您是不是在找：

运动3654年前
@抖音小助手 羽毛球-高远球正确击球动作 @小桦教练 #羽毛球
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
羽毛球手法刘1年前
高远球常见问题 高远球的四个怪动作你占了几个？#羽毛球 #羽毛球初学者入门教学 #因为热爱所以坚持 #高远球的正确姿势视频 #羽毛球教学 @DOU+小助手
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞5428
笑辰哥带你飞8月前
高远球抡断胳膊都打不远？转体三段式，挥拍如抽鞭！ #羽球人 #羽毛球 #小妙招大作用 #内容过于真实 #小技巧
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
羽毛球爱好者🏸1年前
#羽毛球 #高远球 #高远球的正确姿势视频
00:00 / 21:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1685
小蒋同学🏸️11月前
“移动直线后场高远球教程来咯”#羽毛球 #童子功 #高远球 #松弛感 #高远球的正确姿势视频
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞2455
驰昇羽毛球5月前
侧身架拍！因为侧身架拍有问题导致没法发力，到底怎么解决？教你一个好看又好发力的侧身与架拍动作#羽毛球 #羽毛球精彩片段 #羽毛球教学 #羽毛球训练
00:00 / 12:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞7983
华胥一梦8月前
高远球挥拍居家训练计划🏸#羽毛球 #高远球的正确姿势视频 #羽毛球基本功训练
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞2515
羽球教练-李教练1年前
羽毛球高远球切拍怎么办？？一个视频帮你解决#羽毛球教学 #羽毛球培训 #高远球的正确姿势视频 #新佰动羽毛球馆
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞372
冷教练🏸羽毛球5月前
羽毛球初学者---抬肘 抬肘动作是为挥拍做准备的，学会了离打出一个好的高远球就不远了#羽毛球教学 #羽毛球初学者入门教学 #青少年羽毛球培训
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞242
青岛金原羽毛球俱乐部官方号5月前
想练好高远球？那赶紧做转髋练习！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球转髋 #高远球的正确姿势视频 #金原羽毛球俱乐部
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞2295
Not all1年前
李宇轩教练讲解高远球找球正确姿势，后仰角度大一点还是侧身角度大一点？@李宇轩（羽毛球教学） #羽毛球教学 #李宇轩教练 #羽毛球 #羽毛球单打
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞2150
小杜的羽球日记🏸️1年前
动态版教科书高远球慢动作分解学习顺序#羽毛球#羽毛球教学#高远球挥拍练习#高远球的正确姿势视频 #新手羽毛球
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞966
SPORTV11月前
职业运动员动作赏析 标准的高远球---侧身、架拍，蹬转，顶肘，内旋发力，脚下保持弹性，保持放松和节奏很重要 #因达农 #热身 #羽毛球标准动作 #高远球的正确姿势视频 #比赛现场
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞6198
糖分🏸（基本功练习）4月前
鞭打发力最基础练习总结——手指发力 #羽毛球训练 #高远球的正确姿势视频 #高远球挥拍 #鞭打发力 #川崎极光7
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞1955
汤金华6月前
夯实基础才是突破瓶颈的最佳方法#羽毛球教学 #高远球 #高远球的正确姿势视频
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1612
金木水火土1年前
后场高远球#高远球的正确姿势视频 #羽毛球 #羽毛球教学 #日常训练 #肖杰
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞122
智羽球🏸9月前
李宇轩教练分析讲解正手高远球引拍掉肘问题及解决方案#羽毛球 #高远球的正确姿势视频 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球基本功训练 《正手高远球完整版演示视频编辑整理ing，于周日发布（粉丝可见）敬请关注！》
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞137
因为喜欢羽毛球父母给我开了家羽毛球馆1周前
如何才能打好高远球？#羽毛球教学视频 #高远球的正确姿势视频 #羽毛球#恒翼羽毛球馆
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞463
小蒋同学🏸️9月前
原地高远球来咯#羽毛球 #松弛感 #羽毛球童子功 #高远球的正确姿势视频
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞370
A加壹羽毛球_绿地店1年前
原地高远球的全身细节！学会了，你的高远球打的也会又高又远。#羽毛球训练 #高远球的正确姿势视频
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞342
小蒋同学🏸️1年前
沉浸式打“高远球”#羽毛球 #打球的男孩 #高远球 #高远球的正确姿势视频 #松弛感
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞4374
小蒋同学🏸️11月前
嘿！！！蹬转起跳“高远球”慢动作细节来啦！！！#羽毛球 #童子功 #松弛感 #高远球 #高远球的正确姿势视频
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞4573
崔教练羽毛球1年前
高远球姿势来了 崔教练教你帅气姿势#羽毛球教学 #高远球教学#崔教练羽毛球
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1774
湖南李琦鸣教练羽毛球青训🏸1年前
🔎正手高远球挥拍动作分解 高远球，一切动作的基础，每个羽球人必须学好的基本动作。 #羽毛球基本功训练 #娄底体校李琦鸣教练 #高远球
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞497
羽球教练-李教练1年前
发球发不好怎么办？一个视频帮你解决#羽毛球 #高远球的正确姿势视频 #新佰羽毛球馆 #广州羽毛球 #白云区羽毛球
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞191
肖华瑞🏸5月前
羽毛球高远球训练 #羽毛球 #羽毛球训练
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
进击的羽球人🏸4月前
很多球友习惯用正手平抽挡的动作去打高远 （俗称招财猫） 给大家分享一个解决办法～ #羽毛球教学 #高远球的正确姿势视频 #动作纠正
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞2560
小霍羽毛球🏸9月前
打高远球总出错？这些坑你踩了没 #高远球 #羽毛球 #羽毛球教学 #高远球的正确姿势视频 #热点
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
羽奥ChenJ4月前
第二讲，正手高远球挥拍教学#羽毛球训练 #羽毛球教学 #青少年训练 #00后创业 #上热门@抖音小助手
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞782
一中羽毛球馆王教练1年前
来欣赏一下教科书级别的高远对拉#高远球的正确姿势视频 #石宇奇 #国羽
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞1385
小蒋同学🏸️10月前
沉浸式打高远球咯#羽毛球 #羽毛球童子功 #高远球的正确姿势视频 #高远球 #松弛感
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1881
小蒋同学🏸️1年前
“高远球”分解挥拍慢动作来啦#羽毛球 #高远球 #松弛感 #高远球的正确姿势视频
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞433
包建邦羽毛球1年前
高远球背视角动作拆解！ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #高远球 #高远球的正确姿势视频 @抖音小助手
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞496
羽毛球洋教练西蒙5月前
新手必看！90 天带你从羽毛球小白到逆袭大神，今天我们来学习—— 正手发球🏸 30s学会正手发球又高又远的秘密㊙️ #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球新手 #正手发球 #外国人
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞6163
包建邦羽毛球1年前
打球时肘为什么抬不上去？这4个原因，99%的人都会中招！ #羽毛球教学 #高远球挥拍 #高远球的正确姿势视频 #羽毛球培训 #高远球动作 @抖音小助手
00:00 / 08:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞1579
熊熊羽毛球1年前
2024印尼大师赛逆转奇招~正手发高远球动作讲解#羽毛球 #羽毛球基本动作入门 #羽毛球发球的正确姿势 #打羽毛球女生
00:00 / 05:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞165
荣豆儿1年前
在家里如何练习高远球，快来看看👀#羽毛球 #羽毛球培训 #羽毛球女孩 #羽毛球发球的正确姿势 #教练我想打球
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
GOAT浩浩8月前
切记，一定不能提前倒拍，背拍！#羽毛球基本功训练 #羽毛球 #高远球的正确姿势视频 #打羽毛球的正确姿势 #羽毛球教学
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞672
羽毛球·润物细无声1年前
第17集 | 正手区域，高远球击球动作之一演示。#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球基本功训练 #高远球的正确姿势视频
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞235
糖分🏸（基本功练习）4月前
鞭打发力解锁过程总结 #高远球挥拍 #羽毛球练习 #鞭打发力 #高远球的正确姿势视频 #川崎极光7
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1516
爱打羽毛球10月前
为什么你的高远球又歪又偏呢？ #羽毛球教学 #高远球的正确姿势视频 #高远球
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
Birdy 羽球贝贝🏸1年前
羽毛球高远球详解来咯！#打羽毛球女生 #抖音体育 #教练我想打球 #羽毛球初学者入门教学 #高远球的正确姿势视频
00:00 / 07:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞687
三页🏸1年前
🏸羽毛球初学者系列课程 《第六课 高远球挥拍的三个辅助练习》#羽毛球 #高远球 #高远球的正确姿势视频 #高远球挥拍 #高远球挥拍练习
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
✨秋波流转🏸4年前
李宇轩高远球的正确打开方式#羽毛球@李宇轩（羽毛球教学） @抖音小助手
00:00 / 09:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1059
奥客羽毛球馆5月前
#杀球教学 #杀球慢动作 #高远球的正确姿势视频
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
进击的羽球人🏸6月前
一个小小的确认步细节 虽然看起来很简单 但是多数球友都会出现这个问题 大家可以看自己打球视频里的确认步检验 #羽毛球教练 #高远球的正确姿势视频 #羽毛球训练 #细节决定成败
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
今天不想动脑袋🏸8月前
原来立腕是这种感觉#羽毛球教学 #高远球的正确姿势视频 #羽毛球初学者入门教学 #打羽毛球女生
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞7967
飞耐影钟福校区5月前
高远球的小细节 #羽毛球#飞耐影体育 #高远球的正确姿势视频
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞122
羽扬1年前
孩子为什么打不好高远球#羽毛球培训 #打羽毛球的正确姿势 #羽毛球教学
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
糖分🏸（基本功练习）6月前
从零开始的高远球练习第24天，跟着李教学转换重心 #羽毛球练习 #高远球的正确姿势视频 #转换重心 #挥拍练习 #高远球
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞4116
小叶老师🏸️(12号晚八点狂蟒到货4周前
为什么你的高远球像个蛆#小叶老师羽毛球 #羽毛球 #高远球 #羽毛球教学 #高远球的正确姿势视频
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞6771
VICTOR三锐体验馆2年前
高远球球路太平怎么办#羽毛球馆 #高远球 #高远球的正确姿势视频 #高远球改进 #羽毛球高远球技巧 @DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞176
。腾飞，164280203年前
【高远球热身学习】学习戴资颖的半场热身高远球，动作标准！ #运动 #羽毛球 #体育精神 #戴资颖 #高远球
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
凌续羽毛球9月前
跳挥高远球是羽毛球中结合跳跃与挥拍的进攻性技术，用于迫使对手退至后场，创造进攻机会。以下是分步教学及要点： --- ### **一、动作分解** 1. **准备姿势** - **站位**：双脚与肩同宽，膝盖微曲，重心压在前脚掌，保持灵活启动。 - **持拍**：拍头朝前，肘部微屈，手臂放松，注意力集中预判来球。 2. **起跳与转体** - **时机**：球开始下坠时起跳，利用小腿与脚踝爆发力垂直向上。 - **发力**：起跳同时转体（侧身对网），腰腹核心收紧，肩部带动躯干旋转，积蓄挥拍力量。 - **常见跳法**：多采用双脚起跳，便于调整空中姿态。 3. **挥拍击球** - **挥拍轨迹**：从后下方向前上方划弧线，大臂带动小臂，击球瞬间锁紧手腕，正拍面击球。 - **击球点**：在身体前上方最高点触球（约11-12点方向），确保充分发力。 - **发力要点**：蹬转（腿）+ 转体（腰腹）+ 挥臂（肩肘腕）三力合一，手腕“鞭打”增强爆发。 # 4. **落地与缓冲** - **随挥**：击球后拍子顺势挥至非持拍侧，维持平衡。 - **落地**：双脚前脚掌着地，膝盖弯曲缓冲，避免直膝落地损伤关节。#羽毛球培训 ##日常训练 #羽毛球基本功练习
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
羽球小小张1年前
起跳挥拍的正确顺序了解一下#高远球的正确姿势视频 #起跳挥拍教学 #起跳挥拍 #羽毛球培训 #因为热爱所以坚持
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞473
今天不想动脑袋🏸8月前
听劝 今天开始扔球了球友们！#打羽毛球女生 #高远球的正确姿势视频 #高远球挥拍 #高远球 #打羽毛球女生
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞2151
冉赛方5月前
#羽毛球#羽毛球培训#高远球#体育 训练少就更要准确度高、不然、重复练习的都是重复错误
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
骅鱼体育教十年羽球的修导5月前
高远球怎么才能集中发力#大连羽毛球#大连羽毛球培训#大连学羽毛球 #高远球 #高远球的正确姿势视频
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
莒县羽林体育官方号9月前
#羽毛球 #羽毛球培训 #羽毛球步法训练教程 #高远球的正确姿势视频 #童子功
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
沁水县全民健身中心5月前
🏸一看就会的高远球慢动作分析，快来跟着胡教练一起学习吧！ #羽毛球教学 #高远球 #高远球的正确姿势视频 #羽毛球精彩片段 #日常训练
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
凌凯 上海羽毛球私教6月前
这是不是你打高远球常犯的错误，不要再错误打球啦 跟着凌教练 一招教你轻松打到底线！#挥拍羽毛球练习动作 #高远球的正确姿势视频 #羽毛球高级教学 #凌凯羽毛球俱乐部 #凌凯羽球私培
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
羽毛球兄妹4月前
7岁的小朋友高远球#高远球的正确姿势视频 #高远球练习 #高远球打不远 #新都 #小朋友
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞4492
冉赛方4月前
#羽毛球教学 #高远球#体育#运动 高远球难教是有原因的、每一个娃都有每一个娃的特点、参与的身体细节太多了……所以一个稍微标准点的高远球、架拍一开始就决定了
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
酷动羽球雷教练8月前
正手发高远球的秘密 #淮安 #淮安纵横球会 #羽毛球 #正手发高远球教学 #一起打羽毛球
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
海丰海联羽毛球培训1年前
7岁小朋友都会的正手发高远球 #羽毛球 #童子功 #羽毛球发球的正确姿势 #羽毛球基本功训练 #龙津羽毛球馆
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞236

简介:

您在查找“高远球标准姿势”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-03 06:31

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: