芝麻奶冻 ☘️青柠桑葚茶
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小小咪4月前
Vlog｜打工人上班带饭第8天 今日便当🍱凉拌鸡丝荞麦面·火龙果香蕉汁 #低卡低脂餐 #上班带饭打卡 #打工人吃啥 #上班带饭减脂餐 #上班带饭
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付同学很会吃1月前
上班帶飯｜適合上班族的減脂便當🍱 今日食：🍌香蕉芝麻酱饼🥕可口鸡翅🥦西兰花炒红椒🥛黑芝麻豆漿#vlog日常 #一人食记 #上班带饭 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐
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嘴巴找耳朵1月前
#无油煎蛋 #跟着厚皮橙做减脂餐 #黑芝麻香蕉吐司 #早餐打卡 家有学生早起吃饭的，试试无油煎蛋和香蕉吐司这两个，我家小朋友超级喜欢，简单方便不费妈。
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杨茜茜呀8月前
掉秤期的解馋利器🔥姜妍同款香蕉烤吐司，几分钟搞定的低卡早餐 学生党上班族友好！#全抖音都在晒减脂餐 #姜妍厨娘天花板 #吐司的神仙吃法 #我一年四季都在减肥 #第一口春味在抖音
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楠姐小院3月前
孩子们快开学了趁着香蕉便宜给他们炸点脆皮香蕉吃。 #脆皮香蕉 #脆皮香蕉做法 #农村美食记录生活 #抖音美食创作者 #乡村美食
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噗噗叽叽3年前
弟弟妹妹都放假啦！做些精致美味的便当带他们一起逃离城市出门游玩～#跟着抖音学做菜
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乐乐美食日记1周前
酥酥脆脆的香蕉一口酥，好吃到停不下来，给孩子当早餐或小午茶甜点太合适啦！#美食 #香蕉一口酥 #小黄象手抓饼 #小学生营养早餐 #银耳米糊
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瘦瘦的朋友4周前
学生党和上班族早上这么吃，又快又好吃。#姜妍同款 #黑芝麻酱香蕉吐司 #黑芝麻酱的吃法 #快手早餐 #懒人早餐推荐
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imgao5月前
打工人的减脂便当🍱#打工人吃啥
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便当女王1周前
搅一搅就能搞定的电饭锅燕麦香蕉蛋糕🍰新手小白零失败！！！ 搅一搅就能搞定的燕麦香蕉蛋糕🍰新手小白零失败！关键做法超级简单！当做减脂期的优质主食，软糯香甜，好吃不长肉！早餐，下午茶配上一杯☕瞬间能量满格！！！#美食 #燕麦香蕉蛋糕 #懒人早餐 #美食教程 #创作灵感
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小羊来啦6月前
148斤生活化减脂，已瘦19斤！复刻了姜妍的黑芝麻香蕉吐司，有手就会做！拒绝外卖，上班带饭 #姜妍厨娘天花板 #上班带饭 #便当 #自制咖啡 #黑芝麻香蕉吐司
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曼曼好物8月前
香蕉与手抓饼又来新吃法啦,一口爆浆还会拉丝的香蕉芝士饼,香香甜甜巨好吃，快动起来把。#香蕉的神仙吃法 ＃手抓饼的最新吃法#中小学生做饭 #小学生早餐 #记录真实生活
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任先生美食日志2周前
香蕉吐司 吐司这样吃，美味又营养，做法简单，孩子超爱吃#早餐 #营养早餐 #孩子早餐 #学生早餐 #早餐吃什么
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小杨妈妈爱生活1月前
初中生早餐｜早起用一份自制治愈系早餐来唤醒自己，今早给孩子做个简单的早午饭｜葱油拌面｜香蕉芝士派｜核桃花生露｜简简单单的一顿饭#在家做美食 #早餐 #记录真实生活 #学生早餐 #自制治愈系早餐
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阿顾减脂便当1月前
#空气炸锅食谱 #在家做美食 #香蕉烤燕麦 #防暴食 #谁懂这一口的好吃程度
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烤菠萝2周前
第16集 一人食记vlog#记录真实生活 #生活化减脂餐 #一人食记 #带饭日记 黑芝麻香蕉🍌贝果🥯➕柠檬水 木须肉➕糙米饭 牛排🥩沙拉
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咸鱼酱不闲7月前
上班带饭vlog｜认真带饭哄自己上班🍱主打漂亮营养管饱❗️ 今日菜单📝 ✨牛肉丸焖面🍝 ✨紫薯香蕉三明治🥪 ✨牛油果鸡蛋沙拉🥗 #一人食记 #我的便当不将就 #记录饮食 #午餐便当 #美食vlog
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庄小庄1月前
降温天的第一口暖从香蕉牛奶燕麦粥开始，做法简单快速，适合赶时间的上班族和学生党，热乎一碗下肚，整个人都舒服了～#做法简单又营养 #秋冬暖胃美食 #香蕉燕麦粥 #秋冬治愈系美食 #快手早餐
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吃了嘛1周前
周末女朋友休班准备一周减脂便当食材！#减脂 #带饭上班 #健康餐 #减脂餐 #日常分享
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是阿蝶吖～1月前
🔥早餐这样做，好吃营养还管饱！打工人/学生党速码！ 谁还在纠结早餐吃啥？看我5分钟搞定这份培根蛋吐司早餐，好吃到舔盘还特顶饱！ 开头先打杯香蕉蓝莓芹菜汁，果香混着芹菜的清爽，喝一口维生素直接拉满！ 再煎两片培根铺备用，煎两嫰嫰的颗蛋铺在全麦吐司上，叠上脆甜胡萝卜条，再放上两片焦香培根一盖，这碳水+蛋白的组合，一口下去直接幸福到飞起~ 🥪 最后摆上几颗绿番茄，酸甜解腻绝绝子～ 🍹 吃完这顿，一上午精力在线不饿肚，打工人搬砖、学生党上课都能活力满满！快跟着做，明天早餐就它了！ #早餐教程 #营养早餐 #打工人早餐 #学生党早餐 #美食教程
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毛毛想要瘦6月前
吃🉐干净真的会瘦｜上班族减脂便当🍱分享 打工人一周减脂便当不重样，生活化减脂 今日菜系:午餐低卡轻食沙拉+黑芝麻香蕉吐司+低卡柠檬水 #上班带饭减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #每日减脂餐 #懒人减肥食谱
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