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颌面外科手术是几级手术
体态调整高老师
1年前
腰上俩坨肉不知道该怎么减的老师一招帮你解决 #体态调整 #居家锻炼 #好身材练起来 #美体塑形
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1米93的大毛
6月前
腰围速减8厘米,消灭侧腰肉肉,刷刷掉秤! 腰上的肉是不是特别顽固,很难减,又僵又硬,而且动不动还腰疼,我之前做的瘦腰课程接近3w人收藏,今天跟大家分享的是升级版,5 分钟纯站立无跑跳,大家每天练习2-4遍,坚持10天会有明显变化了。 #腰粗 #瘦腰 #小蛮腰 #大肚腩变小蛮腰不用运动也能get #瘦腿瘦腰瘦肚子秘诀 #瘦侧腰 #瘦后腰
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刘希芳维秘
1月前
后腰赘肉怎么消除? 后腰俩侧的赘肉我们称作“奶奶肉”,很多人都有,怎么练掉它呢? 答案就在视频里啦 #腰两侧赘肉怎么减 #奶奶肉 #折角腰
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体态调整高老师
5月前
腰上两坨肉 腰两侧长肉,不是肉多的问题,越练腰越粗!#腰粗 #腰两侧赘肉怎么减 #体态纠正 #腰臀比
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1米93的大毛
3月前
腰围速减8厘米,消灭侧腰肉肉,刷刷掉秤! 腰上的肉是不是特别顽固,很难减,又僵又硬,而且动不动还腰疼,我之前做的瘦腰课程接近3w人收藏,今天跟大家分享的是升级版,5 分钟纯站立无跑跳,大家每天练习2-4遍,坚持10天会有明显变化了。 #腰粗 #瘦腰 #瘦腰减肚子 #小蛮腰
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1米93的大毛
4月前
腰围速减8厘米,消灭侧腰肉肉,刷刷掉秤! 腰上的肉是不是特别顽固,很难减,又僵又硬,而且动不动还腰疼,我之前做的瘦腰课程接近3w人收藏,今天跟大家分享的是升级版,5 分钟纯站立无跑跳,大家每天练习2-4遍,坚持10天会有明显变化了。 #腰粗 #瘦腰 #瘦腰减肚子 #小蛮腰 #瘦后腰
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1米93的大毛
3月前
腰围速减8厘米,消灭侧腰肉肉,刷刷掉秤! 腰上的肉是不是特别顽固,很难减,又僵又硬,而且动不动还腰疼,我之前做的瘦腰课程接近3w人收藏,今天跟大家分享的是升级版,5 分钟纯站立无跑跳,大家每天练习2-4遍,坚持10天会有明显变化了。 #腰粗 #瘦腰 #瘦腰减肚子
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1米93的大毛
5月前
腰围速减8厘米,消灭侧腰肉肉,刷刷掉秤! 腰上的肉是不是特别顽固,很难减,又僵又硬,而且动不动还腰疼,我之前做的瘦腰课程接近3w人收藏,今天跟大家分享的是升级版,5 分钟纯站立无跑跳,大家每天练习2-4遍,坚持10天会有明显变化了。 #腰粗 #瘦腰 #小蛮腰 #瘦侧腰 #瘦后腰
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1米93的大毛
1月前
腰围速减8厘米,消灭侧腰肉肉,刷刷掉秤! 腰上的肉是不是特别顽固,很难减,又僵又硬,而且动不动还腰疼,我之前做的瘦腰课程接近3w人收藏,今天跟大家分享的是升级版,5 分钟纯站立无跑跳,大家每天练习2-4遍,坚持10天会有明显变化了。 #腰粗 #瘦腰 #小蛮腰 #瘦侧腰 #瘦后腰
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1米93的大毛
8月前
腰围速减8厘米,消灭侧腰肉肉,刷刷掉秤! 腰上的肉是不是特别顽固,很难减,又僵又硬,而且动不动还腰疼,我之前做的瘦腰课程接近3w人收藏,今天跟大家分享的是升级版,5 分钟纯站立无跑跳,大家每天练习2-4遍,坚持10天会有明显变化了。 #瘦腰 #腰粗 #小蛮腰 #瘦肚子
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崔明珠产康(杨教练)
1周前
腰腹这两坨肉最好减,是因为骨盆上口打开! #产后 #骨盆 #骨盆修复 #腰腹赘肉多 #代谢慢
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1米93的大毛
4周前
腰围速减8厘米,消灭侧腰肉肉,刷刷掉秤! 腰上的肉是不是特别顽固,很难减,又僵又硬,而且动不动还腰疼,我之前做的瘦腰课程接近3w人收藏,今天跟大家分享的是升级版,5 分钟纯站立无跑跳,大家每天练习2-4遍,坚持10天会有明显变化了。 #腰粗 #瘦腰 #瘦侧腰 #瘦后腰
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丝兰国风形体
1周前
腰部两侧有赘肉怎么办? #游泳群 #赘肉 #腰部 #居家锻炼 #形体
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余念.安(塑型中)
3月前
8分钟解决肚子大!腰上肉肉多!侧腰难减! 这是一组针对腰腹的训练,特别是侧腰,练完腰腹巨 酸,让你练出小蛮腰马甲线,每天3-5遍,巨燃 脂!!! 肚腩、小腹突出、侧腰粗、h腰统统搞定 夏天逆袭,h腰变s沙漏腰#瘦腰瘦腿瘦肚子 #马甲线 #暴汗燃脂瘦全身 #打卡减肥记录 #我的减肥日记
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文姐爱健身
5月前
腰肚子赘肉,3个动作减掉它,如果你肚子鼓鼓的,赘肉多,腰上赘肉也多,又不想跑也不想跳,分享3个简单瘦肚子方法#赘肉 #减脂
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俞教练的学员日记📔
3月前
一个视频教会你减腰上的肉#知识分享 #减脂 #腰粗 #健身小白必看经验
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Will的健身日志
7月前
你是不是无论如何锻炼和控制饮食,腰部顽固的赘肉总是减不掉?这期视频告诉你如何通过科学方法,轻松减掉腹部赘肉。#腰腹赘肉 #减脂 #腹部脂肪 #健身 #减肥
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瘦刘的健身杂谈
7月前
爱的把手如何减,腰两侧的肥肉如何减 #健身 #减肥 #爱的把手 #夏日减脂大作战
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小冬康养古法健身
2月前
腰粗肚子肉多的看过来#健身 #居家锻炼 #减腰腹部赘肉的方法 #产后恢复 #宝妈
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梅睡醒(健康有氧课堂)
6天前
大肚腩水桶腰怎么都减不下来,就用这个方法,3 天让你轻松瘦5斤!!#好身材 #变瘦变美变好看#瘦腰 #减肥 #水桶腰变小蛮腰
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美食家
1周前
腰两侧有赘肉怎么办?#健身干货 #健身教学 #健身小白必看经验 #抖音健身房
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邪健仙(健身邪修宗主)
4周前
腰两侧有肉练什么?马甲线怎么练更高效!加入邪修带你抄近路 @墨心 #邪健仙 #马甲线 #腰两侧赘肉怎么减
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济南-健身课代表晓雨
3月前
小体重小腹“凸” 侧腰有肉,这种顽固性脂肪咱们怎么针对性解决它?#济南 #健身干货 #健康生活
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葛秋玲运动康復
6天前
腰椎又僵又硬葛老师教你练这个 #腰不得劲 #手法训练 #手法教学 #康复训练 #腰疼
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巧云在健身
1月前
腰粗肚子大侧腰后腰赘肉多的姐妹就练它!瘦肚子减肚子动作简单 #创作灵感 #创作者扶持计划 #瘦肚子 #减肚子 #节后甩肉大作战
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北京减重外科张鹏医生
5月前
肚子胖起来为什么很难减?该怎么减 #怎么减肚子和腰上的赘肉 #内脏脂肪 #体重管理年 #做自己体重的主理人
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大脑门儿妇女爱养生
6月前
如何精准减腰两侧的肉?拥有小蛮腰? #揉腹减肥 #瘦出小蛮腰 #塑形 #塑形 #减肥成功
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猛哥聊健身
1年前
#减脂 腰上的肉咋办
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1米93的大毛
2年前
人过三十,进入中年最大的表现就是腰上的肉开始横着长 可能你平时会有运动,但你会发现很难调动这两侧的肌肉,慢慢的它们就变得固化僵硬了,外部的脂肪也越来越难减了。 今天教大家三个动作,彻底去除这块顽疾 #瘦腰 #瘦侧腰 #减脂 #减肥 #腰臀比
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居家健身私教-小楠哥
7月前
侧后腰松弛肉多,这套动作你千万不要错过!#瘦侧腰 #瘦后腰 #细腰
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abby今天运动了没
1周前
全程站立!速减腰部赘肉!! 时间短 效率高碎片时间利用起来针对性瘦侧腰瘦后 腰! 请大数据把这个训练推给想要瘦腰的姐妹肚子两侧肉 肉多的姐妹快来! 直接开练 每天4遍!新手友好!无跑跳不扰邻 重点:配合呼吸肋骨贴住
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居家健身私教-小楠哥
6月前
侧后腰松弛肉多,你就一起跟练这3个动作。#细腰 #瘦腰 #瘦侧后腰
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帝王肩
4月前
三个动作教你减掉腰两侧赘肉,让你拥有小细腰!#瘦肚子 #练腹 #好身材练起来 #核心力量 #健身
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夏子安爱运动
4月前
天塌了💥原来大肚子这么好减❗不跑不跳腰围-5CM 8分钟扭腰操,无跑跳不伤膝 扭完腰细一圈!轻松get马甲线 特别适合懒人,新手,大肚子的姐妹 建议每天2-3组哦#瘦肚子#瘦肚子瘦腰腹赘肉 #见人不如健身 #腹部训练 #马甲线
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橙子古法健身🍊🍊🍊(已瘦30斤)
3周前
经常久坐肚子赘肉多,怎么减也减不掉的,试试这组动作,每天早晚坚持30分钟,告别大肚腩水桶腰,练出小蛮腰马甲线,紧致全身#瘦肚子 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #暴汗燃脂瘦全身 #燃脂的一百种方式 #减脂塑形
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小冬康养古法健身
3月前
腰上肉多,腹部肉多,一个动作告别大肚腩水桶腰#健身 #居家锻炼 #古法养生 #健身穿搭 #开肩美背
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佳佳呼吸空间补差
6天前
后腰凹坑 侧腰肉肉 这样单边单边练 #佳佳呼吸空间力线塑形 #呼吸塑形#空间补差#女子塑形#产后恢复
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杜杜-
1月前
少女腰. H腰.腰部坠肉教学跟练#少女腰 #腰部锻炼 #减侧腰 #瑜伽普拉提 #瘦腰
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跑的最远的康复教练安娜
4月前
如何瘦腰减肚子 如何瘦腰减肚子 这一个动作 一定要练 瘦腰 减肚子 白白肉 #瘦腰#减肚子#白白肉#居家锻炼 #减肥
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龙道子练功养生
1月前
肚子两侧总有顽固肉肉,先把这一个动作学透了 #减肥 #腰腹赘肉 #古法健身 #养生功法 #肚子大
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杜杜-
1月前
H腰、瘦腰、减侧腰教学跟练 #H腰 #瘦腰腹 #侧腰赘肉#瑜伽普拉提 #运动
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李老头爱跳舞(已瘦30斤)
5月前
腰粗肚子大❓完整版暴瘦肚子操来咯,7天练出马甲线❗️#居家锻炼 #瘦肚子 #暴汗燃脂瘦全身 #减肚子 #减脂塑形
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侯梦蝶
4月前
急性子瘦肚子🔥怒减5cm无痛get蚂蚁腰❗️ #瘦腰#瘦肚子#马甲线#腰部训练#女生必看
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景腾讲睡眠筋膜
1周前
下复这坨🥩🥩怎么减,试试这个动作#瘦肚子#塑型 #练出好身材 #景腾
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龍青源筋膜塑形
2月前
水桶腰泳泳圈到小蛮腰,她们到底做对了什么? #减肚子#居家锻炼#身材管理#小动作大用处#拒绝身材焦虑
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爱健身的小幺(非赛季长大肌肉中)
1月前
#健身 #健身干货 #女性力量 #腰腹赘肉
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猛哥聊健身
1年前
#减脂 瘦腰间小肉肉
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中医聂大夫
6月前
肚子上的赘肉 中医告诉你怎么减 #中医 #脾胃 #健康科普
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胖妞的自律生活(已减80斤)
4月前
瘦下来,肉松了怎么办 刷腹,热敷,扔壶玲, 练起来。#减肥 #减肥逆袭 #减肥日常vlog #拜拜肉训练 #悬垂腹修复
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海波爱健身
1周前
大肚腩最怕的四个动作,快速练出小蛮腰,赶快试试吧!#居家锻炼 #高效燃脂 #健身动作示范 #瘦肚子 #健身小白必看经验
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爱健身的小李同学
6月前
三个月瘦45斤,关于我的腰腹训练分享来了!!居家跟练附拉伸! 快来一起打卡 适合小基数体脂不高 大基数不用练哦,练了也没用哈 #马甲线 #蜕变过程 #变瘦变美变好看 #夏日减脂大作战 #居家运动
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七爷(健康锻炼版)
4月前
想要上半身甩肉你确定不来试试? #涨知识 #瘦身 #减肥 #瘦腰腹 #居家锻炼
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你们的老白715
2月前
38岁47.75kg:100天瘦身挑战第37天 久坐粗腰矫正 #100天瘦身挑战 #减肥打卡 #你们的老白715 #做自己体重的主理人 #矫正驼背
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娟娟要瘦到100斤
3月前
每天花30分钟,7天肚子肉肉变薄!真实跟练#练出马甲线 #瘦腰腹 #沙漏腰 #运动打卡记录 #小蛮腰
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居家健身私教-小楠哥
5月前
其实,这样的肚子最好剪!#瘦肚子 #瘦腰 #马甲线
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大辉(九澍)信诺健身教练导师
2周前
#力量训练#塑形#本溪健身#私教一对一 这才是力量训练的真正魅力
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灵子居家运动
1月前
在家这样练#居家锻炼#中老年锻炼#腰部锻炼#腰部拉伸#中老年
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有点懒的yoyo
5月前
十天爆改沙漏腰,快来跟练吧#减肥 #减肥逆袭 #vlog日常 #我要上热们 #好身材
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鱼喜儿蜕变记(161 112)
3周前
每天一遍 瘦腹跟练坚持第47天!#大肚腩变小蛮腰 #瘦腹 #体态矫正 #自律 #核心力量
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鱼喜儿蜕变记(161 112)
3月前
瘦腹坚持跟练第18天!#大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子 #变美变瘦变好看 #体态纠正
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咕噜咕噜(已瘦18.8斤)
4月前
代脉松弛,小腹必胖!超适合肉顽固的女生#dou上热门 #瘦下来做最美的自己 #揉腹减肥 #变瘦 #产后恢复身材
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尼加提教练
4月前
#居家锻炼 #好身材练起来 #减肥 #努力成为最好的自己 #感谢抖音我要上热门
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宋道飞医生
2周前
再说一次,体重超过130,记好一碗生姜水。#减肥 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #养生 #生姜
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悦溪聊孕产
5月前
居家改善剖腹产分层肚|5分钟手法瘦腰5cm 生完孩子后....肚子还是像怀孕5个月一样?特别是疤痕上方顽固"小山丘"怎么都消不掉,穿紧身衣就现出"分层腰",别再出去花冤枉钱了,在家跟着做这套松解手法+呼吸组合拳,躺着坐着都能练习,轻松抚平疤痕赘肉,实测腰围直➖5cm! 🔥核心重点: 1️⃣ 选择一款纯天然植物疤痕精油+黄金松解手法(30秒学会) 2️⃣ 产后专属呼吸法(躺着就能练) 3️⃣ 睡前5分钟按摩术(带娃间隙做) 💡特别提醒: 错过产后6个月黄金期也别慌! 这套对三年内的疤痕都有效哦~ 👇🏻点击解锁完整跟练版 💬评论区晒你的"分层肚"变化! #产后恢复 #剖腹产疤痕 #产后修复 #产后肚子大 #产后减肥
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最新发布时间:2025-12-03 06:46
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